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可以的

可以啊。三七活血補血化瘀。

如果是保健的話，三七粉每天早上隨餐服用10克就可以了，最好不要晚上服

如果是保健的話,三七粉每天早上隨餐服用10克就可以了,最好不要晚上服.

可以中藥無太多服用禁忌

三七有改善睡眠的作用，如果興奮，是不是吃多了導(dǎo)致的興奮！每天吃1.5g ，2-3個月可改善睡眠具體吃法：1、取三七粉1.5克左右放入口中； 2、直接用溫水送服即可；3、或者可以將三七粉用溫水沖泡；4、再加入適量蜂蜜調(diào)勻服用； 5、每天睡前服用。注意事項：1、不能完全治愈失眠。三七粉幫助改善失眠癥狀，但無法完全治愈，失眠較為嚴重的人群建議向醫(yī)生咨詢用藥及配伍。 2、用量要注意。三七粉對神經(jīng)系統(tǒng)具有雙向調(diào)節(jié)左右，輔助睡眠建議用量為1-3克即可，不宜超過3克，否則可能引起神經(jīng)興奮，造成反效果。值得選擇注意：1?看有效成分含量，是否有不良添加劑；2?看平臺，資質(zhì)是否齊全、是否有追溯機制，售后有保障。

三七粉的副作用在于三七粉的禁忌，很多人不注意三七粉的禁忌就隨便胡亂地吃 1、月經(jīng)期間不要用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣藥，月經(jīng)期間服用，易導(dǎo)致出血過多，但如果是血瘀型月經(jīng)不調(diào)，則可以用三七粉活血化瘀來調(diào)理月經(jīng) 2、孕婦懷孕期間不要服用三七粉，這和婦女在懷孕期間要謹慎用藥是一樣的原理，以免對胎兒產(chǎn)生影響，但如果是產(chǎn)后用三七來補血那可就是極品了，因為三七對失血性貧血具有極好的效果；這是最基本的常識，孕婦在懷孕期間最好什么藥都別服用。以免有副作用。 3、三七粉熟吃喝生吃的功效與作用的側(cè)重點是是不一樣的 4、根據(jù)病情和用藥控制用量，三七粉每人每天不要超過8g，一次不要超過5克，外用止血除外 5、三七粉要密封保存，三七粉沒有發(fā)生霉變都可以食用。當然粉劑越快服用越好。以免藥效散發(fā) 怎樣保存更好三七粉保存條件密封、干燥、通風不宜放在冰箱

提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)吃了三七粉后失眠問題描述：醫(yī)生你好，我吃了三七粉兩次了，兩次都失眠睡不著很難受，請問這是為什么呢？聽說三七粉可以治療失眠的，怎么用在我身上就不管用了2018-12-297289次閱讀陳安麗二級心理咨詢師心理科撫州市第一人民醫(yī)院病情分析：你好，根據(jù)你所說的情況，首先的話就是說像你現(xiàn)在這樣一個情況的話，我建議你最好還是能夠盡量的放松自己，不要過多的去給自己太大的壓力，還有一個就是說你服用三七粉之后還是一個失眠的情況，可能就是壓力過大所導(dǎo)致的。你日常生活中也可以吃一些有助于安神的食物，或者是可以吃一些安神補腦液來調(diào)整。2018-12-29李靜靜醫(yī)師內(nèi)科人民醫(yī)院病情分析：你好，這個情況主要考慮是因為精神因素引起的睡眠，建議適當進行心理疏導(dǎo)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下用神經(jīng)調(diào)節(jié)劑

三七粉適合心腦血管疾病患者、各類血癥患者、高血壓、貧血、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群喝；三七粉是植物三七的根莖制品，是用三七主根打成的粉。三七粉是植物三七（學名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。有稱北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。一直以來，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時醫(yī)生會建議吃田七煲雞，療傷效果顯著。三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血壓、提高機體免疫功能等作用?？捎糜谥委熗鈧鲅?、瘀血、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥；擴張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預(yù)防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾??；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因?qū)е碌捏w虛癥。生三七具有：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血,衄血等血癥，冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病；熟三七具有：用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等；熟三七粉對手術(shù)后的患者和女性痛經(jīng)等婦科病有很好的效果。適用人群：1、心腦血管疾病患者；2、高血壓、貧血人群；3、各類血癥患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）；4、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群；5、婦女非經(jīng)期及產(chǎn)后；6、燒燙傷疤痕、手術(shù)疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕體質(zhì)也可以使用，可以抑制疤痕增生。

客觀的講,三七屬于比較安全的中藥,遵醫(yī)囑,科學定量的吃,一般不會有副作用.三七功效：預(yù)防和治療心腦血管相關(guān)疾??；擴張血管，改善微循環(huán)，調(diào)節(jié)血壓，維持血壓平衡；降低血脂水平；改善睡眠，舒緩中樞神經(jīng)系統(tǒng)；防治神經(jīng)衰弱引起的失眠癥、焦慮癥、心律不齊；止血活血，雙向調(diào)節(jié)；養(yǎng)血柔肝，保肝排毒；抗疲勞，改善記憶力；抗氧化，美容養(yǎng)顏、凈白祛斑，消除和減少皮膚皺紋；增強機體免疫力，延緩衰老；提高耐缺氧能力；預(yù)防和治療腫瘤；現(xiàn)在買三七提取物的產(chǎn)品非常方便，電商平臺就可以購買。值得選擇注意：1看是否有不良添加劑；2看平臺，資質(zhì)是否齊全、是否有追溯機制，售后有保障。

我認為是那中成藥引起的,因為它是溫補祛風濕的藥,很容易讓人上火,這樣你應(yīng)該找他調(diào)整藥方,或讓他根據(jù)你的體質(zhì)重新配適合你吃的的中藥湯劑,這樣才妥當

三七，去瘀生新，降血壓，降血脂，“止血、散瘀、定痛”，多用于外傷，高血壓，高血脂等。意見：三七粉對肝腎并沒有什么不良影響，但是也要注意用量，適量就好了。

1、要注意，在月經(jīng)期間不要使用三七，三七可以活血化瘀，這個時期使用，容易出血過多。若是血瘀型月經(jīng)，可以用三七來調(diào)理。2、孕婦懷孕期間不要服用三七粉，這和婦女在懷孕期間要謹慎用藥是一樣的原理，以免對胎兒產(chǎn)生影響。但如果是產(chǎn)后用三七來補血那可就是極品了，因為三七對失血性貧血具有極好的效果;這是最基本的常識，孕婦在懷孕期間最好什么藥都別服用，以免有副作用。3、三七粉熟吃和生吃的功效與作用的側(cè)重點有些稍微的不同。4、根據(jù)病情和用藥控制用量，三七粉每人每天不要超過8g，一次不要超過5克，外用止血除外。

三七粉就是云南白藥的主要成份，這藥是神藥，研究表明這藥不僅可以治療內(nèi)外傷，內(nèi)外出血，還可以提高免疫力，還可以抗癌的。請勿過量：一般正常體質(zhì)的人,服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服?？梢栽鰪娒庖吡Α⒖顾ダ系裙δ?。感冒期間：風寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風寒感冒，三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不宜服三七粉。三七能長期服用，并且對預(yù)防粥樣斑塊的形成和促其消退、改善血液黏稠度、減少心腦血管血栓形成具有重要作用，可作為動脈硬化、冠心病、高血壓、糖尿病、血小板減少性紫癜等疾病的保健性藥物。只要不過量就可以，沒什么副作用?；卮饾M意就頂我一下

如果你有動脈硬化、冠心病、高血壓、糖尿病,可以長期服用三七粉三七粉吃多有副作用的,過量服用,容易口渴,有興奮作用,請勿過量：一般正常體質(zhì)的人,服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。因長期服用三七粉可活血通絡(luò)、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等但請勿過量：一般正常體質(zhì)的人,服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。早上服用：早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。可以增強免疫力、抗衰老等功能。　晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。感冒期間：風寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風寒感冒，三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不宜服三七粉。三七粉止血、散瘀、定痛歷來都是以三七作為傷科金瘡要藥，很少作為補品食用三七粉可以治一切血病。一直以來，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時醫(yī)生會建議吃田七煲雞，具有療傷效果。

首先，三七的功效很多，散瘀止血，消腫定痛，包括止血、抗血栓、促進造血、擴血管、降血壓、抗心肌缺血、抗腦缺血、抗心律失常、抗動脈粥樣硬化、抗炎、保肝、抗腫瘤、鎮(zhèn)痛等作用。但是，經(jīng)常大劑量服用會導(dǎo)致出血性疾病。如鼻出血、皮膚出現(xiàn)紫斑，嚴重的出現(xiàn)內(nèi)臟出血。尤其是那些有冠心病的人，在吃阿司匹林、氯吡格雷、華法林等藥物，再長期吃大量三七會導(dǎo)致凝血功能障礙。建議：根據(jù)遺囑或者需要服用。

不可以

昨晚剛好看了中華醫(yī)學節(jié)目，里面有一位女教授，吃了幾十年三七粉，一點斑都沒有，保養(yǎng)得很好。只要在月經(jīng)期根據(jù)自己情況是否吃外，應(yīng)是可以吃的吧。但量是一天1－3克，用牛奶送服。

吃三七粉對黑眼圈、面色晦暗、牙齦出血、皮膚紫淤斑、女性月經(jīng)色暗并有血塊等癥狀有很好效果，同時有美容、養(yǎng)顏、抗衰老作用，常喝三七粉能降血壓、降血脂，解酒護肝。

在好的東西吃多了也就成毒藥了

三七粉的副作用對于三七粉來說，三七粉是沒有什么副作用的，三七粉的副作用在于三七粉的禁忌，注意三七粉的禁忌：1、月經(jīng)期間不要用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣藥，月經(jīng)期間服用，易導(dǎo)致出血過多，但如果是血瘀型月經(jīng)不調(diào)，則可以用三七粉活血化瘀來調(diào)理月經(jīng)。2、孕婦懷孕期間不要服用三七粉，這和婦女在懷孕期間要謹慎用藥是一樣的原理，以免對胎兒產(chǎn)生影響，但如果是產(chǎn)后用三七來補血那可就是極品了，因為三七對失血性貧血具有極好的效果；這是最基本的常識，孕婦在懷孕期間最好什么藥都別服用。以免有副作用。3、生三七粉與熟三七粉功效與作用的側(cè)重點是不一樣的。4、根據(jù)病情和用藥控制用量，三七粉每人每天不要超過8g，一次不要超過5克，外用止血除外。5、三七粉要密封保存，三七粉沒有發(fā)生霉變都可以食用。當然粉劑越快服用越好。以免藥效散發(fā)。怎樣保存更好？三七粉保存條件：密封、干燥、通風，不宜放在冰箱。服用三七粉的注意事項：1、三七粉建議堅持常服：長期服用三七粉可活血通絡(luò)、軟化血管、降血壓、降血脂。2、請勿過量：一般正常體質(zhì)的人,服用三七粉的一日總量在8-10克左右，分2次服用。3、早上服用：早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服?？梢栽鰪娒庖吡Α⒖顾ダ系裙δ?。4、晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用，有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。5、孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。6、感冒期間：感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重感冒，三七粉性溫，是可以服用三七粉。

三七粉的用法每次2－3g,溫水吞服,每日兩次.置干燥陰涼處.長期服用沒有副作用.長期服用可以QQ我。我是做中藥材批發(fā)的。保證質(zhì)優(yōu)價廉。

1、把握睡眠時間睡眠時間通常應(yīng)維持7-8小時，但可以根據(jù)個體差異改變。如果是入睡快而睡眠深、無夢或少夢者，睡上6小時就可以完全恢復(fù)精力，但是，如果是入睡慢而淺睡眼多、常多夢噩夢者，睡上10小時，還是不能精神清爽，要通過各種治療，才能有效睡眠，只是延長睡眠時間會危害身體。2、保證睡眠環(huán)境的良好睡眠的好壞，與睡眠環(huán)境相關(guān)。在15-24度的溫度中，可以安睡。在發(fā)射高頻電離電磁輻射源附近居住、長時間睡眠不好而非自身疾病所致的，最好到遠處居住。3、堅持鍛煉不論是患者還是為患有失眠癥狀的朋友，都要堅持鍛煉，才能防止失眠?？梢悦刻煸绯繄猿殖烤?，如散步、慢跑、打太極拳等，或晚飯過后散散步，可以精神放松，讓人的睡眠中樞工作正常，有利于入睡。4、從根本入手通過作用中樞神經(jīng)來達到入睡目的，口服眠夢香，堅持一段時間就能改善失眠，提升睡眠質(zhì)量，促進深度睡眠。

克服失眠的心理調(diào)適方法：　　一、保持樂觀、知足長樂的良好心態(tài)。對社會競爭、個人得失等有充分的認識，避免因挫折致心理失衡。　　二、建立有規(guī)律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒節(jié)律。　　三、創(chuàng)造有利于入睡的條件反射機制。如睡前半小時洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等，只要長期堅持，就會建立起“入睡條件反射”。　　四、白天適度的體育鍛煉，有助于晚上的入睡。　　五、養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習慣，如保持臥室清潔、安靜、遠離噪音、避開光線刺激等；避免睡覺前喝茶、飲酒等。　　六、自我調(diào)節(jié)、自我暗示?？赏嬉恍┓潘傻幕顒樱部煞磸?fù)計數(shù)等，有時稍一放松，反而能加快入睡。　　七、限制白天睡眠時間，除老年人白天可適當午睡或打盹片刻外，應(yīng)避免午睡或打盹，否則會減少晚上的睡意及睡眠時間。　　另外，對于部分較重的患者，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下，短期、適量地配用安眠藥或小劑量抗焦慮、抑郁劑。這樣可能會取得更快、更好的治療效果。

治療失眠的簡單方法一、不要把睡眠看得太重，能睡就睡，不能睡就不睡，不要到了點就躺在床上，這樣越會睡不著；治療失眠的簡單方法二、培養(yǎng)良好的情操，要以積極的心態(tài)面對生活中的每一天，不要把工作中的情緒帶到生活上來，也不要把生活中的不順心帶入到工作中去；治療失眠的簡單方法三、平時多吃一些助眠食品，像核桃、桂圓、大棗，不僅可以補身體，更是治療失眠的簡單方法，方便又實用；治療失眠的簡單方法四、睡覺的時候如果睡不著，就想像自己睡在特別柔軟的地方，那里有自己一直夢想的一切，慢慢就睡得著了；治療失眠的簡單方法五、如果物理治療失眠對你不實用，建議服用貽郁安茶，治療失眠，絕對方便又簡單。祝你早日康復(fù)!

失眠嚴重話，可以著手從這些方面調(diào)節(jié)：　　第一：建議你不要總熬夜，晚上11點-凌晨3點是肝膽的最佳排毒時間，需熟睡，早睡早起對身體最好，養(yǎng)成一個良好的睡眠習慣；　　第二：睡前不要喝咖啡、濃茶吸煙等這些物質(zhì)對入眠有一定的負面影響,可以喝些牛奶、淡淡的綠茶；　　第三：失眠會導(dǎo)致黑眼圈，建議睡前在眼周涂些維生素，最便宜的那種就可以的，不僅可以淡化消除黑眼圈，還能減少眼周細紋預(yù)防魚尾紋；　?。ㄆ渌椒ǎ簩τ谒卟缓玫呐笥芽梢钥诜邏粝氵M行調(diào)理，每天晚上喝上那么一包，有助于幫助失眠的朋友快速進入睡眠　　第四：經(jīng)常食用紅棗、薏米、玉米、小米等補氣血的東西做的粥或者糖水因為總失眠會讓這個人氣血不足發(fā)虛；　　第五：睡前可以把手疊放在小腹上，采用腹式呼吸，把注意力轉(zhuǎn)移到小腹，可以配合默念數(shù)數(shù)，能夠很快的入睡，而且還有瘦腹部的功效；　　第六：睡前可以用微燙的熱水泡泡腳，至額頭有些小虛汗為佳，也可用穩(wěn)邁舒運動按摩或鏤空的磨腳石搓一搓，促進血液循環(huán)，改善睡眠質(zhì)量。

近些年來，失眠已經(jīng)不僅僅是出現(xiàn)在老年人之中，越來越多的年輕人也開始失眠。失眠的出現(xiàn)，就會讓一覺到天亮成為遙不可及的幻想，失眠多夢，半夜醒來次數(shù)多直接影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致第二天無精打采，影響工作和生活。以下幾個失眠的小偏方可以一試：百合泡茶飲用，可直接用百合干或者將百合磨成粉沖泡飲用。、五味子浸酒也有治療失眠的效果，準備五味子和米酒，將五味子放入米酒，密封保存放置數(shù)周，之后每天飲用適量即可。桂圓瘦肉粥也可改善睡眠質(zhì)量，白粥中加入瘦肉及桂圓煮熟即可食用。豬心1個，三七、蜂蜜適量。將豬心與三七共煮，待豬心熟后加入蜂蜜，吃肉飲湯。以上飲食療法對于失眠患者來說會有一定的幫助，在此基礎(chǔ)上可搭配飲用福熙舒御康膏，每日睡前溫水沖服，更好的幫助改善睡眠質(zhì)量，遠離失眠的困擾。