都怪自己當(dāng)初不在意”這句話其實(shí)很多時候我們都能聽到，包括我們自己也會懊惱自己的一些問題。腰間盤突出的出現(xiàn)令很多人無法面對，但是很多造成腰間盤突出的原因，確實(shí)也應(yīng)了文章第一句話。所以我們也要明白一個道理，當(dāng)我們不善待自己身體的時候，之后的某個階段它肯定會給我們帶來麻煩。

1、姿勢：生活工作中，無論是白天工作還是晚上休息的時候，如果腰部長期處于一個不正常的曲度和壓力，就會引發(fā)慢性的腰間盤突出，以及腰肌勞損的情況。

2、外傷：腰椎作為我們身體最重要的發(fā)力和受力位置，每天都會承受各種各樣的力量作用。在提或者搬運(yùn)一些較重的物品時，沒有掌握好正確的姿勢和發(fā)力時，也非常容易造成腰椎損傷。

3、受寒：寒冷其實(shí)也是腰椎間盤突出，非常常見的原因之一。在收到寒冷的刺激時，會導(dǎo)致我們血液流通不暢，從而影響到椎間盤的影響供給，造成肌肉的痙攣，就會增加對椎間盤的壓力，從而造成腰間盤突出。

腰椎間盤突出自我鍛煉的方法：

1、動髖：仰臥，先以右腿向腳的前方猛然一伸，同時髖部向右一擺。再做左腿。動作要協(xié)調(diào)而有力，兩腿交替做二十至三十次。

2、昂胸：俯臥，用雙手支撐床上，先從頭部后仰開始，同時支撐手漸漸撐起而把胸部向上昂起，最后使勁后仰，力度達(dá)到腰部為止。平伏休息，重復(fù)五至十次。

腰間盤突出的食療方法：

當(dāng)歸生姜羊肉湯

配方：各30克當(dāng)歸、生姜切大片，500 克羊肉焯沸水，晾涼，切塊，10個紅棗。

方法：羊肉、當(dāng)歸、生姜、10個紅棗同入砂鍋，加適量水共煎，沸后撇沫，改小火慢煮至羊肉熟爛。隨量飲湯吃肉，隔日1劑。

功效：溫經(jīng)散寒，活血定痛。主治陰寒內(nèi)盛、氣血凝滯型腰椎間盤突出癥。

注意事項：

初次發(fā)病者需注意發(fā)病后應(yīng)嚴(yán)格臥床休息3周左右，而后帶腰圍逐步下地活動，可內(nèi)服健骨椎康方慢慢調(diào)理；恢復(fù)后仍需注意避免重體力勞動，長期伏案工作者需注意保持良好坐姿；在適宜強(qiáng)度下，加強(qiáng)腰背部肌肉訓(xùn)練，以增加脊柱的穩(wěn)定性；需彎腰撿拾物品時，最好采用屈膝下蹲的方式，減少對腰椎間盤后方的壓力。

腰椎間盤突出并非疑難雜癥，妙招教給你，讓你遠(yuǎn)離腰突！

都說"得了腰椎病，等于慢性癌癥"，其實(shí)，腰椎病不只是慢性癌癥那么簡單，

很多人都因?yàn)檠甸g盤突出而受到了困擾，他們在痛苦中煎熬，卻又一直找不到根治的方法，生活中還有一些人對腰椎間盤突出的癥狀不了解，常?；疾〔蛔灾?。

腰椎間盤突出的癥狀表現(xiàn)是什么

1、腿麻，有很多患者平時沒什么疼痛感，但是會明顯的感覺到下肢麻木酸脹，而且部分肌肉萎縮無力，出現(xiàn)這些癥狀可能就是患上了慢性腰椎間盤突出。

2、腰痛，是最常見和容易察覺的癥狀表現(xiàn)，多數(shù)為腰部持續(xù)痛，牽扯樣痛等，在久坐或久站時疼痛會更明顯，躺下休息后疼痛感會緩解。

3、脊柱側(cè)彎，有的患者在腰痛的時候還會伴隨著脊柱側(cè)彎，如果沒有腿痛，就應(yīng)該考慮是腰椎間盤突出癥狀的前期癥狀。

4、腰部伴隨著腿部一起痛，大多數(shù)是從臀部開始，再到大腿外側(cè)，小腿內(nèi)側(cè)到足部，這個時候出現(xiàn)的就是持續(xù)痛，是比較嚴(yán)重的腰椎間盤突出。有的患者連一些日常的動作都無法做，比如大笑、咳嗽、用力大便等。如果治療不及時，還會導(dǎo)致下半身終身知覺喪失。

腰椎間盤突出的緩解治療方法：

1、 不要經(jīng)常久坐不運(yùn)動，上班族在上班的時候，可以偶爾站起來活動一下，在椅子后面放個小靠背，都能很好的保護(hù)腰椎。

枸杞水魚補(bǔ)腎湯

準(zhǔn)備水魚（鱉）1只切塊，與枸杞、山藥各30克，熟地15克，3片生姜，將食材一起放入燉鍋內(nèi)，小火燉2個小時，每天喝一次，可養(yǎng)血補(bǔ)腎，適用氣血不足的腰椎間盤突出的患者。

2、 中藥內(nèi)服，長春堂健骨椎康方：

第一步、加快機(jī)體新陳代謝，促進(jìn)體液循環(huán)；體液循環(huán)加快以后，把致痛物質(zhì)通過代謝器官排出體外，也就是消除了無菌性炎癥，緩解臨床神經(jīng)壓迫癥狀。

第二步、隨著治療時間的增加，患者整體體質(zhì)提高，脊椎周圍的肌肉韌帶等軟組織功能恢復(fù)，力量恢復(fù)，脊椎正常生理曲度就會恢復(fù)，纖維環(huán)功能就會恢復(fù)，突出物、髓核就會自動內(nèi)復(fù)位。

3、腰椎間盤突出患者平時的飲食一定要清淡，忌辣椒和油膩，要多吃一點(diǎn)水果蔬菜和一些含鈣和蛋白質(zhì)比較高的食品，更不能胡吃胡喝。

腰疼這事兒可大可小，輕則休息一段時間即可緩解，重則如沉疴難愈，時好時壞。不止是老年人，各種體力和腦力勞動者，無不飽受腰疼的困擾。

腰間盤突出癥是腰腿痛最常見原因之一。

腰椎間盤是什么？

腰椎間盤是身體負(fù)荷最重的部分。

正常的椎間盤富有彈性和韌性，具有極強(qiáng)的抗壓能力，可承受450kg的壓力而無損傷。但是20歲以后椎間盤就開始退變，髓核組織從中突出。

腰椎間盤突出會有什么表現(xiàn)呢？

突出物壓迫神經(jīng)時，會產(chǎn)生腹痛或放射性痛，不同部位、程度的突出，影響也不同。

腰椎間盤突出的治療

非手術(shù)治療

非手術(shù)治療主要適用于：年輕、初次發(fā)作或病程較短者；癥狀較輕，休息后癥狀可自行緩解者；影像學(xué)檢查無明顯椎管狹窄。

1、絕對臥床休息，內(nèi)服健骨椎康方。

初次發(fā)作時，應(yīng)嚴(yán)格臥硬板床休息，大、小便都不應(yīng)下床或坐起。

臥床休息3周后，可以在腰圍保護(hù)下起床活動，3個月內(nèi)不做彎腰持物動作。

方法簡單有效，但較難堅持。緩解后，應(yīng)加強(qiáng)腰背肌鍛煉。

正確拾物及用腰姿勢

2、運(yùn)動療法

常用的鍛煉方法有：五點(diǎn)支撐法、三點(diǎn)支撐法、四點(diǎn)式支撐法、飛燕式。

每日早晚各進(jìn)行一次，每次30-45分鐘。

3、牽引治療

牽引可增加椎間隙寬度，椎間盤突出部分回納，減輕對神經(jīng)根的刺激和壓迫。

需在專業(yè)康復(fù)科或骨科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

4、推拿治療

推拿是目前臨床上常用的治療方法，效果比較明顯，用以改善局部血液循環(huán)、止痛、松弛痙攣的肌肉。

5、物理治療

常用的物理因子有：超短波、直流電藥物離子導(dǎo)入、低頻調(diào)制的中頻電、紅外線、蠟療等。

6、針灸治療

鎮(zhèn)靜止痛、抗炎、消腫、調(diào)整肌肉和韌帶的功能。

配合電針一起治療，每次 30分鐘，每日一次，7-10天為一療程。針后拔罐。

7、支持治療

服用氨基葡萄糖和硫酸軟骨素等藥物支持治療，該類藥物有一定的抗炎抗軟骨分解的作用。

8、皮質(zhì)激素硬膜外注射

皮質(zhì)激素是一種長效抗炎劑，可以減輕神經(jīng)根周圍炎癥和粘連。一般采用長效皮質(zhì)類固醇制劑+2%利多卡因行硬膜外注射，每周一次，3次為一個療程，2～4周后可再用一個療程。

手術(shù)治療

手術(shù)適應(yīng)癥：

病史超過三個月，嚴(yán)格保守治療無效或保守治療有效，但經(jīng)常復(fù)發(fā)且疼痛較重者；

首次發(fā)作，但疼痛劇烈，尤以下肢癥狀明顯，患者難以行動和入眠，處于強(qiáng)迫體位者；

合并馬尾神經(jīng)受壓表現(xiàn)；

出現(xiàn)單根神經(jīng)根麻痹，伴有肌肉萎縮、肌力下降；

合并椎管狹窄者。

腰椎間盤突出癥是在腰椎間盤退行性變的基礎(chǔ)上發(fā)展演變而來，所以在發(fā)生腰椎間盤突出之前，就有可能因?yàn)檠甸g盤退行性變而產(chǎn)生一系列前驅(qū)癥狀，那么腰椎間盤突出早期癥狀有哪些呢？

腰椎間盤突出的早期癥狀1、腰痛

　最常見、最容易被察覺到的臨床表現(xiàn)。多數(shù)表現(xiàn)為腰部持續(xù)性鈍痛、牽扯樣痛，久坐、久站時發(fā)作，平臥時減輕;另一種為突發(fā)的腰部痙攣樣劇痛，難以忍受，需臥床休息，此癥多是椎間盤纖維破裂。

腰椎間盤突出的早期癥狀2、脊柱側(cè)彎

　有的患者腰痛伴有脊柱側(cè)彎，而沒有腿痛的癥狀，這種情況也應(yīng)考慮是腰椎間盤突出癥的前期癥狀。

腰椎間盤突出的早期癥狀3、腰易扭傷

有的人往往沒有什么大的運(yùn)動，只是彎腰拿了點(diǎn)東西或洗臉或起床疊被就突然發(fā)生腰扭傷，休息幾天或熱敷或口服止痛藥，疼痛就能消失，患者常常以為是肌肉拉傷或肌纖維炎，而不認(rèn)為是腰椎間盤突出癥的信號。

腰椎間盤突出的早期癥狀4、腿麻

　有些患者還會出現(xiàn)一些非疼痛癥狀，如下肢的麻木酸脹感和下肢部分肌肉的萎縮無力，這些癥狀多出現(xiàn)在慢性腰椎間盤突出癥患者身上。

腰椎間盤突出的運(yùn)動療法

一:利用家中的熨衣板或木板，再加一條安全帶或強(qiáng)力皮帶，牢牢束住腰部。俯臥位，用雙手撐起，堅持3分鐘后復(fù)原，反復(fù)6-8次。

二:俯臥，腹下放一個枕頭，雙手扣緊于背后，將雙腿、頭部和肩膀盡量提起，堅持一秒鐘后，然后放下松弛，重復(fù)6~8次。

三:放松動作。做完上述練習(xí)后，做一下屈曲膝關(guān)節(jié)的動作。以正確坐姿休息片刻，即坐在硬椅子上，臀部緊靠椅背根部，若有條件最好是在椅背中央放置一個圓柱形靠背，肩胛骨盡量緊靠椅背，雙腿自然放松。

四:站立伸展。直立，雙腳微微分開，手放腰背部，四指并攏。手指向后，以雙手作支柱，盡量將腰以上身軀向后彎，雙膝要保持挺直。維持一兩秒鐘，然后回到開始位置。每次重復(fù)練習(xí)時，盡量嘗試將上半身彎得比前一次更后、更彎，以達(dá)到最大可能的伸展度。

出現(xiàn)腰椎間盤突出不要害怕，一定要選擇正確的方法，腰間盤突出推薦使用健骨椎康方，另外還需要做好日常護(hù)理，這樣才能更快的康復(fù)。

腰椎間盤突出患者在患病后最好是在生活中要注意對腰部的保護(hù)，腰椎間盤突出患者要注意飲食健康，飲食中注意補(bǔ)充鈣、鎂、鋅等。含鈣豐富的食物如奶類、豆類、小蝦米、海帶等，多吃新鮮的水果蔬菜，適省補(bǔ)允動物肝臟，飲食多樣化，少喝可樂類飲料。如果含量少，可適當(dāng)吃些營養(yǎng)補(bǔ)充劑。

腰椎間盤突出患者在患病后腰椎間盤突出這種疾病可以通過食物來治療疾病，通過食療也能對治療腰椎間盤突出有一定的幫助的作用。腰椎間盤突出患者可以選擇絲瓜藤、黃酒。選取1截連根的絲瓜藤，在火上焙干后，研成末。每天2次，每次3克，用黃酒送服。功效：祛風(fēng)、除濕、通絡(luò)。治慢性腰痛。

腰椎間盤突出患者在患病期間要注意飲食健康，在平時要注意飲食應(yīng)以蔬菜水果為主。蔬菜放一點(diǎn)鹽和油煮熟，吃榮喝湯;多喝新鮮的果汁，使腸退內(nèi)有較多纖維素而保持水分，促進(jìn)腸蠕動，防止便秘。因便秘會使疥狀加重。

冬蟲夏草分類為補(bǔ)虛藥中的補(bǔ)陽藥。

冬蟲夏草的功效：

【藥性】甘，溫。歸腎、肺經(jīng)。 【功效】補(bǔ)腎益肺，止血化痰。

1、陽痿遺精、腰膝酸痛。本品補(bǔ)腎益精，有興陽起痿之功。用治腎陽不足，精血虧虛之陽痿遺精、腰膝酸痛可單用浸酒服。

2、久咳虛喘、勞嗽痰血。本品甘平，為平補(bǔ)肺腎之佳品，功能補(bǔ)腎益肺、止血化痰、止咳平喘，尤為勞嗽痰血多用。 此外，還可用于病后體虛不復(fù)或自汗畏寒，可以本品與雞、鴨、豬肉等燉服，有補(bǔ)腎固本，補(bǔ)肺益衛(wèi)之功。 【用法用量】煎服，5～15ｇ。也可入丸、散。 【使用注意】有表邪者不宜用。

希望我的回答你能滿意。

與功效主治相關(guān)的藥理作用

（l）補(bǔ)腎

（2）調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能

（3）平喘

（4）保護(hù)腎臟功能

（5）增強(qiáng)造血功能

（6）延緩衰老

2.其他藥理作用

（l）對消化系統(tǒng)的影響

（2）對器官移植排斥反應(yīng)的抑制作用

（3）降血糖

（4）抗腫瘤作用。

【別名】夏草冬蟲,蟲草

【藥用部位】 為麥角菌科植物冬蟲夏草菌的子座及其寄主蝙蝠蛾科昆蟲蟲草蝙蝠蛾等的幼蟲尸體的復(fù)合體。 【成份】 含水分10.84%，脂肪8.4%，粗蛋白25.32%，粗纖維18.53%，碳水化物28.90%，灰分4.10%。脂肪含飽和脂肪酸13.00%，不飽和脂肪酸82.2%。此外，還含蟲草酸約7%，是奎寧酸的異構(gòu)物。又含冬蟲夏草素，是一種淡黃色結(jié)晶粉末，在試管內(nèi)能抑制鏈球菌、鼻疽桿菌、炭疽桿菌、豬出血性敗血癥桿菌及葡萄狀球菌的生長。另含維生素B120.29微克／100克。 【功能主治】 補(bǔ)虛損，益精氣，止咳化痰。治痰飲喘嗽，虛喘，癆嗽，咯血，自汗盜汗，陽痿遺精，腰膝酸痛，病后久虛不復(fù)。 ①《本草從新》："保肺益腎，止血化痰，已勞嗽。" ②《藥性考》："秘精益氣，專補(bǔ)命門。" ③《柑園小識》："以酒浸數(shù)枚啖之，治腰膝間痛楚，有益腎之功。" ④《綱目拾遺》："潘友新云治膈癥，周兼士云治蠱脹。" ⑤《現(xiàn)代實(shí)用中藥》："適用于肺結(jié)核、老人衰弱之慢性咳嗽氣喘，吐血、盜汗、自汗;又用于貧血虛弱，陽痿遺精，老人畏寒，涕多淚出等證。" ⑥《云南中草藥》："補(bǔ)肺，壯腎陽。治痰次喘咳。" 【用法與用量】 內(nèi)服：煎湯，1.5～3錢；或入丸、散。敬請關(guān)注：健吾堂(http://www.jwt66.com/)專欄，養(yǎng)生保健，健康無憂。

【選方】 ①治病后虛損：夏草冬蟲三、五枚，老雄鴨一只，去肚雜，將鴨頭劈開，納藥于中，仍以線扎好，醬油酒如常蒸爛食之。(《綱目拾遺》) ②治虛喘：冬蟲夏草五錢至一兩，配老雄鴨蒸服。(《云南中草藥》) ③治貧血，陽痿，遺精：冬蟲夏草五錢至一兩，燉肉或燉雞服。(《云南中草藥》) 【宜忌】 《四川中藥志》：“有表邪者慎用?！?/p>

腰間盤突出這種發(fā)病幾率越來越高，也越來越趨于年輕化，一直活在腰間盤突出折磨中。很多時候我們碰到的問題，其實(shí)并沒有特別的嚴(yán)重，只是我們沒有勇氣，向前走一步而已。

得了腰椎間盤突出的這種疾病后，對患者的生活和家庭都會造成很大的影響，對于患者本人來說，也是極其痛苦，輕微的只有腰疼腰酸，嚴(yán)重的還會有腿部無力，精神不佳。

大家提起這個病也是直搖頭，只是因?yàn)橐鹚牟∫蚝軓?fù)雜，也有很多，所以給治療就帶來了很大的麻煩。但是還是要積極配合治療，不然很容易引起除了腰椎其他臟器的疾病。

腰間盤突出的癥狀：

（一）脊柱側(cè)彎畸形：主彎在下腰部，前屈時更為明顯。側(cè)彎的方向取決于突出髓核與神經(jīng)根的關(guān)系：如突出位于神經(jīng)根的前方，軀干一般向患側(cè)彎。

（二）脊柱活動受限：髓核突出，壓迫神經(jīng)根，使腰肌呈保護(hù)性緊張，可發(fā)生于單側(cè)或雙側(cè)。由于腰肌緊張，腰椎生理性前凸消失。脊柱前屈后伸活動受限制，前屈或后伸時可出現(xiàn)向一側(cè)下肢的放射痛。

（三）腰痛和一側(cè)下肢放射痛是該病的主要癥狀。腰痛常發(fā)生于腿痛之前，也可二者同時發(fā)生;大多有外傷史，也可無明確之誘因。

二、腰間盤的解決方法：

1、長春堂健骨椎康方：

第一步、加快機(jī)體新陳代謝，促進(jìn)體液循環(huán)；體液循環(huán)加快以后，把致痛物質(zhì)通過代謝器官排出體外，也就是消除了無菌性炎癥，緩解臨床神經(jīng)壓迫癥狀。

第二步、隨著治療時間的增加，患者整體體質(zhì)提高，脊椎周圍的肌肉韌帶等軟組織功能恢復(fù)，力量恢復(fù)，脊椎正常生理曲度就會恢復(fù)，纖維環(huán)功能就會恢復(fù)，突出物、髓核就會自動內(nèi)復(fù)位。

大人體脊椎是一個整體，頸椎、腰椎、胸椎只是生理解剖術(shù)語，因頸椎和腰椎生理位置原因，所以容易出現(xiàn)問題。

人體脊椎出現(xiàn)病變，除了個別的患者，是因?yàn)樵馐軓?qiáng)外力引起的以外，主要原因還是因?yàn)轶w質(zhì)下降，隨著年齡的增加，機(jī)體勞損，逐步出現(xiàn)問題。

機(jī)體代謝循環(huán)功能下降，脊椎周圍肌肉韌帶等軟組織，因代謝障礙，出現(xiàn)功能下降，肌肉韌帶等軟組織，力量下降以后，脊椎的穩(wěn)定性變差，脊椎曲度出現(xiàn)改變，慢慢的脊椎為了穩(wěn)定，就會代償性增生，就是頸腰椎增生。

脊椎纖維環(huán)因?yàn)闋I養(yǎng)供應(yīng)代謝不良，纖維環(huán)破裂，髓核突出，刺激脊椎周圍軟組織，引起水腫，壓迫周圍神經(jīng)，出現(xiàn)癥狀，就是椎間盤突出癥。

如果脊椎增生，是向椎管內(nèi)發(fā)生；如果纖維環(huán)破裂，髓核向椎管內(nèi)發(fā)生；就會出現(xiàn)椎管狹窄癥。

還有一部分椎管狹窄癥患者，出現(xiàn)癥狀以后檢查，被告知有先天性椎管狹窄，這一類患者，之前沒有癥狀，一般都是隨著年齡增加，體質(zhì)下降，或者遭受外力影響，才出現(xiàn)癥狀，既然之前可以沒有癥狀，那么通過治療，一樣可以恢復(fù)到，之前沒有癥狀的狀態(tài)。

2、有時候，我們覺得我們是無知的，因?yàn)橐粋€小小的病痛就能讓我們束手無策，有時候，我們又是強(qiáng)大的，因?yàn)樯磉叺娜魏我患挛锒寄軌虮焕?，人類將“物盡其用”這個詞發(fā)揮得淋漓盡致，為什么這么說呢，就拿腰間盤突出而言，人們總覺得治不好，然而卻又驚奇的發(fā)現(xiàn)身邊一些被忽略的東西竟然有大用處。比如——葡萄根！

很少有人知道葡萄根竟然也能有藥用價值，葡萄根，為葡萄科葡萄屬植物葡萄的根。我國各地栽培。具有祛風(fēng)利濕，解毒消腫之功效。常用于風(fēng)濕痹痛，跌打損傷，水腫，小便不利，癰腫疔瘡。

那么對于腰間盤突出葡萄根又有哪些用處呢？下面給大家說下關(guān)于葡萄根的用法：

葡萄根燉豬蹄：

材料：豬蹄1個，白葡萄根60g，黃酒適量。

做法：豬蹄洗凈，剖開，放于鍋內(nèi)，白葡萄根洗凈切碎，加入鍋內(nèi)，黃酒和水各半燉煮，至肉熟即可。

功效：祛風(fēng)逐寒，通經(jīng)活絡(luò)。輔治坐骨神經(jīng)痛。

三、腰間盤突出的鍛煉方法：

1、抱膝觸胸：仰臥位雙膝屈曲，手抱膝使其盡量靠近胸部，然后一上一下為一個動作，連續(xù)作20-30個。

2、爬行療法：運(yùn)動醫(yī)學(xué)專家指出，四肢爬行的動物比直立行走的動物血液更流暢，而且很少患腰椎疾病。方法為：雙手、雙膝著地著床，頭部自然上抬，腰部自然下垂，爬行長度為20米左右。

3、俯臥撐：此動作不易過多，不要太累，適可而止。

四、平時腰椎病要注意哪些方面呢?

1、心理因素：每天保持輕松愉悅的心情。

2、休息：病情嚴(yán)重者更要臥床休息2-3周。

3、注意保養(yǎng)：也就是鍛煉，時刻不忘對腰椎的保護(hù)。

4、盡量不穿跟過高的鞋：鞋對于人，就相當(dāng)于建筑物的地基，地基前傾，重心必然前移，脊柱的彎曲加大，高跟鞋被稱為腰椎殺手道理也就在于此。所以，大夫們都會告誡椎間盤突出患者不宜穿高跟鞋，患者也都加以注意。

冬蟲夏草為麥角菌科植物冬蟲夏草菌Ｃordyeps sinensis（Berk.）Sacc的子座及其寄生蝙蝠蛾科昆蟲綠蝙蝠蛾Hepialus varians Staudinger幼蟲的尸體的復(fù)合體。主產(chǎn)于四川、青海，云南、貴州，西藏、甘肅亦產(chǎn)。夏至前后，在積雪尚未溶化時入山采集，挖出后，在蟲體潮濕未干時，除去外層泥土及膜皮，曬干；或黃酒噴使之軟，整理平直，微火烘干。生用。

【藥性】甘，溫。歸腎、肺經(jīng)。 【功效】補(bǔ)腎益肺，止血化痰。 【應(yīng)用】 1．陽痿遺精、腰膝酸痛。本品補(bǔ)腎益精，有興陽起痿之功。用治腎陽不足，精血虧虛之陽痿遺精、腰膝酸痛可單用浸酒服，或與淫羊藿、杜仲、巴朝天等補(bǔ)陽藥配成復(fù)方用。 2．久咳虛喘、勞嗽痰血。本品甘平，為平補(bǔ)肺腎之佳品，功能補(bǔ)腎益肺、止血化痰、止咳平喘，尤為勞嗽痰血多用。可單用，或與沙參、川貝母、阿膠、生地、麥冬等同用。若肺腎兩虛，攝納無權(quán)，氣虛作喘者，可與人參、黃芪、胡桃肉等同用。 此外，還可用于病后體虛不復(fù)或自汗畏寒，可以本品與雞、鴨、豬肉等燉服，有補(bǔ)腎固本，補(bǔ)肺益衛(wèi)之功。 【用法用量】煎服，5～15ｇ。也可入丸、散。 【使用注意】有表邪者不宜用。 【鑒別用藥】蛤蚧、胡桃仁、冬蟲夏草皆入肺腎善補(bǔ)肺益腎而定喘咳，用于肺腎 兩虛之喘咳。蛤蚧補(bǔ)益力強(qiáng)，偏補(bǔ)肺氣，尤善納氣定喘，為肺腎虛喘之要藥，兼益精血；胡桃仁補(bǔ)益力緩，偏助腎陽，溫肺寒，用于陽虛腰痛及虛寒喘咳，兼潤腸通便；冬蟲夏草平補(bǔ)肺腎陰陽，兼止血化痰，用于久咳虛喘，勞嗽痰血，為諸癆虛損調(diào)補(bǔ)之要藥。 【古籍摘要】 1．《本草從新》：“甘平保肺益腎，止血化痰，已勞嗽?！?2．《藥性考》：“味甘性溫，秘精益氣，專補(bǔ)命門?！?【現(xiàn)代研究】 1．化學(xué)成分：本品含蛋白質(zhì)氨基酸的游離氨基酸，其中多為人體必需氨基酸，還含有糖、維生素及鈣、鉀、鉻、鎳、錳、鐵、銅、鋅等元素。 2．藥理作用：對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有鎮(zhèn)靜、抗驚厥、降溫等作用，對體液免疫功能有增強(qiáng)作用，蟲草的水或醇提取物可明顯抑制小白鼠肉瘤等腫瘤的成長，蟲草菌發(fā)酵液可對抗家兔心肌缺血的ST—T改變，蟲草菌對大鼠應(yīng)激性心梗也有一定的保護(hù)作用，蟲草水提液對大鼠急性腎衰有明顯的保護(hù)作用。 3．臨床研究：以冬蟲夏草煎湯連渣服用，治療慢性腎衰患者，結(jié)果部分患者腎功能改善，尿素氮下降，血紅蛋白升高（上海中醫(yī)藥雜志，1984，（2）：11）；用益腎降脂片（冬蟲夏草、黃芪等）治療慢性腎衰合并高脂血癥有效（陜西中醫(yī)，1990，11（6）：247）；用人參、蛤蚧、冬蟲夏草等比例配方治療老年慢性支氣管炎并發(fā)阻塞性肺氣腫有效（安徽中醫(yī)學(xué)院學(xué)報，1991，10（1）：22）；人工蟲草粉-金水寶膠囊可提高 癌癥患者的細(xì)胞免疫功能，改善臨床癥狀（中國中西醫(yī)結(jié)合雜志，1995，15（8）：476）。 冬蟲夏草配伍沙參、太子參等對肺結(jié)核有輔助治療作用（河南中醫(yī)，1999，19（5）：18）。

燉湯 嫌麻煩就生吃吧