三七粉的正確吃法什么時間吃好日常保健,三七粉的用法,每天3-5克,溫水調服,量無需大,服用的量少點,效果還好點,也避免浪費。三七粉長期服用對促進血液健
1,三七粉的正確吃法什么時間吃好
日常保健,三七粉的用法,每天3-5克,溫水調服,量無需大,服用的量少點,效果還好點,也避免浪費。三七粉長期服用對促進血液健康,預防各種心腦血管病效果是比較明顯的。尤其適合中老年人和長期缺乏運動的人群。
三七粉壓成粉末狀,然后每天進行溫開水的服用對于身體更為有益,還有一些三七粉是熟的,這些熟的三七粉的功效最集中在補血等方面上,所以對于一些女性來說多吃熟的三七粉又可避免貧血的發(fā)生。三七粉的正確吃法什么時間?三七粉是飯前溫水服用,每次一小勺,可加蜂蜜或冰糖調味,晚上睡前不宜服用,可能會睡不著。
2,三七粉的正確吃法什么時間吃好嗎
沒有嚴格的飯前或飯后吃的,可以前后半小時服用。三七是一種常見的中藥材,吃法有生吃和熟吃兩種,生打熟補,生吃每次5g,一天早晚各吃一次,用溫水或是牛奶沖服,熟吃用10g粉或者一個三七根煲湯。
田七生長于云·南文·山,早在古代醫(yī)術《本草綱目》中就有記載了,克活血和止血,有金不換的說法。吃了三好久了,東北很少有,吃的是從云·南那邊帶的,一位做農(nóng)業(yè)的小·伙幫·拿,在三·七產(chǎn)·業(yè)協(xié)·會工·作,了·解三·七等藥·材。鰴.號是 nsns456 。不知的可以問。三七粉早晚吃都可以,但最好在飯后半小時左右服用可以減少對胃腸道的刺激;
三七性味甘,微苦,溫。具有“生打熟補”的神奇功效,服用生三七能止血活血、散瘀消腫、強心定痛;服用熟三七則能補血理血、補益健身、提高人體免疫力;通常大家所講的生三七粉和熟三七粉的區(qū)別,其實不是說生熟三七的區(qū)別,而是在于服用方法上的不同罷了,但它的功能卻大有不同。
生用法:口服,每次1-1.5克,外用適量敷患處。
熟用法:可用雞肉燉或肉湯,牛奶、溫開水送服。每次3-5克。
3,請問三七粉什么時間吃最好一天吃幾次合適
三七粉最好是餐后一小時左右吃最好,晚上睡前兩小時內最好不吃,因為三七也帶有抗疲勞提神的功效。如果需要降三高最好選擇生三七,還可搭配一下丹參一起保護心臟。如果只是作為日常保健養(yǎng)生可以吃熟三七。一天一次量即可,大概2-3克一次。
每天的三七粉總量是5克左右,然后盡量分多次服用,每天服用2次,每次2-3g,溫水吞服,每日兩次,一般是午飯和晚飯后各一次,總之,三七粉的服用量要掌握好量,不要進入吃的越多效果越好的誤區(qū)。
溫馨提示:三七屬于中藥材,長期吃容易給腎造成負擔,如需常吃,建議吃一段時間,停一段時間,這樣可能更有利于健康。
但是三七雖好,服用上也有許多事項需要注意。血虛或血熱出血的患者以及孕婦應禁止使用三七。個別患者引起過敏性藥疹。少數(shù)人服用三七后會出現(xiàn)胃腸道不適及出血傾向,如痰中帶血、牙齦出血、月經(jīng)量增加等。如果服用劑量較大,單次口服生三七粉10克以上,可引起房室傳導阻滯,輕者心悸、胸悶,重則現(xiàn)意識喪失、抽搐,嚴重者可致猝死。不可過量,用于日常保健,每天3-5克三七粉,用溫水分2次送服;
10歲一下兒童不宜長期服用三七粉,三七粉有提高免疫力的作用,10歲一下兒童自身免疫力還沒有發(fā)育完善,長期服用可能會影響自身免疫力的發(fā)育三七粉是植物三七(學名:Panax pseudo-ginseng)的根莖制品。是云南白藥的主要成分。主產(chǎn)地在中國的云南及廣西深山中,性溫,味甘微苦,入肝、胃、大腸經(jīng)。三七的功用,原來可用“止血、散瘀、定痛”六個字來概括,所以,歷來都是以三七作為傷科金瘡要藥,很少作為補品食用。
4,三七粉適合什么人群喝
三七粉適合心腦血管疾病患者、各類血癥患者、高血壓、貧血、體質虛弱、免疫力低下人群喝;三七粉是植物三七的根莖制品,是用三七主根打成的粉。
三七粉是植物三七(學名:Panax pseudo-ginseng)的根莖制品,是用三七主根打成的粉。別名田七粉,金不換。性溫,味甘微苦,入肝、胃、大腸經(jīng)。有稱北人參,南三七。人參補氣第一,三七補血第一。一直以來,三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時醫(yī)生會建議吃田七煲雞,療傷效果顯著。
三七粉的成分和三七主根一樣,富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分,具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血壓、提高機體免疫功能等作用。
可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內、外出血癥;擴張血管,溶解血栓,改善微循環(huán),預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾??;脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因導致的體虛癥。
生三七具有:跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血,衄血等血癥,冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病;
熟三七具有:用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等;熟三七粉對手術后的患者和女性痛經(jīng)等婦科病有很好的效果。
適用人群:
1、心腦血管疾病患者;
2、高血壓、貧血人群 ;
3、各類血癥患者(吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血);
4、體質虛弱、免疫力低下人群;
5、婦女非經(jīng)期及產(chǎn)后;
6、燒燙傷疤痕、手術疤痕,瘢痕疙瘩患者,含疤痕體質也可以使用,可以抑制疤痕增生。
5,三七粉服用時間
便秘——1-3天
精力充沛、腰腿有力排便順暢、腸胃舒適暢、腸胃舒適;
眼干、眼澀、視力模糊、白內障——3-7天
快速穿越視網(wǎng)膜障礙、改善眼底功能;
失眠、多夢、偏頭疼、神經(jīng)衰弱——5-15天
入睡容易、睡夢香甜、白天大腦清醒反應敏捷;
風濕、類風濕、痛風、腰腿疼痛——20天
麻木及疼痛感消失、氣血流暢、肢體活動自如;
哮喘、支氣管炎——20-50天
人體免疫力增強、感冒、哮喘發(fā)作次數(shù)越來越少;
高血壓、高血脂、糖尿病——1-3個月。
血壓穩(wěn)定、血脂降低、血糖穩(wěn)定在正常值;
脂肪肝、酒精肝——1-3個月
肝臟脂肪降低、防治肝臟纖維化;
腦血栓、冠心病等心腦血管病——1-3個月
手腳有力、語言清晰、逐漸恢復正常;
尿頻、尿急、男性性功能障礙—1-2個月
色斑、皺紋、更年期綜合征——1-2個月
感覺神清氣爽、膚色光澤、色斑淡化、皺紋減少;
腦萎縮、健忘、帕金森——2-3個月
記憶提高不健忘、逆轉腦萎縮、康復老年癡呆;
胃癌、肺癌、乳腺癌、肝癌等——長期服用
強化免疫能力、增強抗腫瘤能力。
之前買過盤龍云海三七粉。
1、早上吃和晚上吃普通人吃三七粉一天2到3次即可,其中,早晚的兩次是人體吸收最好的時候,尤為重要。每次3-5克,每天不超過12克。飯前吃和飯后吃一般情況下普通人應該選擇飯前服用,吸收效果更好
2. 如果了解自身脾胃不是很好的情況下,應該飯后服用,對脾胃的保護作用更大。
3、臨睡前不吃睡前服用三七粉有興奮作用,可能會導致失眠,同時會口渴影響睡眠質量,建議,睡前1小時之內不要吃三七粉4、正常經(jīng)期不吃三七粉有活血止血作用,女性經(jīng)期正常情況不能服用三七粉。當女性出現(xiàn)血淤型不調時則可以使用三七粉治療。
5、孕期不吃產(chǎn)后吃女性在懷孕期間,禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。產(chǎn)后則可以吃三七粉快速恢復?!?
6、長期吃三七粉需要長期堅持吃,長期服用三七粉可活血通絡、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。早上服用:早上起來服用三七粉3克左右,用溫開水送服??梢栽鰪娒庖吡?、抗衰老等功能。
晚上服用:服用三七粉最好在飯前服用,有助于改善睡眠。瑞臣營養(yǎng)師溫馨提醒 如果在飯后服用請少量,最好不超過3克,晚上過量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉,因為服用三七粉容易口渴。請勿過量:一般正常體質的人,服用三七粉的一日總量在10克左右,分2次服用。
6,史上最全的三七粉的功效與作用禁忌詳解
大家都知道三七粉是非常好的藥材,下面我來給大家講講它的優(yōu)點和禁忌。
1.三七對血液和造血系統(tǒng)的作用
三七粉被廣泛應用于心腦血管系統(tǒng)疾病的預防和治療,以其活血、止血和補血功能有關,三七粉中的三七素、和槲皮苷等物質是止血成分,而其皂苷類和黃酮類成分則是活血化瘀的物質。
(1)三七粉的活血作用
三七粉的功效與作用:三七總皂苷能抑制血小板聚集,其主要有效成分是人參皂苷Rg1及人參三醇型皂苷,通過提高血小板cAMP含量而抑制血小板聚集功能。
(2)三七粉的止血作用
三七粉止血是通過多方面使用實現(xiàn)的。三七根的溫浸液能縮短家兔血液凝固時間,并使血小板數(shù)量增加而有止血作用。
三七能促進凝血過程,縮短凝血時間,促進凝血酶的生成,使局部血管收縮,促進血小板數(shù)目。三七配伍烏賊骨和白芨散有良好的止血作用。
(3)補血作用
三七粉的功效與作用除了活血止血外,還有補血的作用,三七總皂苷有明顯升高白細胞的作用,PNS對X線照射所致大鼠外周血細胞和血小板減少亦有保護效應。三七總皂苷可顯著提高巨噬細胞吞噬率,提高血液中淋巴細胞百分比,降低白細胞指數(shù)。Rb1、Rg1可以提高人紅細胞膜蛋白α螺旋的比例,即增加膜蛋白的有序性,從而改善紅細胞功能。
2.三七對血管系統(tǒng)的作用
(1)三七粉對心肌的保護作用
三七總皂苷具有良好的心肌保護作用,秦氏等研究了三七總皂苷對勞累型心絞痛患者左室舒張功能的影響,結果表明,三七總皂苷能改善患者的心肌缺血狀態(tài),且能逆轉僅有舒張功能不全的早期心衰患者的心功能及已經(jīng)發(fā)生的病理變化。
(2)三七粉抗心律失常作用
PNS對氯仿誘發(fā)的小鼠心室纖顫、氯化鋇和烏賊頭堿誘發(fā)的心律失常均有明顯對抗作用,三七二醇皂苷也有類似效應。PNS能非競爭性地對抗異丙腎上腺素加速心律作用,且此作用不為阿托品所抑制,提示其抗心律失常作用并不是通過競爭性阻斷腎上腺素β-受體或興奮M-膽堿受體,而是與心肌的直接抑制有關
(3)三七粉對血管的作用
三七粉能夠降血脂,防止動脈粥樣硬化。動脈壁內皮損傷可能是動脈硬化的始動因素,而高血脂血癥可導致血管內皮損傷、脫落或者血小板粘附和聚集。三七總皂苷能明顯抑制低濃度高脂血清對體外培養(yǎng)血管平滑肌細胞的作用,對動脈粥樣硬化的發(fā)生、發(fā)展及主動脈內膜斑塊的形成有一定防治作用。
(4 )三七粉降血壓作用
PNS及Rg1型皂苷均有明顯的降血壓作用,目前普片認為PNS是鈣通道阻滯劑,其擴血管的機理可能是阻斷去甲腎上腺素所致Ca?內流。
那么三七粉有什么服用禁忌呢?
1.首先對三七過敏的人群不宜服用三七粉,但對三七過敏的人很少;
2.不可過量,用于日常保健,每天3-5克三七粉,用溫水分2次送服;
3.10歲一下兒童不宜長期服用三七粉,三七粉有提高免疫力的作用,10歲以下兒童自身疫力還沒有發(fā)育完善,長期服用可能會影響自身免疫力的發(fā)育;
4.孕期不宜服用三七粉,這和不能服用很多西藥同理。
5.現(xiàn)代醫(yī)家認為,在服用三七當日,應忌食蠶豆、魚類及酸冷食物。由于三七活血化瘀力強,故血虛無淤者忌服,血虛、血熱妄行者禁用。
6.土三七、菊三七等也有活血的功效,但是有毒性,誤食會造成肝中毒。
7,三七粉服用最佳時間
三七對于血液方面的疾病有很好的治療和預防作用,三七被稱為“血管的清道夫”,服用三七粉對促進血液、血管有很好的幫助作用。
三七粉每天服用的劑量及最佳時間。
以盤龍云海三七粉為例,盤龍云海三七粉每次服用2—3克,每天服用2—3次,每天早晨吃早餐后服用一次,中午吃一次,晚上睡覺前吃一次。早晚吃的兩次尤為重要,是人體吸收最好的兩個時段。
三七粉需要服用多少時間?
三七粉常用于預防和治療美容、祛斑、高血壓、高血脂、心臟病、心絞痛、冠心病、膽固醇等心腦血管疾病方面。三七粉雖然屬于名貴中藥材,但是沒有具體的使用期限,非常適合日常保健,不會有副作用。服用三七粉的效果和購買三七粉的等級、品質和自己的綜合情況有很大的關系。
在服用三七粉時,請以平常心對待。三七粉確實功效顯著,好的三七粉4個月左右身體機能會有一定的變化。如高血壓、高血脂人群血壓、血脂都會有相對影響。對于月經(jīng)不調等也會有一定幫助。
三七粉具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機體免疫功能等作用。三七粉每次服幾次,用多少,應根據(jù)病情確定。三七粉一天可以吃到4—6克,分兩次或三次服用,溫水泡服就可以。
三七粉長期服用的注意事項對于三七粉來說,本身是沒有什么副作用的,若用于日常保健服用,只要注意一下幾點就可以了:
1、初次服用三七粉常會出現(xiàn)口渴、四肢無力的癥狀,癥狀輕微,這是由于三七粉的活血功效起作用的表現(xiàn),一般都很快消失。
2、月經(jīng)期間不宜服用三七粉,三七粉活血化瘀是第一圣藥,月經(jīng)期間服用,易導致出血過多,但如果是血瘀型月經(jīng)不調,則可以用三七粉活血化瘀來調理月經(jīng)。
3、孕婦懷孕期間不要長期服用三七粉,這和婦女在懷孕期間要謹慎用藥是一樣的原理,以免對胎兒產(chǎn)生影響。
4、三七粉的吃法分兩大類,生吃和熟吃,生吃主要是活血化瘀,熟吃的主要功效是補血,根據(jù)個人情況使用,一般保健都是生吃。
5、三七粉能長期服用,用于日常保健也建議長期服用三七粉,但是在一些情況下也應該停服一下,比如說女性朋友在月經(jīng)期間并且月經(jīng)正常的情況下,服用三七粉也有忌口,服用三七粉當日,應忌食蠶豆、魚類及酸冷食物。(長期服用三七粉保健,可以反過來,要是哪天吃了蠶豆、魚類什么的,當天就不要吃三七粉了)。三七一般的服用方法是:早晚飯前服用,如果胃不好可以先吃飯然后再服用三七粉,晚飯后8點鐘以后不要吃三七粉,會影響睡眠。
摘自百度網(wǎng)友,謝謝。三七的作用很多例如:改善睡眠、調理月經(jīng)周期等作用,不同作用,服用時間也不一樣
早上
在早上空腹狀態(tài)下,是人體消化吸收功能最好的時候,而且沒有食物干擾其吸收,這個時候服用三七粉可以更好的利用、吸收它的藥效,使其價值得到更好的發(fā)揮。但是要注意如果腸胃不佳者則不宜空腹服用,否則會加重腸胃的刺激,引起腸胃不適。
晚上
三七粉具有一定的鎮(zhèn)靜安神作用,如果有睡眠不佳者在晚飯后適量服用三七粉有助于幫助改善睡眠質量,但是要注意不宜多吃,否則會起到反作用。
每天吃多少的三七呢?
3克左右。 一般建議每次服用1-1.5克三七粉,一天服用2-3次即可,一方面是因為三七粉性溫,如果過多服用,易引起上火癥狀;另一方面是因為三七粉對神經(jīng)系統(tǒng)有一定的調節(jié)作用,如果過量服用可能會引起神經(jīng)興奮,導致精神亢奮、睡臥不安。便秘——1-3天
精力充沛、腰腿有力排便順暢、腸胃舒適暢、腸胃舒適;
眼干、眼澀、視力模糊、白內障——3-7天
快速穿越視網(wǎng)膜障礙、改善眼底功能;
失眠、多夢、偏頭疼、神經(jīng)衰弱——5-15天
入睡容易、睡夢香甜、白天大腦清醒反應敏捷;
風濕、類風濕、痛風、腰腿疼痛——20天
麻木及疼痛感消失、氣血流暢、肢體活動自如;
哮喘、支氣管炎——20-50天
人體免疫力增強、感冒、哮喘發(fā)作次數(shù)越來越少;
高血壓、高血脂、糖尿病——1-3個月。
血壓穩(wěn)定、血脂降低、血糖穩(wěn)定在正常值;
脂肪肝、酒精肝——1-3個月
肝臟脂肪降低、防治肝臟纖維化;
腦血栓、冠心病等心腦血管病——1-3個月
手腳有力、語言清晰、逐漸恢復正常;
尿頻、尿急、男性性功能障礙—1-2個月
色斑、皺紋、更年期綜合征——1-2個月
感覺神清氣爽、膚色光澤、色斑淡化、皺紋減少;
腦萎縮、健忘、帕金森——2-3個月
記憶提高不健忘、逆轉腦萎縮、康復老年癡呆;
胃癌、肺癌、乳腺癌、肝癌等——長期服用
強化免疫能力、增強抗腫瘤能力。
之前買過盤龍云海三七粉。
1、早上吃和晚上吃普通人吃三七粉一天2到3次即可,其中,早晚的兩次是人體吸收最好的時候,尤為重要。每次3-5克,每天不超過12克。飯前吃和飯后吃一般情況下普通人應該選擇飯前服用,吸收效果更好
2. 如果了解自身脾胃不是很好的情況下,應該飯后服用,對脾胃的保護作用更大。
3、臨睡前不吃睡前服用三七粉有興奮作用,可能會導致失眠,同時會口渴影響睡眠質量,建議,睡前1小時之內不要吃三七粉4、正常經(jīng)期不吃三七粉有活血止血作用,女性經(jīng)期正常情況不能服用三七粉。當女性出現(xiàn)血淤型不調時則可以使用三七粉治療。
5、孕期不吃產(chǎn)后吃女性在懷孕期間,禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。產(chǎn)后則可以吃三七粉快速恢復?!?
6、長期吃三七粉需要長期堅持吃,長期服用三七粉可活血通絡、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。