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反對(duì)樓下，提取是很有用的。最典型例子是中藥。很多人直接使用中藥材，看似簡單方便，但是隱患頗多。成分都沒搞清楚，沒有現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的檢測，你們真的放心尚不明確的副作用？只有提取出來才是中藥的發(fā)展之路。另外，生物粉并不是化學(xué)名稱，這個(gè)不能算提取。

生物粉是從雞、鴨、鵝蛋清或蛋殼中提取的貴重制藥原料，主要用于制藥行業(yè)，它具有多種藥理作用，能抗感染、消炎、消腫，增強(qiáng)體內(nèi)免疫作用，有抗菌素的作用，用于治療五官科多種粘膜炎癥、||性皰疹、扁平疣以及鼻炎等，此外對(duì)預(yù)防禹齒有一定效果。由于水解蛋||（糖苷水解酶）是一種優(yōu)良的天然防腐劑，故而在食品行業(yè)中，用于食品和飲料的防腐、例如：燒酒、干香腸、奶油、糕點(diǎn)及聲面食等中加入該產(chǎn)品，可延長保存期。

您好！是無效的，扁平疣是一種病毒性皮膚病,建議外用酞丁胺涂劑、阿昔洛韋軟膏5-氟尿嘧啶軟膏涂抹患處。

你好，三七粉能治愈扁平疣的，三七治疣，除與其活血祛瘀功能相關(guān)外，還與三七的抗病毒作用有關(guān)，用法，三七粉（越細(xì)療效越好）１６克，每服２克，每天兩次，白開水送服。這情況最好結(jié)合醫(yī)生用藥，同時(shí)建議最好注意休息，不要吃刺激的食物等，有助于改善的。

薏米的做法及營養(yǎng)知識(shí)詳細(xì)介紹別名：薏仁、薏苡仁、六谷米、苡米、薏米、苡仁使用提示：每餐50-100克薏米知識(shí)介紹：薏米為禾本科植物薏苡的成熟種仁，為一年或多年生草本。秋季果實(shí)成熟時(shí)采割植株，曬干，打下果實(shí)，再曬干，除去外殼、黃褐色種皮及雜質(zhì)，收集種仁。薏米具有容易消化吸收的特點(diǎn)，不論用于滋補(bǔ)還是用于醫(yī)療，作用都很緩和。薏米在我國栽培歷史悠久，是我國古老的藥食皆佳的糧種之一。全國大部分地區(qū)均產(chǎn)，以福建、河北等省為主，由于薏米的營養(yǎng)價(jià)值很高，被譽(yù)為“世界禾本科植物之王”和“生命健康之禾”，在日本最近又被列為防癌食品，因此身價(jià)倍增。薏米營養(yǎng)分析：1. 薏米因含有多種維生素和礦物質(zhì)，有促進(jìn)新陳代謝和減少胃腸負(fù)擔(dān)的作用，可作為病中或病后體弱患者的補(bǔ)益食品；2. 經(jīng)常食用薏米食品對(duì)慢性腸炎、消化不良等癥也有效果。薏米能增強(qiáng)腎功能，并有清熱利尿作用，因此對(duì)浮腫病人也有療效；3. 經(jīng)現(xiàn)代藥理研究證明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌細(xì)胞的增殖，可用于胃癌、子宮頸癌的輔助治療；4. 健康人常吃薏米，能使身體輕捷，減少腫瘤發(fā)病幾率；5. 薏米中含有一定的維生素e，是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細(xì)膩，消除粉刺、色斑，改善膚色，并且它對(duì)于由病毒感染引起的贅疣等有一定的治療作用；6. 薏米中含有豐富的維生素b，對(duì)防治腳氣病十分有益。薏米補(bǔ)充信息：1. 薏苡根功用與薏苡仁基本相同，清熱，利尿并有驅(qū)蟲作用，能治蟲積腹痛；2. 用于濕熱內(nèi)蘊(yùn)之癥，對(duì)小便短赤，可與滑石、通草等同用；對(duì)濕溫病邪在氣分，濕邪偏勝者，可與杏仁、蔻仁、竹葉、木通等同用。薏米適合人群：一般人群均可食用1. 適宜各種癌癥患者、關(guān)節(jié)炎、急慢性腎炎水腫、癌性腹水、面浮肢腫、腳氣病浮腫者、疣贅、美容者、青年性扁平疣、尋常性贅疣、傳染性軟疣、青年粉刺疙瘩以及其他皮膚營養(yǎng)不良粗糙者、適宜肺痿、肺癰者食用；2. 據(jù)前人經(jīng)驗(yàn)，婦女懷孕早期忌食；另外汗少、便秘者不宜食用。薏米食療作用：薏米味甘、淡、性微寒、歸脾、胃、肺經(jīng)；有健脾利水、利濕除痹、清熱排膿、清利濕熱之功效；可用于治療泄瀉、筋脈拘攣、屈伸不利、水腫、腳氣、腸癰、淋濁、白帶等癥。薏米做法指導(dǎo)：1. 生薏米煮湯服食，利于去濕除風(fēng)；用于健脾益胃、治脾虛泄瀉則須炒熟食用。2. 薏米用作糧食吃，煮粥、做湯均可。夏秋季和冬瓜煮湯，既可佐餐食用，又能清暑利濕。3. 將鮮奶煮沸，加入薏仁粉適量，攪拌均勻后食用。常食可保持皮膚光澤細(xì)膩，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑。4. 薏仁較難煮熟，在煮之前需以溫水浸泡2-3小時(shí)，讓它充分吸收水分，在吸收了水分后再與其他米類一起煮就很容易熟了。

炒熟了再磨,沖水喝一定要用熟的，不然會(huì)拉肚子的~（如果你向趁機(jī)減肥那我也沒辦法……）一般來說還是熟吃好,將薏米粉大約20克，多用也可以，放入鍋內(nèi)加少量水，用文火煮成泥狀即成了。或者將薏米粉用酒浸泡一段時(shí)間后直接飲用也可，尤其是你已經(jīng)磨成粉了，更適合用酒浸泡了，用低度酒即可。用薏米粉100克，用360毫升甜酒或別種酒放入瓶內(nèi)，蓋緊瓶蓋，將瓶多加搖動(dòng)，使薏米粉均勻散開即成了。參考資料：《食物補(bǔ)療大典》希望我的回答會(huì)對(duì)你有幫助，選我把……謝謝

三七功用補(bǔ)血，去淤損，止血紐，能通能補(bǔ)，功效最良，是方藥中之最珍貴者。三七生吃，去淤生新，降血壓，降血脂，并有止血不留淤血，行血不傷新的優(yōu)點(diǎn)，熟三七粉可以補(bǔ)身體。所以，扁平疣患者可以吃三七粉，并無禁忌。

提起雞內(nèi)金有些人了解，有些人卻不了解，其實(shí)雞內(nèi)金就是雞的消化器官，雞內(nèi)金粉是將雞內(nèi)金曬干后研磨成的一種粉，這種粉末狀的東西是可以用來入藥的，可以幫助人體消化，對(duì)身體健康特別有好處，雞內(nèi)金粉的具體的功效作用以及食用的方法很少有人比較了解，下面介紹雞內(nèi)金粉的功效與作用及食用方法。雞內(nèi)金粉的功效與作用1、治療潰瘍病大黃3克，炮附子、雞內(nèi)金各10克，丹參30克，白芍18克，炙甘草6克，谷維素片200毫克，痢特靈片2克。烘烤后，將中草藥與西藥混粉，制成10粒煉蜜，每次一粒，每天兩次。米湯或溫水送服即可。若有惡心癥狀，姜湯送服，一個(gè)療程15天。2、治療扁平疣雞內(nèi)金100克，白米醋是300毫升。浸泡30h后，蘸取藥液涂抹患處，每天三次。3、治療兒童厭食癥雞內(nèi)金10克，淡全蝎8克。精研，留瓶。2歲以下，每日2次0.3克;3歲以上，每日2次0.6克。連續(xù)4天為一療程，每療程間隔3天，禁食期間生冷油膩食物。4、兒童腹瀉的治療炒車前子30克，炒雞內(nèi)金30克，共研，裝瓶備用。取適量粉末混合蛋清調(diào)和如膏狀，貼于臍中，然后用紗布和膠帶固定。每天更換一次，5次為1療程。雞內(nèi)金的服用方式1雞內(nèi)金粥原材料是雞內(nèi)金5克，大米50克制作方法先把雞內(nèi)金洗干凈之后，然后研成粉末狀備用，然后把大米洗干凈放入鍋中，加入適量的清水煮成粥，等到粥沸騰之后再加入雞內(nèi)金粉，直到粥可以服用為止，每天可以喝一次，連續(xù)3~5天，這種方式具有健胃消食，固精止遺的作用。2砂仁雞內(nèi)金桔皮粥原材料，雞內(nèi)金，陳皮各5克，砂仁3克，粳米60克白糖適量。制作方式是把雞內(nèi)金，砂仁，桔皮研制成粉末狀，等粥熟了之后，然后放入這些粉末均勻的攪拌，再煮個(gè)幾分鐘就可以服用了。該方法具有消食導(dǎo)滯的作用，對(duì)于惡心嘔吐，消化不良，煩躁哭鬧等小兒癥狀有著良好的作用。

可以同時(shí)服用，有清熱、利尿、排石的作用。

雞內(nèi)金是可以空腹服用。而且雞內(nèi)金是對(duì)于消化系統(tǒng)是非常具有強(qiáng)烈的治愈作用的，尤其對(duì)消化不良。雞內(nèi)金別名: 雞肶胵里黃皮、雞肶胵、雞盹內(nèi)黃皮、雞盹皮、雞黃皮、雞食皮、雞合子、雞中金。成份: 含胃激素、角蛋白等。組織化學(xué)方法顯示砂囊的角蛋白樣腆含一種糖蛋白，它的半胱氨酸的含率低于一般上皮角蛋白。出生4～3星期的小雞砂囊內(nèi)膜，含藍(lán)綠色素和黃色素，分別為膽汁三烯和膽綠素的黃色衍生物。砂囊含維生素(總量100克)：維生素B1-100微克，B2-200微克，尼克酸7.0毫克，抗壞血酸5毫克。又抗壞血酸含量，每克砂囊含還原型的0.11毫克，總抗壞血酸0.12毫克；總抗壞血酸中，還原型占92%，氧化型占8%。加工采集: 將雞殺死后，取出砂囊，剖開，趁熱剝?nèi)?nèi)膜，洗凈曬干。(如剖開后先入水洗，則內(nèi)膜不易剝離，多致撕裂。)藥材鑒別: 性狀鑒別，本品呈不規(guī)則囊片狀，略卷曲。大小不一，完整者長約3.5cm，寬約3cm，厚約0.5cm。表面黃色、黃綠色或黃褐色，薄而半透明，有多數(shù)明顯的條棱狀波紋。質(zhì)脆，易碎，斷面色質(zhì)樣，有光澤。氣微腹，味微苦。藥理作用: 人口服雞內(nèi)金后胃液分泌量、酸度及消化力均見增高，其中消化力之增加出現(xiàn)較遲緩，維持也較久。服藥后胃運(yùn)動(dòng)機(jī)能明顯增強(qiáng)，表現(xiàn)在胃運(yùn)動(dòng)期之延長及蠕動(dòng)波之增強(qiáng)，由于胃運(yùn)動(dòng)之增強(qiáng)，故胃排空率也大大加快。雞內(nèi)金本身內(nèi)并不含有任何消化酶，其對(duì)胃分泌及運(yùn)動(dòng)的影響，并非服藥后立即產(chǎn)生，而必需經(jīng)過一段時(shí)間，故其作用是由藥物被消化后進(jìn)入血液內(nèi)之某種體液因素引起的。炮制: 雞內(nèi)金：揀去雜質(zhì)，漂凈曬干。炙雞內(nèi)金：先將砂子放入鍋內(nèi)炒熱，再把洗凈之雞內(nèi)金放入鍋中，用文火拌炒至棕黃色或焦黃色鼓起，取出，篩去砂子。

雞內(nèi)金粉，其功效就是健胃消食作用，并且不含化學(xué)成分，可以空服服用。對(duì)胃腸沒有刺激作用！

雞內(nèi)金是一種中成藥，所以說個(gè)人建議你在飯前服用可能比較好一些，是可以空腹。

你知道雞內(nèi)金粉到底如何制作，并且它有哪些功效嗎?其實(shí)，偏方的種類也是非常繁多，現(xiàn)在就讓我們來學(xué)習(xí)一下雞內(nèi)金粉這種偏方。雞內(nèi)金粉【來源】單驗(yàn)方【原料】雞內(nèi)金粉15克?！局品ā坑瞄_水300毫升沖泡15分鐘，早晨空腹服，1次服完，然后慢跑步。以助腎結(jié)石排出，每日1劑【用法】【功效】看了上文的介紹，你是否覺得雞內(nèi)金粉也是很容易做的呢？但說實(shí)話如果對(duì)雞內(nèi)金粉的火候掌握的不好的話，它的作用是不能達(dá)到與理想中的一樣的。我們可以在食療養(yǎng)生的同時(shí)經(jīng)常鍛煉身體，這樣才是最健康的。

好象沒有這種事啊

我給大家請個(gè)日常健康知識(shí)專家來：（轉(zhuǎn)載一下）一、看頭：1、頭發(fā)發(fā)黃、發(fā)焦，缺蛋白質(zhì)；2、頭發(fā)疏稀無光，補(bǔ)蛋白質(zhì)和VA；3、防止白發(fā)，補(bǔ)葉酸，泛酸，對(duì)氨基苯甲酸；4、經(jīng)常掉頭發(fā)，補(bǔ)卵磷脂；5、頭發(fā)開叉，補(bǔ)VE；6、起頭皮屑，補(bǔ)硒、維生素B2；7、頭痛，補(bǔ)B族，VC、VE；8、腦中風(fēng)，補(bǔ)VC、VE；9、頭暈，補(bǔ)錳10、防止白發(fā)，謝頂，補(bǔ)生物素；11、青春痘，補(bǔ)VE，VA；二、看眼睛：1、眼球發(fā)黃，肝臟不好，補(bǔ)VE2、眼睛發(fā)紅有血絲，除睡眠不好，心臟病，高血壓，補(bǔ)魚油，卵磷脂；3、白眼球發(fā)藍(lán)的人貧血，補(bǔ)鐵片；4、眼睛不好，有眼屎，流淚，肝不好，補(bǔ)充抗氧化劑（VC、V E、胡蘿卜素A)；5、夜盲，結(jié)膜上皮角化，補(bǔ)VA；6、眼結(jié)膜充血，畏光，補(bǔ)B2；7、眼畢脫氏斑，補(bǔ)VA；8、預(yù)防白內(nèi)障，補(bǔ)VC，VB2，胡蘿卜素；9、預(yù)防近視眼，補(bǔ)鈣鎂片；10、眼帶、黑眼圈，補(bǔ)VE，蛋白質(zhì)透明脂酸鈉；11、看電視睡覺，補(bǔ)蛋白質(zhì)粉；三、看耳朵：1、耳尖有豎紋，心臟供血不足，補(bǔ)VE；2、耳鳴的人，腎不好，補(bǔ)VE、VC；3、耳朵發(fā)紅，末梢微循環(huán)有問題，補(bǔ)B族；4、耳朵癢，補(bǔ)VE；四、看鼻子：1、鼻炎，補(bǔ)B族和VC；2、鼻子尖發(fā)紅（酒糟鼻），補(bǔ)B族；3、鼻梁有橫紋，心臟供血不足，補(bǔ)VE；4、鼻竇炎，補(bǔ)VC、VA；5、鼻出血，補(bǔ)VC；五、看嘴：1、口干舌燥，預(yù)防口角炎，補(bǔ)B 族；2、舌頭發(fā)紅，補(bǔ)B 族；3、牙齦水腫出血，補(bǔ)VC；4、舌頭水腫，猩紅舌，地圖舌補(bǔ)B族；5、咬舌子，說話不利索，補(bǔ)B族；6、齲齒，睡覺叩牙，補(bǔ)鈣鎂；7、口腔嚴(yán)重潰瘍，補(bǔ)蛋白質(zhì)或B族；8、舌尖發(fā)紅，草莓舌，補(bǔ)B族；9、嘴唇發(fā)紫，供血不足，微循環(huán)不好，補(bǔ)VE ；10、口臭，補(bǔ)VB、VA；11、風(fēng)火牙痛，補(bǔ)VC六、看手1、手指關(guān)節(jié)發(fā)紅，微循環(huán)不好，補(bǔ)胡蘿卜素A，蛋白質(zhì)；2、手指尖中間發(fā)黑，補(bǔ)B 族，鐵；3、手指甲有豎紋，補(bǔ)蛋白質(zhì)粉；4、手指甲有橫紋，補(bǔ)蛋白質(zhì)，鐵；5、手指甲軟，補(bǔ)卵磷脂；5、手指關(guān)節(jié)肥大，補(bǔ)鈣鎂片；6、手指關(guān)節(jié)發(fā)紅，補(bǔ)VC；7、手上長繭，缺蛋白質(zhì)；8、手指甲凹陷上翹，補(bǔ)鐵；9、手指甲有白點(diǎn)，補(bǔ)鋅；10、手腳冰涼，微循環(huán)不好，補(bǔ)B族，VE；11、手指甲易斷，補(bǔ)鐵片；12、指甲上有白帶，補(bǔ)蛋白質(zhì)、葉酸和VC；13、指甲又干又脆，補(bǔ)VA和鈣鎂；14、灰指甲，（真菌感染）補(bǔ)雙歧桿菌和乳酸桿菌。七、看皮膚：1、身上有小紅圈、點(diǎn)是風(fēng)濕，補(bǔ)VC，鈣鎂；2、冬天皮膚發(fā)癢，夏天不癢，說明膽固醇高，缺鐵，補(bǔ)魚油和鐵片；3、皮膚干燥，毛囊角化，補(bǔ)VA；4、皮下出血，補(bǔ)VC；5、水腫，補(bǔ)蛋白質(zhì)，VB6；6、祛除老年斑，補(bǔ)維生素A、E、C。7、皺紋增多，補(bǔ)水，蛋白質(zhì)；8、臉色發(fā)紅、有血絲，心臟不好，補(bǔ)VB；9、皮炎，賴皮病，補(bǔ)鋅、維生素PP、VA;10、腳氣，補(bǔ)B族；11、渾身瘙癢，缺錳，補(bǔ)鈣鎂片12、預(yù)防粉刺、雀斑，補(bǔ)B族；13、皮炎，補(bǔ)VB2；14、扁平疣，補(bǔ)VE，VA；15、傷疤，補(bǔ)VE；16、傷口不愈合，補(bǔ)VE八、看全身（一）婦女1、女同志來月經(jīng)嘔吐，缺鐵，補(bǔ)鐵片；2、不孕不育，補(bǔ)VE，蛋白質(zhì)；3、女同志彎腰痛，附件有問題，補(bǔ)維生素A、C、E；4、女孩經(jīng)疼，補(bǔ)鈣鎂；5、婦女陰癢，補(bǔ)VB2；6、月經(jīng)不調(diào)，VB2；7、防止流產(chǎn)，補(bǔ)蛋白質(zhì)，VE；8、更年期綜合癥出汗，補(bǔ)蛋白質(zhì)和VE；（二）小兒1、小兒尿床，補(bǔ)鈣鎂；2、佝僂病，補(bǔ)VD、鈣；3、小兒麻痹癥，補(bǔ)蛋白質(zhì)，VC；4、特別瘦小，營養(yǎng)不良，補(bǔ)蛋白質(zhì)；5、煩躁不安，夜蹄，補(bǔ)鈣鎂；6、囟門不閉，補(bǔ)鈣鎂；7、雞胸、O型腿，X型腿，補(bǔ)VD、VC、鈣鎂；8、行走遲緩，補(bǔ)蛋白質(zhì)、多種營養(yǎng)素；9、睡覺時(shí)濕枕頭，補(bǔ)鈣鎂；10、面色蒼白或蒼黃，補(bǔ)兒童鐵片；11、煩躁哭鬧，精神不振，補(bǔ)鐵片；12、異食癖，補(bǔ)鋅；13、小兒坐立不成型，缺蛋白質(zhì)；（三）心腦1、右心肥大，補(bǔ)VB1；2、防血栓，補(bǔ)VC；3、動(dòng)脈硬化，維生素E，B2，卵磷脂；4、防止心臟病突發(fā)，補(bǔ)B族、VC、VE、魚油；5、預(yù)防腦中風(fēng)，補(bǔ)魚油6、預(yù)防心臟病，補(bǔ)VF（不飽和脂肪酸）；（五）其他1、腰酸背痛，補(bǔ)鈣鎂片；2、甲狀腺肥大的人，補(bǔ)B族；3、愛上廁所，補(bǔ)B 族；4、小腿經(jīng)常酸痛，心臟不好，補(bǔ)VE、鈣鎂、蛋白；5、腎、肝、膽結(jié)石的人，補(bǔ)鈣鎂片；6、解酒癮，補(bǔ)維生素B15；7、膽固醇高，補(bǔ)B族；8、學(xué)習(xí)能力下降，補(bǔ)鐵片。9、神經(jīng)異常，補(bǔ)煙酸。10、腿部灼痛征候，補(bǔ)泛酸；11、肌肉萎縮，補(bǔ)VE；12、血凝不良，補(bǔ)維生素K；13、腳根刺痛，補(bǔ)B族；14、糖尿病，補(bǔ)纖維素，蛋白質(zhì)，B族；15、腰痛，補(bǔ)B1、VC；16、減肥，補(bǔ)纖維素，B族，VC、VF；17、便秘，補(bǔ)VB、C，纖維素；18、顫抖，補(bǔ)鎂。19、消除、防止疲勞，補(bǔ)VB15、VB5；20、思想壓力大，補(bǔ)VC、VE、B族；21、預(yù)防感冒，補(bǔ)VA、VC、VD；22、增加記憶力，補(bǔ)B族、VC、E；23、預(yù)防癌癥，VC、VE、VA；24、骨質(zhì)疏松，易骨折，補(bǔ)VD，VC、鈣鎂；25、腹瀉，補(bǔ)B族，VK；26、胃炎、胃潰瘍、胃下垂、胃切除，補(bǔ)蛋白質(zhì)，鈣鎂；27、抽筋，補(bǔ)鈣鎂；28、四肢麻木，補(bǔ)VE；29、手術(shù)前后，補(bǔ)蛋白質(zhì)，VE‘30、降血壓，補(bǔ)魚油；31、痔瘡，補(bǔ)纖維素；32、走路挺不直（懶探腰），補(bǔ)蛋白質(zhì)；33、食困，看電視睡覺，補(bǔ)蛋白質(zhì)；34、貧血，補(bǔ)鐵質(zhì)葉酸片；35、吸煙的人，補(bǔ)B族，胡蘿卜素；36、喝酒的人，補(bǔ)VC；37、吸煙喝酒的人，補(bǔ)卵磷脂；38、睡覺打呼嚕，補(bǔ)大蒜素；39、腸炎，補(bǔ)B族VC；40、防止未老先衰，補(bǔ)VB13，硒；41、治療各種硬化癥，補(bǔ)VB13、VB15；42、治療老年癡呆，補(bǔ)膽堿、煙酸；43、治療美爾尼氏癥，補(bǔ)煙酸；44、痔瘡，補(bǔ)VB6。 45、關(guān)節(jié)炎，補(bǔ)VC，VE；46、靜脈曲張，補(bǔ)VE，類黃酮；47、脂肪肝，補(bǔ)蛋白質(zhì)粉，B族維生素；48、下樓腿痛，補(bǔ)蛋白質(zhì)和鈣鎂。

缺鈣吃點(diǎn)含鈣的補(bǔ)品

缺鈣

可能是缺鈣吧，小時(shí)候直接上有浮白別人總是說缺鈣的問題。不過有豎紋的話，應(yīng)該是膠原流失的問題補(bǔ)充下就好了。用日本的花青宜很好的。皮膚也會(huì)得到很大的改善的，

那是缺鋅

1.將冰水及冷的全脂牛奶依1:1比例混合調(diào) 　　2.將棉花球浸在混合液中　　　　3.然後將浸的棉花球敷在眼睛上約15分鐘即可　　　要訣：棉花球可用化妝棉代替。　　⑵材料：紅砂糖、手帕或紗布　　制作方法：　　1.將適量紅砂糖放入鍋內(nèi)，以小火加熱。　　2.冒煙時(shí)，再將紅砂糖包在手帕或紗布里?！　?　　3.等到眼皮可以適應(yīng)時(shí)，依順時(shí)針方向，慢慢熱敷眼睛四周。　　⑶將用過的茶包，直接敷在眼睛周圍一會(huì)，隔天黑眼圈就會(huì)慢慢消失羅；　?、葴?zhǔn)備二片含有很多汁的蘋果放在緊閉眼睛上，躺下來休息十五分鐘，多做幾次，黑眼圈就和你說拜拜了；　?、蔁岱笮g(shù)～黑眼圈成因多數(shù)是不夠休息，以致血液循環(huán)不足，所以最好醒後，立即用跟體溫相約度數(shù)（37℃－38℃）的溫?zé)崦矸笱郏鋮s再更換，敷10分鐘左右，黑眼圈即可減一半；　　⑹按摩術(shù)～起床洗個(gè)臉，用雙手幫雙眼作順時(shí)針方向打圈按摩，約5分鐘，可促進(jìn)眼下的血液循環(huán)，黑眼圈瞬間可以變紅眼圈；　　⑺馬鈴薯攻陷法～新鮮馬鈴薯去皮切片敷眼約10分鐘　1 用過的綠茶茶包是消除黑眼圈的好幫手，將茶包陰干后在冰箱里冷藏半個(gè)小時(shí)，敷在黑眼圈上20分鐘。注意茶包一定要足夠干燥，否則茶的顏色可能會(huì)留在眼部，反而會(huì)加深黑眼圈。　　2 煮一個(gè)雞蛋，趁熱剝?nèi)ネ鈿ぁＳ酶蓛艏啿及‰u蛋，輕輕在眼部四周揉圈，這么做可以增加眼部血液循環(huán)，對(duì)因眼部微血管循環(huán)不暢所造成的黑眼圈有著散瘀的妙用。　　3 薏米含有豐富的粉質(zhì)、鐵質(zhì)及蛋白質(zhì)，有散血去瘀作用。用化妝棉片蘸取薏米水敷在眼周，臨睡前敷效果最

女生越來越美的秘密是什么？秘密武器就是它首次分享者：女性已被分享46973次評(píng)論(0) 復(fù)制鏈接分享轉(zhuǎn)載刪除引導(dǎo)語：紅棗相信大家都很熟悉，但是你知道她是變美麗女人的秘密武器嗎？棗中富含大量的鈣和鐵，對(duì)骨質(zhì)疏松、孕婦貧血有重要作用，有很多更年期的人經(jīng)常會(huì)骨質(zhì)疏松，這個(gè)時(shí)候大棗對(duì)他們有十分理想的食療作用，更何況它的療效是藥物沒得比的。小小紅棗是女人越來越美的秘密紅棗性溫味甘，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、鎂及豐富的維生素，此外還含有胡蘿卜素等，營養(yǎng)十分豐富，民間有“天天吃紅棗，一生不顯老”之說。紅棗不僅是人們喜愛的果品，也是一味滋補(bǔ)脾胃、養(yǎng)血安神、治病強(qiáng)身的良藥。　　一、紅棗有補(bǔ)脾、養(yǎng)血、安神作用　　晚飯后用紅棗加水煎汁服用即可：或者與百合煮粥：臨睡前喝湯吃棗，都能加快入睡。用鮮紅棗1000克，洗凈去核取肉搗爛，加適量水用文火煎，過濾取汁，混入500克蜂蜜，于火上調(diào)勻取成棗膏，裝瓶備用。每次服15毫升，每日2次，連續(xù)服完，可防治失眠。　　二、駐顏祛斑、健美豐肌　　紅棗10枚，黑木耳15克，冰糖適量。將紅棗沖洗干凈，用清水浸泡約2小時(shí)后撈出，剔去棗核。黑木耳用清水泡發(fā)，摘洗干凈。把紅棗、黑木耳放入湯盆內(nèi)，加入適量清水、冰糖，上籠蒸約1小時(shí)即成。每日早、晚餐后各服一次，可以補(bǔ)虛養(yǎng)血。適用于血虛面色蒼白、心慌心驚及貧血者食用。無病者食之，可起到養(yǎng)血強(qiáng)壯的保健作用。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。注意濕痰及積滯者不宜多食。補(bǔ)血調(diào)經(jīng) 活血止痛潤腸通便當(dāng)歸15克、紅棗50克、白糖20克、粳米50克。先將當(dāng)歸用溫水浸泡片刻，加水200克，先煎濃汁100克，去渣取汁，與粳米、紅棗和白糖一同加水適量，煮至粥成。每日早晚溫?zé)岱茫?0日為1個(gè)療程。此粥具有補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，活血止痛，潤腸通便的功能，適用于氣血不足、月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)痛經(jīng)、血虛頭痛、眩暈及便秘等癥。　　四、潤肺健脾、止咳、補(bǔ)五臟、療虛損的作用　　紅棗50克、水發(fā)黑木耳100克、白糖適量。將水發(fā)木耳去雜質(zhì)洗凈，切成小塊。紅棗去核，一同放入鍋中加清水適量煮至紅棗、木耳爛熟，放入白糖調(diào)味即可食用。據(jù)本草記載，紅棗具有潤肺健脾、止咳、補(bǔ)五臟、療虛損的作用，配以滋補(bǔ)強(qiáng)身的黑木耳，其補(bǔ)益、滋養(yǎng)、活血、養(yǎng)容的作用增強(qiáng)。常食能使面色紅潤、青春煥發(fā)，此湯尤益于女性。　　五、令人容顏白嫩、皮膚細(xì)滑、皺紋減少　　生姜500克、紅棗250克、鹽100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。共搗成粗末和勻備用。每次15--25克，清晨煎服或泡水代茶飲，每日數(shù)次。此茶具有補(bǔ)脾、養(yǎng)血、健胃、安神、解郁之功效，久服令人容顏白嫩、皮膚細(xì)滑、皺紋減少。保健防病六、保健防病　　紅棗50克、粳米100克、菊花15克，一同放入鍋內(nèi)加清水適量，煮至濃稠時(shí)，放入適量紅糖調(diào)味食用。此方具有健脾補(bǔ)血、清肝明目之功效;長期食用可使面部膚色紅潤，起到保健防病的作用。　　七、使皮膚滋潤嫩滑、光潔白凈　　紅棗20克，薏仁米20克、白果15克(去殼除衣)、桂圓肉10克，一同放入鍋內(nèi)同煮40分鐘，再加上煮熟去殼的鵪鶉蛋6只，煮上半小時(shí)，加入適量紅糖或冰糖食之。此湯具有養(yǎng)心神、清濕毒、健脾胃之功效。常食可使皮膚少生暗瘡、粉刺、扁平疣等，使皮膚滋潤嫩滑、光潔白凈。編后語：各位看后是不是覺得要變個(gè)漂亮女人很簡單了，變漂亮了追求你的異性就會(huì)更多哦。在民間有“一日食仨?xiàng)?，百歲不顯老”、“要使皮膚好，粥里加大棗”之說。那就趕快行動(dòng)讓你的皮膚和毛發(fā)光潤更加健美吧。你可以看看.

1.冰敷用冰墊或冰凍了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周圍的血管收縮，幫助眼周肌膚消腫，也能抑制充血。 2.茶葉包敷眼把泡過的茶葉包濾干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。記住一定要濾干，否則茶葉的顏色反而會(huì)讓黑眼圈更加明顯。 3.土豆片敷眼土豆具有美白的功效，把土豆且成薄片，敷在黑眼圈處，美白黑眼圈處肌膚，從而改善黑眼圈的狀況。 4.使用眼霜或眼膜現(xiàn)在有許多眼霜和眼膜有凈白和滋潤的效果，涂眼霜的時(shí)候配合一些輕柔的眼部按摩，舒緩黑眼圈的侵襲，蘭蔻有一款美白修護(hù)眼霜很切題，是直接針對(duì)黑色素形成根源的配方，而且吸收得比較好。如果時(shí)間比較充裕的話，做一個(gè)滋潤舒緩的眼膜效果會(huì)更好，緩和眼部疲勞的同時(shí)，滋潤眼部肌膚。御泥訪純天然礦物質(zhì)的鎖水眼霜和修復(fù)眼霜都很不錯(cuò)···上淘寶看看吧、可以咨詢里面的客服，他們會(huì)給你詳細(xì)分析你的狀況適合哪些產(chǎn)品，相信對(duì)你很有用??！

土豆片敷眼，做按摩，睡覺時(shí)間充足，眼霜，其實(shí)用眼霜最省事，我用的伊樂瑞的眼霜，效果挺不錯(cuò)的，去黑眼圈的效果挺快的

補(bǔ)充睡眠

1、牛奶美白：準(zhǔn)備一小杯鮮奶，（夏天的時(shí)候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會(huì)更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅(jiān)持，可以使膚色白凈均勻。2、準(zhǔn)備三指寬二指長的面帶斑點(diǎn)的蘆薈葉去刺洗干凈，然后是一塊三厘米長的黃瓜、¼雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉（用做調(diào)稀稠）。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機(jī)榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊，以不往下流淌為準(zhǔn)。把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護(hù)膚品即可，每周1—2次。3、蕃茄蜂蜜美白這個(gè)美白配方可同時(shí)作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細(xì)致。配方：蕃茄半個(gè)、蜂蜜適量。用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1－2次4、將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命C，對(duì)于美白非常有效。5、取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個(gè)月。當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄?，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌后服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細(xì)膩，掃除面部所有黑斑。6.蜂蜜蛋白膜；新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部，其間可進(jìn)行按摩，刺激皮膚細(xì)胞，促進(jìn)血液循環(huán)。待一段時(shí)間風(fēng)干后，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀后搓手，冬季可防治皸裂。7、中醫(yī)美白：材料：白芷、甘草、核仁、當(dāng)歸、綠豆粉、檀香等分研末。用法：（1）洗臉：加適量的水，即可。（2）敷臉：加蜂蜜，牛奶及1／4顆的蛋白，適量調(diào)敷于全臉(當(dāng)然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗凈即可。一星期1～2次(不要太多次，皮膚會(huì)受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細(xì)孔，用過的人都覺的不錯(cuò)，皮膚變白嫩，又便宜。8、材料:白芷6克；蛋黃1個(gè)；蜂蜜1大匙；小黃瓜汁1小匙；橄欖油3小匙。做法:（1）先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。（2）再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調(diào)勻后涂抹于臉上，約二十分鐘后，再用清水沖洗干凈。（3）臉洗凈后，用化妝棉沾取橄欖油，敷于臉上，約5分鐘。（4）然后再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時(shí)化妝棉不需拿掉。（5）等毛巾冷卻后，再把毛巾和化妝棉取下，洗凈臉部即可。9、蛋清面膜：將蛋清打入碗內(nèi)（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫后，加入新鮮檸檬6－8滴，攪勻直接涂在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。10、牛奶面膜：用鮮牛奶一湯匙，加4－5滴橄欖油，面粉適量，調(diào)勻后敷面。此面膜，具有收斂作用，長期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，適用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕產(chǎn)婦。11、香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀后敷面，15－20分鐘后洗去，長期堅(jiān)持可使臉部皮膚細(xì)嫩、清爽，特別適用于干性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。此方法可使皮膚清爽滑潤，并可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種皮膚，一周一次，可軟化角質(zhì)凈白皮膚12、銀耳面膜：銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩，每晚取粉5克，配面粉3克用水調(diào)勻涂面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養(yǎng)肌膚，茯苓能祛面斑，并引導(dǎo)諸藥直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。13、蘋果面膜：將蘋果去皮切塊或搗泥，然后涂于臉部，如系干性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15－20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個(gè)療程為20天，具有使皮膚細(xì)滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。14、橄欖油面膜：把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然后把紗布?jí)K浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鐘后取下，有防止皮膚衰老，潤膚祛斑除皺之效，適用于皮膚特別干燥者。15、檸檬面膜：將一個(gè)鮮檸檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉調(diào)成面膏狀隨后敷在臉上，15－20分鐘左右取下，或?qū)⒁粋€(gè)鮮檸檬切片直接貼于面部15－20分鐘左右取下，洗凈臉部。每天一次，七天為一個(gè)療程。此面膜具有收斂作用，可使皮膚清爽、潤滑、細(xì)嫩，長期堅(jiān)持能延緩皮膚衰老。16、黃瓜面膜：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風(fēng)油精數(shù)滴調(diào)勻后涂面，20－30分鐘后洗凈，或?qū)ⅫS瓜洗凈切薄片直接貼于臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研細(xì)末，加水和蜂蜜適量調(diào)獎(jiǎng)敷面，20分鐘后洗凈，有祛皺、消斑、增白作用，適用于面部色素沉著或黃褐增斑患者。18、蜂蜜番茄面膜：先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許面粉調(diào)成膏狀，涂于面部保持20－30分鐘，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。19、酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調(diào)勻，敷面并保留15分鐘,然后用清水洗凈。此法可促進(jìn)皮表上的死細(xì)胞脫落，新細(xì)胞再生，從而達(dá)到健美皮膚的目的。20、牛奶100毫升，草莓50克，搗爛如泥，調(diào)成糊狀，涂擦面部,保留20分鐘后洗去。此法可防止皮膚干燥、老化，使皮膚光滑、濕潤、細(xì)膩。21、鮮牛奶50毫升，加4～5滴橄欖油及適量面粉調(diào)勻敷面，20分鐘后洗凈。此法長期使用，可增加皮膚的活力彈性，使皮膚變得清爽潤滑，細(xì)膩潔白。22、酸牛奶、奶油各等份，混合調(diào)勻后敷面，保留20分鐘后用清水洗凈。此法具有收斂作用，長期堅(jiān)持可消除面部皮膚上的皺紋，適用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕產(chǎn)婦23、用牛奶，蛋青，還有檸檬汁，還有放點(diǎn)蜂蜜，還有珍珠粉，再加點(diǎn)VE攪拌均勻了以后，放面膜紙浸泡，泡幾個(gè)小時(shí)以后敷在臉上，很配偶的臉啊，偶皮膚敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奶都是滋潤的，牛奶還美白，檸檬有VC，還有VE。

用好點(diǎn)的護(hù)膚品

先是一些美白單品的介紹。【安安青瓜增白洗面奶（白得快）】參考價(jià)格：6元產(chǎn)品成分：青瓜汁，維生素C，植物蛋白等心得：這款洗面奶洗得相當(dāng)干凈，對(duì)于南方人的我來說相當(dāng)溫和，青瓜的味道也很清新。而且用溫水洗干凈以后，臉變得白了哦。所以，如果清潔到位，用洗面奶變白，不是沒可能的。我的心得：用了半瓶，洗得很舒服，味道也很清新。嘻嘻，用完一瓶應(yīng)該會(huì)有美白效果的吧。剛洗完臉就覺得很舒服。【永芳珍珠膏】產(chǎn)品成分：多種維生素A、B2、B6、C、D、E、增白劑、潤膚劑等心得：有時(shí)候不可能迅速美白，但是又急著出門，護(hù)膚型的瞬間變白產(chǎn)品就可以救急啦。這個(gè)珍珠膏量不大，但是每次只需要用一點(diǎn)（記得用粉撲壓涂，不然不均勻），所以非常非常耐用。我07年買，斷斷續(xù)續(xù)用到現(xiàn)在，三分之一都沒有用掉。效果我認(rèn)為是比較自然的，不過還是不夠持久。另外，個(gè)人認(rèn)為去角質(zhì)不能頻繁，年齡在25以下的mm不推薦臉上去角質(zhì)。因?yàn)槿说男玛惔x有一定的規(guī)律，人為改變未必是好事。雖然去角質(zhì)后臉看起來好很多~ 我的心得：這個(gè)是膏啊！現(xiàn)在不敢用呢。天氣冷了再囤吧。【郁美凈鮮奶霜】內(nèi)含鮮奶、保濕因子及豐富的維生素含量，及時(shí)補(bǔ)充皮膚中的養(yǎng)分，滋潤營養(yǎng)肌膚，潤滑不膩，適合于各類型皮膚使用，四季皆宜。心得：郁美凈鮮奶霜用了會(huì)白。我去年和老公去了趟南方，曬得像咖啡似的。秋冬一直用郁美凈鮮奶霜，但只擦臉沒擦脖子，結(jié)果臉就比脖子白了。我的心得：我現(xiàn)在買回來當(dāng)做身體乳來用，覺得身上白了點(diǎn)。哈哈，應(yīng)該不是心理作用吧。鮮奶，想想就滿好滴。【春娟黃芪霜】產(chǎn)品成分：萃取天然黃芪原液，富含21種氨基酸和對(duì)肌膚有益的微量元素，預(yù)防肌膚干澀粗糙、松弛皺褶、黯黑枯黃，使肌膚細(xì)膩、柔滑、有光澤，能增進(jìn)細(xì)胞活力，延緩皮膚衰老，增強(qiáng)皮膚免疫力，具有殺菌消炎作用。還具有預(yù)防和修護(hù)皮炎、痤瘡、面部瑕疵、扁平疣等功能。心得：用春娟打底，泡紙膜，這個(gè)主要是補(bǔ)水，曬黑的皮膚比較容易缺水吧，所以補(bǔ)水工作還是要做好的。補(bǔ)水的話，內(nèi)調(diào)也很重要，多喝水，多吃水果。我的心得：這個(gè)聽說味道不好聞，不太敢嘗試呀= = 【平陰玫瑰飽和露】心得：平陰玫瑰露濃度高的那個(gè)我會(huì)兌在水水里面的那個(gè)東西美白效果真的很好了如果集中用一段時(shí)間就可發(fā)現(xiàn)皮膚的透明度明顯增加！我的心得：長草中，等手頭的水水用完了再敗回來用。【千纖草絲瓜水】產(chǎn)品成分：千纖草絲瓜水含有豐富的維他命、礦物質(zhì)、植物粘液,甘露聚糖、半乳聚糖,木糖膠、醣類，維生素Ｂ、C 心得：因?yàn)榕际怯托云つw嘛，不能經(jīng)常做面膜我就每天都會(huì)泡紙模，用這么多水水最稀飯的是千千草的絲瓜水保濕祛痘感覺還能有美白效果，但是這一步的保濕效果很重要這款感覺加了透明質(zhì)酸水的質(zhì)地不是太稀。我的心得：這個(gè)一直在用！補(bǔ)水還是很不錯(cuò)的。美白么因?yàn)槲視?huì)三天打魚兩天曬網(wǎng)。所以，所以。沒看出來。香精的味道重了點(diǎn)，但是泡紙膜一點(diǎn)都不心疼哦~哈哈。【東洋之花竹萃水潤美白面貼膜】產(chǎn)品成分：每片面膜中含有日本進(jìn)口竹萃精華,其中蘊(yùn)含的多糖,黃酮,氨基酸,礦物質(zhì),維他命等營養(yǎng)成分心得：我連續(xù)用了四片,感覺白了.敷完臉還可以用來擦手跟腳．用完很潤看起來氣色不錯(cuò)，一盒9.8-10.8.元/2片）。過完炎炎的夏日，進(jìn)入了秋季．正是美白的好時(shí)機(jī)．我覺得美白是個(gè)長遠(yuǎn)且任重的過程．大家可以吃些維C含量高的，而且平常多敷些美白面膜，堅(jiān)持使用是可以看到效果的．我的心得：只用了兩片，以后繼續(xù)。以觀后效(*^__^*) 嘻嘻…… 【皇后牌片仔癀珍珠膏】產(chǎn)品成分：片仔癀：3%；珍珠粉：5%；丙三醇：15%；高級(jí)白油：7%；高級(jí)脂肪醇：8%。心得：我的美白算是無心插柳吧，因?yàn)楫?dāng)時(shí)額頭上的痘痘退掉后留下一整片黃黃的印，是用皇后片仔癀珍珠膏去掉的，不是我發(fā)現(xiàn)的，那段時(shí)間自己不喜歡照鏡子，是宿舍的JM發(fā)現(xiàn)的，說明顯變白了，皮膚也變細(xì)了，整整用掉了3個(gè)月的時(shí)間才有變化，在然后就是痘痘不見了，沒有起過了！我的心得：同樣是膏，不敢用啊。。。。。。【宮燈杏仁蜜】產(chǎn)品成分：杏仁精油、脂肪醇心得：嘿嘿，幸好我還挺白的，沒特別注重這個(gè)方面，但不過今年夏天我一直擦宮燈的杏仁蜜，個(gè)個(gè)都說我變白了，看來還是要堅(jiān)持用下去。我的心得：對(duì)杏仁無愛，只喜歡吃杏仁，做的這個(gè)杏仁蜜我聞過，實(shí)在是……受不了??！ www.zbjhpg.com

這是我長久以來的美白體驗(yàn)，你可以試試哦面部美白，我是注重于補(bǔ)水，所以我偶爾用用體研究所品牌的睡眠面膜，偶爾用用美即美白面膜，都是天然的，對(duì)皮膚沒有任何的刺激感，而且這款睡眠面膜補(bǔ)水效果超好，睡前使用，醒后上妝好容易哦身體美白我用的是美體spa2+1，也是體研究所品牌的，我選擇這個(gè)品牌是因?yàn)樗羌兲烊坏?，呵呵，說回來哈，這個(gè)美體套裝，真是好用，用一次就愛上它了，浴鹽美白肌膚，潤膚露滋潤肌膚，用后皮膚還好滑好嫩哦