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蟲草怎么吃有效，蟲草怎么吃最有效

發(fā)布時(shí)間：2022-05-05 05:05 編輯：網(wǎng)絡(luò) 點(diǎn)擊：326

蟲草怎么吃最有效蟲草可以用來(lái)泡水喝。另外，蟲草也可以磨成粉，做成膠囊服用。除了這些，蟲草還可以和其他的食材搭配，比如，可以和雞肉、排骨這些搭配，進(jìn)行燉湯或者是煮粥，也能夠取得好的保健治療作用。2、蟲草本身還可以煎水喝，能夠起到好的作……

1，蟲草怎么吃最有效

1、蟲草可以用來(lái)泡水喝。另外，蟲草也可以磨成粉，做成膠囊服用。除了這些，蟲草還可以和其他的食材搭配，比如，可以和雞肉、排骨這些搭配，進(jìn)行燉湯或者是煮粥，也能夠取得好的保健治療作用。2、蟲草本身還可以煎水喝，能夠起到好的作用。蟲草還可以和其他的藥物搭配，做成相關(guān)的中藥或者是中成藥，對(duì)于人體來(lái)說(shuō)也有好的治療作用。

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2，冬蟲夏草怎樣吃效果最好

1、一般是煎湯另頓，放在水里，另外先煎一下，然后再兌入到其他的藥材里一塊食用。2、也可以用來(lái)浸泡代茶飲。單喝冬蟲夏草，不需要配其他的藥物，一般也要用滾燙的開水沖泡，然后用保溫杯或者是杯蓋捂緊杯子密封20分鐘到半個(gè)小時(shí)，將它的有效成分盡量發(fā)揮出來(lái)，提高它的最佳利用度。3、此外也可以和食物一起烹制。冬蟲夏草燉老鴨湯、冬蟲夏草燉雞鴨、燉鴿子都可以。如果把冬蟲夏草煎煮的話，一般煎煮時(shí)間要到40分鐘和一個(gè)小時(shí)，才能把它的有效成分全部都煎煮出來(lái)。4、此外還可以用來(lái)打成粉裝膠囊或者打成粉沖服，有的人也愿意用冬蟲夏草來(lái)泡酒。

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3，蟲草怎樣吃效果最好 冬蟲夏草怎么吃最好

蟲草怎樣吃效果最好?冬蟲夏草非常適合人們用來(lái)提高免疫力，或者是術(shù)后、產(chǎn)后身體的恢復(fù)，可是如果食用方法不當(dāng)，往往不能充分發(fā)揮它的營(yíng)養(yǎng)作用。那么，蟲草怎樣吃效果最好?蟲草怎樣吃效果最好?1、煮水當(dāng)茶喝煮水當(dāng)茶喝此法簡(jiǎn)單有效。通常，冬蟲夏草一次要煮6-10分鐘，注意要用文火，煮沸時(shí)間短，水開后要馬上喝，邊喝邊添水，在冬蟲夏草水顏色最深的時(shí)候是營(yíng)養(yǎng)最豐富的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候的水一定不要浪費(fèi)。通常冬蟲夏草水會(huì)經(jīng)歷一個(gè)由淡到濃再轉(zhuǎn)淡的過(guò)程，余味也很綿長(zhǎng)。在冬蟲夏草水變淡甚至呈現(xiàn)白色的時(shí)候就不要喝了，可以把冬蟲夏草吃掉。一壺冬蟲夏草茶能喝上至少半個(gè)小時(shí)，添水4-6次。2、冬蟲夏草燉鴿子做法：將鴿子宰殺后，放入七十度的熱水中稍浸燙，拔毛除內(nèi)臟，洗凈并放入沸水中片刻，瀝干水備用，蓮子倒水內(nèi)略煮，用筷子快速攪動(dòng)，去除蓮子心;銀耳用溫水浸透、洗凈，將蓮子、鴿肉放燉碗內(nèi)，上鋪生姜，再放入冬蟲夏草、淮山藥、桂圓肉，最后放上銀耳、冰糖加入沸水至八成滿，蓋好，置沸水中隔水燉3小時(shí)。3、跟肉類燉著吃跟肉類燉著吃，此法為傳統(tǒng)蟲草宴吃法，結(jié)合不同的肉類品種，功效有一定的差別。4、磨成粉定時(shí)服用使用研磨機(jī)將冬蟲夏草磨成粉，每日定時(shí)服用。此法在衛(wèi)生方面較為有隱患，若不是每日定期服用，不推薦使用。5、蟲草二仙酒材料：冬蟲夏草10克，仙靈脾30克，仙茅30克，白酒1500毫升。做法：冬蟲夏草、仙靈脾、仙茅洗凈、蒸曬后放入白酒中，以蠟密封1個(gè)月即可飲用。每日飲用30毫升。功效：具有補(bǔ)腎益精的功效。適用于腎陽(yáng)不足、精血虧虛型的陽(yáng)痿遺精、腰膝酸軟、筋骨冷痛的人群飲用。6、蟲草瘦肉粥材料：制作蟲草瘦肉粥的材料很簡(jiǎn)單，只需要準(zhǔn)備3到5條冬蟲夏草，50克新鮮瘦豬肉，15克淮山和100克的硬米就可以了。做法：冬蟲夏草洗凈，瘦豬肉洗凈切成肉末，淮山洗凈，與淘洗干凈的粳米一同放入砂鍋，加適量水熬煮成粥。功效：具有補(bǔ)精氣、益脾胃、滋肝腎、療虛損的功效，適用于虛喘、肺結(jié)核、久病體虛、肝炎、肝硬化等人群服用。

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