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三七治咽炎嗎,咳嗽發(fā)燒咽喉炎

咳嗽發(fā)燒咽喉炎最好還是應(yīng)該加上抗生素口服.和含化華素片試試.胃口不好最好是輸液治療效果更好,而且一定要注意盡可能少講話(huà)啊,一定注意禁辛辣食物.一定要多喝水.可以使用金銀花泡水喝效果更好。2,濾泡性咽炎可以吃三七粉……

1,咳嗽發(fā)燒咽喉炎

最好還是應(yīng)該加上抗生素口服.和含化華素片試試. 胃口不好最好是輸液治療效果更好,而且一定要注意盡可能少講話(huà)啊,一定注意禁辛辣食物.一定要多喝水. 可以使用金銀花泡水喝效果更好。

三七治咽炎嗎

2,濾泡性咽炎可以吃三七粉

三七主要是止血的。對(duì)化瘀作用小,可以喝中醫(yī)扁桃體專(zhuān)科專(zhuān)治咽炎的藥茶,每天泡水喝的,也比較方便,關(guān)鍵效果好,也實(shí)惠

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3,三七能夠治慢性咽炎嗎

不可,少數(shù)方中或有三七作為輔藥,中醫(yī)藥中不常用三七治慢性咽炎。三七具有良內(nèi)好容的止血功效、顯著的造血功能。能加強(qiáng)和改善冠脈微循環(huán),三七功用補(bǔ)血,去瘀損,止血衄,能通能補(bǔ),功效最良,是方藥中之最珍貴者。三七生吃,去瘀生新,消腫定痛,并有止血不留瘀血,行血不傷新的優(yōu)點(diǎn);熟服可補(bǔ)益健體。

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4,嗓子有異物感口干咽干覺(jué)得嗓子有痰又很難咳出

你好!這就是非常典型的慢性咽炎的癥狀,很難治愈,建議買(mǎi)些中成藥進(jìn)行緩解,推薦用:京都念慈庵蜜煉川貝枇杷膏,試一下我的回答你還滿(mǎn)意嗎~~
你這是典型的慢性咽炎咯,不過(guò)你不用擔(dān)心有慢嚴(yán)舒寧顆粒呢它就是治療慢性咽炎的首先藥物哦!還有平時(shí)多注意自己的飲食習(xí)慣盡量別吃辛辣和油膩的食物,記得多喝水多吃水果,平時(shí)說(shuō)話(huà)時(shí)避免用嗓過(guò)度,多鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)哈!吃藥時(shí)記得堅(jiān)持按療程服用哦

5,吃三七粉對(duì)咽炎有什么好處

是可以吃的,可以提供人體免疫力。平時(shí)加強(qiáng)戶(hù)外活動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),提高抗病能力。生活要有規(guī)律,飲食有節(jié),起居有常,避免著涼。病人應(yīng)禁煙酒,不吃有刺激性食物,少講話(huà),以利炎癥消退。適當(dāng)多吃梨、生蘿卜、話(huà)梅等水果,以增強(qiáng)咽喉的保養(yǎng)作用。 平時(shí)要注意休息,要多喝水。

6,我有慢性咽炎時(shí)常嗓子疼喝些什么茶能治好或者緩解呢

病情分析:你好,這種情況,應(yīng)該由于慢性咽喉炎的原因?qū)е碌?。指?dǎo)意見(jiàn):可以服用甘草茶來(lái)進(jìn)行治療試試,平時(shí)注意多喝水,勤漱口,保持口腔清潔是比較有幫助的。
慢性咽炎需要慢慢的治療,平時(shí)可以泡一點(diǎn)胖大海喝,晚上睡覺(jué)前可以用淡鹽水包在嘴里接近咽喉的位置一分鐘,重復(fù)做3-4次?;蛘叱灾谐伤庮?lèi)的如慢嚴(yán)舒檸顆粒,每天泡幾包當(dāng)茶飲。
得了慢性咽炎關(guān)鍵是藥把病治好;喝茶效果不大。以但轉(zhuǎn)成氣管炎就會(huì)戴你一生痛苦。要抓緊治療好·。不要留后患。

7,治療咽炎的中藥

慢性咽炎的中藥我吃過(guò),那段時(shí)間工作不忙的時(shí)候,每天都堅(jiān)持吃,后來(lái)公司業(yè)務(wù)增加,忙碌起來(lái)就忘記了,也沒(méi)有那么多時(shí)間去煎藥熬藥的,吃了2個(gè)月的時(shí)候放棄了。 其實(shí)如果一直長(zhǎng)期堅(jiān)持的話(huà)還是有些效果的,是我沒(méi)有堅(jiān)持下來(lái)。主要是時(shí)間不允許,我個(gè)人也太討厭中藥的味道。但是咽炎讓我難受的很,平時(shí)跟客戶(hù)談業(yè)務(wù)的時(shí)候,有時(shí)候還不由自主的咳幾聲,晚上睡覺(jué)的時(shí)候喉嚨里老是有東西堵著,憋得慌。 在我實(shí)在是無(wú)法忍受的時(shí)候,我一個(gè)客戶(hù)推薦我用了千木葉清咽潤(rùn)肺茶??粗f(shuō)他自己就是用這個(gè)產(chǎn)品把咽炎治好了,我就像是找到了一個(gè)福星,感覺(jué)到了希望。 喝千木葉清咽潤(rùn)肺茶相對(duì)于治療咽炎的中藥來(lái)說(shuō),確實(shí)是省了不少事。在第一個(gè)星期的時(shí)候,感覺(jué)喉嚨里的濃痰都變稀了,嗓子異物感明顯的有好轉(zhuǎn),喉嚨也慢慢地不疼了。堅(jiān)持喝了一個(gè)半月,慢性咽炎就差不多好了。沒(méi)想到真的像他說(shuō)的那樣,慢性咽炎就這么好起來(lái)了,無(wú)比高興。如今已經(jīng)過(guò)了快半年了,沒(méi)有復(fù)發(fā)。 其實(shí)中藥嘛,我個(gè)人不排斥,至少比西藥副作用要小的多,但是時(shí)間和精力上如果你有的話(huà)可以嘗試,當(dāng)然你也可以選擇和我一樣喝千木葉清咽潤(rùn)肺茶哦!
咽炎主要是肺腎陰虛,治療多用滋補(bǔ)肺腎生津利因的方法:玄參12克麥冬10克生地15克知母10克黃柏6克桔梗10克甘草6克陳皮10克焦三仙10克當(dāng)歸12克首烏10克太子參12克,水:2,8碗煮8分,2碗煮7分
咽炎以有2-3年了,期間有過(guò)去醫(yī)院檢查治療了嗎?診斷是什么?建議你明確診斷,再使用中藥進(jìn)行調(diào)理不耽誤你治療咽炎的。
咽炎主要注意飲食(少食辛辣刺激性食物)煙酒類(lèi),通常主要都是清熱潤(rùn)喉為主,每天泡羅漢果加胖大海能改善咽喉不適。
最好是辣椒和酒熱氣的東西不吃。試試蜂蜜和醋,每天喝一次。

8,治療慢性咽喉炎最好的中藥處方

一般就是用抗生素治療,但效果不好,后來(lái)本人決定放棄西醫(yī)治療的方法,經(jīng)朋友介紹去到一老中醫(yī)教授處用中藥治療。第一次檢查,教授說(shuō)我扁桃體腫大,喉后壁濾泡增生,老教授給我開(kāi)了以下藥方:生地:18g 麥冬:15g 元參:15g 千根癀:12g 雞骨癀:12g 雙面針:10g 七寸金:10g 川黃連:6g 射干:10g 桔梗;8g 甘草:3g 山慈菇:10g 七包。隔天煲一煲。一天喝兩次。我喝完再去檢查:扁桃體正常,后壁濾泡暗紅,后來(lái)教授再開(kāi)了上藥方一七包我再煲完后自覺(jué)咽喉部不再痛。再去檢查,發(fā)現(xiàn)濾泡已經(jīng)好拉后壁不再充血??偣不ㄋ庂M(fèi)不到兩百元。中藥不貴只不過(guò)檢查費(fèi)和預(yù)約費(fèi)都要80元。我的慢性咽喉炎就是這樣治好的。藥方是我在處方單上照抄過(guò)來(lái)的,好了后一段時(shí)間要隔一個(gè)星期煲一下以防再犯。在此祝個(gè)位咽喉炎患者能治好病。
1)方一銀菊芍藥湯   金銀花 12克 ,野菊花 15克 ,赤芍藥 10克。用清水 500毫升 ,小火煎 5~ 10分鐘。頭二煎分兩次服 ,每日 1~ 2劑。治咽喉腫痛 ,惡寒發(fā)熱明顯者。  ?。ǎ玻┓蕉压?   蒲公英 30克 (鮮品量加倍 )。用清水 450毫升 ,煎 10~ 15分鐘 ,去渣溫服。二煎再作一次服 ,每日 1~ 2次 ,同時(shí)以淡鹽湯漱喉 ,每日 3~ 4次。治咽腫如塞 ,惡寒發(fā)熱較輕者。   (3)方三生梨脯   生鴨梨 2只 ,食鹽適量。將梨洗凈去核 ,不去皮 ,切成塊狀 (如紅棗大 ) ,兩只梨加食鹽 3~ 4克 ,放置 15分鐘。每次將一塊含于口中 ,嚼細(xì)慢吞咽 ,每日 4~ 6次。治咽喉腫脹 ,干痛不適者。  ?。ǎ矗┓剿难恃撞?   金銀花、菊花各 10克 ,胖大海 3枚。將藥放入開(kāi)水瓶中 ,沖入沸水大半瓶 ,瓶蓋塞嚴(yán) 1 5分鐘后 ,當(dāng)茶頻頻飲用 ,一日內(nèi)飲完。每日一次 ,治慢性咽喉炎經(jīng)年不愈者。  ?。ǎ担┓轿艴r芝麻葉方   鮮芝麻葉適量 ,洗凈備用。每次 6片 ,嚼細(xì)后緩咽下 ,每日 3次。急、慢性咽炎均可以用。   前三方用于急、慢性咽喉炎 ,若使用及時(shí) ,可防止化膿 ,并能及早治愈。方四、方五專(zhuān)治慢性咽炎、喉炎 ,但需堅(jiān)持使用 ,方能鞏固療效。
特殊藥品要處方,完整的中草藥方劑也要處方,只買(mǎi)幾味藥就不用
生地15克,麥冬15克,竹葉10克,大青葉30克,魚(yú)醒草25克,忍冬藤30克,崗梅根30克,荊芥10克,桔梗10克,甘草10克.水煎服.

9,咽喉炎吃什么藥最好

您好,咽喉炎是咽喉部的一種炎癥,常會(huì)引起咽喉部的不適、瘙癢、咳嗽等癥。其病因常可由感染風(fēng)寒、感冒引起,其治療主要通過(guò)藥物治療,飲食方面主要不要吃辛辣等帶刺激性的食物,以免癥狀加重。具體藥物,建議根據(jù)具體情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的檢查指導(dǎo)下進(jìn)行服用治療為宜。
咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感,加上牙齦腫痛、口腔潰瘍等“口喉不適”癥狀又高發(fā)。本市衛(wèi)生部門(mén)一項(xiàng)健康調(diào)查顯示,70%的白領(lǐng)人群患有不同程度的“辦公病”,其中咽喉炎名列前五大“辦公病”之首。 醫(yī)學(xué)專(zhuān)家認(rèn)為,冬季又到了使用空調(diào)的高峰時(shí)節(jié),空調(diào)房間環(huán)境封閉,空氣流動(dòng)性較差,使室內(nèi)溫度、濕度適合病菌的繁衍、生存。在這樣的環(huán)境中,很容易感染微生物引發(fā)咽喉炎、扁桃體炎等疾病。抵抗力差的人還容易患上熱傷風(fēng)。 因此,空調(diào)房間不宜久留,冬季也應(yīng)多到室外走走、活動(dòng)一下身體;多吃含維生素C的水果、蔬菜;每餐后注意口腔清潔;發(fā)現(xiàn)“口喉不適”癥狀需及時(shí)就醫(yī),避免咽喉炎生成和向慢性病發(fā)展。 病因 咽喉炎是耳鼻喉科最常見(jiàn)的一種疾病,是咽部粘膜、粘膜下及淋巴組織的彌漫性炎癥。上呼吸道感染、不良生活習(xí)慣(如嗜好煙酒)、長(zhǎng)期生活工作在空氣質(zhì)量不良的環(huán)境中都可引起發(fā)病。 咽喉炎的最常見(jiàn)癥狀是咽痛、咽癢、咽干、咽異物感等不適,有時(shí)同一些神經(jīng)官能癥不易區(qū)別。咽喉炎冬季和夏季容易高發(fā)。預(yù)防咽喉炎,除平時(shí)須養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣以外,還要排除一些其他器官疾病引起的上述癥狀,如慢性胃炎,經(jīng)常返酸,鼻腔、鼻竇的病變也可累及咽部,使得一些病人在大量用藥后,癥狀卻得不到緩解。 咽喉炎還須警惕向慢性病發(fā)展。一旦發(fā)現(xiàn)“口喉不適”癥狀需及時(shí)就醫(yī),直到癥狀完全消除。 八個(gè)方法自療 西瓜皮茶治咽喉炎 吃西瓜時(shí),瓜皮別丟棄。取瓜皮250克,加入兩大碗水,熬至一大碗,加入少許冰糖,冷而飲之??芍窝屎硌住?舌根運(yùn)動(dòng)法治咽喉炎 咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感,可采取舌根運(yùn)動(dòng)法,能收到良好的療效。即:閉口、舌尖抵牙齒,正轉(zhuǎn)18次,反轉(zhuǎn)18次,然后將口中津液分三次咽下,早晚堅(jiān)持各做一次。 含生大蒜治咽喉炎 患慢性咽喉炎,試用口含生大蒜頭,堅(jiān)持?jǐn)?shù)月,咽喉炎可除根??诤笏忸^最好挑紫皮獨(dú)頭大蒜。開(kāi)始時(shí)辣得眼淚直淌,口腔粘膜也生痛,可時(shí)含時(shí)吐,且不要將大蒜頭光滑的外表咬破。以后適應(yīng)了再邊含邊咬。此法對(duì)牙痛、聲音嘶啞等口腔毛病也有效果。
你好,對(duì)于咽喉炎,建議去除刺激因素:戒除煙酒。注意聲帶適當(dāng)休息,減少發(fā)聲,禁止大聲叫喊,糾正發(fā)音方法。積極治療鼻咽、下呼吸道感染,使呼吸道通暢,減少鄰近器官病變的分泌物對(duì)喉部的刺激。
看醫(yī)生吧

10,咽喉炎的癥狀及治療偏方

慢性咽炎為咽部粘膜、粘膜下及淋巴組織的彌漫性炎癥,常為上呼吸道慢性炎癥的一部分。一般病程冗長(zhǎng),頑固難愈。它的病因?yàn)椋?1)急性咽炎反復(fù)發(fā)作轉(zhuǎn)為慢性。(2)患有各種鼻病,長(zhǎng)期張口呼吸及鼻涕后流,經(jīng)常刺激咽部,或受慢性扁桃體炎、齲齒等的影響。(3) 長(zhǎng)期煙酒過(guò)度,或受粉塵、有害氣體的刺激,都可引起本病。(4)各種慢性病,如貧血、便秘、心血管疾病、下呼吸道慢性炎癥等引起的瘀血性改變,都可繼發(fā)本病。 慢性咽炎的典型癥狀為:咽部有異物感,作癢微痛,干燥灼熱等;常有粘稠分泌物附于咽后壁不易清除,夜間尤甚,“吭吭”作聲,意欲清除而后快。分泌物可引起刺激性咳嗽,甚或惡心、嘔吐。檢查若見(jiàn)咽部粘膜彌漫性充血,色暗紅,并附有少量粘稠分泌物,為慢性單純性咽炎。慢性肥厚性咽炎的癥狀可見(jiàn)粘膜增厚,彌漫充血,或腭弓和軟腭邊緣增厚,咽后壁有多數(shù)顆粒狀突起的淋巴濾泡。 在日常生活中,尤其要注意飲食的均衡和協(xié)調(diào)。盡量多食用含維生素C較多的水果和蔬菜,如蘋(píng)果、香橙、西紅柿等;而少食用熏制、臘制及過(guò)冷過(guò)熱或是辛辣的刺激性食品。其次,平時(shí)要注意多飲水,因?yàn)樗梢詭椭w內(nèi)進(jìn)行排毒,讓身體各個(gè)部位都運(yùn)行順暢。 另外,平時(shí)注意保養(yǎng)是關(guān)鍵,可以從飲食方面對(duì)咽喉部進(jìn)行養(yǎng)護(hù),例如用金銀花、野菊花和胖大海三味中藥泡茶就是一劑非常好的潤(rùn)喉良藥。另外,如咽喉含片、枇杷膏之類(lèi)也能起到較好的輔助治療效果。 慢性咽炎的治療偏方:蒸汽吸入治療 1、用一個(gè)大開(kāi)口杯子,裝滿(mǎn)開(kāi)水,再用一塊毛巾將口、鼻與杯子圍起來(lái),以免蒸汽外流。張口深呼氣,將蒸汽吸入咽喉部,可起到濕潤(rùn)與熱敷的作用。 2、為了提高蒸汽吸入的效果,可置一個(gè)小酒精爐,上面燒一小壺開(kāi)水,壺嘴用一大塊布兜起來(lái),連同口鼻一起裝進(jìn)大布兜里,深呼吸,將蒸汽吸入。但要注意:不要把口鼻直接湊近壺嘴,避免燙傷。 3、可用家里閑置的女性美容噴霧器,加熱水罐,待噴出熱氣后,對(duì)準(zhǔn)口部進(jìn)行吸入。 上述蒸汽吸入治療,一般每天做兩次,每次10分鐘。這樣可使咽部濕潤(rùn),舒適感增加;稀釋痰液,使痰容易咳出;咳嗽的癥狀也會(huì)明顯減輕。慢性咽炎相當(dāng)于中醫(yī)的“虛火喉痹”,其病因病機(jī)為肺腎陰虛導(dǎo)致的虛火上升、咽喉失養(yǎng)。治宜滋養(yǎng)肺腎、清熱化痰、潤(rùn)喉利咽。經(jīng)驗(yàn)證明,正確應(yīng)用藥茶有助于治療慢性咽炎。1)“是藥三分毒”,以下給你介紹十則藥茶偏方謹(jǐn)供選用: 1.羅漢果茶 羅漢果1個(gè)。將羅漢果切碎,用沸水沖泡10分鐘后,不拘時(shí)飲服。每日1--2次,每次1個(gè)。功能清肺化痰,止渴潤(rùn)喉。主治慢性咽喉炎,肺陰不足、痰熱互結(jié)而出現(xiàn)的咽喉干燥不適,喉痛失音,或咳嗽口干等?!妒澄镏兴幣c便方》謂:“演員、教師、廣播員等需保護(hù)發(fā)音器官者常以羅漢果切碎,泡水代茶飲有效。” 2.橄欖茶 取橄欖兩枚,綠茶1克。將橄欖連核切成兩半,與綠茶同放入杯中,沖入開(kāi)水,加蓋悶5分鐘后飲用。適用于慢性咽炎,咽部異物感者。 3.大海生地茶 胖大海5枚,生地12克,冰糖30克,茶適量。上藥共置熱水瓶中,沸水沖泡半瓶,蓋悶15分鐘左右,不拘次數(shù),頻頻代茶飲。根據(jù)患者的飲量,每日2--3劑。功能清肺利咽,滋陰生津。用于慢性咽喉炎屬肺陰虧虛者,如聲音嘶啞,多語(yǔ)則喉中燥癢或干咳,喉部暗紅,聲帶肥厚,甚則聲門(mén)閉合不全,聲帶有小結(jié),舌紅苔少等。對(duì)于肺陰不足、虛火夾實(shí)之慢性喉炎而兼大便燥結(jié)者,用之最宜。 4.橄攬海蜜茶 橄欖3g,胖大海3枚,綠茶3克,蜂蜜1匙。先將橄欖放入清水中煮片刻,然后沖泡胖大海及綠茶,悶蓋片刻,入蜂蜜調(diào)勻,徐徐飲之。每日1--2劑。功能清熱解毒,利咽潤(rùn)喉。主治慢性咽喉炎,咽喉干燥不舒,或聲音嘶啞等屬陰虛燥熱證者。 5.二綠女貞茶 綠萼梅、綠茶、橘絡(luò)各3克,女貞子6克。先將女貞子搗碎后,與前三味共入杯內(nèi),以沸水沖泡即可。每日1劑,不拘時(shí)飲服。功能養(yǎng)陰利咽,行氣化痰。對(duì)肝腎陰虛,虛火上浮,氣郁痰結(jié)之咽痛不適,咽喉異物感,飲之有良益。 6.桑菊杏仁茶 桑葉10克,菊花10克,杏仁10克,冰糖適量。將杏仁搗碎后,與桑葉、菊花、冰糖共置保溫瓶中,加沸水沖泡,約蓋悶15分鐘后,即可當(dāng)茶水飲用,邊飲邊加開(kāi)水,每天1劑。功能清熱疏風(fēng),化痰利咽。 7.雙根大海茶 板藍(lán)根15克,山豆根10克,甘草10克,胖大海5克。共置保溫瓶中,用沸水沖泡,蓋悶20分鐘后即可當(dāng)茶水飲用。也可加水煎煮后,倒保溫瓶中慢慢飲用,每天1劑。有清熱、解毒、利咽的作用,適用于慢性咽炎咽喉疼痛明顯者。 8.馬鞭草綠豆蜜茶 鮮馬鞭草50克,綠豆30克,蜂蜜30克,將綠豆洗凈瀝干,新鮮馬鞭草連根洗凈,用線(xiàn)扎成2小捆,與綠豆一起放鍋內(nèi),加水1500毫升用小火燉1小時(shí),至綠豆酥爛時(shí)離火,撈去馬鞭草,趁熱加入蜂蜜攪化即可飲湯食豆。每日1劑,分2次服,連服數(shù)日。 9.清音茶 藥用胖大海5克,蟬衣3克,石斛15克。水煎代茶飲。功能養(yǎng)陰潤(rùn)喉,利咽治喑,適用于慢性咽炎伴有聲音嘶啞者。 10.山楂利咽茶 藥用生山楂20克,丹參20克,夏枯草15克。使用時(shí),先用清水洗去浮塵,然后加水煎30分鐘后,濾取藥汁,一日數(shù)次,當(dāng)茶頻飲。功能活血散結(jié),清熱利咽。適用于慢性咽炎而咽部淋巴濾泡增生明顯者。2)以下再給你介紹幾則食療藥膳:1.取白糖50克,雞蛋清2個(gè)。用雞蛋清將白糖化開(kāi),每服1--2匙,每天2--3次。治療慢性咽炎。2.用水發(fā)海帶500克,白糖250克。將海帶漂洗干凈,切絲,放鍋內(nèi)加水適量煮熟。撈出,放在盆里,拌入白糖。腌漬1天后即可食用。每日2次,每次50克。此方軟堅(jiān)散結(jié),用治慢性咽炎。 現(xiàn)在介紹一個(gè)驗(yàn)方:用綠茶配蜂蜜代茶飲治咽炎、扁桃體炎效果非常不錯(cuò)的。 具體方法是:用綠茶10克加蜂蜜30克攪勻后用開(kāi)水沖泡,待溫時(shí)代茶頻頻飲服。每天一劑,連服10天就可以見(jiàn)效。每年都連服10天,咽炎不會(huì)再?gòu)?fù)發(fā)。 慢性咽炎久治不愈者,特別是年紀(jì)較大者,要警惕有腫物生長(zhǎng)的可能性。
咽喉炎,主要是咽部感染細(xì)菌或病毒引起局部炎癥性改變,表現(xiàn)為:咽喉干燥癢、咽喉痛、時(shí)有異物堵塞感、時(shí)有干咳無(wú)痰或有少量粘液,咳甚時(shí)干嘔,治療成人一次量口服阿莫西林片0.5克,板藍(lán)根沖劑2小包,一天3次.金嗓子喉片含服.多飲水,中藥服:荊芥10克,生地15克,麥冬15克,竹葉10克,大青葉30克,魚(yú)醒草25克,忍冬藤30克,崗梅根30克,桔梗10克,甘草10克.水煎服. 平時(shí)要注意事項(xiàng): 1.忌食辛,辣,炸,炒之屬熱性之品.如辣椒,生姜,炸油條,燒餅,餅干,快餐面等. 2.不偏食,飲食多樣化.多食含維生素較多的蔬菜,水果.如平果,新青菜,菠菜,胡蘿卜等. 3.心情開(kāi)朗,不要總是想著使人煩惱之事,開(kāi)開(kāi)心心過(guò)好每一天. 4.起居勞作有度,注意休息,上網(wǎng)不要通宵達(dá)旦。5.秋天氣候干燥,可用新鮮羅漢果當(dāng)茶泡水飲,或用麥冬,菊花,甘草等作料泡開(kāi). 6,,積極鍛煉身體,最簡(jiǎn)單有效鍛煉方法是堅(jiān)持晨跑,以增強(qiáng)身體的抗病能力。
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