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你說的幾種食物都能吃，對胎兒無影響。

可以的呀。酸酸甜甜的口感，懷孕初期食用可以防止孕吐呢~到了后期因為胎兒的壓迫導(dǎo)致胃口差，吃點南酸棗糕可以開胃消食。齊云山南酸棗糕是沒有沒有添加任何色素的，它還獲得了綠色食品認證，是安全健康的，孕婦也可以放心食用。

在孕吐厲害的時候吃一點酸酸甜甜的齊云山南酸棗糕來緩解，因為不添加香精色素防腐劑，獨立包裝不怕氧化，所以吃著還是挺放心的。

應(yīng)該不能吧。

那要看什么品牌了吧！我之前吃過百丈山的南酸棗糕，好像是野生酸棗，不添加任何添加劑，對孕婦還是有好處的

南酸棗糕孕婦，當然可以吃。南酸棗糕功效作用南酸棗糕選用特有的天然野生南酸棗為原料，結(jié)合傳統(tǒng)古樸的加工技術(shù)，充分保留了天然野生南酸棗的風(fēng)味和清香，入口由酸而甜、風(fēng)味獨特。南酸棗糕具有開胃健脾、養(yǎng)心安神、美容養(yǎng)顏、減肥瘦身的功效。1.開胃健脾南酸棗糕能夠發(fā)揮酸棗開胃健脾、促進消化的功能，調(diào)理人們的消化系統(tǒng)。夏季人們?nèi)菀资秤徽?，這時可以適量食用南酸棗糕，有助于增進食欲。2.養(yǎng)心安神南酸棗糕性味酸、平，具有養(yǎng)心安神、補中益氣等功效，可以治療心悸、失眠、盜汗等多種病癥。失眠的人們?nèi)粘３孕┠纤釛椄?，能夠?qū)幮陌采?、?zhèn)靜催眠。3.美容養(yǎng)顏南酸棗糕本身是一種食療佳品，其中富含大量的維生素B，可以促進皮下血液循環(huán)，使皮膚和毛發(fā)光潤、面部皺紋平整，達到滋潤肌膚、益顏美容的功效。4.減肥瘦身適量食用南酸棗糕，能夠起到降低血脂、促進新陳代謝、促進消化的效果，從而達到減肥瘦身的目的。南酸棗糕營養(yǎng)價值南酸棗糕普遍選用武夷山山脈特有的天然野生南酸棗為原料，含有原果固有的黃酮、維生素C、果酸、有機酸、氨基酸、鈣、鐵、鋅、鉀等營養(yǎng)成分。其味道濃郁、嫩糯細膩，口感獨特，具有行氣活血、養(yǎng)心安神、消食、醒酒的作用。南酸棗糕，是江西省贛州市崇義縣特產(chǎn)，選用特有的天然野生南酸棗為原料，采用自原始森林的百年南酸棗樹所結(jié)野生南酸棗果，結(jié)合傳統(tǒng)古樸的加工技術(shù)，充分保留了天然野生的風(fēng)味和原始森林的清香，入口由酸而甜，純滑柔韌，風(fēng)味獨特，野趣盎然。南酸棗糕含鮮果固有的豐富的黃酮、果膠、維生素C、有機酸、氨基酸、鈣、鐵、鋅等成分。

齊云山牌南酸棗糕原料出自深山老林之天然野生南酸棗,經(jīng)科學(xué)獨創(chuàng)的工世精制,含鮮果固有的豐富的果膠、維生素c、黃酮、有機酸、氨基酸、鈣、鐵、鋅等成份。果葉濃郁、嫩糯細膩、口感獨特，不添加任何色素和食用膠，是純天然的營養(yǎng)健康食品。齊云山牌南酸棗糕一九九七年、二ooo年和二oo三年連續(xù)三期被中國綠色食品發(fā)展中心認證為“綠色食品”，是國內(nèi)同類產(chǎn)品首獲此殊榮的食品。一般超市都有賣價格又不是那么貴中低消費者都適合

我懷孕三個多月了，這三個月都吃了南酸棗糕，沒有什么特別的副作用啊！酸棗糕酸酸甜甜的，很開胃。

懷孕能喝大紅棗酸奶喝紅棗酸奶的好處1、增強人體免疫力紅棗含有大量的糖類物質(zhì)，主要為葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿卜素、尼克酸等多種維生素，具有較強的補養(yǎng)作用，能提高人體免疫功能，增強抗病能力。2、增強肌力，增加體重實驗小鼠每日灌服紅棗煎劑，共3周，體重的增加較對照組明顯升高，并且在游泳試驗中，其游泳時間較對照組明顯延長，這表明大棗有增強肌力和增加體重的作用。3、保護肝臟有實驗證實，對四氯化碳肝損傷的家兔，每日喂給大棗煎劑共1周，結(jié)果血清總蛋白與白蛋白較對照組明顯增加，表明大棗有保肝作用。4、抗過敏紅棗乙醇提取物對特異反應(yīng)性疾病，能抑制抗體的產(chǎn)生，對小鼠反應(yīng)性抗體也有抑制作用，提示大棗具有抗變態(tài)反應(yīng)作用。5、鎮(zhèn)靜安神大棗中所含有黃酮--雙- 葡萄糖甙A有鎮(zhèn)靜、催眠和降壓作用，其中被分離出的柚配質(zhì)C糖甙類有中樞抑制作用，即降低自發(fā)運動及刺激反射作用、強直木僵作用，故大棗具有安神、鎮(zhèn)靜之功。

可以的

孕早期是可以喝紅棗酸奶的，具有補血的作用。選擇容易消化的食物。如粥、面包干、饅頭、餅干、甘薯等，可減少嘔吐。想吃就吃，少食多餐，基本上可以隨心所欲。特別是妊娠反應(yīng)較重的孕媽，不要拘泥于進食時間，只要想吃就吃。比如睡前和早起時，坐在床上吃幾塊餅干、面包等點心，可以減輕嘔吐，增加進食量。

齊云山牌南酸棗糕原料出自深山老林之天然野生南酸棗,經(jīng)科學(xué)獨創(chuàng)的工世精制,含鮮果固有的豐富的果膠、維生素C、黃酮、有機酸、氨基酸、鈣、鐵、鋅等成份。果葉濃郁、嫩糯細膩、口感獨特，不添加任何色素和食用膠，是純天然的營養(yǎng)健康食品。齊云山牌南酸棗糕一九九七年、二OOO年和二OO三年連續(xù)三期被中國綠色食品發(fā)展中心認證為“綠色食品”，是國內(nèi)同類產(chǎn)品首獲此殊榮的食品。一般超市都有賣價格又不是那么貴中低消費者都適合

從懷孕開始的一個受精卵發(fā)育成為重3公斤的成熟胎兒，在這280天中，胎兒的生長發(fā)育全部依附于母體的營養(yǎng)供給。所以孕婦在吃東西的時候一定要注意營養(yǎng)的搭配與攝入。孕婦必吃的食物一、板栗——消除疲勞營養(yǎng)成分：葉酸、蛋白質(zhì)和氨基酸、脂肪、維生素。板栗的功效:健身壯骨，消除疲勞，養(yǎng)胃健脾，提高免疫力，促進胎兒發(fā)育，治療腰腿酸軟，慢性腹瀉等病癥，消除，緩和情緒。二、紅棗——增強母體免疫力營養(yǎng)成分：維生素c、葉酸、維生素a。紅棗的功效：促進胎兒大腦發(fā)育，增強母體免疫力，健脾益胃，安神定志，補血，降血壓三、蘿卜——健康小人參營養(yǎng)成分：糖類、維生素c、維生素k蘿卜的功效：健胃消食，護眼，殺菌，治療感冒，通氣行氣，解腥，預(yù)防便秘。特別提示：蘿卜屬辛辣食物，空腹時不宜生吃，以免引起胃絞痛。四、檸檬——宜母果營養(yǎng)成分：檸檬酸、維生素c、多種維生素、多種微量元素檸檬的功效：安胎，緩解高血壓，美容，補鈣，補鐵，降血糖。特別提示：檸檬因味奇酸，肝虛孕婦可多吃一些。檸檬酸有很強的殺菌作用，對食品衛(wèi)生有很大好處。五、葡萄：水果皇后營養(yǎng)成分：花青素、糖類、白藜蘆醇、各種礦物質(zhì)葡萄的功效：利尿，消腫，安胎，抗貧血，降低胃酸，利膽，抗病毒，殺細菌，積累鈣質(zhì)，補益腦神經(jīng)，排毒，調(diào)節(jié)情緒。特別提示：葡萄最好在摘下兩天后再食用，因為剛摘下的葡萄食后會在小腸中產(chǎn)生大量氣體。

女性懷孕之后，胎盤即分泌出絨毛膜促性腺激素，抑制了胃酸的分泌，使消化酶的活力大大降低，從而影響孕婦的食欲和消化功能。這時，孕婦就會出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲不振等癥狀。酸味能夠刺激胃液分泌，提高消化酶的活力，促進胃腸蠕動，增加食欲，有利于食物的消化吸收。對孕婦早期惡心、嘔吐的癥狀會有不同程度的改善。孕婦吃酸味食物還有利于糾正或防止妊娠貧血。酸味食物一般多含維生素C，其對胎兒形成細胞基質(zhì)、產(chǎn)生結(jié)締組織、對心血管的生長發(fā)育和造血系統(tǒng)的健全都有著重要的作用。因此，孕婦吃些酸味食品，可以為自身和胎兒提供較多的維生素C。孕婦吃酸味食物也應(yīng)講究科學(xué)。如人工腌制的酸菜、醋制品，有些營養(yǎng)成份基本遭到破壞，而且有些腌制食品易產(chǎn)生致癌物亞硝酸鹽等，食后對母體、胎兒健康均不利。市售山楂片雖然酸甜可口，但會加速子宮收縮、甚至引起流產(chǎn)，故孕婦不可多吃。孕婦最好多選擇西紅柿、楊梅、石榴、櫻桃、葡萄、桔子、蘋果等新鮮的菜果，它們不但香味濃郁，而且營養(yǎng)豐富。

從懷孕開始的一個受精卵發(fā)育成為重3公斤的成熟胎兒，在這280天中，胎兒的生長發(fā)育全部依附于母體的營養(yǎng)供給。所以孕婦在吃東西的時候一定要注意營養(yǎng)的搭配與攝入。孕婦必吃的食物一、板栗——消除疲勞營養(yǎng)成分：葉酸、蛋白質(zhì)和氨基酸、脂肪、維生素。板栗的功效:健身壯骨，消除疲勞，養(yǎng)胃健脾，提高免疫力，促進胎兒發(fā)育，治療腰腿酸軟，慢性腹瀉等病癥，消除，緩和情緒。二、紅棗——增強母體免疫力營養(yǎng)成分：維生素c、葉酸、維生素a。紅棗的功效：促進胎兒大腦發(fā)育，增強母體免疫力，健脾益胃，安神定志，補血，降血壓三、蘿卜——健康小人參營養(yǎng)成分：糖類、維生素c、維生素k蘿卜的功效：健胃消食，護眼，殺菌，治療感冒，通氣行氣，解腥，預(yù)防便秘。特別提示：蘿卜屬辛辣食物，空腹時不宜生吃，以免引起胃絞痛。四、檸檬——宜母果營養(yǎng)成分：檸檬酸、維生素c、多種維生素、多種微量元素檸檬的功效：安胎，緩解高血壓，美容，補鈣，補鐵，降血糖。特別提示：檸檬因味奇酸，肝虛孕婦可多吃一些。檸檬酸有很強的殺菌作用，對食品衛(wèi)生有很大好處。五、葡萄：水果皇后營養(yǎng)成分：花青素、糖類、白藜蘆醇、各種礦物質(zhì)葡萄的功效：利尿，消腫，安胎，抗貧血，降低胃酸，利膽，抗病毒，殺細菌，積累鈣質(zhì)，補益腦神經(jīng)，排毒，調(diào)節(jié)情緒。特別提示：葡萄最好在摘下兩天后再食用，因為剛摘下的葡萄食后會在小腸中產(chǎn)生大量氣體。

蝦、蟹蝦、蟹的荷爾蒙10分旺盛，對懷孕而處于荷爾蒙分泌不調(diào)和狀態(tài)的孕婦來講，最好不要吃，由于可能加重荷爾蒙失調(diào)的情形。豬肝許多人認為豬肝很補血，但是它卻有破血之效，會打散子宮內(nèi)的廢血；但因懷孕時期子宮內(nèi)并沒有廢血，故反易造成初期流產(chǎn)。韭菜、麥芽(糖)產(chǎn)后退奶時很有效，但會影響荷爾蒙的分泌，且易造成惡心、嘔吐。薏仁其作用為消除體內(nèi)異常細胞，但因受精卵對人體來講其實不是正常的細胞，故薏仁的功效恐會抑制受精卵的成長，所以應(yīng)盡可能避免攝取。生冷食品例如生菜沙拉、生魚片、冰的飲料及水果等等；雖然產(chǎn)前需亦涼補，但生菜類、生魚片因未經(jīng)過煮熟殺菌，容易造成腹瀉的狀態(tài)，且冰冷的食品會影響呼吸的器官，造成寶寶過敏體質(zhì)。太咸、太辣、烤焦及油炸的食品太咸、太辣的食品對胎兒太刺激；烤焦的食品則對上呼吸器官神經(jīng)黏膜有影響，二者都容易造成寶寶有過敏體質(zhì)。孕婦應(yīng)當吃:1、食用蛋白質(zhì)含量豐富的食品，如瘦肉、肝、雞、魚、蝦、奶、蛋、大豆及豆制品等，蛋白質(zhì)的攝取量宜保持在逐日80⑴00克。2、保證充足的碳水化合物，這類食品包括5谷和土豆、白薯、玉米等雜糧。3、保證適當?shù)闹荆参镄灾靖m應(yīng)孕婦食用，如豆油、菜油、花生油和橄欖油。4、適當增加礦物資的攝取，如鈣、鐵、鋅、銅、錳、鎂等，其中鈣和鐵非常重要。食品中含鈣多的是牛奶、蛋黃、大豆、面和蔬菜。5、補充維生素，多吃蔬菜和水果。注意蔬菜1定要食用新鮮的，干菜、腌菜和煮得過爛的蔬菜中，維生素大多已被破壞。另外，孕婦應(yīng)當盡可能減少吃刺激性食品，如辣椒、濃茶、咖啡等；不宜多吃過咸、過甜及過于油膩的食品；絕對制止飲酒吸煙。可以實行少食多餐制，以免胃太空或太飽。

只要注意不可以胡亂吃藥飲食均衡適當補充維生素保持好心情適當走動就OK了

懷孕不可以吃活血的食品和藥品。

孕婦不能吃什么蔬菜？　　1、孕婦不能吃木耳菜。木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜、落葵。性寒，有滑腸涼血之效，懷孕早期及有習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦忌食。　　2、孕婦不能吃生菜。特別是生吃，作為生冷食物一種，生菜上往往含有細菌、農(nóng)藥等，生吃易腹瀉，不利于胎兒。　　3、孕婦不能吃茄子?！侗静萸笳妗分姓f：茄味甘氣寒，質(zhì)滑而利，孕婦食之，尤見其害。夏季炎熱，許多朋友喜歡使用一道菜：蒜泥茄子。當然孕婦不能吃這個啦！　　4、當然，還有一些蔬菜比如菠菜、海帶雖營養(yǎng)豐富，也要適量食用，因為菠菜中含有大量葉酸，會影響鋅、鈣的吸收，而過量食用海帶，過多的碘會導(dǎo)致胎兒甲狀腺發(fā)育障礙。還未成熟的西紅柿、放置過久的蔬菜如土豆等，都會影響孕婦及胎兒健康。因此，孕婦能吃的是煮食的新鮮蔬菜，太咸、太辣、烤焦及油炸的食物孕婦不能吃！孕婦不能吃什么糧食？　　1、孕婦不能吃麥芽和燕麥?！侗静菡分袑懙剑蝴溠?，女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。燕麥同樣有催產(chǎn)的作用，因此孕婦不能吃這兩種食物。　　2、孕婦不能吃薏仁。薏仁可消除體內(nèi)異常細胞，而受精卵恰數(shù)次列，《飲食須知》中寫到：以其性善者下也，妊婦食之墜胎。因此孕婦不能吃薏仁。 3?孕婦不能吃什么肉類和海鮮？　　1、孕婦不能吃兔肉。兔肉性涼、可涼血解毒，易損人陽氣。清代食醫(yī)王孟英在《隨息居飲食譜》中說：兔肉甘冷，涼血，多食損元陽，孕婦尤忌。因此孕婦不能吃兔肉。　　2、烤肉?？局频呢i羊肉，外焦內(nèi)嫩，表面含有致癌物質(zhì)，內(nèi)里可能含有弓形蟲，弓形蟲易導(dǎo)致胎兒發(fā)育異常，因此孕婦忌食。　　3、孕婦不能吃豬肝。豬肝有破血之效，會打散子宮內(nèi)的廢血，孕婦食用反而易導(dǎo)致流產(chǎn)。　　4、孕婦不能吃螃蟹，尤其不能吃蟹爪，因為蟹爪中含有一種激素，會導(dǎo)致滑胎。　　5、孕婦不能吃生冷海鮮。應(yīng)該說，所有的生冷海鮮都含有寄生蟲和細菌，對于此時免疫力弱的孕婦來說，尤為危險，因此孕婦忌食生蠔、田螺、生魚片等生冷海鮮。 END注意事項孕婦還要忌咸、忌辣、太甜的食物也要少吃。