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最好是飯后30到45分鐘吃,同時(shí)百濟(jì)新特藥房提醒為了避免對(duì)胃腸道的刺激，別在飯前空腹吃藥。

三七粉是中醫(yī)上很常見(jiàn)的一味藥材，過(guò)去很長(zhǎng)一段時(shí)間，三七是被當(dāng)做外用藥物來(lái)使用的，多用于跌打損傷，皮膚出現(xiàn)淤血等情況。三七外用具有很好的止血止痛、疏通經(jīng)絡(luò)的效果。但是近幾年來(lái)，不少人發(fā)現(xiàn)服用三七粉，對(duì)于身體健康是非常有益的。經(jīng)常服用三七粉，能夠很好的幫助人體補(bǔ)益氣血，有的女性平時(shí)身體比較虛弱，體內(nèi)容易出現(xiàn)貧血的情況，這時(shí)候可以多吃一些三七粉，幫助身體改善貧血的狀況。三七粉還有一定的養(yǎng)護(hù)血管的效果，想要穩(wěn)定血脂的朋友，也可以適當(dāng)服用三七粉。那么三七粉該如何吃，才能更好的發(fā)揮效果呢？不妨一起來(lái)了解一下。三七粉該如何吃，才能更好的發(fā)揮效果？想要充分發(fā)揮三七粉的效果，食用三七粉的時(shí)間是比較重要的。一般來(lái)說(shuō)我們?cè)谠缟铣赃^(guò)早飯后，身體的腸胃開(kāi)始逐漸進(jìn)行運(yùn)轉(zhuǎn)，來(lái)幫助身體消化吸收食物，這個(gè)時(shí)候適當(dāng)食用三七粉，更有利于人體的健康，因此大家可以在早上吃過(guò)早餐，約1個(gè)小時(shí)后，開(kāi)始沖泡三七粉食用，這樣能夠幫助身體補(bǔ)充元?dú)?。此外，根?jù)個(gè)人情況不同，每天吃三七粉的次數(shù)也會(huì)有一定的不同。一般來(lái)說(shuō)每天吃三七粉的次數(shù)在1-3次為宜，如果身體內(nèi)氣血比較虛弱，想要在短時(shí)間內(nèi)幫助身體緩解疲勞，補(bǔ)充體內(nèi)的氣血，可以隨著一日三餐服用三七粉。如果只是想提高身體的抵抗力，適當(dāng)食用三七粉的話，可以早晚各吃一次，來(lái)幫助身體鞏固元?dú)猓龠M(jìn)體內(nèi)的氣血循環(huán)。那么在平時(shí)食用三七粉的時(shí)候，有哪些食用禁忌我們需要多注意呢？三七粉的幾個(gè)食用禁忌，你需要多多了解晚上服用要注意劑量有的朋友平時(shí)白天上班比較忙，晚上才想起來(lái)吃三七粉。對(duì)于晚上服用的朋友來(lái)說(shuō)，要注意控制好服用量。三七粉有一定的促進(jìn)人體神經(jīng)細(xì)胞活性的效果，如果晚上三七粉吃的比較多，人體容易出現(xiàn)精神亢奮的情況，不利于夜晚的睡眠。一般來(lái)說(shuō)晚上的服用量不宜超過(guò)3克，否則人體可能會(huì)出現(xiàn)口渴、失眠多夢(mèng)等情況，大家在平時(shí)要多多留意。孕婦不宜食用三七粉女性朋友在懷孕期間，體內(nèi)的氣血比較虛弱，而三七粉具有很好的活血散瘀的效果，孕婦如果食用了三七粉，可能會(huì)對(duì)體內(nèi)的胎兒和孕婦的健康造成影響，因此女性在懷孕期間，不適合吃三七粉。感冒的人，不宜食用三七粉三七粉性微涼，對(duì)于感冒的人來(lái)說(shuō)，身體內(nèi)的寒氣比較重，體質(zhì)虛弱，如果這個(gè)時(shí)候服用三七粉，可能會(huì)加重身體感冒的癥狀，可能會(huì)出現(xiàn)感冒遲遲不好的情況。因此感冒的朋友，可以等到身體感冒痊愈了，再食用三七粉，這樣能夠更好的提高身體的免疫力，發(fā)揮三七粉的效果。三七粉是一種常見(jiàn)的藥材，人體經(jīng)常食用三七粉，能夠很好的促進(jìn)身體內(nèi)的血液循環(huán)，幫助身體補(bǔ)充元?dú)?，三七里含有的皂甙、黃酮類(lèi)等物質(zhì)，能夠保持人體血管彈性，還能夠促進(jìn)人體排出膽固醇，對(duì)于維持體內(nèi)血脂的穩(wěn)定是有幫助的。但是大家在食用三七粉的時(shí)候，盡量在早上飯后食用，一天的食用量不要超過(guò)10克，否則可能會(huì)影響三七粉的效果，同時(shí)孕婦和感冒的人不適宜食用三七粉，大家在平時(shí)要多多留意。

一般來(lái)說(shuō)，早餐前服用效果最好，有利于藥物的吸收，能更好地發(fā)揮其作用。三七可治療跌跤淤血、外傷性出血、吐血，治療體質(zhì)虛弱，提高機(jī)體免疫力。對(duì)于治療厭食癥、神經(jīng)衰弱、妊娠月經(jīng)期以及寒寒期不能服用三七。通常在早晨服用約3克37粉，用溫開(kāi)水服用。晚上服用三七，最好飯前服用，有助于改善睡眠。

你試試三七和黑魚(yú)一起蒸著吃，說(shuō)是有療效

建議你等小孩四五歲以上再吃.

我認(rèn)為稱(chēng)熱喝最好，如果把湯放到明天喝，就會(huì)影響三七獨(dú)有的營(yíng)養(yǎng)成份。

可以的，蜂蜜主要不能跟蔥，鯽魚(yú)，豆腐，韭菜一起吃，其他不要緊。我一直喝吉sir蜜館的原生態(tài)成熟蜂蜜，非常純正。

西洋參性涼為甘微苦，補(bǔ)而不燥，可以清熱除煩，降火解暑，寧神益智，所以適合夏天吃，而三七嘛就沒(méi)那么多講究了。我因?yàn)樽罱鞖庋谉幔由铣闊熀染粕ぷ痈煽?，正在吃昌弘西洋參片，確實(shí)可以。三七粉他那也有，打算一并吃著。

一般認(rèn)為是春夏季節(jié)吃西洋參合適，因?yàn)槲餮髤⑿詻?，可清虛火，寧神益智，養(yǎng)胃生津，尤其現(xiàn)在進(jìn)入三伏天以后，可以吃滋補(bǔ)品就少了，西洋參是少數(shù)補(bǔ)而不燥的滋補(bǔ)品，正是當(dāng)用的時(shí)節(jié)，而且最好用6年生西洋參，皂苷含量高，去火更好，可用昌弘西洋參片大片。

什么季節(jié)都可以喝的. 1、擴(kuò)張血管、降低血壓，改善微循環(huán)，增加血流量，預(yù)防和治療心腦組織缺血、缺氧癥； 2、促進(jìn)蛋白質(zhì)、核糖核酸（RNA）、脫氧核糖核酸（DNA）合成，強(qiáng)身健體； 3、促進(jìn)血液細(xì)胞新陳代謝，平衡調(diào)節(jié)血液細(xì)胞； 4、雙向調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，提高腦力，增強(qiáng)學(xué)習(xí)和記憶能力； 5、增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，抗腫瘤； 6、止血、活血化瘀； 7、保肝、抗炎； 8、延緩衰老； 9、雙向調(diào)節(jié)血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動(dòng)脈硬化。

不是看季節(jié)，是看人的體質(zhì)。身體屬于虛寒之人請(qǐng)注意觀察使用，或者不用，因?yàn)槿呋ㄋ幮詫儆跊鲂詫?duì)虛寒之癥有加重的作用，比如有些人一喝三七花就感冒，流鼻涕啊，女性月經(jīng)期間最好不要用，月經(jīng)期間本不能食用涼性食品，加之三七花有活血化瘀的作用，容易導(dǎo)致月經(jīng)出血過(guò)多，但如果有血瘀型月經(jīng)不調(diào)用三七花就可以活血化瘀調(diào)理月經(jīng)了；涼感冒期間不要用，也是因?yàn)槿呋鲂杂屑又貨龈械淖饔?；孕婦，盡量不要使用任何三七產(chǎn)品，包括三七花，三七，三七粉等，這個(gè)和孕婦不要吃藥是一樣的，但產(chǎn)后補(bǔ)血三七就是極品了。不建議三七花和其它花茶一起使用，因?yàn)槿呋▎挝妒褂眯Ч詈茫绻遣涣?xí)慣它的味道可以加點(diǎn)冰糖味道不錯(cuò)哦。

多鍛煉，多喝牛奶的確有增高效果，我們同學(xué)凡是喝牛奶，又好動(dòng)的分子，都是身高1.75米以上，而我就貼著1.70的邊………還有，女生16歲才來(lái)忙身高啊，晚了。要忙也應(yīng)該在13、4歲的時(shí)候最有效。現(xiàn)在樓主應(yīng)該忙的。是身材?，F(xiàn)在你的發(fā)育主要體現(xiàn)在第二性征上，就是長(zhǎng)胸長(zhǎng)臉的時(shí)候。這個(gè)時(shí)候注意保養(yǎng)身體，多鍛煉，合理搭配營(yíng)養(yǎng)，充足睡眠，比什么長(zhǎng)身高都有效。其實(shí)就是矮一點(diǎn)對(duì)女生來(lái)說(shuō)根本不是問(wèn)題。女生根本不存在靠身體素質(zhì)吃飯的擔(dān)憂。估計(jì)樓主也不是搞藝術(shù)或者影視行業(yè)的，也不會(huì)以這些行業(yè)為目標(biāo)，所以，培養(yǎng)好的身子骨，養(yǎng)好的肌膚質(zhì)量，對(duì)于女生將來(lái)來(lái)說(shuō)已經(jīng)夠用了。如果樓主有毅力，鍛煉出一個(gè)健美的身段，那就更理想了！給樓主直說(shuō)吧。中國(guó)人遺傳決定：大多數(shù)人不大可能練得出魔鬼筋肉人一樣的肌肉。所以，樓主你也就放心的鍛煉吧，你的鍛煉不會(huì)把自己練得哪里粗大，哪里筋肉橫陳的。

你好田七燉雞一般是在女人月經(jīng)過(guò)后吃的，可以幫助排清月經(jīng)中的"淤血"，平時(shí)碰撞多的人,也可以吃點(diǎn),散淤血,疏通經(jīng)絡(luò).也補(bǔ)身。材料：主料：雞肉150克田七塊 8克輔料：桂圓肉5克紅棗 5克蔥頭生姜調(diào)料：鹽花生油田七燉雞詳細(xì)制作步驟1、田七塊用藥盅錘碎，和桂圓、紅棗一起放入水洗凈。2、將各種藥材放入燉盅內(nèi)備用。3、蔥頭拍碎，姜切片備用。4、雞肉放姜片，蔥頭，鹽，花生油稍腌制。5、將腌制過(guò)的雞肉放入燉盅內(nèi)。6、加適量的涼水入燉盅內(nèi)。7、蓋上燉盅蓋，隔水燉四、五個(gè)小時(shí)。8、田七燉雞燉夠時(shí)間后，放鹽調(diào)味即可食用?。?！