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可以放的都是營(yíng)養(yǎng)品

可以，明目補(bǔ)氣，提高免疫力，長(zhǎng)期喝會(huì)有副作用，只是不知道你的體質(zhì)，不好回答呀歡迎采納或追問(wèn)

不能《再看看別人怎么說(shuō)的。

可以一起煲湯的，新鮮人參可以這樣吃。對(duì)于新鮮人參的吃法，去中華人參網(wǎng)看看，買人參去國(guó)華參業(yè)旗下淘寶中華人參商行。煲湯：整顆東北人參切段或者切片同其他食材一起放入非金屬器皿中燉煮。煲粥：東北人參可以切片同粥一起煮，與粥同吃。

或許可以。

不鄙視，因?yàn)槲乙彩乔岸螘r(shí)間才知道的，哈哈。蟲(chóng)草和人參的吃法是根據(jù)你買來(lái)的藥材形態(tài)以及你的保健目的來(lái)定的。一般現(xiàn)在這兩種中藥材做成膠囊的形態(tài)，人參中的有效成分為人參皂苷Rh2，它對(duì)于提高免疫力很有效，可以每天服用幾粒膠囊來(lái)保持免疫力強(qiáng)健。蟲(chóng)草也是一樣，吃膠囊就行了。

泡酒

可以的，買新鮮人參去中華人參網(wǎng)官方淘寶中華人參商行。山參，海馬，鹿茸各15g，肉桂5g。制法：上藥潔凈后置500ml50%白酒中浸泡，15日即可飲用，泡3月更佳。用法：每日30ml，15日為一療程。每療程間隔3日，1~3個(gè)療程取效。功效：溫壯脾腎。

可以，沒(méi)有用藥禁忌

可以，但太浪費(fèi)了。因?yàn)槿藚⑹菧匮a(bǔ)的，冬蟲(chóng)夏草不溫不寒可治百病。倆一起服用就浪費(fèi)人參了。

您好！問(wèn)題分析：蟲(chóng)草補(bǔ)虛損，益精氣；枸杞補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目；西洋參補(bǔ)氣養(yǎng)陰，清熱生津，三者一起喝，可以有補(bǔ)腎益精功效，而不虞上火之弊。康復(fù)指導(dǎo)：使用時(shí)要注意體質(zhì)，意議蟲(chóng)草燉雞會(huì)更好一點(diǎn)。感謝您關(guān)注問(wèn)病網(wǎng)，祝您健康！

可以在一起吃的，但是沒(méi)那必要?。∪龢釉谝黄饘儆诖笱a(bǔ)了，具體的要看你的身體情況了，有時(shí)候是虛不受補(bǔ)的！西洋參和枸杞可以一起泡水喝，蟲(chóng)草單純的泡水沒(méi)有多大效果，建議燉湯、煨粥等！

蟲(chóng)草花當(dāng)歸燉白鴿材料：蟲(chóng)草花約15克，當(dāng)歸約15克，枸杞子約10克，白芷約5克，姜3片，蜜棗一粒，白鴿一只　　做法：上述材料處理干凈后，一齊放入燉盅內(nèi)，加水，隔水燉煮，大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火燉約2小時(shí)

　　燉好拉～直接飲用即可，材料本身的味道已經(jīng)足夠，如果嫌味道太淡，可適量加小小鹽功效：調(diào)理女性氣血不足，月經(jīng)失調(diào)

病情分析：當(dāng)然可以了！西洋參偏涼性，蟲(chóng)草偏熱性，兩者放在一起食用正好意見(jiàn)建議：當(dāng)然可以了！西洋參偏涼性，蟲(chóng)草偏熱性，兩者放在一起食用正好

在食用冬蟲(chóng)夏草時(shí)應(yīng)盡量避免吃如下東西： 1.有清熱解毒作用的中藥材;如金銀花、連翹、蒲公英、魚(yú)腥草、大青葉等。 2.有瀉下作用的中藥材;如大黃、芒硝、蕃瀉葉、火麻仁、巴豆霜等。 3.有發(fā)散作用的中藥材;如薄荷、荊芥、麻黃、桂枝、紫蘇葉、辛夷花等。 4.蘿卜;雖然冬蟲(chóng)夏草和蘿卜之間沒(méi)有直接沖突，但吃蘿卜會(huì)“通氣”的作用，可以加快腸道的蠕動(dòng)和排便，會(huì)縮短冬蟲(chóng)夏草在人腸道內(nèi)的留存時(shí)間，而冬蟲(chóng)夏草所含有效成份的吸收主要在小腸內(nèi)進(jìn)行，這樣就會(huì)影響冬蟲(chóng)夏草的吸收利用。所以，建議服用冬蟲(chóng)夏草的同時(shí)最好盡量少吃甚至不吃蘿卜。 5.綠豆湯;雖然現(xiàn)在對(duì)于綠豆湯會(huì)降低冬蟲(chóng)夏草的藥效還沒(méi)有明確結(jié)論，但從中醫(yī)角度來(lái)講，綠豆皮具有“解毒”作用，這里所謂的“解毒”并不是真的解毒，而是指抑制或降低外界食物對(duì)人體發(fā)生某些作用，冬蟲(chóng)夏草作為一種名貴滋補(bǔ)品，吃起人體必然會(huì)在體內(nèi)發(fā)生一系列反應(yīng)，這種反應(yīng)是積極有用的，不應(yīng)該受到其他東西的干擾，因此為了保險(xiǎn)起見(jiàn)，最好不要喝綠豆湯，還包括含有較多綠豆制成的食品。

蟲(chóng)草可以和人參一起吃，兩者都是大補(bǔ)藥。中醫(yī)認(rèn)為冬蟲(chóng)夏草和人參同時(shí)使用沒(méi)有毒性然而，這兩種藥物太互補(bǔ)了，沒(méi)有必要同時(shí)吃它們。如果你吃得太多，你的身體可能無(wú)法得到補(bǔ)充，但它可能會(huì)導(dǎo)致其他一些情況?？梢苑珠_(kāi)吃，一天一種，或者一周兩種，相當(dāng)于每隔一天吃一種。人參味道甘甜，能極大地補(bǔ)元?dú)猓且环N強(qiáng)而刺激的藥物。它能補(bǔ)益五臟，安神定志，安神定志，祛邪延年。作為滋補(bǔ)品，人參不應(yīng)與具有通便作用的藥物一起食用，如蘿卜和蘿卜，這會(huì)大大降低人參的功效。蟲(chóng)草是中醫(yī)里面比較名貴的一味中藥，它本身具有的作用比較多，具有滋陰補(bǔ)肺，能夠有效的提高一些比如機(jī)體免疫力低下或者放化療術(shù)后或者手術(shù)術(shù)后，機(jī)體比較弱的病人，可以用于補(bǔ)肺止咳。對(duì)皮膚病也有一定的好處，還可以起到一個(gè)抗制藥、抗氧化、抗自由基的作用，能夠起到抗衰老的作用。其次，人參不能與葡萄一起食用，因?yàn)槠咸押袉螌幩?，單寧酸容易與人參中的蛋白質(zhì)結(jié)合形成沉淀，影響其吸收并降低其功效。

蟲(chóng)草能再建人的免疫系統(tǒng)，當(dāng)然好啦，而人參則要慎重，現(xiàn)在是春季，春季主溫，人參也是溫性的，若你的體質(zhì)屬于偏寒的那種，單使用這兩種藥的話是會(huì)上火引起燥熱的。

蟲(chóng)草花可以和板栗同吃

蟲(chóng)草花含有豐富的蛋白質(zhì)、種氨基酸、17種微量元素、12種維生素： A、B1、B2、B6、B12、C、D、E等含量，還富有蟲(chóng)草最有效的成分蟲(chóng)草素、蟲(chóng)草酸、蟲(chóng)草多糖、SOD酶等。經(jīng)香港、韓國(guó)、日本、加拿大、美國(guó)以及國(guó)內(nèi)國(guó)十多個(gè)單位等世界各國(guó)的研究和檢測(cè)證明，蟲(chóng)草花是傳統(tǒng)冬蟲(chóng)夏草的最理想代用品，其補(bǔ)而不燥四季皆宜口感爽脆香味濃郁，但口感會(huì)有些區(qū)別，不建議和人參同吃。

孕期孕婦的飲食要特別的對(duì)待，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)的供應(yīng)是否充足直接關(guān)系著胎兒的發(fā)育，胎兒發(fā)育所需要的營(yíng)養(yǎng)直接來(lái)源于母體，而孕婦在分娩的過(guò)程中也要耗費(fèi)大量的體力，在孕期需要為分娩儲(chǔ)存能量，那么孕期最適合孕婦喝的營(yíng)養(yǎng)湯有哪些呢？　　一、紅蘿卜玉米排骨湯　　主料：排骨500克，胡蘿卜一根，玉米兩根，老姜一塊，鹽、料酒、味精各適量。　　做法：1、將排骨洗凈;玉米切段、胡蘿卜切滾刀塊、老姜拍開(kāi)。　　2、在鍋內(nèi)加入適量清水，里面放些許料酒及姜。　　3、水開(kāi)后將排骨燙一燙，撈出之后用清水沖洗干凈。　　4、將洗凈的排骨、胡蘿卜、玉米、老姜、適量鹽和料酒，放進(jìn)湯鍋中，加足夠的清水。　　5、中火燒開(kāi)后蓋好蓋子轉(zhuǎn)小火或微火慢燉約2個(gè)小時(shí)左右即可。　　營(yíng)養(yǎng)功效：玉米中的維生素B6、煙酸等成分，具有刺激胃腸蠕動(dòng)、加速烘便排泄的特點(diǎn)，玉米富含維生素C等，有長(zhǎng)壽、美容作用。玉米胚尖所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有增強(qiáng)人體新陳代謝、調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)功能。排骨有滋陰潤(rùn)燥、益精補(bǔ)血的功效，他給提供人體生理活動(dòng)必需的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪，提供鈣質(zhì)維護(hù)骨骼健康，排骨還提供人體生理活動(dòng)必需的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪，尤其是豐富的鈣質(zhì)可維護(hù)骨骼健康。　　二、眉豆陳皮鯉魚(yú)湯　　主料：鯉魚(yú)300克，白眉豆100克，陳皮10克，生姜少許，油鹽適量。　　做法：將白眉豆和陳皮(去白)、生姜分別洗凈備用;鯉魚(yú)去掉腮和內(nèi)臟后洗凈，然后放進(jìn)油鍋中略煎，直到顯得稍黃即可，備用;將白眉豆、陳皮和生姜放進(jìn)砂鍋內(nèi)，加清水用武火煮沸后，把鯉魚(yú)放進(jìn)去一起煮，直到眉豆?fàn)€熟即可加調(diào)味料，隨后飲用。功效：健脾養(yǎng)胃，利水消腫。　　三、淮山黨參紅棗泥鰍湯　　主料：泥鰍250克，黃芪15克，泥鰍15克，淮山30克，紅棗15克，生姜3片，油鹽適量，料酒適量。　　做法：首先將泥鰍的頭去掉，然后洗凈備用;黃芪、黨參、紅棗分別洗凈，裝入布袋子中，扎緊袋口，與泥鰍、生姜一起放進(jìn)砂鍋中，加清水，用大火煮沸后，改用文火煮1個(gè)小時(shí)，然后撈出藥袋，調(diào)味后即可飲用。功效：健脾和胃，補(bǔ)氣養(yǎng)血。　　四、蟲(chóng)草花煲雞湯　　主料：排骨200克，雞一只，蟲(chóng)草花、枸杞、姜末、蔥花、鹽、醬油、味精各適量。　　做法：1、烏雞、排骨、枸杞、生姜、沙參，蟲(chóng)草花洗干凈。　　2、準(zhǔn)備湯鍋、適量清水。　　3、所以材料放入鍋內(nèi)，加入適量清水煲2小時(shí)。　　4、最后加入調(diào)味汁進(jìn)行調(diào)味，撒上蔥花即可。　　營(yíng)養(yǎng)功效：有滋肺補(bǔ)腎、護(hù)肝、抗氧化、防衰老、抗菌、抗炎、鎮(zhèn)靜、降血壓、提高機(jī)體免疫能力等作用。　　五、紅棗蓮子湯　　主料：蓮子600克，紅棗120克，糖200克　　做法：1、紅棗洗凈。　　2、湯鍋中加入1200毫升水煮開(kāi)，放入紅棗，轉(zhuǎn)小火續(xù)煮30分鐘。　　3、放入蓮子續(xù)煮30分鐘，最好加糖煮開(kāi)即可食用。　　營(yíng)養(yǎng)功效：此湯有生津、益氣、補(bǔ)腦、強(qiáng)心之功效。蓮子有益心、補(bǔ)腎、止瀉、固精、安神之效。紅棗具有益氣補(bǔ)血、健脾和胃等功效。銀耳蓮子糖羹濃甜潤(rùn)滑，美味可口，有較強(qiáng)的滋補(bǔ)健身功能，是傳統(tǒng)的潤(rùn)膚養(yǎng)顏佳。　　六、豬肝菠菜湯　　主料：菠菜500克，豬肝200克，生姜、油、鹽適量。　　做法：1、豬肝切薄片，放清水里浸泡30分鐘，中間換水3次，撈出放少許鹽和姜片拌勻; 　　2、菠菜切去根部，清洗干凈，切成兩段; 　　3、煮一鍋開(kāi)水，放進(jìn)菠菜灼燙10秒，撈起，沖洗干凈; 　　4、重新燒一鍋水，水開(kāi)后，放進(jìn)菠菜，淋入少量油，大火煮開(kāi); 　　5、水開(kāi)后，倒進(jìn)豬肝片和姜片，煮至豬肝變色，放鹽調(diào)味即可。　　營(yíng)養(yǎng)功效：豬肝含有豐富的鐵、磷，是造血不可缺少的原料。而菠菜中也含有豐富的β胡蘿卜素和鐵，對(duì)缺鐵性貧血有很好的改善作用。二者共用，對(duì)補(bǔ)血和養(yǎng)肝有疊加的效應(yīng)。

人參雞湯是一道美味的菜肴，肉類食品和滋補(bǔ)類食品的完美組合，最具代表性的傳統(tǒng)料理之一。人參性平、味甘、微苦，微溫。能大補(bǔ)元?dú)猓瑥?fù)脈固脫，補(bǔ)脾益肺，生津止渴，安神益智。雞肉味甘，性微溫。能溫中補(bǔ)脾，益氣養(yǎng)血，補(bǔ)腎益精，除心腹惡氣。因此人參雞湯是食料滋補(bǔ)中的佳品，具有補(bǔ)脾益肺、生津止渴、安神定志、補(bǔ)氣生血等功效。但由于各種人參功效不一，因此煲湯時(shí)應(yīng)注意人參的選用，并不是每個(gè)人都適宜用人參雞湯來(lái)滋補(bǔ)的。胃酸過(guò)多者雞湯有刺激胃酸分泌的作用，胃潰瘍、胃酸過(guò)多、胃出血病人不宜喝雞湯。膽道疾病者因雞湯內(nèi)脂肪的消化需要膽汁參與，喝雞湯后會(huì)刺激膽囊收縮，易引發(fā)膽囊炎。腎功能不全者雞湯含有一些小分子蛋白，患有急性腎炎，急慢性腎功能不全或尿毒癥患者，由于患者的腎對(duì)蛋白質(zhì)分解產(chǎn)物不能及時(shí)處理，多喝雞湯就會(huì)引起高氮質(zhì)血癥，加重病情。高血脂患者雞湯中脂肪被吸收后，會(huì)使膽固醇進(jìn)一步升高。膽固醇過(guò)高，會(huì)在血管內(nèi)膜沉積，引起冠狀動(dòng)脈硬化等疾病。高血壓患者喝雞湯除了引起血脂增高加重動(dòng)脈硬化外，還會(huì)使血壓持續(xù)升高，難以降下。糖尿病患者中國(guó)醫(yī)學(xué)專家提出了糖尿病患者不宜喝雞湯的意見(jiàn)，可供糖尿病患者參考。

冬季養(yǎng)生老火湯暖胃暖心又美味 1、蓮子百合湯材料：瘦肉半斤，蓮子一兩，百合五顆，蜜棗四枚功能：蓮子是有名的滋養(yǎng)食物，養(yǎng)神安寧，降血壓。百合能補(bǔ)中益氣，溫肺止咳；新鮮百合有鎮(zhèn)咳、止慢性支氣管炎、療肺病止咯血之效；百合片作粉煮食，有滋補(bǔ)多營(yíng)養(yǎng)之功效。此湯滋補(bǔ)中氣，健肺養(yǎng)顏，養(yǎng)神平壓，而且味道相當(dāng)可口。制作方法：將上述食材洗凈，一齊放入煲，水適量，煲三至四小時(shí)，蓮子松化，百合出味。 2、無(wú)花果杏仁湯材料：瘦肉四兩，南北杏各三錢，蜜棗五枚，無(wú)花果十粒功能：無(wú)花果清熱、利呼吸道系統(tǒng)；南北杏清痰止咳，潤(rùn)肺養(yǎng)顏；加蜜棗滋潤(rùn)。制作方法：瘦肉洗凈，成塊落煲，加放以上各食材，水適量，煲二小時(shí)已成。說(shuō)明：此湯是保健平安湯，感冒傷風(fēng)、咳嗽、痰多，可以飲此湯，有益加速療效。 3、首烏八寶雞湯功效：能調(diào)補(bǔ)氣血，適于長(zhǎng)期貧血，面色萎黃，頭暈倦怠，冬天手腳冰冷者。材料：八珍湯1付（當(dāng)歸2錢、熟地3錢、川芎1錢、白芍2錢、黨參3錢、白術(shù)3錢、伏苓3錢、炙甘草2錢另加何首烏3錢、枸杞5錢、黑棗5粒）；烏骨雞一只約3斤、豬大骨半斤；生姜、米酒、鹽……適量制作方法：1、豬大骨燙過(guò)洗凈和八珍湯藥材置鍋內(nèi)，加水10碗，燒開(kāi)后以小火熬約40分鐘后過(guò)濾取湯汁備用；2、烏骨雞去內(nèi)臟洗凈入瓦鍋，倒入上述湯汁，加生姜、米酒再加適量水以淹雞為度；3、瓦鍋加蓋放入電鍋蒸熟再加鹽即可。（外鍋約3杯水） 4、人參糙米雞湯功效：能大補(bǔ)氣血，適于貧血，疲勞倦怠，面色蒼白，稍活動(dòng)則心跳快或胸口悶，以及手腳容易冰冷者或做為手術(shù)后的調(diào)理膳食。材料：人參須5錢、當(dāng)歸2錢、枸杞3錢、紅棗10粒（去仔）；土雞一只約2斤左右、糙米1/3杯；生姜、米酒、鹽……適量制作方法：1、將藥材1（枸杞、紅棗除外）置鍋內(nèi)，加水6杯，燒開(kāi)后以小火熬約30分鐘后，過(guò)濾取湯汁備用；2、土雞去內(nèi)臟洗凈入瓦鍋，倒入上述湯汁，加枸杞、紅棗、生姜、米酒、鹽再加適量水以淹雞為度；3、瓦鍋加蓋入電鍋蒸熟。（外鍋水約21/2杯） 5、藥補(bǔ)羊肉爐功效：能大補(bǔ)氣血，填髓養(yǎng)筋，適合血?dú)獠蛔?，病后體虛及腰酸膝痛者服用。對(duì)于更年期怕冷怕熱，全身筋骨酸痛及小孩發(fā)育期，促進(jìn)發(fā)育增高有功效。材料：當(dāng)歸2錢、黃耆3錢、黨參3錢、熟地3錢、川芎2錢、枸杞3錢、桂枝2錢、、廣皮1錢、六汗2錢、木瓜1錢、桂圓肉2錢、大茴香2粒；帶骨羊肉2斤、豬大骨半斤；黑麻油、生姜、米酒、鹽少許。制作方法：1、將豬大骨燙過(guò)洗凈，和上述藥材除枸杞外置鍋內(nèi)，加水10碗，燒開(kāi)后以小火熬約40分后過(guò)濾取湯汁備用；2、帶骨羊肉洗凈燙過(guò)備用；3、熱鍋入麻油2大匙，放入生姜爆香后，加入羊肉拌炒撈起放入鍋內(nèi)，加上述湯汁及枸杞、米酒1大杯和水腌肉些許，后置瓦斯?fàn)t上煮，肉爛加鹽即可。

人參蛤蜊燉湯材料：蛤蜊12個(gè)，人參片15克，枸杞20克，蔥末，鹽，米酒各適量。做法：將蛤蜊放入清水中，使其吐干凈泥沙，鍋中倒入清水煮沸，放入人參片，枸杞煮五分鐘，加入蛤蜊開(kāi)大火煮沸，稍后加入蔥末，食鹽，米酒稍煮即可。功效：人參含有的有效成分人參皂苷，有增強(qiáng)人體免疫系統(tǒng)的功能，這道湯可以改善貧血，刺激白細(xì)胞分裂，加強(qiáng)循環(huán)系統(tǒng)和消化系統(tǒng)的工作效率，全面提高免疫力。

人參可以煲雞湯，里面加一些大棗、栗子、糯米、蒜瓣等，能有效的補(bǔ)氣補(bǔ)血，甚至能補(bǔ)腎暖胃，對(duì)人體有很大的功效。但也要記住，人參煲湯千萬(wàn)不能加蘿卜、綠豆和藜蘆，這是大忌，會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生很大的危害，并且建議胃腸功能不太好的人少吃。

孕期孕婦的飲食要特別的對(duì)待，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)的供應(yīng)是否充足直接關(guān)系著胎兒的發(fā)育，胎兒發(fā)育所需要的營(yíng)養(yǎng)直接來(lái)源于母體，而孕婦在分娩的過(guò)程中也要耗費(fèi)大量的體力，在孕期需要為分娩儲(chǔ)存能量，那么孕期最適合孕婦喝的營(yíng)養(yǎng)湯有哪些呢？　　一、紅蘿卜玉米排骨湯　　主料：排骨500克，胡蘿卜一根，玉米兩根，老姜一塊，鹽、料酒、味精各適量。　　做法：1、將排骨洗凈;玉米切段、胡蘿卜切滾刀塊、老姜拍開(kāi)。　　2、在鍋內(nèi)加入適量清水，里面放些許料酒及姜。　　3、水開(kāi)后將排骨燙一燙，撈出之后用清水沖洗干凈。　　4、將洗凈的排骨、胡蘿卜、玉米、老姜、適量鹽和料酒，放進(jìn)湯鍋中，加足夠的清水。　　5、中火燒開(kāi)后蓋好蓋子轉(zhuǎn)小火或微火慢燉約2個(gè)小時(shí)左右即可。　　營(yíng)養(yǎng)功效：玉米中的維生素B6、煙酸等成分，具有刺激胃腸蠕動(dòng)、加速烘便排泄的特點(diǎn)，玉米富含維生素C等，有長(zhǎng)壽、美容作用。玉米胚尖所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有增強(qiáng)人體新陳代謝、調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)功能。排骨有滋陰潤(rùn)燥、益精補(bǔ)血的功效，他給提供人體生理活動(dòng)必需的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪，提供鈣質(zhì)維護(hù)骨骼健康，排骨還提供人體生理活動(dòng)必需的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪，尤其是豐富的鈣質(zhì)可維護(hù)骨骼健康。　　二、眉豆陳皮鯉魚(yú)湯　　主料：鯉魚(yú)300克，白眉豆100克，陳皮10克，生姜少許，油鹽適量。　　做法：將白眉豆和陳皮(去白)、生姜分別洗凈備用;鯉魚(yú)去掉腮和內(nèi)臟后洗凈，然后放進(jìn)油鍋中略煎，直到顯得稍黃即可，備用;將白眉豆、陳皮和生姜放進(jìn)砂鍋內(nèi)，加清水用武火煮沸后，把鯉魚(yú)放進(jìn)去一起煮，直到眉豆?fàn)€熟即可加調(diào)味料，隨后飲用。功效：健脾養(yǎng)胃，利水消腫。　　三、淮山黨參紅棗泥鰍湯　　主料：泥鰍250克，黃芪15克，泥鰍15克，淮山30克，紅棗15克，生姜3片，油鹽適量，料酒適量。　　做法：首先將泥鰍的頭去掉，然后洗凈備用;黃芪、黨參、紅棗分別洗凈，裝入布袋子中，扎緊袋口，與泥鰍、生姜一起放進(jìn)砂鍋中，加清水，用大火煮沸后，改用文火煮1個(gè)小時(shí)，然后撈出藥袋，調(diào)味后即可飲用。功效：健脾和胃，補(bǔ)氣養(yǎng)血。　　四、蟲(chóng)草花煲雞湯　　主料：排骨200克，雞一只，蟲(chóng)草花、枸杞、姜末、蔥花、鹽、醬油、味精各適量。　　做法：1、烏雞、排骨、枸杞、生姜、沙參，蟲(chóng)草花洗干凈。　　2、準(zhǔn)備湯鍋、適量清水。　　3、所以材料放入鍋內(nèi)，加入適量清水煲2小時(shí)。　　4、最后加入調(diào)味汁進(jìn)行調(diào)味，撒上蔥花即可。　　營(yíng)養(yǎng)功效：有滋肺補(bǔ)腎、護(hù)肝、抗氧化、防衰老、抗菌、抗炎、鎮(zhèn)靜、降血壓、提高機(jī)體免疫能力等作用。　　五、紅棗蓮子湯　　主料：蓮子600克，紅棗120克，糖200克　　做法：1、紅棗洗凈。　　2、湯鍋中加入1200毫升水煮開(kāi)，放入紅棗，轉(zhuǎn)小火續(xù)煮30分鐘。　　3、放入蓮子續(xù)煮30分鐘，最好加糖煮開(kāi)即可食用。　　營(yíng)養(yǎng)功效：此湯有生津、益氣、補(bǔ)腦、強(qiáng)心之功效。蓮子有益心、補(bǔ)腎、止瀉、固精、安神之效。紅棗具有益氣補(bǔ)血、健脾和胃等功效。銀耳蓮子糖羹濃甜潤(rùn)滑，美味可口，有較強(qiáng)的滋補(bǔ)健身功能，是傳統(tǒng)的潤(rùn)膚養(yǎng)顏佳。　　六、豬肝菠菜湯　　主料：菠菜500克，豬肝200克，生姜、油、鹽適量。　　做法：1、豬肝切薄片，放清水里浸泡30分鐘，中間換水3次，撈出放少許鹽和姜片拌勻; 　　2、菠菜切去根部，清洗干凈，切成兩段; 　　3、煮一鍋開(kāi)水，放進(jìn)菠菜灼燙10秒，撈起，沖洗干凈; 　　4、重新燒一鍋水，水開(kāi)后，放進(jìn)菠菜，淋入少量油，大火煮開(kāi); 　　5、水開(kāi)后，倒進(jìn)豬肝片和姜片，煮至豬肝變色，放鹽調(diào)味即可。　　營(yíng)養(yǎng)功效：豬肝含有豐富的鐵、磷，是造血不可缺少的原料。而菠菜中也含有豐富的β胡蘿卜素和鐵，對(duì)缺鐵性貧血有很好的改善作用。二者共用，對(duì)補(bǔ)血和養(yǎng)肝有疊加的效應(yīng)。