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有吧

酸棗仁有養(yǎng)心益肝，安神，斂汗作用。

酸棗仁在治療失眠時，可以煎汁服用，或炮制成炒酸棗仁，研磨成細(xì)粉直接食用或沖服，也可以入湯劑、丸劑或散劑配合其他藥物使用。各種食用方法都有養(yǎng)心安神的功效。酸棗仁為鼠李科植物酸棗的干燥成熟種子，含有黃酮苷、三萜、皂苷及有機(jī)酸等營養(yǎng)元素。酸棗仁味甘酸，性平，歸心、肝、膽經(jīng)。具有養(yǎng)心補肝，寧心安神，斂汗生津的功效，可用于心肝兩虛所致的驚悸怔忡、心煩失眠、多夢、自汗、盜汗等證。酸棗仁煎汁服用時，每日常規(guī)用量為10?15克。炒酸棗仁是取凈酸棗仁，置炒制容器內(nèi)，用文火炒至表皮鼓起，有爆裂聲，色微變深，透出香氣時，取出，晾涼，用時搗碎或研成細(xì)末，可直接食用或用溫開水沖服，每日常規(guī)用量為3?5克。如果失眠比較嚴(yán)重，酸棗仁與其他藥物配合使用效果更好，常用的方藥為酸棗仁湯，由酸棗仁、知母、茯苓、川芎、甘草組成，主治肝血不足、虛熱擾神引起的失眠心悸、虛煩不安、頭暈?zāi)垦?、咽干口燥、盜汗等病癥。酸棗仁湯也可與安神定志丸合用，治療心膽氣虛型失眠。需要注意的是，酸棗仁味酸性斂，故內(nèi)有實邪郁火者應(yīng)慎服。

結(jié)果還是不很好~~~~酸棗仁的味道與~當(dāng)歸味相沖~~~不宜~~~當(dāng)然還要看你是以什么主料燉的湯~~~土雞洋鴨豬肚~~以及動物的鞭~~~依我廚師的經(jīng)驗~我至今還沒有過用酸棗仁燉~~營養(yǎng)湯~~~當(dāng)然只好還是問藥師最好

用粉碎機(jī)打一下【易泡出有效成分】?？梢浴厩疤崾悄阌兴卟缓谩俊Ｒ淮斡昧吭?0或15 克。一般都是熟的，處方名炒棗仁。

當(dāng)失眠的時候，食用酸棗仁可以有效促進(jìn)睡眠嗎？在我們的日常生活中你知道當(dāng)失眠的時候，食用酸棗仁可以有效促進(jìn)睡眠嗎？我們一起來聊聊看吧。酸棗仁對于心血管系統(tǒng)也有不錯的調(diào)節(jié)以及保護(hù)的作用。酸棗仁進(jìn)入身體之后能夠有效的調(diào)節(jié)心律失常的情況，對于心肌細(xì)胞損傷也有保護(hù)以及修復(fù)的作用。在一定程度上，平時經(jīng)常將酸棗仁泡水喝還能夠有效的預(yù)防心血管方面的癥狀。睡眠不好會直接影響到整個人的精神狀態(tài)和身體素質(zhì)，所以如果有失眠的癥狀，應(yīng)該及時治療。一般，失眠癥狀不嚴(yán)重者通過食療來治愈是最安全的辦法。酸棗仁是治療失眠的良藥酸棗仁是大家常用的一類中藥材，它屬于藥食同源的一種食物，常吃酸棗仁有凝神靜氣的作用，能很大程度的改善我們的睡眠。酸棗仁確可以改善失眠，幫助人們平靜下來，保護(hù)自己的健康。只是每個人的體質(zhì)不一樣，酸棗仁也有講究，肝火旺盛，脾臟火氣大的人，是不能直接吃酸棗仁的。直接打成粉服用，泡水喝，都只會讓體內(nèi)的火氣燒的更大，無法改善失眠，還傷害身體健康。它能抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)，有較恒定的鎮(zhèn)靜作用，對于血虛所引起的心煩不眠或心悸不安有很好的效果。很多失眠患者對酸棗仁的信任程度，已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了容易讓他們產(chǎn)生依賴和副作用的藥物。酸棗仁它有養(yǎng)肝護(hù)肝，安撫心神，斂汗的作用，可以幫助睡眠不好的人改善睡眠質(zhì)量?；加猩窠?jīng)衰弱的人可以在晚上臨睡前吃幾十粒酸棗仁，是很有好處的。失眠雖不是危急重癥，但嚴(yán)重妨礙人們正常生活、工作、學(xué)習(xí)和身體健康，并能加重或誘發(fā)心悸、胸痹、眩暈、頭痛、中風(fēng)病等病癥。頑固性失眠常使病人寢食難安，痛苦非常，甚至形成對安眠藥物的依賴，而長期服用安眠藥物又可引起醫(yī)源性疾病。采用中藥酸棗仁內(nèi)服外用效果好，且副作用少，便于長期應(yīng)用。酸棗仁主要是通過調(diào)節(jié)人體臟腑氣血的功能來明顯改善睡眠狀況的，且很少產(chǎn)生毒副作用。血不歸脾而睡臥不寧者，宜用酸棗仁大補心脾，則血歸脾而五藏安和，睡臥自寧。此外，非嚴(yán)重的失眠抑郁癥者都可以嘗試用酸棗仁來食療，堅持一段時間都能收獲一定的成效。嚴(yán)重失眠癥狀者最好配合藥物治療，這樣效果才會更好。因為個人體質(zhì)不同，導(dǎo)致失眠的原因也不同，所以酸棗仁的使用及效果也會有有所差異。酸棗仁也是分為兩種的，一種是生酸棗的，一種是熟酸棗仁，一般如果說用來安神促睡眠的話，都是用的熟酸棗仁，經(jīng)常使用熟酸棗仁，確實能起到安神定性的作用，更有利于睡眠；而生鮮棗仁卻是專門調(diào)理嗜睡疲倦的，有提神醒腦的作用，若是長期失眠的人，吃了生的酸棗仁，不但不會促進(jìn)睡眠反而會導(dǎo)致失眠現(xiàn)象越來越嚴(yán)重。酸棗仁不用炒熟直接打成粉，可以解決嗜睡的問題。而失眠者想要改善這種情況，應(yīng)該先把酸棗仁炒一下，然后打成粉吃。然后，根據(jù)身體實際情況，去安排酸棗仁粉怎么吃才會有效果。失眠的人經(jīng)常心煩氣躁，喝水多小便少，顏色還帶點紅，舌頭上也容易長口瘡的人，就代表是心火旺就不適合直接吃酸棗仁。經(jīng)過以上大概了解你明白了嗎？

你好！酸棗仁(微炒)60克如有疑問，請追問。

酸棗仁15克就見效,多了有害健康,你可以看一下藥理學(xué).

怕碎是酸棗仁干的原因你在水里稍微泡一下但是不能讓它達(dá)到飽和的程度否則就成了泥一樣的，等到有了一定濕度就很容易搞開了用指甲掐就能掐開

你好！用粉碎機(jī)，但是用粗的篩子，就行，我的回答你還滿意嗎~~

用搟面棍碾壓即可。

重鎮(zhèn)安神。用于肝腎陰虛所致的血不養(yǎng)肝、失眠多夢等癥。

這個方子如果實驗室用plhc測定酸棗仁或遠(yuǎn)志的含量，該怎樣測定？

應(yīng)該是陰虛不寐的方劑還有婦科調(diào)經(jīng) 直供參考

斂肝安神，滋補肝陰

我這個答案不一定能夠非常好的吸收，但是口感相對比較好。就是在鍋里放一點兒油，之后把酸棗仁兒放進(jìn)去翻炒，之后放一點兒鹽。和瓜子、花生味道很像。同時建議一下哦，你吃酸棗仁兒，還不如吃酸棗粉，那個是用酸棗肉和皮磨碎做成的，比酸棗仁便宜很多。酸棗仁9塊錢1兩，酸棗面10塊錢1斤。我個人感覺酸棗面的效果也不錯。你自己綜合考慮了。至于酸棗面怎么吃，很多種吃法，+蜂蜜沖水喝也行，和成糊+糖也行，等等。。。。

你好！你應(yīng)該是神經(jīng)衰弱吧，建議自己去摘一些，沙地荊棘叢一般會有，就像縮小了大棗一樣，個頭比一顆花生米略小，藥店的大多是人工種植的效果不佳，我老家就有這種東西打字不易，采納哦！

去中藥店買吧。那些應(yīng)該都是經(jīng)過特殊炮制的。

不是的酸棗小而圓，其核中仁微扁；大棗仁大而長，不類也?！薄侗静輬D經(jīng)》謂：“今近京及西北州郡皆有之，野生多在坡坂及城壘間。似棗木而皮細(xì)，其木心赤色，莖葉俱青，花似棗花，八月結(jié)實，紫紅色，似棗而圓小味酸?！薄堕_寶本草》、《本草圖經(jīng)》所述附圖與今之酸棗原植物特征一致。