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沒有壞處，只有好處，止血，補(bǔ)血，造血，心腦血管疾病，降血壓，血脂，活血美顏等

吃也可以，活血化瘀，治療很多病呢

敏感皮膚建議用之前先局部試試看有木有過敏現(xiàn)象三七粉雖然沒有什么副作用但是敏感人群還是在敷臉的時候小心的我用的超細(xì)粉三七粉--好農(nóng)夫三七粉，敷臉效果確實(shí)不錯

別用了，但臉容易過敏的話多用黃瓜片敷臉很補(bǔ)水還能嫩化皮膚，用純凈水加熱放溫洗臉，用兒童型護(hù)膚品減少對皮膚的刺激，想徹底改善皮膚從加強(qiáng)自身體質(zhì)開始，遠(yuǎn)離辛辣食品或海鮮之類，多吃雜糧多喝蜂蜜水多吃水果尤其多吃葡萄獼猴桃，避免強(qiáng)光加強(qiáng)運(yùn)動保持個人衛(wèi)生。

不知道，臉過敏多用黃瓜片敷臉很補(bǔ)水還能嫩化皮膚，用純凈水加熱放溫洗臉，用兒童型護(hù)膚品減少對皮膚的刺激，想徹底改善皮膚從加強(qiáng)自身體質(zhì)開始，遠(yuǎn)離辛辣食品或海鮮之類，多吃雜糧多喝蜂蜜水多吃水果尤其多吃葡萄獼猴桃，避免強(qiáng)光加強(qiáng)運(yùn)動保持個人衛(wèi)生。

臉部角質(zhì)層薄的皮膚都比較敏感，三七蜂蜜雖然有祛斑的功效，但是并不適合敏感肌膚使用，自制面膜使用之前最后于耳后先行試用，如果耳后沒有任何不良反應(yīng)方可敷臉，否則會出現(xiàn)過敏反應(yīng)，刺癢，紅疹等現(xiàn)象。

三七具有清熱平肝，養(yǎng)心安神，潤肺，葆青春抗衰老、消除和減少皮膚皺紋及老年斑等功效。尤其適用于女性的美容、護(hù)膚，是女性最天然的良好美容護(hù)膚養(yǎng)顏產(chǎn)品，它能抗衰老，保護(hù)皮膚，改善皮膚外觀，使皮膚柔軟并增加彈性……也可把三七用于做菜，或是磨成粉和蜂蜜拌勻然后做面膜，長期服用和使用效果更好。三七粉美容原理：大量醫(yī)學(xué)研究證明，利用三七活血化瘀及有效成分pns及pds延緩衰老，pns和三七多糖能提高免疫力的作用，純草本藥物達(dá)到綜合調(diào)理人體機(jī)能。三七粉對女性的作用主要是調(diào)經(jīng)和美容的功效。現(xiàn)代科學(xué)對三七粉美容效果研究證明：清脂美白:三七清脂因子滲透肌膚底層.清除多余脂舫.調(diào)理脈氣.促進(jìn)血液循環(huán).讓皮膚自然美白；祛皺養(yǎng)顏:三七養(yǎng)顏因子能夠去除皮膚暇佌.煥發(fā)皮膚神采.調(diào)理脈氣.使皮膚更完美無暇；凈白去斑:三七祛斑因子能夠針對因內(nèi)分泌失調(diào)或曬后導(dǎo)致的曬斑.黑頭.雜質(zhì)沉淀等現(xiàn)象有特效；舒緩暗瘡:三七舒緩活血因子能夠促進(jìn)肌膚血液循環(huán).增強(qiáng)肌膚稀薄呼吸作用的同時舒緩暗瘡再生‘ 三七粉美容做法一：珍珠三七粉面膜材料: 珍珠末, 三七粉, 靈芝粉, 陳皮粉。用法: 每種粉一茶匙, 加半只蛋白開勻。三七粉美容做法二：取三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，調(diào)和成糊狀，均勻涂于面部，20分鐘洗掉，即可。三七粉美容做法三：取適量三七粉，邊緩緩加入蜂蜜邊攪拌，直至成為糊狀，直接敷面20-30分鐘。　　提示：以上三七粉美容方法在使用時，如果同時用溫水送服三七粉3到5克和蜂蜜效果更為突出，明顯。

可以的，取適量文山三七粉加水或牛奶或蜂蜜調(diào)成糊狀，涂抹于面部，15分鐘洗凈即可。具有美容祛斑的功效。

你好你要的這些都已經(jīng)被封了

1、祛除暗沉、消除色斑三七有活血化淤，祛淤不傷身。保持健康的血液才能防止色斑的形成。保持充足的血液才能祛除暗沉；三七中的氨基酸，可使新生皮膚取代色素沉重的老皮膚，所以能消除各種皮膚色素斑 2、美白、消炎三七中含有多種人體必須的氨基酸和蛋白質(zhì)成分，三七中的氨基酸、蛋白質(zhì)有營養(yǎng)皮膚美白 3、修復(fù)損壞皮膚細(xì)胞、讓皮膚細(xì)嫩紅潤有抗衰老作用三七還含有黃酮類化合物，有研究表明，黃酮類化合物具有很強(qiáng)清除自由基和抑制脂質(zhì)過氧化特性，并且許多黃酮類化合物的抗氧化作用明顯大于維生素e。能清除自由基、延緩機(jī)體衰老。

1. 美白蜂蜜中含有的維生素能夠抗氧化，而三七粉中含有的酶能夠進(jìn)入皮膚阻止黑色素的形成，因此二者結(jié)合之后能夠起到非常好的美白作用。 2. 除皺蜂蜜的潤膚效果非常的好，而三七粉的控油效果也挺好，將二者結(jié)合之后能夠非常好的阻止皺紋的產(chǎn)生，起到比較好的抗皺的效果 3. 祛斑蜂蜜中含有大量能被人體吸收的氨基酸、酶、維生素以及糖類等元素，拿來做面膜敷用，可以祛斑。 4. 去粉刺我們的皮膚因?yàn)樘^油膩接觸了細(xì)菌之后就會產(chǎn)生粉刺，而蜂蜜能夠很好的殺菌三七粉能夠讓皮膚變得更加的細(xì)膩，所以二者結(jié)合之后能夠比較好的收縮毛孔去粉刺。

我倒是時不時會拿蜂蜜涂臉，請教一下剛才這位回答問題的大神，三七是什么？中藥材？它若真有你所說的功效的話，就太適合我現(xiàn)在的皮膚問題了！你能賜教一下怎樣拿它敷臉嗎？多謝！

你好，使用酸奶面膜可以活化皮膚，長期使用可以使皮膚細(xì)嫩柔滑。但由于部分體質(zhì)差異，可能存在皮膚過敏現(xiàn)象。建議您可以根據(jù)自身情況，若無對酸奶過敏情況，可以使用酸奶敷臉。但畢竟酸奶對皮膚也有一定的刺激性，不建議過度使用，用后也要及時用清水洗臉。希望對你有所幫助。

可以的。三七粉具有調(diào)經(jīng)、養(yǎng)顏、補(bǔ)血、活血、散瘀的功效，可以逐瘀止痛，軟堅(jiān)化結(jié)，促進(jìn)肌膚血液循環(huán)的同時舒緩皮膚，抑制暗瘡生長，三七中的微量元素具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用。三七面膜——美容祛斑原料：三七粉、蜂蜜、牛奶做法： 1.找一個小杯，先倒一些三七粉在容器里，再配以少量牛奶混合調(diào)勻。為了使敷在面上的三七粉不至于于時脫落，可在其中加一點(diǎn)蜂蜜，量不要太多，否則會使三七粉在臉上涂抹不均勻。 2.用溫水清洗面部，這樣可以使毛孔擴(kuò)張，更易吸收。 3.將調(diào)好的三七粉混合物均勻地敷在瞼上，雀斑處多按摩一會兒，以促進(jìn)血液循環(huán)，也促進(jìn)皮膚對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。 4.20分鐘之后用溫水洗掉。提示：1.如果你是過敏性膚質(zhì)，使用前需要做過敏測試；2.每晚睡前用最好；3.每三天使用一次，不需要每天都用。三七面膜——祛斑美白原料：三七粉5g，桑樹油15ml，維他命C軟膠囊2粒。方法： 1.將維他命C軟膠囊弄破，與桑樹油混合。將三七粉混入拌好的油里面攪勻。 2.潔面，最好用溫水。 3.將調(diào)好的面膜均勻敷在雀斑部位，待30分鐘后洗凈即可。提示：1.每次敷面膜一定要堅(jiān)持30分鐘，三七成分才能被有效吸收；2.長期堅(jiān)持并配合早餐服用三七粉有顯著的祛斑亮白作用；3.每3天使用一次，可長期使用。三七面膜——除皺養(yǎng)顏原料：香蕉、奶油、濃茶水、三七粉做法： 1.將一條剝了皮的香蕉搗爛； 2.加入2匙奶油、2匙濃茶水和0．3克三七粉，調(diào)勻備用； 3.用溫水潔面； 4.將面膜涂抹于面部，10—20分鐘后用清水洗凈。提示：1.長期使用可以消除皺紋，保持肌膚光澤；2.建議一周2~3次。三七面膜——抗衰老原料：蘆薈汁、面粉、三七粉做法： 1.將2匙蘆薈汁，2匙面粉和1．5克三七粉攪拌成糊狀； 2.用溫水潔面； 3.將面膜均勻涂于臉上、頸部，當(dāng)開始干燥時，再涂第二層，20分鐘后用清水洗凈。提示：1.長期使用能防止皮膚松弛，延緩皮膚衰老；2.每周2—3次。

您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。改善敏感肌第一步：確認(rèn)引發(fā)敏感的因子改善敏感肌第二步：減少過度清潔 1、不使用清潔力很強(qiáng)的洗面奶，如針對油性肌膚的洗面奶。 2、一天洗臉不超過2次。 3、洗臉的溫度不能太高也不能太冷，溫溫的就好。 4、少使用清潔面膜，每月用1~2次即可。 5、不用面部去角質(zhì)類產(chǎn)品，待肌膚回復(fù)正常再考慮使用。 6、不使用帶酒精或用起來滑滑的爽膚水(滑是因?yàn)榧尤肓诉^多的界面活性劑) 改善敏感肌第三步：警惕5大化妝品致敏源精油果酸、水楊酸、維生素A酸類產(chǎn)品含藥物成分的化妝品濃度過高的活性成分界面活性劑、防腐劑、香料改善敏感肌第四步：少吃冷飲少吹空調(diào) 1防曬 2.防止各種電離輻射 3.慎用各種有創(chuàng)傷性的治療！ 4.禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質(zhì)的“速效祛斑霜”，因?yàn)楦弊饔锰啵】梢栽斐缮习俜N的副作用！導(dǎo)致嚴(yán)重毀容！ 5、戒掉不良習(xí)慣，如抽煙、喝酒、熬夜等。 6、多喝水、多吃蔬菜和水果，如西紅柿、黃瓜、草莓、桃等。 7、注意休息和保證充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮膚變灰黑。 8、保持良好的情緒。精神煥發(fā)則皮膚好，情緒不好則會有相反的作用。 9、避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮膚老化。尤其咖啡、可樂、濃茶、香煙、酒等。吃得越多，老化會越快，引致黑色素分子浮在皮膚表面，使黑斑擴(kuò)大及變黑。更多肌膚問題歡迎您到知我藥妝肌膚專家平臺提問，或者到知我藥妝官網(wǎng)進(jìn)行在線咨詢。

1. 感肌膚也是需要去角質(zhì)的，但是卻需要講究方式和方法，由于肌膚角質(zhì)層薄，如果過度用粗大的磨砂粒子摩擦，會對敏感肌膚造成較大的傷害，所以只有選擇溫和的去角質(zhì)產(chǎn)品，同時每個月去一次角質(zhì)，將傷害降到最低才能夠讓敏感肌安然度過。 2. 不用多說，換季時期的肌膚肯定要遠(yuǎn)離含酒精、水楊酸等成分的化妝水，因?yàn)樗鼈儠屇愕拿撈?、泛紅狀況雪上加霜。 3. 敏感肌膚最怕強(qiáng)烈刺激性護(hù)膚品，肌膚在換季時節(jié)一不小心就會敏感，所以在選擇潔面或卸妝產(chǎn)品時，要避免使用含堿性成分以及清潔力強(qiáng)的產(chǎn)品，要用不含酒精、香精的輕柔清潔產(chǎn)品，盡量做到溫和潔面。 4. 帶著瑜敏力‖膚霜，質(zhì)感柔軟滋潤，上臉卻不會黏膩，清涼觸感不僅瞬間緩解干燥，還讓皮膚快速鎮(zhèn)定下來，恢復(fù)健康光澤。即使是換季易過敏的時節(jié)或者為工作熬了夜，皮膚也能長久保持穩(wěn)定的狀態(tài)，能量滿滿。 5.

皮膚過敏或敏感時，不要使用其它刺激性的產(chǎn)品。平時多吃富含維生素C的水果和蔬菜。皮膚的重要元素就是膠原了，多吃點(diǎn)胡蘿卜吧，再補(bǔ)點(diǎn)膠原。喝花青宜吧，慢慢來。對敏感的皮膚效果還挺不錯的，這個不能著急的，皮膚不是馬上就能見效的。

用綠豆粉做面膜會好很多~在超市買綠豆可以加工成粉

三七粉具有清熱平肝，養(yǎng)心安神，潤肺，葆青春抗衰老、消除和減少皮膚皺紋及老年斑等功效。尤其適用于女性的美容、護(hù)膚，是女性最天然的良好美容護(hù)膚養(yǎng)顏產(chǎn)品，它能抗衰老，保護(hù)皮膚，改善皮膚外觀，使皮膚柔軟并增加彈性三七粉美容原理:大量醫(yī)學(xué)研究證明，利用三七粉的活血化瘀及有效成分pns及pds延緩衰老，pns和三七多糖能提高免疫力的作用，純草本藥物達(dá)到綜合調(diào)理人體機(jī)能。三七粉對女性還有調(diào)經(jīng)起到美容的功效 1、用三七粉面膜美白: 材料:珍珠粉, 三七粉, 靈芝粉, 陳皮粉用法:每種粉一匙, 加半只蛋白開勻三七粉diy面膜方法取三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，調(diào)和成糊狀，均勻涂于面部，20分鐘洗掉，即可。三七粉美容自制面膜取適量三七粉，邊緩緩加入蜂蜜邊攪拌，直至成為糊狀，直接敷面20-30分鐘 2、用三七粉面膜抗衰老: 適量三七粉與適量蜂蜜調(diào)和成糊狀，直接敷面10~20分鐘，具有活血潤膚、抗衰老的功用，長期敷面可使皮膚光潔、細(xì)嫩、敷面期間，再用蜂蜜水內(nèi)服三七粉效果更佳因?yàn)槿说钠つw營養(yǎng)狀態(tài)對皮膚美容有直接關(guān)系.若皮膚缺乏營養(yǎng)代謝機(jī)能降低。含水量減少。皮膚細(xì)胞變得衰老。就會產(chǎn)生皺紋.皺紋增多.皮膚變得粗糙黝黑。甚至?xí)砦蠢舷人サ母杏X 蜂蜜所含的營養(yǎng)物質(zhì)很豐富.科學(xué)家證實(shí).蜂蜜中已發(fā)現(xiàn)含有門捷列夫元素周期表中所列的所有微量元素.蜂蜜中的糖類占總成分的四分之三其中果糖與葡萄糖又占總糖量的85%-95%.蜂蜜中含有的維生素主要是b族維生素和維生素c 蜂蜜有很強(qiáng)的殺菌作用.使其能夠保護(hù)皮膚.清潔皮膚和治療一些皮膚性疾病和創(chuàng)傷.蜂蜜是高濃度的糖溶液.對很多菌類有抑制作用,原因在于所含有的葡萄糖過氧化酶.作用于葡萄糖產(chǎn)生過氧化氫一定濃度的過氧化氫.具有殺菌和抑菌作用 3、用三七粉祛斑: 配方用料:超細(xì)三七粉5g，桑樹油15ml，維他命c(diǎn)軟膠囊2粒使用方法: 1、將維他命c(diǎn)軟膠囊弄破，與桑樹油混合 2、將三七粉混入拌好的油里面攪勻 3、潔面，最好用溫水 4、將調(diào)好的面膜均勻敷在雀斑部位。如果是晚上睡覺前，可直接入睡，到第二天起床后洗凈;如果是白天，待30分鐘后洗凈即可適合皮膚:任何膚質(zhì)，雀斑皮膚、暗沉皮膚。使用頻率:每3天使用一次，可長期使用。用后效果:皮膚紅潤、斑點(diǎn)逐漸淡化。長期堅(jiān)持并配合早餐服用三七粉可使斑點(diǎn)逐漸消失

三七粉面膜制作法材料：三七粉, 蜂蜜用法：三七粉5勺，蜂蜜2勺，邊緩緩加入蜂蜜邊攪拌，直至成為糊狀，直接敷面20-30分鐘使用頻率：每三天使用一次，可長期使用用后效果：皮膚紅潤，斑點(diǎn)逐漸淡化。長期堅(jiān)持并配合早餐服用三七粉可使斑點(diǎn)逐漸消失。三七粉的美容功效 *導(dǎo)讀：你知道三七粉的美容功效嗎？三七粉是用三七主根打成的粉。成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分。下面小編為您解答三七粉的美容功效。 *三七粉的美容功效 *美白消脂三七粉具有清脂因子成分，這個成分能起到很好的美容功效，它能有效滲透到皮膚的基底層，能夠有效地清除對于的脂肪和堆積物，促進(jìn)皮膚低下的血液循環(huán)，使臉上皮膚有足夠的血液運(yùn)作，從而使皮膚自然變得白里透紅。 *美白祛斑三七粉含有祛斑因子和緩活血因子，可以對曬后導(dǎo)致的曬斑，第1 頁黑頭，毛孔粗大等現(xiàn)象有所緩解，并且可以增強(qiáng)皮膚的呼吸功能，讓皮膚變得更自然白凈，同時三七粉里含有多種人體所需要的氨基酸和蛋白質(zhì)元素，蛋白質(zhì)讓皮膚變得又白又嫩，氨基酸能加快新生皮膚生長的速度以此來取代帶有色斑皮膚，故三七粉能祛除臉上各種斑點(diǎn)。 *去皺養(yǎng)顏三七粉含有三七養(yǎng)顏因子，能緩解皮膚皺紋的生成，從而減低臉部皺紋的產(chǎn)生率。同時，三七粉具有活血化瘀的功效，因此可以加速皮膚內(nèi)血液循環(huán)速度，同時能夠防止皮膚暗瘡的發(fā)生，由于三七粉內(nèi)微量元素的作用，能夠有效調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌，加速新陳代謝，從而達(dá)到美容的功效。 *延緩衰老三七粉中含有大量的皂苷，皂苷的可以提高血清的懷遠(yuǎn)性谷胱甘肽、超氧化物歧化酶、過氧化氫酶的水平，具有較強(qiáng)的抗自由基、抗氧化功效，可以降低人體衰老速度，因此具有延緩衰老的作用。 *三七粉自制面膜 *1、珍珠三七粉面膜材料：珍珠粉，三七粉，靈芝粉，陳皮粉、蛋清半個。用法：將珍珠粉、三七粉、靈芝粉、陳皮分各取一茶勺讓入干凈的面膜碗中，然后用半個蛋清調(diào)勻，潔面后，將調(diào)制好珍珠三七面膜均勻的敷在臉上，15分鐘后用清水洗凈。功效：美白祛斑、延緩皮膚衰老。 *2、牛奶三七面膜材料：三七粉5~10克、牛奶適量。做法：取5~10克三七粉，用適量的牛奶將三七粉調(diào)成糊狀，然后均勻的敷在臉部，20分鐘后用清水洗凈即可。功效：美白祛斑。 *3、水果三七粉面膜材料：三七粉5~10克、牛奶適量，蘋果1個、香蕉三分之一根。做法：取5~10克三七粉與牛奶調(diào)勻，將蘋果搗成泥狀，加入三分之一根香蕉，調(diào)成糊狀，均勻的敷在臉部，20分鐘后用清水洗凈即可。功效：牛奶和蘋果本來就具有美白的功效，而加入香蕉是為了使調(diào)制的面膜更加粘稠，敷面更加方便，此面膜的功效是提亮膚色，美白肌膚。 *三七粉對心血管系統(tǒng)的作用中醫(yī)以三七作為活血化瘀藥物治療冠心病、心絞痛取得顯著療效。血液粘度過高是冠心病、心絞痛、腦出血等血液系統(tǒng)疾病的主要根源。三七具有抑制血小板聚集、促進(jìn)纖維蛋白溶酶的活性，降低血液粘度，促進(jìn)血栓溶解，改善血液流動的作用。

三七粉面膜首先你準(zhǔn)備三期準(zhǔn)備三個三七，然后放在水里面大火左上三七二十一天，然后再搗碎它放在塑料布上，把頭給裹起來就又就可以了，它的功效是美容養(yǎng)顏抗衰老。

準(zhǔn)備材料：三七粉、牛奶、蜂蜜、蛋清、珍珠粉。具體制作步驟如下： 1、準(zhǔn)備材料等量三七分，珍珠粉。 2、適量牛奶，蜂蜜，雞蛋一個。 3、加入適量蛋清攪拌均勻成糊狀即可，這種面膜有美白的效果，因?yàn)檎渲榉塾忻腊椎墓π?。三七中含有的多種活性物質(zhì)能夠被肌膚充分吸收，消除皮膚的各種色素斑點(diǎn)。 4. 三七粉牛奶面膜：適量三七分加入適量牛奶，調(diào)和成糊狀即可，有去皺的功效。三七粉面膜能夠美白，祛皺祛斑，抗衰老，改善皮膚外觀，使皮膚柔軟并增加彈性，讓臉色更加紅潤。 5、三七粉蜂蜜面膜：適量三七粉倒入適量蜂蜜，調(diào)成糊狀，直接敷面具有活血潤膚、抗衰老的功用。注意事項(xiàng)：三七粉面膜適合晚上使用；每周做2次就差不多了，不宜每天使用。參考資料來源：人民網(wǎng)-女性祛斑試試三七粉內(nèi)服外用斑點(diǎn)跑光光

三七粉的美容祛斑面膜的兩種做法，抗衰老的具體服用方法是什么呢

祛斑肯定要選擇科學(xué)的祛斑方式才可以?？茖W(xué)的祛斑方式是內(nèi)外結(jié)合，雙向祛斑。祛斑單單只依靠一種祛斑產(chǎn)品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據(jù)色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規(guī)的祛斑產(chǎn)品才是科學(xué)的祛斑方式。色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內(nèi)部原因： 1. 外部原因：陽光中的紫外線、環(huán)境污染、過度使用化妝品、電器輻射等等； 2. 內(nèi)部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂、人體代謝能力不足等等；除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：保證良好的作息時間，不要熬夜；除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：保證良好的作息時間，不要熬夜； 1. 避免皮膚長時間曝曬在陽光下：外出時一定要做好防護(hù)工作，選擇有防曬和美白功效的防護(hù)保養(yǎng)品。合理適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝。2. 避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。常年與電腦打交道的人最好涂些隔離霜，用完電腦后應(yīng)立即洗臉。妊娠期前后做適當(dāng)保養(yǎng)和護(hù)理，能夠減少妊娠斑的出現(xiàn)。3. 充足的睡眠：熬夜是皮膚的一大殺手，經(jīng)常熬夜的人特別容易出現(xiàn)肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.4. 良好的生活習(xí)慣：好的生活習(xí)慣能夠有效地預(yù)防和減少因?yàn)楹筇煲蛩爻霈F(xiàn)的色斑，維護(hù)水嫩肌膚。臉蛋需要呵護(hù)，注意一些很簡單的細(xì)節(jié)，堅(jiān)持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。 5. 可以6. 在紫外線高度照射下，是雀斑滋生的旺季，非常贊的美白祛斑產(chǎn)品太昂貴，緊衣縮食兩三個月才能買得起好用又有口碑的祛斑護(hù)膚品。省錢又不想要斑斑點(diǎn)點(diǎn)，那么今天我就來給大家支上幾招，啟動內(nèi)外兼修的美白祛斑大作戰(zhàn)吧！7. 步驟/方法8. 1、自制檸檬汁敷臉檸檬含有可以增白的維他命C成分，但未經(jīng)提煉的天然檸檬中的維他命C不僅不能直接被皮膚吸收，且更含有一種稱為茄堿的成分，容易形成色斑，并會使皮膚過敏。假如你以檸檬皮或汁敷臉，再曬太陽的話，出現(xiàn)色斑的機(jī)會更會大大增加，所以一定要切記檸檬汁敷臉一定要在太陽公公下山以後才有效哦，并且在用檸檬汁敷臉的時候一定要滴入幾滴礦泉水來做稀釋哦，這樣才不會使皮膚容易過敏。9. 2、蛋白檸檬面膜取雞蛋分離出蛋白，加入檸檬汁一匙，充分?jǐn)嚢韬?，加入面粉一勺，成糊狀。均勻涂于面部，干燥后洗去，一?～3次。（蛋清的效果是收縮毛孔，油性皮膚的人比較合適。中性皮膚的人，最好加幾滴蜂蜜進(jìn)去。增強(qiáng)保濕效果。）10. PS：在每晚睡覺前，輕輕拍打面部，然后用蛋清輕柔擦臉，并在皮膚皺紋處稍加多涂一點(diǎn)，15-20分鐘后，用清水洗去。此方法堅(jiān)持使用。會發(fā)現(xiàn)皮膚變得富有彈性、柔嫩，并且不易過敏。但是切記蛋清敷面時間不易過長，清洗后應(yīng)該配合柔膚水使用效果會更好哦。11. 不過蛋清只能做為自制面膜的輔助材料來使用，可以配合珍珠粉、蜂蜜、西紅柿、黃瓜泥來使用。干性皮膚用蛋黃配以上材料，不可以直接敷臉哦！12. 3、西紅柿汁每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成。煮過的番茄，茄紅素就會得到很大的釋放，所以，番茄湯是日常生活中一款不可或缺的營養(yǎng)美餐哦！13. 4、黃瓜粥取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水淘洗干凈，生姜約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服。14. 5、黑木耳紅棗湯取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。黑木耳可以養(yǎng)血駐顏，凈化身體垃圾。紅棗中含有豐富的維生素，是天然的維生素丸呢。15. 注意事項(xiàng)16. 以上這些都是祛斑的小秘方，但是這些方法的效果并不明顯，只能說是在給身體以及皮膚做一個天然SPA，所以真正要減輕以至消除臉上的斑點(diǎn)，還是需要使用一些有科學(xué)證明的專業(yè)的產(chǎn)品，偶爾的使用這些小的祛斑竅門，會使祛斑的效果更加好喔！祛斑一定要內(nèi)外兼修，因?yàn)楸砥ぐ唿c(diǎn)都是黑色素沉積造成的。所以在注重防曬以及淡化表皮黑色素的同時也一定要注重身體的自身排毒。做到內(nèi)外兼修，才能真正成為一個無斑美人哦！

不要亂用一些祛斑產(chǎn)品都是含有激素的你可以從深層慢慢調(diào)理淡化

三七粉具有清熱平肝，養(yǎng)心安神，潤肺，葆青春抗衰老、消除和減少皮膚皺紋及老年斑等功效。尤其適用于女性的美容、護(hù)膚，是女性最天然的良好美容護(hù)膚養(yǎng)顏產(chǎn)品，它能抗衰老，保護(hù)皮膚，改善皮膚外觀，使皮膚柔軟并增加彈性三七粉美容原理:大量醫(yī)學(xué)研究證明，利用三七粉的活血化瘀及有效成分PNS及PDS延緩衰老，PNS和三七多糖能提高免疫力的作用，純草本藥物達(dá)到綜合調(diào)理人體機(jī)能。三七粉對女性還有調(diào)經(jīng)起到美容的功效 1、用三七粉面膜美白: 材料:珍珠粉, 三七粉, 靈芝粉, 陳皮粉用法:每種粉一匙, 加半只蛋白開勻三七粉DIY面膜方法取三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，調(diào)和成糊狀，均勻涂于面部，20分鐘洗掉，即可。三七粉美容自制面膜取適量三七粉，邊緩緩加入蜂蜜邊攪拌，直至成為糊狀，直接敷面20-30分鐘 2、用三七粉面膜抗衰老: 適量三七粉與適量蜂蜜調(diào)和成糊狀，直接敷面10~20分鐘，具有活血潤膚、抗衰老的功用，長期敷面可使皮膚光潔、細(xì)嫩、敷面期間，再用蜂蜜水內(nèi)服三七粉效果更佳因?yàn)槿说钠つw營養(yǎng)狀態(tài)對皮膚美容有直接關(guān)系.若皮膚缺乏營養(yǎng)代謝機(jī)能降低。含水量減少。皮膚細(xì)胞變得衰老。就會產(chǎn)生皺紋.皺紋增多.皮膚變得粗糙黝黑。甚至?xí)砦蠢舷人サ母杏X 蜂蜜所含的營養(yǎng)物質(zhì)很豐富.科學(xué)家證實(shí).蜂蜜中已發(fā)現(xiàn)含有門捷列夫元素周期表中所列的所有微量元素.蜂蜜中的糖類占總成分的四分之三其中果糖與葡萄糖又占總糖量的85%-95%.蜂蜜中含有的維生素主要是b族維生素和維生素c 蜂蜜有很強(qiáng)的殺菌作用.使其能夠保護(hù)皮膚.清潔皮膚和治療一些皮膚性疾病和創(chuàng)傷.蜂蜜是高濃度的糖溶液.對很多菌類有抑制作用,原因在于所含有的葡萄糖過氧化酶.作用于葡萄糖產(chǎn)生過氧化氫一定濃度的過氧化氫.具有殺菌和抑菌作用 3、用三七粉祛斑: 配方用料:超細(xì)三七粉5g，桑樹油15ml，維他命C軟膠囊2粒使用方法: 1、將維他命C軟膠囊弄破，與桑樹油混合 2、將三七粉混入拌好的油里面攪勻 3、潔面，最好用溫水 4、將調(diào)好的面膜均勻敷在雀斑部位。如果是晚上睡覺前，可直接入睡，到第二天起床后洗凈;如果是白天，待30分鐘后洗凈即可適合皮膚:任何膚質(zhì)，雀斑皮膚、暗沉皮膚。使用頻率:每3天使用一次，可長期使用。用后效果:皮膚紅潤、斑點(diǎn)逐漸淡化。長期堅(jiān)持并配合早餐服用三七粉可使斑點(diǎn)逐漸消失