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應(yīng)該可以

可以再看看別人怎么說的。

是的

腸胃糜爛主要表現(xiàn)為各種類型的胃脘部疼痛、上腹脹滿，甚至有些還有少量的胃出血。通常情況下只要積極配合治療都是能夠痊愈的，但若是不加以重視極有可能轉(zhuǎn)化為慢性萎縮性胃炎、造成嚴(yán)重的后果。很多人不知道腸胃糜爛怎么保養(yǎng)，下面就讓營養(yǎng)師為您詳細(xì)介紹腸胃糜爛怎么保養(yǎng)之食療方法。腸胃糜爛很可怕? 不不, 飲食幫你治愈它一、腸胃糜爛怎么保養(yǎng)的7個(gè)注意事項(xiàng)1、糜爛并發(fā)的食管炎，大都是返流性食管炎。這種情況不用手術(shù)。2、消除病因。徹底治療急性胃炎；戒煙戒酒；避免有刺激性的食品和藥物；治療口腔慢性感染、飲食規(guī)律等。3、多吃軟食。食用易于消化的食品，盡量減少對胃粘膜的刺激、細(xì)嚼慢咽，讓牙齒把食物完全磨碎使食物能與胃液充分混合。免用生冷、酸辣和硬質(zhì)食品。少食多餐、粗糧細(xì)做。胃病患者可食5次飯，示范舉例如下：早餐：大米粥50克、花卷50克、煮雞蛋1個(gè)、醬豆腐1塊。加餐一：牛奶300克加糖10克、餅干15克。午餐：大米軟飯100克、餾魚片100克、菠菜雞蛋湯。加餐二：豆?jié){300克加白糖10克、蛋糕25克。晚餐：大米粥50克、發(fā)糕50克、肉末炒土豆泥150克。4、如有營養(yǎng)不良或貧血，應(yīng)多給蛋類、多食新鮮蔬菜和動(dòng)物肝臟、腎臟等。5、胃酸過多者應(yīng)禁用濃縮肉湯及酸性食品，以免引起胃酸分泌更多，可用牛奶、菜泥、淀粉、面包等，味要清淡、少鹽。6、胃酸過少者可給濃肉湯、肉汁以刺激胃酸的分泌，幫助消化、促進(jìn)食欲。二、腸胃糜爛怎么保養(yǎng)？這些飲食禁忌要牢記1、忌食粗糙和刺激性食物。忌食過硬、過辣、過咸、過熱、過分粗糙和刺激性強(qiáng)的食物。如油炸食品、腌臘食品、辣椒、大蒜等。不管柑橘類果汁、番茄制品、咖啡、酒類以及所有會(huì)直接刺激食道的食物會(huì)不會(huì)引起胃酸，腸胃糜爛患者最好避免食用。2、避免高脂肪食物。高脂肪食物、酒、糖類、巧克力會(huì)使括約肌放松、造成回流，所以如果你有胃灼熱的癥狀，就應(yīng)避免這些食物。3、少量多餐。一天三餐以上，比如六小餐，只要你覺得舒服就行。睡前忌進(jìn)食，飲食不宜過多過飽以免胃竇部擴(kuò)張過度而增加胃酸的分泌。4、增加纖維素的攝取。食用寓含纖維的食物。纖維被認(rèn)為是抗癌成分，食用高纖維飲食同樣可以減少十二指腸潰瘍發(fā)生機(jī)會(huì)。纖維被認(rèn)為能促進(jìn)粘蛋白分泌，粘蛋白可以保護(hù)十二指腸粘膜。5、控制飲水。胃酸缺乏者忌沖淡胃液。飲食中宜加入醋、檸檬汁、酸性調(diào)味晶，少吃難消化、易脹氣的食物。飯前及飯后盡量少喝水。6、少喝牛奶。長期以來牛奶一直被視為極佳的胃酸緩沖劑，但它雖可暫時(shí)緩沖胃酸，但稍后牛奶里的鈣和蛋白質(zhì)會(huì)刺激更多的胃酸分泌，使胃更不舒服；杏仁奶是不錯(cuò)的代替品。三、重中之重來啦，快來學(xué)習(xí)腸胃糜爛怎么保養(yǎng)的食療方法食療方法1、木瓜米醋湯：木瓜500克、生姜30克、米醋50克。上述食物共同放入砂鍋內(nèi)、加適量水煮成湯。每2天服1劑、每劑分三次服完、可常服食。食療方法2、胃糜愈安湯：由白芍、甘草、車前草、赤石脂、旱蓮草、血余炭等十幾味苗嶺天然野生藥材融合而成、能很好的鎮(zhèn)痛止血、消炎殺菌、生肌濡胃、標(biāo)本兼治、適用于腸腸胃糜爛患者。食療方法3、土豆粥：新鮮土豆250克（不去皮）、蜂蜜適量。將土豆洗凈、切碎、用水煮至土豆成粥狀即可。服用時(shí)加蜂蜜。每日清晨空腹食用、連服15日。緩急止痛。適用于胃脘隱痛不適等癥。食療方法4、仙人掌豬肚湯：仙人掌30-60克、豬肚1個(gè)。將仙人掌裝入豬肚內(nèi)、人鍋加適量水、以文火燉至熱爛。飲湯、食豬肚。功效行氣活血、健脾益胃。適用于氣滯血瘀、胃痛年久不愈等癥。結(jié)束語：現(xiàn)在你知道腸胃糜爛怎么保養(yǎng)了嗎，如果患上了腸胃糜爛，那就在飲食清淡中添加這些食物，就能對腸胃進(jìn)行很好的保養(yǎng)啦！

或許可以。

蟲草花與香菇土豆蕓豆可以在一起燉樣子配合的食材搭配一起非常鮮美。

去除曬斑紅棗即可一、薏米百合粥　　做法：薏米10g，千百合2~5g，先將薏米、百合洗凈。溫水浸泡20分鐘，加足量水煮至薏米開花，湯稠即可。　　功效：具有很強(qiáng)的美白功效，還能使肌膚恢復(fù)光滑、細(xì)膩?！《?、　瓜子拌蛋清　　做法：西瓜子仁三份，桂花和橘子各一份，蛋清。先將三者混合后切碎研磨，再加入米湯調(diào)勻，拌入蛋清，加熱后冷卻再服用，有美白的效果。　　功效：美白　　三、蟲草老龜湯　　做法：適量冬蟲夏草，一只老龜。先將老龜、冬蟲草洗凈備用。燉盅放入5碗涼開水，一起放入燉約3小時(shí)后加入適量鹽調(diào)味即可?！　」πВ河邪采窠∑ⅰ⒚腊灼つw的功效?！∷摹ⅰ『谀径t棗湯　　做法：黑木耳30克，紅棗20枚。先將黑木耳洗凈，紅棗去核，加入水適量，再煮約半個(gè)小時(shí)。每日早、晚餐后各一次?！　」πВ洪L期服食不僅可以祛斑美白，還能健美豐肌?！∥濉ⅰ±踝訜醢撞恕　∽龇ǎ荷踝?00g，白菜條200g。先將栗子去殼，切半。用鴨湯煨至熟透，放入白菜，少許鹽、味精，白菜煮熟后勾芡?！　」πВ嚎墒姑嫔尊髁粒部勺剃幯a(bǔ)虛玫瑰祛斑玫瑰花：它清火潤喉，具有消斑，除皺，養(yǎng)顏之功效，是花中之王?！　τ谂詠碚f，玫瑰花喝多了，還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。這是因?yàn)槊倒寤ㄓ泻軓?qiáng)的行氣活血、化淤、調(diào)和臟腑的作用。　　需要提醒的是，玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因?yàn)椴枞~中有大量鞣酸，會(huì)影響玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比較強(qiáng)，月經(jīng)量過多的人在經(jīng)期最好不要飲用?！　】的塑埃好腊灼つw，祛斑除皺。　　功效：美容養(yǎng)顏，安神止渴，清心明目，消炎除煩，生津潤喉，健胃消積。對治療頭痛牙痛有明顯療效。　　含人體所需的各種微量元素，能加速血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，具有清心除燥，排毒養(yǎng)顏，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，同時(shí)具有固腎益精，治虛勞，咳嗽、消渴之功效。清肝涼血，美白皮膚，祛斑除皺。能改善血液循環(huán)、增強(qiáng)肌體的新陳代謝?！　∫熬栈ǎ呵鍩崛セ?，消火祛斑，美白潤膚，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進(jìn)新陳代謝?！　」δ埽阂熬栈嗪詣儆诎拙占包S菊，獨(dú)擅清熱之功，一般用于治療疔瘡癰腫，頭痛眩暈，目赤腫痛。用于夏季熱癤皮膚濕瘡潰爛也常用于預(yù)防感冒。女人喝什么花茶最養(yǎng)顏？玫瑰養(yǎng)顏祛斑　　槐花：降脂減壓。　　功效：清熱，涼血，止血。清熱降壓，治腸風(fēng)便血，痔血，尿血，血淋，崩漏，衄血，赤白痢下，風(fēng)熱目赤，癰疽瘡毒?！　〔⒂糜陬A(yù)防中風(fēng)。有較強(qiáng)的涼血止血功效，收斂，消炎，鎮(zhèn)痛，降血壓，強(qiáng)化血管?！　∮衩廊耍赫{(diào)養(yǎng)氣血，潤膚烏發(fā)，又能瘦身(貴妃們的專用減肥茶哦!)　　功效：美白皮膚、清肝明目、滋陰補(bǔ)腎、并能促進(jìn)肌體新陳代謝，延緩細(xì)胞衰老，提高免疫力。　　熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白緊膚，修復(fù)疤痕?！　」πВ嚎梢詢艋木w，舒解壓力、松弛神經(jīng)、幫助入眠、可驅(qū)風(fēng)、鎮(zhèn)靜、消除腸胃脹氣、腹瀉、頭暈頭痛等。　　可以飲用，也可以沐浴時(shí)使用，也可放置于衣櫥內(nèi)代替樟腦丸。但應(yīng)注意的是避免服用高劑量熏衣草，特別是孕婦要避免使用過多劑量?！　←}水祛斑　　鹽水洗臉有一定的祛斑效果?！　←}可以在一定程度上去除面部雀斑，鹽水洗臉的時(shí)候通過摩擦能有效消除臉上毛孔所積累的油脂、粉刺、黑頭、死皮等。鹽除了能去除污垢，還有消炎作用，可加速暗瘡的凋謝速度，若再加上檸檬汁作配料還可以去除面部雀斑?！　←}水洗臉祛斑多久一次：　　鹽水洗臉祛斑一般2~3天一次，一周不宜超過3次?！　←}水洗臉祛斑若太頻繁很容易造成皮膚酸堿平衡被打破，皮膚變得干燥，反而不利于美容。另外鹽水的清潔力較強(qiáng)，天天使用鹽水洗臉也容易將皮膚表層的保護(hù)油脂被清洗掉，皮膚變得干燥、敏感等?！　←}水洗臉祛斑方法：　　洗臉時(shí)，可將一茶匙鹽摻加一些具有美白效果的檸檬汁，加水使之溶解后涂在面部，從額部自上而下搽抹，邊搽邊做環(huán)形按摩，半分鐘后以溫水徹底清潔臉部，然后再涂上保濕乳液或繼續(xù)正常的護(hù)膚步驟?！　←}水洗臉是有一定的祛斑效果的，而且這個(gè)鹽水洗臉祛斑也不是天天用的。土豆祛斑　　土豆祛斑的的簡單方法　　美麗從來與色斑勢不兩立，白皙無暇如少女般的白皙皮膚是我們的最終追求!哪些快速祛斑方法簡單有效?不少女性都會(huì)選擇用水果和蔬菜等植物來護(hù)膚，切片、榨汁、各種方法層出不窮。土豆的養(yǎng)顏功效也非常顯著，那我們?nèi)绾斡猛炼轨畎吣?　　如何用土豆祛斑?一、土豆+牛奶　　做法：將土豆放入蒸籠蒸熟，去土豆皮并搗爛，然后加入適量的脫脂牛奶，攪勻，將做好的土豆面膜涂在臉上靜敷十五分鐘，用溫水洗掉土豆面膜?！　⌒Ч翰粌H可以祛斑，還能美白肌膚。而且熟了的土豆面膜很適合皮膚敏感的人敷，不會(huì)有刺激性?！∪绾斡猛炼轨畎?二：珍珠粉+土豆　　做法：將土豆洗干凈削皮，然后把土豆蒸熟，搗成土豆泥，把珍珠粉倒入土豆泥中攪拌均勻后，用來敷臉，十五分鐘后用溫水洗干凈。　　效果：這個(gè)土豆面膜可以淡斑美白，還能提亮膚色，長期堅(jiān)持使用就有祛斑的效果?！　∪绾斡猛炼轨畎?三：土豆+新鮮牛奶+面粉　　做法：將土豆去皮切塊，榨汁，汁水盛入一只干凈的容器中。在容器中倒入三分之一杯新鮮牛奶，并拌入面粉，制成糊狀，敷于臉上，20分鐘后洗凈?！　⌒Ч翰粌H可以美白嫩膚，而且可以減退夏日曬斑。還能消除疲憊感，舒展臉上的皺紋。

三七的作用：化瘀止血，活血定痛；蟲草花的性味歸經(jīng)是：性質(zhì)平和，不寒不燥，功效是：益肝腎、補(bǔ)精髓、止血化痰。這些藥物合用在一起，可以起到補(bǔ)肝腎活血的作用，可以一起燉雞湯的。

可以的，這幾種煲湯不會(huì)發(fā)生毒副反應(yīng)的。建議在燉的過程中少放一點(diǎn)蟲草花，放太多會(huì)影響口感。同時(shí)有一部分人會(huì)對食用菌過敏，發(fā)生皮膚瘙癢、發(fā)燒甚至腹瀉的現(xiàn)象，這類人不適合吃蟲草花。祝您幸福！

調(diào)理去斑能提高氣血循環(huán)功能，促進(jìn)肌膚內(nèi)營養(yǎng)的吸收以及代謝垃圾的排除，由內(nèi)而外淡化色班、美白肌膚，改善女性內(nèi)分泌，重現(xiàn)亮澤肌膚。去斑紅棗即可一、薏米百合粥　　做法：薏米10g，千百合2~5g，先將薏米、百合洗凈。溫水浸泡20分鐘，加足量水煮至薏米開花，湯稠即可?！　」πВ壕哂泻軓?qiáng)的美白功效，還能使肌膚恢復(fù)光滑、細(xì)膩?！《?、　瓜子拌蛋清　　做法：西瓜子仁三份，桂花和橘子各一份，蛋清。先將三者混合后切碎研磨，再加入米湯調(diào)勻，拌入蛋清，加熱后冷卻再服用，有美白的效果?！　」πВ好腊住　∪⑾x草老龜湯　　做法：適量冬蟲夏草，一只老龜。先將老龜、冬蟲草洗凈備用。燉盅放入5碗涼開水，一起放入燉約3小時(shí)后加入適量鹽調(diào)味即可。　　功效：有安神健脾、美白皮膚的功效。　四、　黑木耳紅棗湯　　做法：黑木耳30克，紅棗20枚。先將黑木耳洗凈，紅棗去核，加入水適量，再煮約半個(gè)小時(shí)。每日早、晚餐后各一次?！　」πВ洪L期服食不僅可以祛斑美白，還能健美豐肌?！∥?、　栗子燉白菜　　做法：生栗子200g，白菜條200g。先將栗子去殼，切半。用鴨湯煨至熟透，放入白菜，少許鹽、味精，白菜煮熟后勾芡?！　」πВ嚎墒姑嫔尊髁粒部勺剃幯a(bǔ)虛玫瑰祛斑玫瑰花：它清火潤喉，具有消斑，除皺，養(yǎng)顏之功效，是花中之王?！　τ谂詠碚f，玫瑰花喝多了，還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。這是因?yàn)槊倒寤ㄓ泻軓?qiáng)的行氣活血、化淤、調(diào)和臟腑的作用?！　⌒枰嵝训氖牵倒寤ㄗ詈貌灰c茶葉泡在一起喝。因?yàn)椴枞~中有大量鞣酸，會(huì)影響玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比較強(qiáng)，月經(jīng)量過多的人在經(jīng)期最好不要飲用?！　】的塑埃好腊灼つw，祛斑除皺。　　功效：美容養(yǎng)顏，安神止渴，清心明目，消炎除煩，生津潤喉，健胃消積。對治療頭痛牙痛有明顯療效?！　『梭w所需的各種微量元素，能加速血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，具有清心除燥，排毒養(yǎng)顏，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，同時(shí)具有固腎益精，治虛勞，咳嗽、消渴之功效。清肝涼血，美白皮膚，祛斑除皺。能改善血液循環(huán)、增強(qiáng)肌體的新陳代謝。　　野菊花：清熱去火，消火祛斑，美白潤膚，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進(jìn)新陳代謝?！　」δ埽阂熬栈嗪詣儆诎拙占包S菊，獨(dú)擅清熱之功，一般用于治療疔瘡癰腫，頭痛眩暈，目赤腫痛。用于夏季熱癤皮膚濕瘡潰爛也常用于預(yù)防感冒。女人喝什么花茶最養(yǎng)顏？玫瑰養(yǎng)顏祛斑　　槐花：降脂減壓?！　」πВ呵鍩?，涼血，止血。清熱降壓，治腸風(fēng)便血，痔血，尿血，血淋，崩漏，衄血，赤白痢下，風(fēng)熱目赤，癰疽瘡毒?！　〔⒂糜陬A(yù)防中風(fēng)。有較強(qiáng)的涼血止血功效，收斂，消炎，鎮(zhèn)痛，降血壓，強(qiáng)化血管?！　∮衩廊耍赫{(diào)養(yǎng)氣血，潤膚烏發(fā)，又能瘦身(貴妃們的專用減肥茶哦!)　　功效：美白皮膚、清肝明目、滋陰補(bǔ)腎、并能促進(jìn)肌體新陳代謝，延緩細(xì)胞衰老，提高免疫力?！　⊙虏荩红疃混畎?，去火安神，增白緊膚，修復(fù)疤痕。　　功效：可以凈化心緒，舒解壓力、松弛神經(jīng)、幫助入眠、可驅(qū)風(fēng)、鎮(zhèn)靜、消除腸胃脹氣、腹瀉、頭暈頭痛等。　　可以飲用，也可以沐浴時(shí)使用，也可放置于衣櫥內(nèi)代替樟腦丸。但應(yīng)注意的是避免服用高劑量熏衣草，特別是孕婦要避免使用過多劑量?！　←}水祛斑　　鹽水洗臉有一定的祛斑效果?！　←}可以在一定程度上去除面部雀斑，鹽水洗臉的時(shí)候通過摩擦能有效消除臉上毛孔所積累的油脂、粉刺、黑頭、死皮等。鹽除了能去除污垢，還有消炎作用，可加速暗瘡的凋謝速度，若再加上檸檬汁作配料還可以去除面部雀斑?！　←}水洗臉祛斑多久一次：　　鹽水洗臉祛斑一般2~3天一次，一周不宜超過3次?！　←}水洗臉祛斑若太頻繁很容易造成皮膚酸堿平衡被打破，皮膚變得干燥，反而不利于美容。另外鹽水的清潔力較強(qiáng)，天天使用鹽水洗臉也容易將皮膚表層的保護(hù)油脂被清洗掉，皮膚變得干燥、敏感等?！　←}水洗臉祛斑方法：　　洗臉時(shí)，可將一茶匙鹽摻加一些具有美白效果的檸檬汁，加水使之溶解后涂在面部，從額部自上而下搽抹，邊搽邊做環(huán)形按摩，半分鐘后以溫水徹底清潔臉部，然后再涂上保濕乳液或繼續(xù)正常的護(hù)膚步驟?！　←}水洗臉是有一定的祛斑效果的，而且這個(gè)鹽水洗臉祛斑也不是天天用的。土豆祛斑　　土豆祛斑的的簡單方法　　美麗從來與色斑勢不兩立，白皙無暇如少女般的白皙皮膚是我們的最終追求!哪些快速祛斑方法簡單有效?不少女性都會(huì)選擇用水果和蔬菜等植物來護(hù)膚，切片、榨汁、各種方法層出不窮。土豆的養(yǎng)顏功效也非常顯著，那我們?nèi)绾斡猛炼轨畎吣?　　如何用土豆祛斑?一、土豆+牛奶　　做法：將土豆放入蒸籠蒸熟，去土豆皮并搗爛，然后加入適量的脫脂牛奶，攪勻，將做好的土豆面膜涂在臉上靜敷十五分鐘，用溫水洗掉土豆面膜。　　效果：不僅可以祛斑，還能美白肌膚。而且熟了的土豆面膜很適合皮膚敏感的人敷，不會(huì)有刺激性?！∪绾斡猛炼轨畎?二：珍珠粉+土豆　　做法：將土豆洗干凈削皮，然后把土豆蒸熟，搗成土豆泥，把珍珠粉倒入土豆泥中攪拌均勻后，用來敷臉，十五分鐘后用溫水洗干凈。　　效果：這個(gè)土豆面膜可以淡斑美白，還能提亮膚色，長期堅(jiān)持使用就有祛斑的效果。　　如何用土豆祛斑?三：土豆+新鮮牛奶+面粉　　做法：將土豆去皮切塊，榨汁，汁水盛入一只干凈的容器中。在容器中倒入三分之一杯新鮮牛奶，并拌入面粉，制成糊狀，敷于臉上，20分鐘后洗凈。　　效果：不僅可以美白嫩膚，而且可以減退夏日曬斑。還能消除疲憊感，舒展臉上的皺紋。

材料豆角，鹽，油，花椒，糖，蒜泥，醋，雞精，香油做法 1.豆角要選擇細(xì)長的，嫩的，籽越小豆角越嫩。豆角的清理法：把兩頭的筋去掉，然后掰成半個(gè)中指那么長的段 2.用沸水焯菜的竅門是在水中放滴油再放一小勺鹽，這樣可以使豆角更加翠綠并且還特別亮。等水開后，將豆角焯兩到三分鐘，去除豆腥味 3.將豆角擺好盤，蒜敲扁剝皮剁碎成蒜泥 4.熱鍋燒少許油，加幾個(gè)花椒，做成花椒油?；ń妨瞥霾灰?，將油澆入豆角中。加鹽、糖、蒜泥，醋、雞精、香油拌勻，一道清脆爽口的小涼菜就做好了。如果家里有熟芝麻，也可以撒些上去

用料材料用量蟲草花 20g 雞一只去皮枸杞 20g 姜 2-3片紅棗 2顆椰棗 1顆水 1.5-2升做法 1. 雞氽水洗干凈備用，蟲草花，枸杞，紅棗洗干凈，紅棗去核。 2. 全部材料放入燉盅，加入水。 3. 放入大鍋里，加水，燉上2個(gè)小時(shí)，加鹽調(diào)味即可。 4. 雞肉，蟲草花均可吃。

蟲草花能和墨魚,鴨子,排骨放一起燉，不會(huì)相克。蟲草花別名：蟲草菌適宜人群：1.腦力勞動(dòng)者者，亞健康人群。 2.易疲勞、易感冒、過肥過瘦、體弱、免疫力低。 3.腰膝酸痛、腎功能差。 4.面部色斑、晦暗。 5.年老體弱、病后體衰、產(chǎn)后體虛者

食材：排骨、蟲草花；蟲草花清燉排骨的做法 1、蟲草花清洗干凈，在溫水中泡發(fā)，泡蟲草花的水不要倒掉； 2、排骨冷水入鍋，放八角、香葉、蒜瓣、姜片，水開后，撇去血沫，繼續(xù)煮兩三分鐘，撈出，在流動(dòng)的水中沖洗片刻，瀝干水份備用； 3、蟲草花泡發(fā)后，蟲草花、排骨、泡蟲草花的水一起移入蒸碗，蒸鍋的水開后，放入蒸碗，中小火隔水蒸一小時(shí)左右，時(shí)間到后，關(guān)火，加鹽調(diào)味，淋幾滴芝麻油即可。隔水蒸排骨，能更好地鎖住營養(yǎng)。湯的味道更為醇厚。蟲草花沒有蟲體，只有橙黃色的草，但功效與蟲草相似，均有滋肺補(bǔ)腎、護(hù)肝養(yǎng)肝、滋陰養(yǎng)顏和提高免疫力等作用。蟲草花形似金絲線，口感脆嫩爽滑，具有獨(dú)特的香氣，用來煲湯或清蒸成菜，味道極其鮮美！

感恩節(jié)的食物

食物在感恩節(jié)扮演著非常重要的角色。感恩節(jié)特色食物有烤火雞，南瓜餡餅和土豆泥，當(dāng)然還有很多食物，但是土豆泥最具代表性。

甜土豆和南瓜派是感恩節(jié)餐桌上傳統(tǒng)食物。西方人幾乎餐餐不離土豆，尤其對于歐美國家的人來說，土豆是僅次于面粉的重要主食，沙拉、濃湯、主食、零食，土豆可謂是無孔不入，真的是菜也土豆，飯也土豆。土豆泥，這是道不錯(cuò)的開胃菜或主餐配菜。

土豆泥是將黑胡椒、黃油或蛋黃醬與煮到軟透的土豆攪拌在一起而成。歐美人大都喜歡用土豆泥作為肉類主餐的配菜。不論是烤火雞，還是燒牛肉、烤雞翅，用它們的湯汁澆在鮮嫩的土豆泥上，味道別提多誘人了。

土豆的營養(yǎng)豐富，它所含的蛋白質(zhì)和維生素C、維生素B1、維生素B2比蘋果高得多，鈣、磷、鎂、鉀含量也很高，尤其是鉀的含量，可以說在蔬菜類里排第一位。其中含有大量的優(yōu)質(zhì)纖維素，有預(yù)防便秘和癌癥等作用。

推薦做法：

材料：土豆3個(gè)，黃油1小盒（超市買的），鮮奶3勺，黑胡椒，鹽，芥末。

做法：土豆洗凈，放入電飯鍋里煮30分鐘。把土豆拿出來，剝皮，用飯勺搗成泥狀，加入黃油、鮮奶、胡椒粉、鹽、芥末，拌成酥油樣就可以了。

感恩節(jié)的食物除火雞、南瓜餅和土豆泥外，還有紅莓苔子果醬、甜山芋、玉蜀黍、沙拉、自己烘烤的面包及各種蔬菜和水果等。這些東西都是感恩節(jié)的傳統(tǒng)食品。

看個(gè)人了，不影響的。蟲草花養(yǎng)生保健功效不大，可以試試冬蟲夏草榮耀堂青海玉樹的，熬湯效果不錯(cuò)的

不可以放土豆，這東西拿來煲湯傷胃。

可以的下面有類似做法　　冬蟲夏草全年均可服用，冬季服用效果更佳。通常煎煮3克至10克內(nèi)服，或入丸、散，也可泡酒、煲湯、煮粥服用，無論何種方法均應(yīng)連渣服用。　　例如： 1.將糯米50克、冰糖適量放入砂鍋中加水煮成稀粥，將冬蟲夏草5克研成粉末，均勻地加入，再煮片刻即可。　　2.將老雄鴨一只除內(nèi)臟，洗凈切塊，放入砂鍋里，加入冬蟲夏草10克，黃酒、鹽、清湯等，小火煲2-3小時(shí)即可。

3.將土豆切成大塊，放入鍋中煮沸，撈出放入湯碗中，放上冬蟲夏草10克、紅棗、料酒、鹽、蔥段、姜片、胡蘿卜絲、蒜片和雞清湯，上籠隔水蒸兩小時(shí)取出，揀去蔥、姜即可

蟲草花煲雞湯，味道很棒噢?。。。?！蟲草花雞湯　　原材料：　　500g雞，適量蟲草花、鹽、紅棗、枸杞、核桃肉。　　做法：　　1 雞，蟲草花，紅棗，枸杞，核桃。雞斬件，配料洗干凈。　　2 把所有材料放入燉盆里。　　3 加入適量清水，放入鍋里，蓋上蓋子（沒有蓋子，就放個(gè)碟子蓋上）　　4 大火燉20分鐘，再小火燉2小時(shí)。熄火后再燜多十分鐘，加入適量的鹽。

你所說的沒聽過?。。∮幸环N名為五行湯、、、其方法是將東洋參（牛蒡）、白蘿卜、白蘿卜葉、紅蘿卜、香菇按一定比例配合煮湯飲用即可。常飲用“神奇的五行湯”便能身體強(qiáng)健，治愈宿疾，使許多慢性頑固性疾病逐漸消失。