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你說的很狹隘啊靜脈曲張有很多種有下肢大隱靜脈曲張有食管胃底靜脈曲張有精索靜脈曲張還有腹壁靜脈曲張不同的位置有不同的嚴(yán)重程度也有不同的治療方法

小腿靜脈曲張的話你可以使用脈潰康進(jìn)行治療，脈潰康是治療靜脈曲張的特效純中藥外用制劑， http://www.laolantui.com你可以看下脈潰康的網(wǎng)站，它是由人參.靈芝.藏紅花.蜂膠.全蝎.毛冬青.三七.積雪草.川椒.徐長卿等名貴中藥,經(jīng)生物酶活性催化破壁.超聲微波協(xié)同萃取而成.對(duì)靜脈曲張以及其并發(fā)癥療效都很好，

因?yàn)槲覀冊(cè)谕炔康撵o脈血必須克服地心吸力向上回流，長期處在高壓狀態(tài)，血液流通如果長期受到干擾，血液就會(huì)因?yàn)榈匦奈ν谛⊥龋孕⊥鹊撵o脈曲張也最嚴(yán)重。治療小腿靜脈曲張不妨用葉氏三通靜脈平（ http://www.jiankang3t.com/index.htm），它采用外用透皮用藥，使藥物吸收更快更徹底，相比口服藥大大縮短了治療周期。而其是純中藥的，避免了因手術(shù)治療帶來的副作用和并發(fā)癥。

靜脈曲張患者不建議吃三七粉，三七粉的主要原理是具有活血化瘀的功效，能夠改善局部的循環(huán)障礙，改善局部的血液循環(huán)，促進(jìn)血液流通，能夠起到溶栓抗凝的作用。但是，靜脈曲張并非是由于靜脈的堵塞造成的靜脈血管迂曲和擴(kuò)張，其主要原因大多數(shù)是由于先天性的原因，造成的靜脈回流不好，靜脈血液淤滯在下肢。因此，治療靜脈曲張需要促進(jìn)靜脈回流，增加小腿的泵肌肉功能，并不是進(jìn)行活血化瘀。如果吃三七粉，部分患者還會(huì)造成局部靜脈曲張出血等比較嚴(yán)重的并發(fā)癥，因此靜脈曲張患者禁忌吃三七粉類的活血化瘀的藥物。

三七屬于活血化瘀藥物，一般用于急性期有效，靜脈曲張屬于長期慢性病變，使用三七基本上沒有太大作用。

哨兵的話建議手術(shù)徹底治療吧，保證不復(fù)發(fā)，一次解決問題，一般住院10天就拆線了，花費(fèi)不高，保守穿彈力襪將來還要加重的，不要吃藥，吃藥這病好不了的。

●靜脈曲張是一種逐漸發(fā)展變重的疾病，目前還沒有一種藥物能夠把靜脈曲張治好，預(yù)防是很重要的。得了靜脈曲張的病人下肢的血液循環(huán)是不好的，如果長時(shí)間坐著，一定要抽空活動(dòng)一下。 ,●站立時(shí)，不要總用兩條腿一起支撐全身重量，可有所側(cè)重，讓兩條腿輪換休息。站立時(shí)，要經(jīng)常踮起腳來，讓腳后跟一起一落活動(dòng)，或經(jīng)常進(jìn)行下蹲練習(xí)。上述動(dòng)作都能引起小腿肌肉強(qiáng)烈收縮，減少靜脈血液積聚。 ,●少翹二郎腿，因?yàn)槎赏鹊淖藭?huì)阻礙下肢血液回流。 ,●應(yīng)養(yǎng)成一日數(shù)次躺下將腿抬高高過心臟的姿勢(shì)，并維持膝蓋彎曲，如此可促進(jìn)腿部靜脈循環(huán)。 ,●每晚睡覺前，要養(yǎng)成用熱水洗腳的習(xí)慣，忌用冷水洗腳。用熱水洗腳，能消除疲勞，有利睡眠，更能活血化淤。 ,●教師上課時(shí)，可以在教室里放一個(gè)凳子，上課10－25分鐘時(shí)能夠稍稍坐一下，緩解下肢靜脈的壓力。 ,●游泳是防治靜脈曲張的最佳運(yùn)動(dòng)方式，因?yàn)榇藭r(shí)肌體壓力得到減輕，而水的壓力則有助于增強(qiáng)血管彈性。 ,●腿部按摩，兩手分別放在小腿兩側(cè)，由踝部向膝關(guān)節(jié)，揉搓小腿肌肉，幫助靜脈血回流。 ,●飲食宜清淡而富有營養(yǎng)，多進(jìn)新鮮蔬菜、水果等，可選食山楂、油菜、赤小豆等活血之品，還可選食牛肉、羊肉、雞肉等溫性食物，以溫通經(jīng)絡(luò)。

靜脈曲張患者不建議吃三七粉，三七粉的主要原理是具有活血化瘀的功效，能夠改善局部的循環(huán)障礙，改善局部的血液循環(huán)，促進(jìn)血液流通，能夠起到溶栓抗凝的作用。靜脈曲張并不是是因?yàn)殪o脈的阻塞導(dǎo)致的靜脈毛細(xì)血管盤曲和擴(kuò)大，其首要緣故大部分是因?yàn)橄忍煨缘木壒剩瑢?dǎo)致的靜脈流回不太好，靜脈血夜淤滯在腿部。因而，醫(yī)治靜脈曲張必須推動(dòng)靜脈流回，提升小腿肚的泵全身肌肉作用，并并不是開展活血化瘀。假如吃三七粉，一部分病人還會(huì)繼續(xù)導(dǎo)致部分靜脈曲張流血等較為嚴(yán)重的病發(fā)癥，因而靜脈曲張病人忌諱吃三七粉類的活血化瘀的藥物。靜脈曲張是靜脈系統(tǒng)軟件最常見的疾病，產(chǎn)生的首要因素是因?yàn)橄忍煨匝鼙谀ぽ^為欠缺或長期保持同樣姿態(tài)非常少更改，血夜蓄積量腿部，在日積月累的情形下毀壞靜脈心臟瓣膜而造成靜脈壓過高，是毛細(xì)血管突顯肌膚表層的病癥。輕微得話，應(yīng)用彈力褲彈力襪減輕病癥，比較嚴(yán)重得話，可以考慮到手術(shù)醫(yī)治。平時(shí)要防止長期站起或座位的姿態(tài)，徒步可以運(yùn)用腿部肌肉的泵功效來推動(dòng)靜脈流回；拉高腿部可以減輕浮腫等病癥；配戴含有滲透壓力的彈力襪可以減緩病況的發(fā)展趨勢(shì)；一部分藥品可以具有輔助醫(yī)治的功效。盡管三七粉活血化瘀健康保健能吃，但也并非是全部的人都能吃的，它的奇特效果也不一定對(duì)每個(gè)人有功效，因而在服用的情況下也有或是有很多的常見問題的，例如服用三七粉的情況下，盡可能挑選餐后服用，那樣可以減少三七粉對(duì)腸胃的刺激性。與此同時(shí)留意身患胃炎的人要少服用三七粉，防止刺激性胃里。日常生活之中也有許多人覺得三七粉是一種保健產(chǎn)品，身心健康吃之后可以讓人體愈發(fā)身心健康，實(shí)際上這類認(rèn)知能力也是失誤的。由于許多保健產(chǎn)品在宣傳策劃的過程中都是會(huì)那么說，這這也是一種營銷推廣的方式罷了。由此可見，三七粉活血化瘀盡管可以做到健康保健的實(shí)際效果，可是并沒那麼奇妙，乃至也有許多服用事宜必須留意。

葉氏三通靜脈平首先快速疏通靜脈，使下肢感覺不憋，不痛，不脹，不腫，靜脈曲張慢慢好轉(zhuǎn)，為進(jìn)一步促進(jìn)靜脈曲張康復(fù)打下基礎(chǔ)。其次，葉氏三通靜脈平對(duì)靜脈周圍毛細(xì)血管進(jìn)行深層次疏通：淺靜脈隆起，擴(kuò)張，變曲消失，肌膚恢復(fù)彈性，潰瘍爛腿也會(huì)很快愈合。

1》蕓豆、黑豆、紅豆、薏米各一份小米適量煮粥/連喝30天/早晚各服一碗。 2》大棗20個(gè)、枸杞40粒、生姜20克、蜜制黃芪20克泡水喝/連喝30天/隨時(shí)添加熱水。 3》雞蛋大小的生姜拍碎煮水/兌入泡腳水/水溫42-45度/泡到腿肚/每天30分鐘/堅(jiān)持60天。 4》睡時(shí)把腳抬高，一般一個(gè)枕頭的高度即可。祝你開心！

你好，目前治療靜脈曲張主要有手術(shù)、化療和穿醫(yī)用彈力襪三種方法，目前還沒有什么藥物可以治療靜脈曲張的。我的百度空間里有一篇靜脈曲張的誤治療，導(dǎo)致加重癥狀的，而且耽誤了最佳的治療時(shí)間。如果有靜脈曲張方面的疑問和需要可以給我留言，希望對(duì)你有幫助@

治療靜脈曲張其實(shí)本就沒有偏方想治療徹底就用中藥溫養(yǎng) 建議你用脈活靜脈修護(hù)液這是一種純中藥制劑每天2 次噴到患處效果非常顯著

偏方不知道，但我當(dāng)時(shí)靜脈曲張是在淘寶買的靜脈曲張組合很管用的，見效也很快。我把那家店主的旺旺告訴你 luyihui888 希望對(duì)你有幫助。

三七粉適合心腦血管疾病患者、各類血癥患者、高血壓、貧血、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群喝；三七粉是植物三七的根莖制品，是用三七主根打成的粉。三七粉是植物三七（學(xué)名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。有稱北人參，南三七。人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一。一直以來，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時(shí)醫(yī)生會(huì)建議吃田七煲雞，療傷效果顯著。三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血壓、提高機(jī)體免疫功能等作用?？捎糜谥委熗鈧鲅?、瘀血、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥；擴(kuò)張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預(yù)防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾??；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因?qū)е碌捏w虛癥。生三七具有：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血,衄血等血癥，冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾?。皇烊呔哂校河糜谏眢w虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等；熟三七粉對(duì)手術(shù)后的患者和女性痛經(jīng)等婦科病有很好的效果。適用人群：1、心腦血管疾病患者；2、高血壓、貧血人群；3、各類血癥患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）；4、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群；5、婦女非經(jīng)期及產(chǎn)后；6、燒燙傷疤痕、手術(shù)疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕體質(zhì)也可以使用，可以抑制疤痕增生。

靜脈曲張是微循環(huán)發(fā)生改變導(dǎo)致的酸、脹、痛等所有的癥狀，所以對(duì)靜脈曲張的藥物治療，主張用改善微循環(huán)的藥物，現(xiàn)在常用的如邁之靈、怡開、地奧司明、多貝斯等，這些藥物均可治療和緩解靜脈曲張的癥狀。治療靜脈曲張的藥物并非根治性藥物，服藥后其癥狀可緩解，但對(duì)于已經(jīng)曲張的靜脈，目前沒有藥物可緩解或使其消退。不少靜脈曲張的藥物在市面上及醫(yī)院的藥店里均有，建議大家一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，不推薦自行買藥服用。

你好：精索靜脈曲張的治療，輕度的可以保守治療，即通過休息,穿緊身內(nèi)褲，減少劇烈運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)氖褂没钛幬锏葋碇委?，而中、重度的或伴有不育或精液異常的，是必須做手術(shù)的。因?yàn)榫黛o脈曲張，使血液回流受阻，造成睪丸的血液循環(huán)障礙，使睪丸的生精和分泌功能不能正常進(jìn)行，久之可以導(dǎo)致睪丸的萎縮，喪失所有功能。對(duì)于精索靜脈曲張的治療，需要根據(jù)輕重程度選擇合適治療方式。

下肢靜脈曲張，一般下肢大隱靜脈曲張是需要手術(shù)治療的!藥物不能治愈，這種情況需要手術(shù)治療了!藥物效果不理想，在不嚴(yán)重的情況下,可以口服邁之靈治療,并穿彈力襪延緩病情進(jìn)展，

下肢靜脈曲張的食療方法有這些：羊肉。冬季天氣寒冷，羊肉作為一種滋補(bǔ)性食物，對(duì)于防治靜脈曲張來說好處甚佳。研究發(fā)現(xiàn)，羊肉性溫，是冬季眾多補(bǔ)品中的佼佼者。經(jīng)常食用羊肉，能夠很好的補(bǔ)充人體營養(yǎng)，對(duì)于調(diào)節(jié)人體氣血來說效果良好。同時(shí)羊肉能夠起到很好的活血，補(bǔ)充氣血的作用，可幫助緩解靜脈曲張病情，促進(jìn)下肢靜脈血液循環(huán)流動(dòng)。參芪雙核粥。選擇黃芪20克，黨參30克，荔枝核15克，芒果核15克，粳米50克，煮成粥食用。實(shí)用于靜脈淤血停滯的靜脈曲張患者食用，每天吃一碗，可促進(jìn)血液流動(dòng)，緩解血管壓力，保護(hù)血管健康，預(yù)防靜脈曲張的加重。橘核益母草煮水。橘核具有止痛、理氣、助消化的功效，可幫助清理靜脈淤毒，緩解身體的疼痛感。而益母草作為中醫(yī)常用藥，具有行淤血，散惡血，生心血、行血而不傷血，養(yǎng)血而不留瘀滯，這些功效作用能夠有效的幫助促進(jìn)靜脈血液流動(dòng)，減少靜脈血管壓力，有助于靜脈曲張的治療。兩者搭配煮水服用，對(duì)于女性朋友來說更是

靜脈曲張是微循環(huán)發(fā)生改變導(dǎo)致的酸脹痛等所有癥狀，所以治療主張用改善微循環(huán)的藥物，常用的邁之靈，怡開，地奧司明，多貝斯等，這些藥物均可以治療和緩解靜脈曲張的癥狀。

首先，大家在日常生活中要避免長時(shí)間的久站或是久坐，條件允許的時(shí)候盡量將腿抬高，如果能夠進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，增加患者下肢的血液循環(huán)效果就更好了。其次，大家平時(shí)應(yīng)該經(jīng)常避免提超過10KG的重物，因?yàn)檫@樣會(huì)加重患者下肢的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致下肢血液回流不暢。另外，大家應(yīng)該盡量保持正常的體重，以免腿部負(fù)擔(dān)增加，誘發(fā)靜脈曲張。再次，每日對(duì)自己的下肢進(jìn)行檢查，看看是否有出現(xiàn)浮腫的情況是非常必要的。保持腳部以及腿部的清潔也是非常有必要的，這樣能夠保持皮膚的干燥，避免出現(xiàn)濕疹等情況。

靜脈曲張防治方法1、注意養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣,同時(shí)在飲食生活中需要避免酗酒和進(jìn)食辛辣食物。還有就是,由于維生素E對(duì)血管的恢復(fù)具有一定功能,所以經(jīng)常食用富含維生素E的食物對(duì)預(yù)防,患者維生素E含量的降低,會(huì)影響前人體的抗病能力,所以患者可以選擇食用含維生素E較高的食物,還可服用適量維生素C、維生素E,利用其抗氧化、清除自由基的作用使癥狀得以改善。2、患者一定要避免足部及小腿部碰傷,靜脈曲張形成靜脈結(jié)節(jié),靜脈結(jié)節(jié)的管壁較薄,常與萎縮的皮膚相粘連,輕度損傷即引起破裂出血,而且這種出血不易止住。另外,靜脈曲張的局部血液循環(huán)障礙,一旦皮損破裂,則不易痊愈,糜爛潰瘍處由于久不收口而易于感染,引發(fā)嚴(yán)重并發(fā)癥。過度搔抓亦會(huì)引起上述損害。所以靜脈曲張患者應(yīng)避免小腿部碰傷及過度搔抓。

大腿有靜脈曲張?jiān)趺粗?、獼猴桃被譽(yù)為“水果之王”的獼猴桃不但酸甜可口，而且營養(yǎng)豐富，是中老年人、以及身體孱弱、多病的患者的滋補(bǔ)果品，含有非常豐富的維生素c、維生素A以及各種那個(gè)鉀、鎂等纖維素，對(duì)改善靜脈血管擴(kuò)張，初進(jìn)血液循環(huán)，有著非常好的效果。2、胡蘿卜因長期的靜脈曲張，人體出現(xiàn)各種抵抗力下降，免疫力降低，此時(shí)如果多吃一些胡蘿卜對(duì)增強(qiáng)機(jī)體免疫力，其中的胡蘿卜素會(huì)經(jīng)過人體的在消化吸收，可轉(zhuǎn)變成維生素A，對(duì)改善靜脈曲張有著一定的效果。3、薏仁薏仁的功效很多，對(duì)清熱解潰爛毒，止血有作用，還具有消炎排膿的效果，尤其是對(duì)防止靜脈曲張引起肢體酸麻、脹痛水腫，皮膚掉皮屑，有著不錯(cuò)的效果。4、菜花菜花中含有一種對(duì)人體有益的保護(hù)酶，這種酶具有非常強(qiáng)的抗癌活性酶，并且對(duì)改善靜脈曲張引起地小腿水腫有著一定的預(yù)防作用個(gè)，尤其是菜花中含有的維生素是具有水溶性的，為了避免營養(yǎng)成分的流失，最佳的烹飪方式是清炒，而不是燉煮。這樣可以保證營養(yǎng)的留存。5、燕麥燕麥?zhǔn)俏覀兩钪蟹浅＃Ｒ姷囊环N食物了，含有極其豐富的亞油酸，其中的脂肪酸能達(dá)到40%之多，尤其是維生素e的含量也非常之高，多于那些小腿掉皮屑的患者來說，維生素E有著非常好的增補(bǔ)效果，對(duì)改善靜脈曲張，促進(jìn)靜脈曲張恢復(fù)有著一定的作用。

靜脈曲張治療方法酒和煙是血管的殺手，也是阻止血液順暢流通的最大障礙，也是加重下肢靜脈曲張的主要原因。人體的生物鐘如果被打亂，人身體分泌過多的腎上腺素從而使血流減慢、黏稠度增加，切記不要太晚睡覺，通常的情況下，晚上睡覺前。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)不僅能增強(qiáng)心功能，也是促進(jìn)全身血液循環(huán)、降低血液黏稠度的一個(gè)非常好的方法，而且體育鍛煉，能夠充分小腿肌肉泵的作用，幫助血液循環(huán)是治療靜脈曲張路上的最大幫手。保持愉快的心情據(jù)心理學(xué)家表明，一個(gè)人的心情好壞也是決定血壓的高低，生活中要保持樂觀的心態(tài)，豁達(dá)的心情。

手術(shù)治療靜脈曲張風(fēng)險(xiǎn)大，易復(fù)發(fā)。建議患者如果不是特別嚴(yán)重的靜脈曲張疾病，盡量不要手術(shù)，還是選擇中醫(yī)保守治療的好,聽人說冰脈治效果好很多的。

靜脈曲張是因?yàn)殚L時(shí)間站立或者從事一項(xiàng)工作時(shí)間久了，所以就會(huì)引起這樣的情況。靜脈曲張?jiān)谂R床上的治療主要是分兩個(gè)方面，第一、保守治療，非手術(shù)治療的方法；第二、手術(shù)治療。因?yàn)殪o脈曲張發(fā)病是由于逐漸的發(fā)病過程，發(fā)病是比較緩慢，在早期癥狀比較輕，可以采取保守的治療方法，可以改變生活方式，比如說長期站立、長期坐，或者是肥胖、腹壓增高，包括咳嗽等疾病治療的也能減輕癥狀。

小腿靜脈曲張?jiān)趺粗委煹谝环N：蘆筍蘆筍可以抑制血脂以及肝脂的上升，而且其中含有的高纖維素含量比較豐富氣壯蘆丁含量，也比較高，對(duì)改善血管硬化，疏通血管，所以經(jīng)常使用蘆筍可以預(yù)防高脂和心腦血管的疾病有著不錯(cuò)的效果，尤其是對(duì)預(yù)防靜脈曲張，也同樣有著不錯(cuò)的效果。第二種：醋泡蒜蒜一直以來，就被稱為保護(hù)心血管疾病的食療小能手，也是一直被譽(yù)為能夠軟化血管，防止靜脈曲張的最佳的食療方法，推薦使用醋泡著吃，對(duì)的降低血糖降血壓，降血脂以及甚至對(duì)減肥也有著不錯(cuò)的功效。第三種：核桃核桃含有的精氨酸，能夠有效地減少靜脈血管硬化，讓靜脈血管保持彈性，增強(qiáng)血管壁，初進(jìn)血液循環(huán)，而且核桃中含有的抗氧化劑，和亞麻酸，有助于動(dòng)脈健康，需要注意的是，核桃的脂肪含量較高，其攝入量不宜過多，每天保持15-25顆的核桃攝入量即可，美國的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，多吃核桃能明顯的改善，靜脈曲張，而且還可以在一定程度上能夠控制血壓，對(duì)預(yù)防靜脈曲張具有積極的意義。

小腿靜脈曲張?jiān)趺粗委煼椒ㄏ葟氖澄锵率郑纯茨男┦强梢杂兄谘艿氖澄?。?）黑木耳黑木耳和其他菇類都含有多糖體，還含有抗血栓的物質(zhì)，能夠使血液循環(huán)通暢。（2）芝麻油芝麻油富含亞油酸、花生酸等不飽和脂肪酸，還含有維生素A和維生素E等營養(yǎng)物質(zhì)，清除動(dòng)脈血管壁上的沉積物，有疏通血管的作用。（3）高蛋白的食物魚肉、羊肉、牛肉、給血管補(bǔ)充營養(yǎng)。

小腿有靜脈曲張，可以進(jìn)行手術(shù)治療，也可以進(jìn)行保守治療，主要看病人的病情和病人的主觀意愿。如果病人覺得小腿有靜脈曲張影響美觀，可以進(jìn)行手術(shù)治療。但是出現(xiàn)并發(fā)癥的，建議還是以手術(shù)治療為好。保守治療的情況，主要是針對(duì)癥狀比較輕的小腿靜脈曲張，穿彈力襪、口服消腫的藥物地奧司明，或者避免久站、久坐，都是保守的治療方式，能夠延緩疾病的進(jìn)展，減輕病人因?yàn)樾⊥褥o脈曲張引起的癥狀。手術(shù)治療現(xiàn)在有微創(chuàng)手術(shù)方式，而且是各個(gè)專家都比較推薦的，創(chuàng)傷比較小，患者恢復(fù)快。有的微創(chuàng)手術(shù)方式，病人能夠當(dāng)天下地活動(dòng)。

避免長時(shí)間久站久坐，干重體力的勞動(dòng)等。每天做快速行走的運(yùn)動(dòng)，每次15分鐘，一天4次。中午午睡，晚上休息的時(shí)候可以拿東西墊高腿部，這樣可以促進(jìn)血液的循環(huán)。目前認(rèn)為比較好的方法就是穿醫(yī)用彈力襪，靜脈曲張是下肢的靜脈瓣膜功能異常，導(dǎo)致靜脈血液倒流至小腿，靜脈曲張是一個(gè)物理治療法，利用特殊的編織方法，從腳踝開始施加壓力慢慢往上遞減，讓靜脈血液回流到心臟，促進(jìn)血液的回流，從而可以很好的改善下肢靜脈曲張

1.泡個(gè)熱水澡，水溫高約在37℃到39℃左右，可有效地放松繃緊的肌肉與神經(jīng)。2.換上寬松的衣物，以棉質(zhì)為主的家居服。女性也請(qǐng)卸除內(nèi)衣，可穿深色的家居服。3.室內(nèi)燈光以黃色為主，不易刺激眼球，較能舒緩眼部的壓力，也能緩和室內(nèi)氣氛。4.晚餐時(shí)以清淡食物為主。避免吃辛辣、油炸食物，或是停留在胃中時(shí)間較長的高蛋白高熱量食物，以免增加胃腸的負(fù)擔(dān)。5.晚餐后可來點(diǎn)不含酒精、不含咖啡因等刺激性物質(zhì)的飲料。6.睡前將腿抬高，或是腳下墊個(gè)枕頭30度、45度或是90度都可。可有效緩解因?yàn)殚L期的站立或坐姿所造成的下肢血循不良而腫脹。7.盡量在晚間11時(shí)到凌晨2時(shí)上床入睡。如果你真的有很多公事未完成必須通宵的時(shí)候，可以先去睡到2時(shí)以后再起床，因?yàn)?1時(shí)到2時(shí)這個(gè)時(shí)間是人體經(jīng)脈運(yùn)行至肝、膽，若這個(gè)時(shí)間沒有得到適當(dāng)?shù)男菹ⅲ瑫r(shí)間久了就會(huì)造成血液不暢。