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可以吃的，三七粉可以保健，預(yù)防心腦血管疾病。

或許可以。

可以的，日常保健都可以喝，三七粉具有活血化瘀、鎮(zhèn)靜消痛等作用，日常喝一喝，沒有什么壞處

病情分析：您好，三七不能盲目吃，這個(gè)也是有適應(yīng)癥的。因此健康人最好不要吃指導(dǎo)意見：三七特別是適合患有高脂血癥、高血壓病、糖尿病、動(dòng)脈硬化、冠心病者，有保健功效。

、對女性而言，不建議長期不間斷地服用三七粉，在月經(jīng)不調(diào)的時(shí)候應(yīng)該停服兩天，再就是每天服用三七粉的量應(yīng)該控制在3-5克/天較合適。經(jīng)期禁用

您好！月經(jīng)沒來之前是可以服用三七粉的，經(jīng)期的話就不要用了，要不然會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增多、經(jīng)期增長的。不過如果您經(jīng)期穩(wěn)定的話，也可以在經(jīng)期到來前一天停止服用。

每天吃三七3克是有效果的。一般以早晚分服為好。三七是血癥要藥，即可活血、又可止血，對血瘀等癥效果良好。正常人服用，可有效地預(yù)防心腦血管疾病。三七粉用量一般為每天1—5克。

三七的吃法有生服和熟吃兩種, 生吃的作用在于活血化瘀,通經(jīng)絡(luò)脈: 每次用量勺取3克三七粉，放于杯中然后用溫開水（60度左右的水）沖服三七粉，每天三次。熟吃的作用在于補(bǔ)血提氣: 可以在熬雞湯的時(shí)候加入5-10克三七粉

1.生三七粉的服法　　1)用于治療和預(yù)防高血脂，要生吃，每天5克左右，用溫水或者豆?jié){調(diào)服，三七粉味道較苦，可以適量加一點(diǎn)蜂蜜一起服用。　　2)治療心絞痛，三七粉末，每天2次，每次6克溫開水沖服，效果頗佳?！　?.熟三七粉的服法　　熟三七粉的側(cè)重點(diǎn)是補(bǔ)血，如用于傷后補(bǔ)血、產(chǎn)后補(bǔ)血等效果非常顯著，《本草綱目拾遺》中記載:“人參補(bǔ)氣第一，三七(田七)補(bǔ)血第一”。熟三七粉的服法主要以做成藥膳食用，比如燉雞、燉排骨等，也可以將三七粉加工成熟三七粉，直接服用?！　〖庸し椒ㄈ缦拢?、將三七用食用油炸成微黃(別炸的太焦)，弄干后打成粉既是熟三七粉了?！　?、切片服用，將三七用適量水泡一下，讓其充分吸收水分，然后用蒸籠蒸軟(10-15分鐘)，用刀切片后晾干就好了。

每天早晚3g，一天最好不要超10g。詳見三七園丁

三七蒸雞：三七15g,仔雞1只.仔雞除去毛與腸雜,洗凈切塊,三七蒸透切片,與雞一并放入盆中,加水和生姜,鹽,黃酒等,上籠蒸至雞爛熟.　　民間用三七同雞燉食,常以三七活血生血;與補(bǔ)益氣血的雞配用,主要取其補(bǔ)益氣血.用于氣血不足而有瘀滯者.可用于冠心病,腦血管病及跌打損傷等.　　用熟田七燉雞,是婦女產(chǎn)后服食的上佳補(bǔ)品.在廣西的名菜譜上,這叫“田七燉雞”.用熟田七配以北芪,黨參,杞子,杜仲等藥材浸酒,就是“田七大補(bǔ)酒”,早晚適量飲用能補(bǔ)血補(bǔ)氣,舒筋活絡(luò),促進(jìn)人體新陳代謝,增進(jìn)健康,是藥酒中之上品.　　三七藥膳的基本知識　　在中醫(yī)藥理論的指導(dǎo)下,將有滋補(bǔ),保健作用,并且口感好,無毒副作用的三七與有關(guān)的中藥,食物相配伍,經(jīng)過精心烹制而成的既可防病,治病,又是美味佳肴的食品,稱三七藥膳.三七藥膳“寓醫(yī)于食”,既將藥物作為食物,又將食物賦予藥用,藥借食力,食助藥威;既具有營養(yǎng)價(jià)值,更具有防病治病,保健強(qiáng)身,延年益壽的功效.因此,三七藥膳既不同于一般的中藥方劑,又別于普通的飲食,是一種兼有藥物功效和食品美味的特殊膳食.它可以使用者在心理上感覺是一種享受,在享受中身體得到滋補(bǔ),疾病得到治療.　　燉雞或燉排骨,有益氣養(yǎng)血,治療崩漏,產(chǎn)后虛弱,自汗,盜汗,有滋陽強(qiáng)壯作用.也治療老年人的頭風(fēng)痛,腰肌酸軟無力等癥.　　方法：三七主根用冷水浸泡半小時(shí)左右,將其敲碎成蠶豆大小,用紗布包好,20克左右,加雞肉或排骨(500克),鹽少許用文火燉1～2小時(shí)即可食用.　　產(chǎn)品：主根　　三七燉螃蟹,極有助于清熱散血,舒筋活血,凡跌打損傷,瘀滯腫痛者皆可服食.　　方法：三七粉(10克左右)與適量螃蟹(清刷干凈)用文火燉,待蟹肉燉熟時(shí),藥湯與蟹肉同食,極有助于清熱散血,舒筋活血,凡跌打損傷,瘀滯腫痛者皆可服食.　　產(chǎn)品：粉　　三七須根燉雞或燉排骨,有益氣養(yǎng)血,治療崩漏,產(chǎn)后虛弱,自汗,盜汗,有滋陽強(qiáng)壯作用.也治療老年人的頭風(fēng)痛,腰肌酸軟無力等癥.　　方法：將三七須根(20克)放入冷水中浸泡20分鐘左右,加雞肉或排骨(500克),鹽少許用文火燉1～2小時(shí)即可食用.　　三七藥酒,具有消腫定痛,活血散瘀,舒筋止痛的功用,用于瘀血滯痛,腰酸背痛,四肢酸軟,勞傷疼痛,跌打損傷,無名腫痛等癥.　　方法：100克三七(可直接用三七主根泡也可將其敲碎成黃豆大小),1千克白酒(50度左右).三七和白酒泡30天以上可以服用,每次10毫升,每日3次.　　三七粉(可將三七主根研成粉狀或直接購買有質(zhì)量保證的三七粉).　　三七片或三七膠囊：　　1.跌打損傷等各種出血癥,直接用三七粉撒布傷口即可,傷口較大的,撒布三七粉后,再用消毒紗布加壓包扎,可迅速止血.　　2.三七粉,三七片或三七膠囊,一次2克 ,每日2～3次,溫開水或溫米湯送服.可治療各種體內(nèi)出血,如胃出血,鼻血,吐血,便血,尿血,子宮功能性出血,皮下出血,眼出血及腦血管出血.　　3.三七粉,三七片或三七膠囊一次2克 ,每日2～3次,溫開水或溫酒送服.可治療血瘀而致的月經(jīng)不調(diào),閉經(jīng),痛經(jīng)及產(chǎn)后惡露不停,小腹瘀滯疼痛等.　　4.適量三七粉與適量蜂蜜調(diào)和成糊狀,直接敷面10～20分鐘,具有活血潤膚,抗衰老的功用,長期敷面可使皮膚光潔,細(xì)嫩(敷面期間,再用蜂蜜水內(nèi)服三七粉效果更佳).　　5.三七粉,三七片或三七膠囊一次2克 ,每日2～3次,溫開水或蜂蜜水送服.可治療支氣管擴(kuò)張癥,肺結(jié)核和肺膿腫等引起得咯血.具有止血,鎮(zhèn)咳,祛痰及鎮(zhèn)痛作用.　　6.三七粉,三七片或三七膠囊一次2克 ,每日2～3次,溫開水送服.能使心肌耗氧量減少,有助于減輕心臟負(fù)擔(dān),故能治療冠心病和心絞痛.　　7.三七粉,三七片或三七膠囊一次2克 ,每日2～3次,溫開水送服.能擴(kuò)張血管,降低血壓以及治療腦動(dòng)脈硬化,以及因血脂和膽固醇增高而導(dǎo)致的疾病;三七并具有抗腫瘤抗癌癥的作用.　　8.飲酒前或飲酒后(飲酒前服用效果更佳),溫開水送服適量三七粉,三七片或三七膠囊,能?と頌甯臥?　　三七花用法　　活血化瘀　　1.少量三七花(3～5朵)直接用開水(200毫升)沖泡,具有清熱,護(hù)肝,降壓,鎮(zhèn)靜安神的功效.　　2.少量三七花(3～5朵)與適量青果一起用開水沖泡,能夠治療急性咽喉炎.　　3.10克三七花,四個(gè)雞蛋,先用花和雞蛋煮10分鐘,然后將雞蛋敲碎殼再煮30分鐘,花和雞蛋同吃,可治療高血壓.　　4.三七花放溫水泡1020分鐘,把肉炒到五成熟,再將花和肉一起炒,具有活血化瘀的功效.　　注意事項(xiàng)　　1.三七屬珍貴藥材,所以偽品較多,購買時(shí)要注意鑒別.　　2.民間稱“三七”或土“三七”的草藥較多,如菊科植物菊三七,景天科植物景天三七等,不可與正品三七相混.　　3.血虛或血熱出血者禁用.　　4.對三七過敏者禁用.

三七具有良好的止血、造血功能，能加強(qiáng)和改善冠脈微循環(huán)，擴(kuò)張血管的作用，這體現(xiàn)在改善和治療冠心病、供氧不足及抗血栓上。但是這種藥物不可過量，一般正常體質(zhì)的人，服用三七粉的一日總量應(yīng)在10克左右，分2次用溫水服用，此外，孕婦懷孕期間不要服用三七粉，這和婦女在懷孕期間要謹(jǐn)慎用藥是一樣的原理，主要是為了防止對胎兒產(chǎn)生影響。此外，三七粉要密封保存，沒有發(fā)生霉變都可以食用，不過粉劑還是越快服用越好，以免藥效散發(fā)。1．高血脂、高血粘、高膽固醇、高血壓人群。2．酒精肝、脂肪肝、慢性肝炎、肝硬化等肝損傷人群長期吃三七粉的功效與適用人群介紹3．冠心病、心絞痛、心律不齊、心肌缺血等心血管系統(tǒng)疾病人群4．腦缺血、缺氧、腦出血、中風(fēng)偏癱、腦梗死等腦血管系統(tǒng)疾病人群5．高原缺氧，易疲勞人群6．跌打損傷、老年性癡呆等人群7．年老體虛、工作緊張勞累、手術(shù)后體質(zhì)虛弱等諸多免疫力低下人群

是三七吧，三七又名田七，明代著名的藥學(xué)家李時(shí)珍稱其為“金不換”。三七是中藥材中的一顆明珠，清朝藥學(xué)著作《本草綱目拾遺》中記載：“人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一，味同而功亦等，故稱人參三七，為中藥中之最珍貴者?！睋P(yáng)名中外的中成藥“云南白藥”和“片仔黃”，即以三七為主要原料制成。三七屬五加科多年生草本植物，因其播種后三至七年挖采而且每株長三個(gè)葉柄，每個(gè)葉柄生七個(gè)葉片，故名三七。其莖、葉、花均可入藥。云南三七分布較廣，幾乎在海拔1200米、1700米的地區(qū)都有種植，其中以文山州各縣為主要產(chǎn)區(qū)，該州的硯山、馬關(guān)、西疇等縣栽培三七已有三、四百年的歷史。三七具有“生打熟補(bǔ)”功效，即服生三七，能活血化瘀，消腫止痛，參治跌打勞傷有效；服熟三七（用雞油或其他油將生三七炸黃即成熟三七），能補(bǔ)血強(qiáng)身?！　〗?jīng)科學(xué)研究并通過臨床試驗(yàn)證明：三七與人參一樣，含有四環(huán)三萜等補(bǔ)養(yǎng)成份，而且比人含參含量還高，三七所含的酮類化合物，能促進(jìn)血液循環(huán)，擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，降低心臟耗氧量，減輕心肌工作負(fù)擔(dān)?！　∮萌咧委熡晒隗@訝病引起的胸悶、心絞痛及降低膽固醇和血脂效果甚好。日本醫(yī)學(xué)界還認(rèn)為三七有抑制癌癥的作用。因而銷路甚廣，現(xiàn)遠(yuǎn)銷東南亞各國及港澳地區(qū)和美國、加拿大、日本等國。

在很多的保健品當(dāng)中，最常見的就是粉狀的保健品，這些保健品我們都是要沖泡喝的，其中三七粉就是比較常見的一種保健品。三七粉，顧名思義，就是由中藥藥材三七研磨而成的粉末，既然是中藥的藥材，那么它對于我們的身體肯定是有著好處的，但是是藥三分毒，在食用三七粉的時(shí)候我們也要注意很多的事項(xiàng)。三七粉的功效確實(shí)有很多，但是也不能天天喝，患者可以天天喝，但是沒有病痛的普通人就不要天天喝三七粉了，在服用三七粉的時(shí)候也要嚴(yán)格的遵照醫(yī)囑，控制用量。一、三七三七是中藥當(dāng)中的一種，它的作用也非常的簡單，主要就是治療一些外部出血，還有跌打損傷這一類的病癥。三七也可以分為生三七和熟三七，兩者所產(chǎn)生的作用也是不一樣的，熟三七主要是對身體內(nèi)部的一些病癥起到一個(gè)緩解的作用，比如說像精神萎靡，沒有食欲，貧血這些身體內(nèi)部的問題，都可以通過服用熟的三七粉來解決。二、是藥三分毒三七粉是中藥藥材的一種，雖然中藥并不會(huì)對我們的身體產(chǎn)生特別大的副作用，但是是藥三分毒，如果不能對癥下藥的話，那么即便是再滋補(bǔ)的中藥也會(huì)損害到我們的身體。三七粉對于一些有外部損傷的患者來說，是能夠天天喝的，但是對于沒有外部損傷，健康的正常人來說，最好還是不要天天喝，而且在購買三七粉的時(shí)候一定要通過正規(guī)渠道去購買，如果買到質(zhì)量沒有得到保證的三七粉，天天喝的話反而會(huì)對我們的身體造成傷害。三、謹(jǐn)遵醫(yī)囑三七粉畢竟是一種藥，所以在服用的時(shí)候還是要按照醫(yī)生的叮囑來服用的。首先就是在服用三七粉的時(shí)候，三七分的量要控制好，三七粉每天的用量只有很輕的幾克，并且還要分為好幾次來服用，這樣才能夠把三七粉的功效發(fā)揮到最大化。其次就是孕婦是絕對不能夠觸碰三七粉的，否則會(huì)對腹中的胎兒造成非常嚴(yán)重的影響。

健康、三七粉、心血管、降血壓、血管，有人吃三七粉保護(hù)血管，三七粉真能保護(hù)心血管嗎？越早知道越好。

最有效的祛斑方式應(yīng)該是分析自身色斑形成的原因進(jìn)行去除。也就是科學(xué)的祛斑方式。祛斑單單只依靠一種祛斑產(chǎn)品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據(jù)色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規(guī)的祛斑產(chǎn)品才是科學(xué)的祛斑方式。色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內(nèi)部原因：1. 外部原因：陽光中的紫外線、環(huán)境污染、過度使用化妝品、電器輻射等等；2. 內(nèi)部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂、人體代謝能力不足等等；除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，給大家分享一些日常祛斑小技巧：保證良好的作息時(shí)間，不要熬夜；1. 祛斑美白第一招：維C維E補(bǔ)起來長期服用維生素C能減少皮膚色素沉淀，淡化黑斑、黃褐斑及雀斑，恢復(fù)肌膚白嫩。尤其是用維C和E一同食用祛斑效果更加好，它們都具有抗氧化和調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用。每天服用維C維E各一片，平時(shí)也應(yīng)多補(bǔ)充獼猴桃、紅棗、奶類、蛋類等富含維C或維E的食物。2. 祛斑美白第二招：生姜酒精去斑所要準(zhǔn)備的材料有：50g鮮生姜、500ml濃度為50%的酒精，將備好的姜放進(jìn)酒精中浸泡，密封后等上半個(gè)月左右，然后取出汁液用棉棒沾取涂抹于患處，每天4-5次，半月可見效，長期堅(jiān)持可根除。3. 祛斑美白第三招：檸檬冰糖水取一個(gè)新鮮檸檬去皮，把果肉放入榨汁機(jī)中榨汁，然后根據(jù)自己的口味添上適量的冰糖，微甜就直接飲用。檸檬中含有豐富的維C，此外還有鈣、鐵、磷等。長期食用可以防止皮膚血管老化，消除面部色斑，恢復(fù)肌膚白嫩，還可以防治動(dòng)脈硬化。4. 祛斑美白第四招：生石灰糯米去斑需要材料有糯米30粒，生石灰小半杯，堿面6g。首先取少量的溫水倒入堿面中，然后再加上準(zhǔn)備好的生石灰和糯米一同放進(jìn)去攪勻，將石灰杯覆蓋在潮濕地面上，待12小時(shí)，糯米熟后，把上半部分的熟米調(diào)制成膏。涂于患處，效果顯著。

可以的，使用三七需掌握的一個(gè)原則是：科學(xué)用量，長期堅(jiān)持。三七粉的功效：1、使用三七粉之后能夠有效的擴(kuò)張身體中的血管大小，有效降低體內(nèi)的血壓。除此之外，三七粉還能夠改善身體中的微循環(huán)，這樣血液流量增加了，對于多種心腦組織缺血或者是缺氧的情況都有很不錯(cuò)的防治效果。2、三七粉進(jìn)入身體之后還具有雙向調(diào)節(jié)血糖的作用，對于高血脂、高膽固醇的情況都有不錯(cuò)的治療效果，除此之外還能夠抑制動(dòng)脈硬化，促進(jìn)身體健康。3、三七粉還能夠雙向調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，長期堅(jiān)持服用能夠有效的增強(qiáng)學(xué)習(xí)能力以及記憶力。4、對于女性來說，服用三七粉于容顏有著很好的保護(hù)作用。三七粉具有延緩衰老以及美容養(yǎng)顏的作用，女性長期堅(jiān)持服用能越來越年輕。5、三七粉對于肝臟也有很不錯(cuò)的保護(hù)功效，服用之后能夠消炎保肝。擴(kuò)展資料：三七粉雖好，卻不是所有人都可以喝的。1、感冒不喝風(fēng)熱感冒的人不宜服用三七粉，因三七粉性溫，若是患風(fēng)熱感冒者吃三七粉，易導(dǎo)致熱感加重。2、月經(jīng)期不喝女性朋友月經(jīng)期間不宜服用三七粉，三七粉有活血化瘀的功效，若在月經(jīng)期間服用，易導(dǎo)致出血過多，但如果是血瘀型月經(jīng)不調(diào)，則可以利用服用三七粉來調(diào)理月經(jīng)。3、過敏不喝在服用三七粉之前，需要了解自己的身體，看看是否會(huì)出現(xiàn)過敏的情況。服用后，如果出現(xiàn)了過敏的情況，一定要及時(shí)停止。4、未成年人不宜吃因?yàn)槿哂谢钛龉π?，兒童正處于發(fā)育期，臟腑功能不強(qiáng)健，服用三七不當(dāng)會(huì)影響生長發(fā)育。另外，三七可調(diào)節(jié)免疫力，而此時(shí)很多小孩的免疫系統(tǒng)還未健全，所以一般不建議讓小孩服用三七粉。參考資料來源：人民網(wǎng)-三七粉養(yǎng)生效果極佳怎么吃最健康？人民網(wǎng)-三七粉不是人人皆宜

最有效的祛斑方式應(yīng)該是分析自身色斑形成的原因進(jìn)行去除。也就是科學(xué)的祛斑方式。祛斑單單只依靠一種祛斑產(chǎn)品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據(jù)色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規(guī)的祛斑產(chǎn)品才是科學(xué)的祛斑方式。想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，從問題的根源出發(fā)，才能更好的找到解決問題的關(guān)鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時(shí)候才能事半功倍。1. 遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。2. 月經(jīng)周期：雀斑也有與月經(jīng)周期有關(guān)，女人比男人更容易有雀斑;3. 日曬因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會(huì)使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會(huì)加深，要做好及時(shí)修復(fù)4. 精神壓力大：精神壓力大必然會(huì)分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會(huì)被破壞，皮膚所需要的營養(yǎng)供應(yīng)就比較緩慢，色素細(xì)胞就會(huì)變得活躍。色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內(nèi)部原因。除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：保證良好的作息時(shí)間，不要熬夜；1. 潔膚是美白基礎(chǔ)　　每一次潔面時(shí)都要很認(rèn)真，徹底清洗干凈肌膚，能對皮膚毛孔進(jìn)行特別的調(diào)理，在使用美白、保濕等護(hù)膚產(chǎn)品時(shí)也能讓養(yǎng)分更好的進(jìn)入肌膚底層，進(jìn)而達(dá)到事半功倍的效果。愛化妝的朋友們要用完卸妝產(chǎn)品，還要使用潔面乳進(jìn)行二次清潔，確保肌膚沒有化妝品殘留物。~2. 防曬是首要任務(wù)　　不論是夏季還是冬季，天氣陰或晴，都要做好防曬工作。即使沒有陽光，紫外線也還是無處不在，所以防曬工作要成為你的習(xí)慣。要盡量避免日照強(qiáng)烈時(shí)出門，涂抹防曬霜是防止皮膚曬黑、曬傷和光老化的有力武器。要記住每隔兩三個(gè)小時(shí)還要補(bǔ)擦一次，才是一套完整的防曬程序。3. 祛斑方法是關(guān)鍵　　想要盡快的祛除臉上的斑點(diǎn)，就要找到一個(gè)有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不過選擇祛斑霜的時(shí)候，一定要選擇好的祛斑霜，比如內(nèi)外結(jié)合雙向祛斑的產(chǎn)品，祛斑就很不錯(cuò)，可有效解決面部各類色斑問題。4. 維生素至關(guān)重要　　避開光敏感食物，多攝入富含維生素A、C、E等食物，這些成分不僅能調(diào)節(jié)人體機(jī)能，提高免疫力，還能改善皮膚組織，抑制色素沉著。平時(shí)多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能增加皮膚的活力，讓皮膚白皙透亮。5. 日常飲食需謹(jǐn)慎　　注意果蔬食用，進(jìn)行區(qū)別對待，盡量避免食用一些感光類的食物，比如：紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿卜、豆類等，這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出黃褐斑。一般而言，含有揮發(fā)辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜大部分屬于感光蔬菜。