三七粉適合心腦血管疾病患者、各類血癥患者、高血壓、貧血、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群喝；三七粉是植物三七的根莖制品，是用三七主根打成的粉。

三七粉是植物三七（學(xué)名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。有稱北人參，南三七。人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一。一直以來，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時(shí)醫(yī)生會(huì)建議吃田七煲雞，療傷效果顯著。

三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血壓、提高機(jī)體免疫功能等作用。

可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥；擴(kuò)張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預(yù)防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾??；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因?qū)е碌捏w虛癥。

生三七具有：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血,衄血等血癥，冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾??；

熟三七具有：用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等；熟三七粉對(duì)手術(shù)后的患者和女性痛經(jīng)等婦科病有很好的效果。

適用人群：

1、心腦血管疾病患者；

2、高血壓、貧血人群 ；

3、各類血癥患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）；

4、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群；

5、婦女非經(jīng)期及產(chǎn)后；

6、燒燙傷疤痕、手術(shù)疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕體質(zhì)也可以使用，可以抑制疤痕增生。

那種時(shí)時(shí)刻刻擔(dān)心你的心情，我他媽的像我這種人竟然也是第一次為一個(gè)女孩整天擔(dān)心著操心著。我一直是癡情的人，我也不是那種霸道到我喜歡你就要你喜歡我的無理的人。

大家好我叫雅麗今年27歲，現(xiàn)在的女人除了天生肥胖大多數(shù)都是因?yàn)樯旰⒆雍髮?dǎo)致的，包括我自己也是這樣的，產(chǎn)后我的體重也只一直保持在138斤左右，別提我有多傷心和煩惱了。不過好在寶寶斷奶后我能夠瘦下來，在2個(gè)月的時(shí)間里減下38斤。我能夠瘦這么多就是用的最接地氣的方法，從我自身的經(jīng)驗(yàn)來說所以減肥還是要有一個(gè)適合自己體質(zhì)的方法。很多人都說失敗了很多次，沒有一點(diǎn)信心，其實(shí)我比大家的遭遇還更加的慘，所以千萬別放棄自己。

減肥我也用過五花八門的方法，針灸、運(yùn)動(dòng)、拔罐還有節(jié)食、吃藥，有的很輕松有的很折磨人，就是不能讓自己瘦下來。節(jié)食我整整堅(jiān)持了12天，一天就吃一餐，在這12天的時(shí)間里面我也就才瘦1.7斤，不知道是不是自己不夠狠還是我的體質(zhì)問題，看到效果這么慢我也就放棄了。失敗了并不代表我放棄了，我后來能夠瘦這么多就是看到了減肥達(dá)人的減肥經(jīng)歷，很勵(lì)志的故事特別的適合寶媽減肥，不節(jié)食不吃藥，照做7天我就瘦了6斤，可我給激動(dòng)的，后面越來越有信心.

這前后加起來也就2個(gè)月的時(shí)間我就減下了38斤，現(xiàn)在100斤，我想爭(zhēng)取下能否突破到兩位數(shù)，恢復(fù)之前的體重。加油，相信自己能行的。哈哈

下面分享一道老師推薦我的一個(gè)降脂清腸開胃小方子—她就用土方子，2個(gè)月減掉38斤，有點(diǎn)快，但沒吃減肥藥，很健康！

1.原料洗凈濾干2.準(zhǔn)備一瓶涼開水，放上鹽，這個(gè)鹽要稍多一點(diǎn)。

3.把原料切成小段4.涼的開水里加點(diǎn)生姜和花椒

5.加點(diǎn)冰糖

6.把蔬菜段放進(jìn)去

7.蓋緊蓋，靜置三天就好了8.用沒有油的筷子，夾出食用清腸又開胃哈哈

吃三七粉的禁忌：孕期婦女禁止使用、感冒期間。女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因?yàn)槿呋ㄐ晕?，?huì)加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。

三七粉是植物三七（學(xué)名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。又稱北人參，南三七。人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一。一直以來，三七都是一味中藥材。三七的功用，原來可用“止血、散瘀、定痛”六個(gè)字來概括。

三七粉是用三七主根打成的粉。生三七適用于跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥，熟三七適用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。三七粉含多種皂甙，尚含止血活性成分田七氨酸及少量黃酮。

使用三七粉時(shí)需要注意：孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。感冒期間：風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因?yàn)槿呋ㄐ晕?，?huì)加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。

花與粉對(duì)比

三七花為生長(zhǎng)二年以上的三七尚未開放的花蕾，民間作茶飲用，有清涼、平肝、降壓之效?，F(xiàn)代研究表明：三七花是三七全株中含三七皂苷最高的部位，含量高達(dá)13%以上，以Rb族皂苷為主，具有鎮(zhèn)靜安神、抗炎鎮(zhèn)痛、降血壓等藥理作用，常用于治療高血壓、偏頭痛、失眠等癥。它具備三七的大部份功效，但是與三七不能等同，兩者是有區(qū)別的。

三七花 ：性涼，味甘、微苦。主要用于清熱、解毒、涼血、免疫調(diào)節(jié)、活血通脈、養(yǎng)生抗衰、消炎鎮(zhèn)痛作用的有效成份。具有顯著的平肝、祛痰、平喘、鎮(zhèn)痛安眠、擴(kuò)冠、抗過敏、排毒養(yǎng)顏等功效。

三七粉：性溫，味苦回甜。補(bǔ)血，去瘀損，止血衄，能通能補(bǔ)，功效最良，是方藥中之最珍貴者。三七生吃，去瘀生新，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優(yōu)點(diǎn)，熟三七粉可以補(bǔ)身體。

亞洲MM標(biāo)準(zhǔn)身材計(jì)算公式 體 重=（身高-100）*0.81　 胸 圍=身高*0.52 腰 圍=身高*0.37 下腹部=身高*0.46 臀 圍=身高*0.54 上 臂=身高*0.15 大 腿=身高*0.31 小 腿=身高*0.2 腿脖子=身高*0.12

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最標(biāo)準(zhǔn)體重：58.55公斤

1圖：1.00-1.99米的標(biāo)準(zhǔn)體重；2圖：最胖兩倍標(biāo)準(zhǔn)到最瘦一半標(biāo)準(zhǔn)的合理、精確分級(jí)

3-6圖：方便查大概胖瘦不用麻煩算對(duì)數(shù)了；7-8圖：跟常用的局部近似直線公式的比較

9圖：BMI局部還不如前面兩直線，整體上雖比直線好一點(diǎn)但達(dá)不到可用的程度

體重級(jí)數(shù)就像地震級(jí)數(shù)一樣告訴你胖瘦的程度，絕對(duì)值越大危害越大

體重分?jǐn)?shù)就像考試分?jǐn)?shù)一樣告訴你胖瘦的程度，分?jǐn)?shù)越高越接近標(biāo)準(zhǔn)

165CM女人標(biāo)準(zhǔn)三圍：胸：88.7CM。

腰62.61CM.

臀90CM.

另外腿52.83。