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或許可以。

熱喝可以涼的不行。

準(zhǔn)備材料：野生酸棗：500克、白醋：700ml、冰糖：400克。1、酸棗用清水清洗干凈，然后瀝干水分備用。2、準(zhǔn)備好適量的冰糖，冰糖可以根據(jù)個人口味調(diào)整，喜歡甜一點(diǎn)就多放點(diǎn)冰糖，喜歡酸一點(diǎn)就少放一點(diǎn)冰糖。3、準(zhǔn)備一個干凈無水的容器，然后一層酸，棗一層冰糖重復(fù)把容器放滿，然后倒入白醋。4、蓋上蓋子密封保存15天即可。5、完成。

制作方法：1、從野外采來新鮮野酸棗，要求必須是已經(jīng)變紅成熟的，挑選出霉?fàn)€的酸棗，把完好的酸棗洗凈；2、揉酸棗的皮和果肉揉搓到一個盆子里，把酸棗核另外放置到一個盆子里，在酸棗皮和果肉的盆中加適量水，開水煮20到30分鐘；3、在煮沸的酸棗水中加入適量砂糖，將二者倒入一個瓶子中，將瓶子密封放到20度到30度的環(huán)境中；4、7天后打開瓶蓋，再加入適量砂糖，密封，放置到35度至36度的環(huán)境中，以利于醋酸菌活動；5、密封保存半年以上，可自然形成果醋，如果溫度一直恒定，可縮短發(fā)酵時間，注意隔一段時間打開瓶蓋嘗嘗；6、待果醋發(fā)酵完成后，大部分果肉碎屑已沉落到瓶底，可濾清使用，也可直接取上層清液；7、倘若酸棗醋味道不佳或者顏色不好看，可用水或者其他果醋勾兌，另外加入一定量的食鹽有助于提高風(fēng)味和防腐性。

我是來看評論的

醋酸對胃不好，吃多了容易傷害胃黏膜，容易患胃炎。采納哦謝謝

紅燒帶魚: 1.帶魚清潔干凈，切段，用少許鹽，料酒，略腌制15分鐘.。 2.取一個干凈小碗，放入蔥，姜，蒜，少許鹽，少許糖，料酒，水淀粉待用。 3.取另一個小碗，放入一個雞蛋攪拌均勻待用。 4.炒鍋放油，待到8成熟，放入兩片姜，將腌好的帶魚裹上雞蛋放入油鍋內(nèi)煎至金黃。 5.把準(zhǔn)備好的2內(nèi)碗汁倒入煎好的魚鍋里，大火燒開，再轉(zhuǎn)入小火，魚易熟，只要稍等，湯汁變粘糊狀，就可以盛盤吃了。此做法的特點(diǎn)：簡單易做，肉質(zhì)鮮嫩。糖醋魚(帶魚）: 魚洗凈切段，用鹽腌制一會。蔥姜蒜片備用。做法：將帶魚用油（稍多點(diǎn)）煎止兩面金黃取出備用。另鍋內(nèi)加適量油，放入蔥姜蒜爆香，加入醬油、醋、白糖、料酒、加入帶魚加適量的水，煮5分鐘即可。糖醋帶魚作法：原料：帶魚500克，蔥絲、姜絲、蒜片共20克，醬油2湯匙，醋2茶匙，紹酒1茶匙，糖1茶匙，花椒油1茶匙，鮮湯適量。制作過程： 1、將帶魚去頭、尾、內(nèi)臟，洗凈，剁成5公分左右的段，用鹽略腌。 2、鍋中多放些油燒熱，下帶魚段炸熟，兩面呈金黃色時出鍋，瀝干油待用。 3、鍋中留底油，下蔥絲、姜絲、蒜片煸炒，放入炸好的帶魚，烹入紹酒、醋、醬油，加少許高湯，放糖，入味后淋花椒油，炒勻即成。做酥魚: 主料：新鮮小鯽魚半斤，食鹽適量，醋適量，油 500克，花椒適量，蔥、蒜末，姜末，白糖，醬油適量制作方法： 1. 小鯽魚去腮、內(nèi)臟，洗凈。 2. 鍋上火，鍋熱后倒入植物油，油熱七成，放入鯽魚，炸黃撈出，控干油。 3. 鍋留底油少許，放入白糖、食醋、蔥、姜末、蒜末炒出香味，加清湯、醬油、花椒、食鹽，燒開后，放入鯽魚，蓋上蓋小火燜1小時，至骨酥為止即成。冬瓜蓮子燉鴨子主料：鴨腿輔料：蓮子、冬瓜、酒糟、枸杞、荷葉、姜調(diào)料：鹽、白糖烹制方法： 1、坐鍋點(diǎn)火倒油，下姜片煸出香味后放入鴨肉煸至表面發(fā)黃，取出備用； 2、將煸好的鴨肉放入電壓力鍋中，再放入泡發(fā)好的荷葉、酒糟、蓮子、枸杞、姜塊、冬瓜，沖入適量開水，煲15分鐘，開蓋后加入鹽、白糖調(diào)味即可。特點(diǎn)：湯清味鮮，營養(yǎng)豐富。涼拌木耳: 主料：木耳輔料：黃瓜、核桃仁. 調(diào)料：鹽、雞精、白糖、橄欖油、蒜. 烹制方法: 1、坐鍋點(diǎn)火倒入水，待水開后放入木耳焯熟，取出晾涼后撕成小塊，黃瓜去皮切成小塊和木耳一起放入器皿中，先倒入少許橄欖油拌勻，再加入雞精、白糖、鹽、蒜末攪拌均勻； 2、坐鍋點(diǎn)火倒入少許油，待油熱后放入核桃仁炸香，取出壓碎撒在木耳上即可。特點(diǎn)：清爽適口，營養(yǎng)豐富。尖椒黃瓜條: 主料：黃瓜輔料：紅尖椒調(diào)料：鹽、雞精、蔥、姜、白糖、白醋、高湯、水淀粉、香油、食用油做法： 1、將黃瓜洗凈去籽切成5公分條，放入適量鹽腌制3分鐘； 2、紅尖椒去籽、去蒂洗凈切成絲，蔥、姜洗凈切成絲； 3、坐鍋點(diǎn)火放入油，油溫4成熱時，倒入蔥姜絲、紅椒絲、炒出香味時放入黃瓜條爆炒，加入白糖、少許高湯、白醋、水淀粉勾薄芡，淋入香油出鍋即可。特點(diǎn)：色澤翠綠，香脆爽口，酸辣適中。瓜條拌藕片: 主料：蓮藕輔料：京糕、白蘭瓜、核桃仁調(diào)料：鹽、白糖、白醋烹制方法： 1、將藕洗凈切成片，白蘭瓜、京糕分別切成條備用； 2、坐鍋點(diǎn)火倒入水，待水燒開后放入藕片，焯至斷生后撈出，放入器皿中晾涼，再放入京糕、白蘭瓜、核桃仁，加入鹽、白糖、白醋拌勻腌制片刻即可食用。特點(diǎn)：清脆爽口，酸甜解膩。雜拌豆腐絲: 主料：干豆腐皮輔料：香菜、大白菜、海米、茼蒿、青紅柿子椒、蔥、蒜調(diào)料：鹽、糖、醋、香油、雞精制作方法： 1、將香菜切斷、大白菜取心切絲、海米泡發(fā)后用油煸炒一下、茼蒿切段、青紅椒切絲，蔥姜切成隨花。 2、干豆腐皮切絲入開水鍋煮五分鐘取出晾涼。 3、鹽、糖、醋、香油、雞精、海米和蔥姜調(diào)成汁，放入豆腐絲和切好的原料拌勻即可。茄子沙拉: 主料：茄子輔料：青紅椒、洋蔥、青橄欖、西芹、番茄、松子、葡萄干調(diào)料：鹽、胡椒、白糖、紅酒、醋烹制方法： 1、將茄子切成小方塊，放入鍋中煎一下備用； 2、坐鍋點(diǎn)火倒入少許油，放入青紅椒、洋蔥、西芹、番茄翻炒，倒入水，下茄子，加鹽、胡椒、白糖、醋、紅酒調(diào)味，燒至汁濃，撒入松子、葡萄干即可。特點(diǎn)：咸鮮，微酸微甜。小竅門：煮粥不溢的小竅門煮粥時在鍋里滴幾滴芝麻油，開鍋后用中、小火煮，粥就不會溢出來了. 解決米飯夾生的小竅最新小說閱讀網(wǎng) 最新章節(jié)觀看 www.23dzs.com

紅棗泡醋有抗衰老,抑制和降低人體衰老過程中過氧化物的形成還能提高人體免疫力，對肝臟尤其好。女性經(jīng)常飲用紅棗醋還具有減肥的功效，女性長期飲用有助于調(diào)節(jié)，養(yǎng)顏，減肥的功效。

可以。

將酸棗洗凈，加水500克，煮沸后用小火燉約1h，加入白糖即成。功效及適應(yīng)癥:清熱解毒，安神。主要食材是酸棗、白糖。我覺得白糖好。

沒試過，不過我可以告訴你不吃不喝天天啃黃瓜可以減肥，真的！油鹽不進(jìn)，餓了就啃黃瓜！但是這個過程真的特別痛苦，痛苦到你做夢都能夢見吃飯！所以，堅(jiān)持就是勝利！

酸棗樹稱東方睡樹，酸棗仁自古以來就是安神助眠的常用藥，市面的勾兌醋比較多，一定要選擇無添加無勾兌的。據(jù)說減肥，單用酸棗泡茶就行了

能吃是能吃，但是這些偏方?jīng)]什么卵用，都是微信朋友圈瞎傳的，什么香蕉泡醋，洋蔥泡醋，現(xiàn)在都出來酸棗泡醋了？天

專家表示，白米等“三白”食品并非“始作俑者”，糖友更需防傳統(tǒng) “三白”食品。日前，一則有關(guān)白米、面條的報道讓不少市民深感恐慌。該報道稱：美國最新研究表明，每天進(jìn)食300克以上白米的華人女性，患糖尿病風(fēng)險劇增78%。對此，中山大學(xué)附屬第二醫(yī)院營養(yǎng)中心負(fù)責(zé)人陳超剛表示：“引起糖尿病的原因很多，進(jìn)食較多的現(xiàn)代意義上的‘三白’食品（白米、白面、白面包）僅是誘因之一，既非‘始作俑者’也非主要原因，遠(yuǎn)比不上肥胖、高脂肪攝入和缺乏運(yùn)動危害大?！标惓瑒傉J(rèn)為，市民無需過度擔(dān)心，精制白米、白面間或搭配一定粗糧進(jìn)食即可，人們反而更應(yīng)警惕食鹽、白糖和豬油這三種傳統(tǒng)“三白”食品。辯證看待“三白”食品對糖尿病的影響反對理由進(jìn)食300~500克谷類主食反而能減少糖尿病發(fā)生 “中國人的傳統(tǒng)是以米、面等谷類食物為主食。中國營養(yǎng)學(xué)會建議成年人每天需要攝入大約300~500克谷類，其中就包括米飯。而現(xiàn)代人越吃越精，所以白米、白面、白面包是不少市民的日常主食。”陳超剛表示，米、面等主食中的復(fù)合碳水化合物能提供機(jī)體需要的優(yōu)質(zhì)能量。進(jìn)食足夠的主食，有助于減少因攝入過多脂肪和蛋白質(zhì)所造成的肥胖、高血脂、胰島素抵抗、高血壓等代謝紊亂性疾病?！耙葝u素抵抗就是引發(fā)糖尿病的直接原因之一。因此，足夠的富含復(fù)合碳水化合物的主食，可以改善胰島素敏感性，減少胰島素抵抗的發(fā)生，從而減少糖尿病的發(fā)生。”陳超剛說，中國營養(yǎng)學(xué)會建議食物攝入要多樣化，同時依然要以谷類為主就是基于此原理。贊成理由進(jìn)食過多精制白米有助形成高胰島素血癥引發(fā)糖尿病進(jìn)食較多的精制白米確實(shí)有助于形成高胰島素血癥，從而加重胰島素抵抗，誘發(fā)糖尿病?！熬瓢酌字猩倭死w維素和維生素b，這樣進(jìn)入人體后需要的胰島素量會增多。如果還存在肥胖、高血脂等胰島素抵抗的情況，就會誘發(fā)糖尿病的發(fā)生。我們有研究發(fā)現(xiàn)，精制白米比糙米、粗糧的血糖生成指數(shù)（gi值）都高。” 一般認(rèn)為，食物的gi值 <55為低gi食物，gi在55~70之間為中g(shù)i食物，當(dāng)gi >70時，稱為高gi食物。高gi食物餐后血糖升高快

白醋泡腳可以改善睡眠，可以促進(jìn)血液循環(huán) 、緩解身心疲勞、軟化角質(zhì)、滋潤肌膚，還可以改善腳氣。白醋一定要加入清水稀釋之后才能用來泡腳，以腳放進(jìn)水中沒有刺激感為佳，但是腳上有傷口的人最好不要用醋泡腳，因?yàn)閭诓课槐緛砭陀屑?xì)菌，這種情況下用白醋水泡腳，細(xì)菌隨著白醋水流入皮膚傷口，容易引起傷口發(fā)炎。白醋是食用醋的一種，不僅是一種含醋酸的酸性調(diào)味品，且還可以用于醫(yī)療健康保健等。白醋泡腳的功效很多，使用白醋泡腳，首先要把熱水準(zhǔn)備好，熱水的溫度在50度左右即可，如果水溫太高，雖然能夠殺菌，但是也容易燙傷腳部皮膚，腳底有很多穴位，泡腳時水的溫?zé)岽碳ぷ饔糜谘ㄎ簧?，可以起到舒筋活血、疏通?jīng)絡(luò)的效果。將熱水準(zhǔn)備好后，倒入適量的白醋，然后將雙腳深入水盆中，沒過腳踝。白醋泡腳有以下這些作用：1、白醋泡腳可以治療腳氣：每天利用9到10度的白醋進(jìn)行半小時的泡腳，泡完腳后不要用清水沖洗腳部，直接讓腳部自然風(fēng)干，連續(xù)泡1個月時間以上后，就能夠有效治療和改善腳氣問題。2、白醋泡腳促進(jìn)血液循環(huán)：有的人一到冬天就會出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象，這多與身體血?dú)庋h(huán)不暢有關(guān)，多用白醋泡腳能夠幫助加速身體的血液循環(huán)，改善身體因長期缺乏運(yùn)動或是因疲勞導(dǎo)致的缺氧現(xiàn)象，幫助人體新陳代謝，改善手腳冰涼的情況。3、白醋泡腳可以改善睡眠質(zhì)量：晚上睡覺前用白醋泡腳半個小時，能夠協(xié)調(diào)交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)的興奮程度，調(diào)節(jié)松弛緊張的神經(jīng)，調(diào)和經(jīng)絡(luò)氣血，改善睡眠質(zhì)量；白天工作緊張的女性白領(lǐng)經(jīng)常用白醋泡腳還能緩解腿部肌肉，減輕穿高跟鞋的壓力。4、白醋泡腳滋潤肌膚：有的人在干燥的秋冬季節(jié)腳部就會出現(xiàn)干裂脫皮的現(xiàn)象，這種情況下試試連續(xù)一個星期用醋來泡腳，白醋能夠滲透足部表層的皮膚，增強(qiáng)血液循環(huán)和皮膚彈性，堅(jiān)持一段時間我們會發(fā)現(xiàn)，不但腳部皮膚干燥的情況有所改善，全身的皮膚都會變得更加有光澤。5、白醋泡腳可以軟化角質(zhì)：在冬季腳部皮膚會有干燥龜裂的情況，此時嘗試用醋泡腳連續(xù)1周，腳部皮膚變得光滑了，而且身體以及臉部皮膚也變得更加有光澤。6、白醋泡腳可以緩解身心疲勞，能夠有效舒緩緊張神經(jīng)，幫助緩解心理壓力以及不良情緒。白醋泡腳過程中，身體血液循環(huán)效率提升，而血液中攜帶氧氣的量也得到上升，進(jìn)而預(yù)防機(jī)體內(nèi)某些部位出現(xiàn)缺氧的情況發(fā)生。由此幫助身體排出代謝廢物以及二氧化碳，從而緩解身體疲勞狀況。