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慢性支氣管炎吃什么保健品營(yíng)養(yǎng)品好？蛋白質(zhì)不足：慢性支氣管炎病程較長(zhǎng)，反復(fù)發(fā)作，蛋白質(zhì)消耗增多。蛋白質(zhì)不足會(huì)影響受損的支氣管黏膜的修復(fù)，體內(nèi)抗體和免疫細(xì)胞的形成以及機(jī)體的新陳代謝活動(dòng)。維生素缺乏：維生素A和維生素C能增加支氣管黏膜上皮細(xì)胞的防御功能，維持正常的支氣管黏液分泌和汗毛活動(dòng)。如果維生素A和維生素C缺乏，會(huì)使防御功能降低、支氣管纖毛活動(dòng)減弱，易加重感染。是藥三分毒，大量用藥對(duì)身體有很大的負(fù)面影響。往往是治好了這里，那里又出毛病了。西醫(yī)對(duì)身體傷害大，這是眾所周知的。長(zhǎng)期喝中藥不僅麻煩，而且中藥性涼，對(duì)血?dú)馓澨?，免疫力差的人只?huì)寒上加寒，也不利于養(yǎng)身。其實(shí)營(yíng)養(yǎng)干預(yù)是最好的治病防病方式，我們強(qiáng)烈建議從營(yíng)養(yǎng)上調(diào)理

因?yàn)槲覑?ài)吃零食，我后來(lái)老是覺(jué)得喉嚨很癢，老是要咳嗽。要吃什么可以好才可以好. 紫草

沒(méi)用，三七粉主要是活血，對(duì)氣管或支氣管炎沒(méi)有幫助?？梢栽嚮粝阏龤馔?。最好就是戒煙啦。

氣管炎是生活中的常見(jiàn)病，好發(fā)于老年人。因此，在日常生活中一定要做好保健預(yù)防措施，其中慢性支氣管炎患者的飲食很重要。下面是專家介紹慢性支氣管炎的飲食：　　1、慢性支氣管炎患者在飲食中應(yīng)該嚴(yán)格的避免吃生冷、過(guò)咸、辛辣的食物，當(dāng)然對(duì)于煙、酒等刺激性的物品也應(yīng)該及時(shí)的戒掉，避免引發(fā)疾病的發(fā)生。。　　2、多喝牛奶：我們知道牛奶對(duì)于身體是非常有益的。當(dāng)然對(duì)于慢性支氣管炎的患者來(lái)說(shuō)更是如此，據(jù)調(diào)查顯示，抽煙又喝牛奶的人比抽煙但不喝牛奶的人，所患慢性支氣管炎的機(jī)率要小。同時(shí)還應(yīng)該多喝水。　　　　3、多喝蔬果汁：蔬果汁中的維生素是比較豐富的，因此，多喝蔬果汁對(duì)于慢性支氣管炎的患者來(lái)說(shuō)有非常好的治療效果的。真正的可以達(dá)到止咳化痰的效果。　　4、青菜：慢性支氣管炎患者可以在每餐適量的多吃一些蔬菜和豆制品，如白蘿卜、胡蘿卜及綠葉蔬菜等等　　因此，慢性支氣管炎患者在日常生活中，慢性支氣管炎的病人一定要做好飲食護(hù)理，有效的控制疾病。如患有慢性支氣管炎也要及時(shí)到專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行治療

是的，因?yàn)槿哂谢钛龅淖饔?，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，三七有擴(kuò)張血管和擴(kuò)張支氣管的作用，所以療效很好

三七粉適合心腦血管疾病患者、各類血癥患者、高血壓、貧血、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群喝；三七粉是植物三七的根莖制品，是用三七主根打成的粉。三七粉是植物三七（學(xué)名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。有稱北人參，南三七。人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一。一直以來(lái)，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時(shí)醫(yī)生會(huì)建議吃田七煲雞，療傷效果顯著。三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血壓、提高機(jī)體免疫功能等作用?？捎糜谥委熗鈧鲅?、瘀血、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥；擴(kuò)張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預(yù)防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾?。恢靖?、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因?qū)е碌捏w虛癥。生三七具有：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血,衄血等血癥，冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾??；熟三七具有：用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等；熟三七粉對(duì)手術(shù)后的患者和女性痛經(jīng)等婦科病有很好的效果。適用人群：1、心腦血管疾病患者；2、高血壓、貧血人群；3、各類血癥患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）；4、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群；5、婦女非經(jīng)期及產(chǎn)后；6、燒燙傷疤痕、手術(shù)疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕體質(zhì)也可以使用，可以抑制疤痕增生。

益爽通特效藥粉專治急慢性氣管炎、支氣管哮喘、各種哮喘、慢性咽炎、咳嗽、胸悶、氣短等呼吸道疾病。一般肺病與氣管炎的呼吸道疾病1個(gè)療程即可見(jiàn)效，2～3個(gè)療程各種呼吸道疾病遠(yuǎn)離你。

對(duì)于疾病其實(shí)沒(méi)有什么最好的治療方法，疾病的治療只要是對(duì)患者有益，并且能夠有很好的的效果就是很好的了。在病發(fā)時(shí)期需要按照醫(yī)生的囑咐使用相關(guān)的抗菌和藥物進(jìn)行治療，　　比較常用的治療支氣管炎的藥物有紅霉素、強(qiáng)毒素、青霉素等藥物。除了這些藥物，平時(shí)的生活中也可以喝德甫抋焱清，對(duì)于預(yù)防支氣管炎發(fā)作與發(fā)作期都有幫助。輔助的食物療法也是不錯(cuò)的選擇?！　?枇杷葉粳米粥枇杷葉15到20片，粳米一把就夠了，冰糖適量。枇杷葉洗凈，用干凈紗布包好，加清水一碗水，煎至還剩余一般左右，去渣后加入粳米，再加清水四碗，猛火煮沸后改用小火熬成稀粥。早晚各一次。一般吃個(gè)一周左右就有一些好轉(zhuǎn)了?！　? 蕎麥?zhǔn)萑鉁∝i瘦肉半斤，蕎麥一把，冬瓜子30顆，桔梗適量，生姜3片，紅棗5顆。將豬肉洗凈切塊，沸水煮一下;蕎麥、冬瓜子、桔梗、紅棗去核后洗凈，放入燉鍋內(nèi)，加入溫開(kāi)水蓋好，小火燉大約3小時(shí)就可以了。每天1～3次，每次一到兩碗?！　∽⒁馐马?xiàng)：支氣管炎患者在飲食上要隨著季節(jié)，營(yíng)養(yǎng)要素以及維生素的適量搭配而不斷的調(diào)整，這樣才有利于病情的逐步恢復(fù)，反之，就會(huì)造成病情的逆轉(zhuǎn)。時(shí)刻保證家里的衛(wèi)生和空氣的清新，經(jīng)常開(kāi)窗透氣，并保證家里的濕度，禁止吸煙，經(jīng)常鍛煉身體，加強(qiáng)身體素質(zhì)和抗病能力，盡量不要吸入有害顆粒和過(guò)敏物質(zhì)，避免呼吸系統(tǒng)的感染，防止支氣管炎的發(fā)生。

好多人都說(shuō)御靈菲寶對(duì)氣管炎的調(diào)理作用不錯(cuò)，而且這個(gè)藥還能提高免疫力，減少呼吸道疾病的反復(fù)發(fā)作。

生活中注意不要抽煙喝酒，同時(shí)遠(yuǎn)離煙塵多的地方，還要保持室內(nèi)空氣流通，預(yù)防感冒，秋冬季注意保暖。御靈菲寶緩解氣管炎還是很不錯(cuò)的。

急性氣管炎可以吃克咳或急支糖漿或消炎止咳片。慢性支氣管可以吃補(bǔ)金片或蟲草清肺片。食補(bǔ)可以多吃百合。

為了延長(zhǎng)緩解期，減少?gòu)?fù)發(fā)，防止疾病進(jìn)一步發(fā)展，病人及家庭成員應(yīng)該重視預(yù)防和護(hù)理工作。 1、積極控制感染：在急性期，遵照醫(yī)囑，選擇有效的抗菌藥物治療。常用藥物有：復(fù)方磺胺甲醛異惡挫、強(qiáng)力毒素、紅霉素、青霉素等。治療無(wú)效時(shí)，也可以選用病人未用過(guò)或少用的藥物，如麥迪霉素、螺旋霉素、先鋒霉素等。在急性感染控制后，及時(shí)停用抗菌藥物，以免長(zhǎng)期應(yīng)用引起副作用。 2、促使排痰：急性期患者在使用抗菌藥物的同時(shí)，應(yīng)用鎮(zhèn)咳、祛痰藥物。對(duì)年老體弱無(wú)力咳痰的病人或痰量較多的病人，應(yīng)以祛痰為主，不宜選用強(qiáng)烈鎮(zhèn)咳藥，以免抑制中樞神經(jīng)加重呼吸道炎癥，導(dǎo)致病情惡化。幫助危重病人定時(shí)變換體位，輕輕按摩病人胸背，可以促使痰液排出。 3、保持良好的家庭環(huán)境衛(wèi)生，室內(nèi)空氣流通新鮮，有一定濕度，控制和消除各種有害氣體和煙塵，戒除吸煙的習(xí)慣，注意保暖。 4、加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高耐寒能力和機(jī)體抵抗力。冬天堅(jiān)持用冷水洗臉、洗手，睡前按摩腳心、手心，都有一定幫助。 5、在氣候變化和寒冷季節(jié)，注意及時(shí)添減衣服，避免受涼感冒，預(yù)防流感。注意觀察病情變化，掌握發(fā)病規(guī)律。慢性支氣管炎是由多種原因引起的。臨床上以長(zhǎng)期咳嗽、咯痰、喘息為主證。常在寒冷季節(jié)及氣候劇變時(shí)反復(fù)發(fā)作。本病如遷延不愈，可并發(fā)肺氣腫，甚至肺原性心臟病。加強(qiáng)體育鍛煉，提高抗病力，防寒保暖，預(yù)防感冒發(fā)生，戒煙，防塵，訪煙霧、粉塵和刺激性氣體對(duì)呼吸道營(yíng)養(yǎng)與飲食療法喝牛奶患慢性支氣管炎的抽煙者喝牛奶有益。抽煙又喝牛奶的人，其患慢性支氣管炎的幾率比那些抽煙但不喝牛奶的人顯著地降低許多。如果你非得抽煙，那么別忘了喝牛奶。喝水化痰多喝蔬果汁果菜汁對(duì)慢性支氣管炎有較好療效，它不僅能止咳化痰，而且還能補(bǔ)充維生素與礦物質(zhì)，對(duì)疾病的康復(fù)非常有益。你可以將生蘿卜、鮮藕、梨子切碎絞汁，加蜂蜜調(diào)勻服用。對(duì)慢性支氣管炎的熱咳、燥咳療效顯著。多吃青菜每餐可適量多吃一些蔬菜和豆制品，如白蘿卜、胡蘿卜及綠葉蔬菜等清淡易消化的食物。多吃止咬平喘食物多吃一些止咳、平喘、祛痰、溫肺、健脾的食品，如白果、枇杷、柚于、北瓜、山藥、栗子、百合、海帶、紫菜等。應(yīng)避免的食物忌食生冷、過(guò)咸、辛辣、油膩及煙、酒等刺激性的物品，以免加重癥狀。不要急于進(jìn)補(bǔ) 人參、鹿茸等補(bǔ)晶在急性發(fā)作期或痰多、舌苔膩時(shí)都不宜用，否則胸悶氣急更甚，病情反而加重。

在發(fā)病和治療期間飲食上應(yīng)注意以下幾點(diǎn)： 1.吃清淡易消化的食物.俗話說(shuō)“魚生火,肉生痰,蘿卜白菜保平安”.就是說(shuō)滑膩的飲食對(duì)氣管炎的恢復(fù)是不利的.過(guò)咸的食物易加重咳嗽. 2.不宜吃刺激性食品.一些辛辣刺激性食物都對(duì)氣管炎有刺激作用,使氣管痙攣痰液不易咳出.還應(yīng)禁煙,酒. 3.多飲水.可稀釋病菌,加速病菌的排泄.同時(shí)也可稀釋痰液,有利于痰的排出. 4.多吃些除燥潤(rùn)肺的食品,有助于氣管炎的恢復(fù),如百合,梨,桔子,柿子,銀耳等.

可以的話，去找中醫(yī)看看，好的中醫(yī)生一定能治好你的病，但一定是好的中醫(yī)生，一般庸醫(yī)也不能指望。還有就是推薦SOD金氣爽，調(diào)治慢性呼吸道疾病有獨(dú)特效果。

中醫(yī)治療氣管炎[董漢良]教授,取用[定喘湯]組方,白果21枚,麻黃.款冬.桑白皮各10克,蘇子6克,制半夏10克,杏仁.黃芩各5克甘草5克,水煎服/ 方歌;諸病有藥方;咳喘最難當(dāng);蘇子同桑白;杏仁與麻黃;款冬須白果;半夏忌生姜;黃芩甘草佐;神仙定喘湯/

有痰咳（包括急性氣管炎、支氣管炎、兒童氣管炎）：白蘿卜二兩，鴨梨二兩，一起切碎加水一碗煮熟加適量冰糖食用，一日二次連用3天。清熱化痰?？膳c下條同用。長(zhǎng)期咳嗽（肺氣腫及氣管炎等引起咳嗽）：明礬一兩，研成粉用醋調(diào)成糊狀，每晚睡前取黃豆大一團(tuán)敷足心（涌泉穴，兩足都敷），用布包好、次日晨揭去，連用7天有特效。慢性支氣管炎支氣管炎分為急性與慢性兩種，屬于中醫(yī)學(xué)“咳嗽”的范疇。急性支氣管炎多屬于外感咳嗽，慢性支氣管炎多屬于內(nèi)傷咳嗽。慢性支氣管炎多由急性支氣管炎未能及時(shí)治療轉(zhuǎn)變而成，臨床以咳嗽、咯痰、喘息為主要癥狀。早期癥狀輕微，多在冬季發(fā)作，晚期癥狀加重，可長(zhǎng)年存在。隨著病情的進(jìn)展，可并發(fā)肺氣腫、肺源性心臟病。營(yíng)養(yǎng)成因 1、蛋白質(zhì)不足：慢性支氣管炎病程較長(zhǎng)，反復(fù)發(fā)作，蛋白質(zhì)消耗增多。蛋白質(zhì)不足會(huì)影響受損的支氣管黏膜的修復(fù)，體內(nèi)抗體和免疫細(xì)胞的形成以及機(jī)體的新陳代謝活動(dòng)。 2、維生素缺乏：維生素A和維生素C能增加支氣管黏膜上皮細(xì)胞的防御功能，維持正常的支氣管黏液分泌和汗毛活動(dòng)。如果維生素A和維生素C缺乏，會(huì)使防御功能降低、支氣管纖毛活動(dòng)減弱，易加重感染。營(yíng)養(yǎng)預(yù)防 1、補(bǔ)充蛋白質(zhì)：瘦肉、豆制品、山藥、雞蛋、動(dòng)物肝臟、綠葉蔬菜等食物中含優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，應(yīng)多吃。 2、補(bǔ)充維生素：為增加機(jī)體免疫功能，減輕呼吸道感染癥狀，促進(jìn)支氣管黏膜修復(fù)，應(yīng)補(bǔ)充足夠的維生素A和維生素C，故應(yīng)多吃一些新鮮蔬菜和水果。 3、增加水的攝入量：大量飲水，有利于痰液稀釋，保持氣管通暢，每天飲水量應(yīng)不少于 2000 毫升。 4、清淡、低鈉飲食：清淡、低鈉的飲食能起到止咳、平喘、化痰的功效。常見(jiàn)的食品有：梨、蓮子、柑橘、百合、核桃、蜂蜜、菠蘿、白果、鮮藕、大白菜等。同時(shí)，這類食物還可增加維生素和無(wú)機(jī)鹽的攝入量。 5、適當(dāng)進(jìn)食蔥和蒜：蔥和蒜中含櫟精和芥末油，能抑制脂肪氧化酶，減少機(jī)體釋放炎癥介質(zhì)，對(duì)過(guò)敏體質(zhì)的人較好。 6、依據(jù)病情的寒熱選擇不同的食物：如屬寒者用生姜、芥末等；屬熱者用白菜、苘蒿、蘿卜、竹筍、柿子、梨等；體虛者可用枇杷、百合、胡桃仁、蜂蜜、豬肺等。 7、忌生冷及咸食：忌食各種生冷瓜果、冰淇淋、冰鎮(zhèn)汽水、涼拌菜等。這類冷食有礙脾胃，對(duì)水濕運(yùn)化不利，可聚濕生痰，從而使慢性支氣管炎癥狀加重；咸食可使體內(nèi)水鈉潴留，加重支氣管黏膜水腫充血，加重咳嗽、氣喘等癥狀。 8、忌食腥發(fā)及肥膩之物：腥發(fā)之物，特別是海腥類，如帶魚、黃魚、蝦、蟹等，除助濕生痰外，還可引起過(guò)敏；油炸排骨、烤羊肉串、肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、動(dòng)物油等，多食損傷脾胃，易助濕生痰。 9、忌辛辣刺激性食物：辛香濕燥之品，易于化燥，增加痰液黏度，可傷及肺陰，對(duì)慢性支氣管炎的恢復(fù)不利。故應(yīng)禁食辣椒、咖喱、胡椒、羊肉、狗肉、大蔥、白酒等。食療方法 1、紅糖 100 克、豆腐 250 克、生姜 10 克，水煎，每晚睡前吃豆腐飲湯，連服 7 天。適用于慢性支氣管炎。 2、大蒜 20 頭，瘦豬肉 100 克，精鹽、醬油、食油各適量。將大蒜去皮、洗凈，豬肉切片，鍋內(nèi)加油置于旺火上，油熱后放入豬肉片煸炒，下蒜瓣再炒片刻，放入調(diào)料翻炒即成。適用于支氣管炎咳嗽，小兒食用量可酌減。 3、大米 500 克、貝母 30 克、枇杷葉 30 克、冰糖 10 克。先將貝母去心，與枇杷葉共同研末，每次取 15 克和冰糖一起加入大米粥中調(diào)勻服食。適用于慢性支氣管炎。 4、鮮百合 30 克、荸薺 100 克、大米 100 克、蜂蜜適量。先將前 3 味加水煮成粥，然后調(diào)入蜂蜜服食，適用于慢性支氣管炎等。

不要喝生冷的食物.不要吸煙

感冒，不要吃辛辣食物和有刺激的食物。

1)戒除煙酒：(2)飲食以平性為主以避免過(guò)于辛熱和寒涼：(3)忌肥甘厚味及海腥發(fā)物：(4)慎用禽蛋類、鮮奶及乳制品：飲食因素是導(dǎo)致支氣管哮喘發(fā)作的最常見(jiàn)誘因之一，所以，哮喘病人應(yīng)仔細(xì)摸索自己的飲食致敏規(guī)律，在選擇食品時(shí)，應(yīng)遠(yuǎn)離致敏物質(zhì)，以減少哮喘病的發(fā)作。 (1)忌酒、忌過(guò)咸食物。(2)多吃高蛋白食物如瘦肉、肝、蛋、家禽、大豆及豆制品等，增加熱量，提高抗病力。消化功能不好的人要少吃多餐。（3)多吃含有維生素A、C及鈣質(zhì)的食物：，如豬肝、蛋黃、魚肝油、胡蘿L、韭菜、南瓜、杏等；，如大棗、捅、柚、番茄、青椒等；含鈣食物能增強(qiáng)氣管抗過(guò)敏能力，如豬骨、青菜、豆腐、芝麻醬等。 (4痰多、食少、舌苔白，宜選食南瓜、蓮子、山藥、糯米、芡實(shí)等來(lái)補(bǔ)脾；如四肢發(fā)冷、小便清長(zhǎng)、腰酸，宜選食狗肉、麻雀肉、胡桃、牛睪丸、羊肉來(lái)補(bǔ)腎；如有多汗、易感冒，宜選食動(dòng)物肺、蜂蜜、銀耳、百合來(lái)補(bǔ)肺。 ((6)常喝咖啡：

一.預(yù)防感冒：避免感冒，能有效地預(yù)防慢性支氣管炎的發(fā)生或急性發(fā)作。二.飲食調(diào)攝：飲食宜清淡，忌辛辣葷腥。應(yīng)戒煙多茶，因?yàn)槲鼰煏?huì)引起呼吸道分泌物增加，反射性支氣管痙攣，排痰困難，有利于病毒、細(xì)菌的生長(zhǎng)繁殖，使慢性支氣管炎進(jìn)一步惡化。茶葉中含有茶堿，能興奮交感神經(jīng)，使支氣管擴(kuò)張而減輕咳喘癥狀。三.腹式呼吸：腹式呼吸能保持呼吸道通暢，增加肺活量，減少慢性支氣管炎的發(fā)作，預(yù)防肺氣腫、肺原性心臟病的發(fā)生。具體方法：吸氣時(shí)盡量使腹部隆起，呼氣時(shí)盡力呼出使腹部凹下。每天鍛煉2～3次，每次10～20分鐘。

慢性支氣管炎是在內(nèi)外因素反復(fù)作用下所發(fā)生的氣管、支氣管粘膜及其周圍組織的慢性非特異性炎癥，其病因復(fù)雜，至今尚不完全清楚。發(fā)病以北方地區(qū)，尤以秋冬寒冷季節(jié)或急性呼吸道感染時(shí)，癥狀比較明顯。主要臨床表現(xiàn)可概括為"咳"、"痰"、"喘"、"炎"四癥，以長(zhǎng)期反復(fù)咳嗽最為明顯?！　』加卸嗄曷灾夤苎椎闹欣夏耆丝刹l(fā)阻塞性肺氣腫，?？沙霈F(xiàn)逐漸加重的呼吸困難，初時(shí)往往在活動(dòng)后氣短，漸至休息時(shí)也感氣促，在寒冷季節(jié)常因呼吸道感染使癥狀加重，甚至發(fā)生紫紺或呼吸衰竭。由于長(zhǎng)期反復(fù)咳嗽使肺泡膨脹、壓力增高、肺泡周圍毛細(xì)血管受壓而阻力加大，加重了心臟負(fù)擔(dān)，久之可導(dǎo)致肺源性心臟?。ê?jiǎn)稱肺心?。??！　。ㄒ唬╋嬍吃瓌t　　2．保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)供高的人，稱得上是最理想的水果。　　給，以提高機(jī)體免疫功能。每日應(yīng)有足夠的蛋白質(zhì)攝入。　　各種魚、禽、瘦肉、蛋、奶及豆類食品，應(yīng)盡可能保證，做到每餐葷素搭配，糧、豆、菜混食?！　?．新鮮蔬菜及水果不可少，特別是綠色葉菜類含豐富的維生素及無(wú)機(jī)鹽，對(duì)提高細(xì)胞免疫力有重要作用。　　4．鼓勵(lì)病人多飲水，有助于排痰?！　?．患嚴(yán)重肺心病或急性感染使病情加重時(shí)，可給清淡、易消化、低脂、低鹽飲食，伴浮腫時(shí)應(yīng)限制水的攝入?！　?．遵循冬病夏治的原則，以達(dá)扶正固本之目的，能有效預(yù)防慢性支氣管炎的發(fā)展與惡化。　　7．多選擇中性食物，少選偏寒涼的食物，或在偏寒涼的食物中加些生姜、胡椒等熱性食物，或在蔬菜中加些羊肉、牛肉、狗肉等溫性食物。　　8．某些食物易引起過(guò)敏，如蝦、蟹等，應(yīng)適當(dāng)加以限制?！　。ǘ┦匙V舉例　　早餐：饅頭（面粉100克）　　小米稀飯（小米50克）　　咸鴨蛋50克　　榨菜絲10克　　午餐：大米飯150克　　紅燒魚（白鰱魚100克）　　菠菜豆腐湯（菠菜100克、豆腐100克）　　晚餐：面包100克　　大米稀飯（大米50克）　　醬牛肉50克　　素炒小白菜（小白菜100克）　　水果100克　　全日烹調(diào)用油20克　　全日熱能9030千焦（2150千卡）左右。　?。ㄈ┦澄镞x擇要點(diǎn)　　1．注意選擇富含維生素A、維生素C和B族維生素的食物，如肝、蛋黃、綠葉及黃色蔬菜、鮮橘、橙、柑等。維生素A能維護(hù)氣管粘膜上皮細(xì)胞正常功能，維生素C能增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，B族維生素能增加食欲。　　2．木耳、花生、絲瓜、竹筍、蘿卜、藕、核桃、梨、蜂蜜、海帶等食品具有祛痰、潤(rùn)肺功能?！　?．禁忌刺激性過(guò)強(qiáng)和過(guò)冷、過(guò)熱的食物，如酒、茶、蔥、辣椒等，還應(yīng)戒煙。