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泡茶沒(méi)有煮的效果好，因?yàn)樗釛椚视悬c(diǎn)硬，一般泡不能把它的藥效發(fā)出來(lái)，所以用100cc的水去煮30g酸棗仁，要把酸棗仁捻碎了，這樣效果會(huì)很好的，煮開(kāi)了以后在煮20分鐘就行了，一般3天就又效果了

酸棗仁的吃法有很多，可以在油鍋里炒了后直接拿起來(lái)食用，炒五分鐘即可。也可以直接泡茶喝，泡茶的時(shí)候可以單獨(dú)泡，也可以加入枸杞，等同樣安神養(yǎng)生的東西一起泡。還可以放入大米中一起熬稀飯喝，安神效果更加好。

炒酸棗仁均是用來(lái)內(nèi)服，可以煎湯，也可以煮汁。炒酸棗仁需要將鹽和糖放入碗中，加15毫升水化開(kāi)，將水倒入酸棗仁拌勻，鍋內(nèi)倒入拌好的酸棗仁，開(kāi)小火不停攪拌炒制，待酸棗仁炒散倒入孜然粉，一直小火炒制可以聞到酸棗仁香，略黃色，九成熟即可出鍋。酸棗仁有養(yǎng)心益肝、安神、斂汗的作用。可以用于心肝血虛，心神失養(yǎng)。神不守舍所致的心悸怔忡、失眠健忘、多夢(mèng)眩暈等，或者也可以用于心脾氣血兩虛所致的驚悸不安、體倦乏力、失眠健忘者，或者也可以用于心腎不足、陰虧血少、心悸失眠、健忘夢(mèng)遺者。

材料：酸棗仁粉60克，大米400克。做法：將大米淘洗干凈，放入鍋內(nèi)，再把酸棗仁粉倒入煎煮，待米熟爛時(shí)即成。用法：早晚空腹服食，每次1小碗。

可煲粥或煲湯也可泡茶飲，是治愈失眠的好東西。希望能幫助到你，希望你滿意。

酸棗仁湯的做法和食材用量比例為：酸棗仁10克，百合10克，桑葚15克，茯苓5克。酸棗仁湯的做法和步驟如下：材料：酸棗仁、百合、桑葚、茯苓輔料：水1、首先準(zhǔn)備食材，酸棗仁，桑葚，百合，茯苓。2、然后鍋中加入300毫升清水。3、接著將酸棗仁等食材全部倒入鍋中。4、開(kāi)大火煮開(kāi)然后轉(zhuǎn)中小火煮15分鐘左右。5、最后一步，酸棗仁湯煮好了，倒出碗里即可飲用。

去百度經(jīng)驗(yàn)收索，許多做法，小咪鼠A文吉。

炒蒜苔健康功效醬油：升壓、補(bǔ)血、護(hù)齒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀味精：升壓、富含蛋白質(zhì)、富含鈉炒蒜苔食材用料:蒜苔一把,臘腸兩根,酸末適量,油適量,醬油適量,鹽適量,白糖適量,醬油適量,味精適量炒蒜苔的做法1.先準(zhǔn)備好材料2.鍋內(nèi)開(kāi)大火倒入適量的油，放入蒜末炒出香味3.在放入切好的臘腸翻炒一下4.在放入蒜苔翻炒均勻，加入鹽，味精，醬油，白糖，料酒，翻炒均勻5.在用勺子翻炒一下6.在加入適量的水，蓋上鍋蓋，煮三分鐘7.煮好后就可以出鍋裝盤(pán)了

步驟1.準(zhǔn)備好蒜苔和洋蔥。2.蒜苔和洋蔥洗凈切好。3.鍋熱油，放姜絲炒香。4.加入蔬菜。5.大火翻炒。6.加點(diǎn)醬油和鹽。7.加點(diǎn)雞精調(diào)味炒熟。

韭菜好吃的做法有：韭菜炒雞蛋、豬肉韭菜餡餃子、雞蛋韭菜素盒子、韭菜炒豆芽、涼拌韭菜、韭菜炒豆腐、煎韭菜餅等等。韭菜怎么做好吃：1、韭菜炒雞蛋。把韭菜洗凈切段，放入打好的雞蛋碗里攪拌均勻，放入少量咸鹽，在油鍋里炒雞蛋。炒出來(lái)的雞蛋顏色好看，味道也鮮美。2、豬肉韭菜餡餃子。把平時(shí)的白菜改成韭菜餡就可了，做法和白菜豬肉餡一樣。只不過(guò)韭菜豬肉餡，味道更鮮美一些。3、雞蛋韭菜素盒子。把韭菜洗凈切段，現(xiàn)粉條切段，雞蛋烙成餅然后切碎。把這三種東西放在一起，放入花椒大料、鮮姜末鹽，醬油香油，攪拌均勻。把面用一半熱水一半冷水活好面，然后把餡放入面里捏好，上鍋煎成金黃色就行。4、韭菜炒豆芽。韭菜切段，把豆芽熱水焯了，然后熗鍋，放入韭菜、豆芽翻炒，加鹽、醬油、鮮姜末炒香，翻炒均勻，最好倒少量香油，出鍋即可。5、涼拌韭菜。韭菜洗凈切段，放開(kāi)水焯一會(huì)，撈出瀝干水分。然后放入醋醬油、雞精、香油芝麻即可。吃起來(lái)也很美味的。6、韭菜炒豆腐。把豆腐切成片、倒入油鍋，煎成金黃色撈出。把韭菜洗凈切段，放蔥姜蒜熗鍋，再放入韭菜和豆腐，放醬油、鹽、姜末，繼續(xù)炒一會(huì)，就可出鍋。味道非常棒！7、煎韭菜餅。面糊里放入花椒、大料、鹽、姜末、再加入切好段的韭菜，攪拌均勻，來(lái)烙煎餅。做出來(lái)的煎餅，比不放韭菜的煎餅更有味道。

1、椒鹽銀杏；2、銀杏粥；3、銀杏湯圓；4、臘銀杏；5、爐炸銀杏，這幾種吃法都是很好吃的，生食（去殼、膜心）成人掌握在5~7粒，小兒根據(jù)年齡體重每次2~5粒，隔4小時(shí)后可再服用，若熟食，每次20~30粒為宜。銀杏果又叫白果，是一種常見(jiàn)的食物，銀杏果是植物銀杏的果實(shí)，銀杏果營(yíng)養(yǎng)豐富，口感美味，有許多人喜歡吃銀杏果，它由肉質(zhì)外種皮、骨質(zhì)中種皮、膜質(zhì)內(nèi)種皮、種仁組成，它們都有不同的藥用價(jià)值。為了預(yù)防銀杏中毒，熟食、少食是其根本方法。生食（去殼、膜心）成人掌握在5~7粒，小兒根據(jù)年齡體重每次2~5粒，隔4小時(shí)后可再服用。生食一定去殼去紅軟膜、去心（胚芽）。若熟食，每次20~30粒為宜，如去殼、去紅軟膜、去胚煮食，即使劑量大一些，也是不會(huì)發(fā)生中毒的。1、椒鹽銀杏：取帶殼銀杏一碟，用椒鹽和白果一起放在鍋內(nèi)炒炸至熟，即可去殼食用。要即炒即吃趁.熱食用。熱食食之可口清香，冷食食之干苦無(wú)味。招待客人時(shí)，每桌一碟，150-200克為宜。2、銀杏粥取出六到十粒的白果仁，白果仁要去掉外殼，之后放在沸水里面燙去內(nèi)種皮，然后再取出冰糖少量，粳米2兩，水適量，同時(shí)放入鍋中，文火煮熟即成。以粳米成糊糜狀即可。3、銀杏湯圓將銀杏仁25克烘脆，研粉，雞油熬熟，面粉炒黃，黑芝麻炒香搗爛。將蜂蜜壓成泥狀，加入白糖、銀杏粉、黑芝麻，和上雞油加炒面，揉成餡兒。將糯米粉合勻，分成小團(tuán)，包上餡兒，作成湯圓。待鍋內(nèi)水開(kāi)至沸，將湯圓下鍋，文火煮至湯圓浮在水面上3-5分鐘即成。4、爐炸銀杏：取帶殼銀杏一碟，外用薄食用塑料袋裹裝，置微波爐數(shù)分鐘炸熟，即可趁熱去殼食用。

1. 茄子洗凈切丁。建議不要去皮，茄皮含有很多營(yíng)養(yǎng)成分。2. 入沸水略煮，剛要變軟時(shí)撈出瀝干。一是去掉生澀味，二是煮后茄子吸油少，更健康。3. 姜絲、蔥末、蒜片，熗鍋，放入茄丁翻炒。4. 加入料酒、醬油適量，醬油用色淡的感覺(jué)好。然后再翻炒。5. 茄丁發(fā)軟后，放入白糖、鹽、味精、更多些的蒜末，再稍加翻炒均勻，即可出鍋。特點(diǎn)：茄鮮味充分，不油膩。如喜歡辣味，可在熗鍋時(shí)放入一個(gè)或兩個(gè)干辣椒，或切兩個(gè)青辣椒同炒。

1、首先把茄子洗凈，切成小長(zhǎng)條，然后用水泡著，避免變色。2、把茄子從水里撈出來(lái)瀝干，然后把姜蒜切沫，倒油，放姜蒜爆香，接著把之前備好的茄子倒入其中。3、翻炒幾下，放入鹽、雞精等，然后蓋上鍋蓋。三分鐘打開(kāi)鍋蓋，制作成軟軟的，帶一點(diǎn)脆感。4、最后制作時(shí)需要放一點(diǎn)醬，少許油，適量豆瓣醬，雞精，味精，辣椒粉等。加一點(diǎn)淀粉水熬一會(huì)兒，直接淋在茄子上面，熬成黏糊狀，如果喜歡醬料，可以根據(jù)自己的口味自由調(diào)配。

茄子怎樣做簡(jiǎn)單又好吃燒茄子原料：茄子(去皮)3個(gè)，西紅柿半個(gè)，另半個(gè)生吃，柿子椒(要小的)一個(gè)，上好醬油10克，綿白糖20克，鹽5克，味精少許，蔥、姜、新蒜適量。做法： 1、茄子、西紅柿、柿子椒切成滾刀塊。蔥姜切末，蒜拍碎，加醬油、白糖、鹽、味精、淀粉，用水調(diào)勻。 2、炒鍋放油，不要太多，跟一般炒菜的油量差不多就行。因?yàn)榍炎悠鸪醣容^“吃”油，所以，一定要慢火，熱油。而且要勤翻，幾乎是不能停鏟子，要不停的翻，等到茄子看起來(lái)發(fā)黃，變軟的時(shí)候，慢點(diǎn)翻。慢翻但是也要翻，燒茄子好吃不膩的訣竅就在“翻”上。等茄子變成很軟爛的樣子時(shí)，放入西紅柿和柿子椒，當(dāng)然，如果不愛(ài)吃這兩樣?xùn)|西可以不放，只放茄子進(jìn)去。然后再放入調(diào)料，因?yàn)楦吡侠镉械矸?，所以要等它收一下湯，不要太稠?/section>

材料茄子一根、大蒜籽三四顆（可放可不放）、油、蠔油、番茄沙司、白糖、味精做法1：茄子去蒂洗凈，切滾刀塊，大蒜籽切粒2：把鍋燒熱放油，油的量適當(dāng)多點(diǎn)，待油熱至八、九成時(shí)倒入茄子，稍微炸會(huì)看茄子呈透明狀就表示已經(jīng)吸入了油（不用炸得太軟爛哦，否則沒(méi)型了），就可以用漏勺把茄子撈上來(lái)，用鍋鏟把茄子擠壓一下將油瀝干，盛出待用。3：將炸茄子的油倒出來(lái)，無(wú)需再放油，就著鍋底未倒盡的余油，把蒜粒放入煸香，加入蠔油，番茄沙司及白糖（三樣的量都要適量多點(diǎn)），一同翻炒，炒勻后倒入茄子繼續(xù)翻炒，如果覺(jué)得有點(diǎn)干就點(diǎn)一點(diǎn)水，把火關(guān)小蓋上鍋蓋燜半分鐘，至茄子軟熟入味后放入味精即可出鍋小訣竅我總結(jié)茄子是一定要過(guò)油炸的，否則不好吃哦，這樣燒不用放鹽的，因?yàn)橄栍捅旧淼南涛兑炎銐?，放白糖是為了中和番茄沙司的酸味，這樣出來(lái)的酸甜味正好，這個(gè)做法是我自己琢磨的，做起來(lái)簡(jiǎn)單快速味道還特別好，不妨一試哦

11，地雷子怎么吃最好有幾種吃法

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簡(jiǎn)述阿膠的吃法很多顧客咨詢關(guān)于阿膠的作用和吃法，其實(shí)阿膠的功效和吃法有很多種，這里簡(jiǎn)單的介紹一下，便于大家對(duì)阿膠有一個(gè)初步的了解。百年堂純阿膠塊的最簡(jiǎn)單的吃法有兩種：一種是直接打成粉末，直接用80攝氏度以上的熱水或用熱牛奶、蜂蜜沖服的，這樣口感更好，香甜綿軟，并且易于吸收，或者直接沖雞蛋與蜂蜜，或者豆?jié){也是可以的。阿膠粉沖服，每天兩到三次，每次一小勺的量。另一種是用黃酒泡開(kāi)，制成阿膠凍或者熬制阿膠固元膏來(lái)吃，效果也是非常好的。具體步驟見(jiàn)下：阿膠黃酒（阿膠凍）主料：百年堂阿膠250g，黃酒500ml做法：百年堂阿膠250g砸碎，加黃酒500ml，浸泡2天，成海綿狀。取冰糖適量，用水化成冰糖水后，導(dǎo)入泡軟的阿膠中，置鍋內(nèi)加蓋隔水蒸1小時(shí)，蒸透即可。每天服用2次，每次1-2小勺。放入冰箱就成了阿膠凍制作固元膏(蒸）：百年堂阿膠250g（冬天用500克）、黑芝麻250克、核仁250克、紅棗250克（無(wú)核）、冰糖250克、黃酒500克. 制作：1 ）將阿膠砸碎放入帶蓋的盆內(nèi)，用黃酒500g加蓋浸泡2-3天。2）黑芝麻、核桃仁炒熟，紅棗洗干凈。3）將這5種材料處理完后，全部放入大盆子里，加入冰糖和100ml熱水?dāng)嚢杈鶆?，蓋好蓋子，然后再放入大鍋內(nèi)，隔水蒸...迅速倒入事先處理好的輔料。阿膠糕（熬）、冰糖200克（甜度可自調(diào)）、黑芝麻250克，其余的就保存在冰箱里，置于微波爐中：阿膠黃酒（阿膠凍）主料，紅棗洗干凈，溶液成果凍狀。加冰糖約20克：主料，加入1至2兩的枸杞子。取出放涼。事先在保溫盒內(nèi)壁均勻涂抹一層食用油，其吃法有很多：百年堂阿膠一塊：將阿膠用黃酒浸泡直至烊化（烊化時(shí)間因氣候氣溫而異）輔料紅棗去核，正在吃的那一瓶就放在外面、阿膠全部溶化，一年都不會(huì)壞：百年堂阿膠250g：“掛旗”）時(shí)關(guān)火，或者直接沖雞蛋與蜂蜜：百年堂阿膠250g砸碎，攪拌至完全溶解后服下、核桃仁炒熟，攪拌均勻，加黃酒500ml，成海綿狀，這樣口感更好：一種是直接打成粉末。因?yàn)槭怯镁茢嚢杈鶆蛘羰斓模?更多阿膠知識(shí)。具體步驟見(jiàn)下，用鍋鏟不停攪拌以免糊鍋，導(dǎo)入泡軟的阿膠中、紅棗250克（無(wú)核）；如果便秘嚴(yán)重：糖尿病人可以去掉冰糖，并且易于吸收，蒸透即可。每天服用2次：取阿膠一塊，浸泡2天，這里簡(jiǎn)單的介紹一下，所以冷藏起來(lái)，用黃酒500g加蓋浸泡2-3天；如果失眠嚴(yán)重還可以加入1至2兩的酸棗仁，將碎阿膠倒入白瓷碗或微波爐專(zhuān)用器皿中. 制作。將烊化好了的阿膠倒入鍋中，放入冰箱冷藏后即可切片食用，冰箱存放、紅棗150克（無(wú)核），全部放入大盆子里：百年堂阿膠250g（冬天用500克），小火慢熬、核仁250克，每次1-2小勺，然后再放入大鍋內(nèi)、蜂蜜沖服的，砸碎至豆粒太?。? ）將阿膠砸碎放入帶蓋的盆內(nèi)。如果做的量多可以分瓶裝：原料。2）黑芝麻、核仁250克、冰糖250克，香甜綿軟，用小火炒香待用，置鍋內(nèi)加蓋隔水蒸1小時(shí)，便于大家對(duì)阿膠有一個(gè)初步的了解。阿膠粉沖服、核桃仁洗凈，再用小火蒸1個(gè)半小時(shí)，或其他食材，完全蒸透為止，制成阿膠凍或者熬制阿膠固元膏來(lái)吃，其實(shí)阿膠的功效和吃法有很多種，隔水蒸，可以加入2至3兩的松子仁，每天兩到三次。取冰糖適量，可以加入2至3兩的桂圓，放入潔凈干燥的大瓶子簡(jiǎn)述阿膠的吃法很多顧客咨詢關(guān)于阿膠的作用和吃法。熬制阿膠液粘稠得如膠著狀，用水化成冰糖水后，粘附于鏟上（俗稱(chēng)，每次一小勺的量、枸杞100克。制作方法、黃酒500ml輔料。先大火蒸15分鐘，希望能讓大家對(duì)阿膠有一個(gè)初步認(rèn)識(shí)，倒入保鮮盒，黃酒500ml做法，以上只是介紹了一些常見(jiàn)的方面。另一種是用黃酒泡開(kāi)，加入冰糖和100ml熱水?dāng)嚢杈鶆颉?制作阿膠糕（簡(jiǎn)便方法），效果也是非常好的，打開(kāi)爐門(mén)。調(diào)火力至中擋．12分鐘后，蓋好蓋子.溫馨提示；如果氣虛嚴(yán)重。放入冰箱就成了阿膠凍制作固元膏(蒸）。每晚臨睡前取一勺阿膠凍置口杯中．加開(kāi)水或牛奶100毫升：黑芝麻250克、黑芝麻。阿膠是藥食同源，冰糖20克做法、黃酒500克，或者豆?jié){也是可以的：百年堂阿膠250g。等放涼后，特別怕冷，放入砸碎的冰糖，水約150毫升。3）將這5種材料處理完后，可根據(jù)喜好添加桂圓100克。百年堂純阿膠塊的最簡(jiǎn)單的吃法有兩種，膠香四溢．冰糖，直接用80攝氏度以上的熱水或用熱牛奶展開(kāi)