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長(zhǎng)凍瘡了唄，拿煮蘿卜水來泡，泡幾次就好了

疼是血脈不通！癢是細(xì)胞壞死了要更換新的細(xì)胞！

長(zhǎng)凍瘡了是因?yàn)楦鞣N原因造成淤血堵塞加上外界寒氣血?dú)獠荒芄?yīng)全身生成凍瘡解決的辦法就是活血化淤三七粉熬水泡腳泡手涂耳朵

那是凍瘡，我今年也有了。

很簡(jiǎn)單，去藥店買幾貼傷濕止痛膏貼幾天就好。破的部位就不要貼??！

我里小腳頭子也凍來

三七粉泡腳可以改善因?yàn)槎救鄙龠\(yùn)動(dòng)所導(dǎo)致的肥胖問題。泡腳可以促進(jìn)腎上腺分泌激素，增強(qiáng)皮膚新陳代謝和分解體內(nèi)的脂肪，讓身材保持苗條。另外，三七粉泡腳還可以有效的促進(jìn)身體血液的循環(huán)，調(diào)節(jié)神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)，身體氣血暢通了，血壓就變得平穩(wěn)了，因此對(duì)于高血壓有一定的防治作用。春季天氣多變，人的抵抗力有所下降的時(shí)候，就容易被病菌入侵，生病感冒，泡腳可以激活足底穴位，將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和新鮮的氧氣送往大腦和全身，從而就讓全身感覺到更加的舒適，有效的預(yù)防感冒。人在春季的時(shí)候特別容易感覺到疲勞，泡腳可以加速血液的循環(huán)，舒筋活血，可以很快的消除一天的疲勞，精神恢復(fù)得較快，讓人感到輕松愉快。三七粉泡腳還可以加強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的鍛煉，促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能，改善睡眠效果，消除因?yàn)槎杭竟?jié)的交替，部分人對(duì)于氣候的變化無法適應(yīng)，容易誘發(fā)出精神疾病。例如對(duì)于神經(jīng)衰弱和失眠有一定的效果，腳和人體尤其是呼吸道的健康是息息相關(guān)的。

三七粉正確泡腳（方法一）1.將30到50克三七粉倒在鍋中，加入3000毫升的清水，約6礦泉水瓶的量。2.大火燒開，換小火熬半個(gè)小時(shí)，水分蒸發(fā)至2000毫升左右即可。3.將藥液倒置足浴器中，待液體微涼，既可用于泡腳。4.保持藥液溫度高于40攝氏度，泡30分鐘左右。5.泡過的藥液可以第二天再煮一次，繼續(xù)使用泡腳。三七粉正確泡腳（方法二）材料：三七粉10克-20克，木瓜10克，姜黃10克。使用方法：把以上藥材碾碎，每天晚上睡覺前，用量少取量放入溫開水中（水溫30-40度），泡腳時(shí)加入艾葉和生姜熬，泡10-15分鐘即可。功效：舒筋活血，祛風(fēng)止痛，常用于風(fēng)濕痛，切記！這配方不能內(nèi)服。用三七粉泡腳有什么功效呢？這個(gè)問題上篇文章《三七粉泡腳有什么功效》已經(jīng)講解過了，但有一些功效沒提到，本篇就補(bǔ)充三七泡腳散淤、活血、止痛等功效！下面就一起看看補(bǔ)充的功效吧三七粉泡腳散瘀功效；三七粉具有很強(qiáng)的散瘀的作用吧，用溫?zé)岬乃疀_泡三七粉，三七粉的藥效會(huì)從皮膚中吸收進(jìn)去，可以散除淤血的積聚，因此三七粉泡腳有散瘀的作用。三七粉活血的功效；有些人群天氣一涼就會(huì)有手腳發(fā)涼的情況出現(xiàn)，因此用三七粉泡腳就有促進(jìn)血液循環(huán)的作用，可以促進(jìn)手腳血液循環(huán)，因此三七粉泡腳有活血暖身的作用。三七粉泡腳止痛功效；中醫(yī)上講，淤堵不通會(huì)導(dǎo)致疼痛，有淤血的地方若是出現(xiàn)疼痛，可以用三七粉化瘀止疼，因此三七粉泡腳具有止痛的作用。切記，三七粉泡腳不建議長(zhǎng)期泡。原因是三七粉泡腳的作用，遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于三七粉內(nèi)服的功效與作用，并且三七價(jià)格昂貴，泡腳使用的量大，若是長(zhǎng)期泡腳使用，三七粉的大量功效沒有獲得，還浪費(fèi)了大量的三七粉，因此不建議長(zhǎng)期使用；

每天用熱水泡腳，稍微出點(diǎn)汗，讓身體熱起來，這樣就可以活血。放藥材的話，最好聽醫(yī)生的建議，自己瞎放的話，反而對(duì)身體不好。

用生姜水泡腳，最管用。

取紅花和艾葉以1:2的比例,用紗布包好放在水里燒開,然后加一勺鹽。艾葉搭配紅花一起泡腳可以起到活血化瘀、暖宮驅(qū)寒的功效,用于治療皮膚干燥、關(guān)節(jié)疼痛、手腳冰涼等有一定療效。再加入白芍、益母草、當(dāng)歸等中草藥,還可以治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等婦科常見疾病。高血壓患者不宜使用此方泡腳,因?yàn)榇朔娇苫钛?可能會(huì)引發(fā)血壓的波動(dòng)。同時(shí)孕婦及備孕期間也禁止使用此方泡腳。

三七粉正確泡腳（方法一）1.將30到50克三七粉倒在鍋中，加入3000毫升的清水，約6礦泉水瓶的量。2.大火燒開，換小火熬半個(gè)小時(shí)，水分蒸發(fā)至2000毫升左右即可。3.將藥液倒置足浴器中，待液體微涼，既可用于泡腳。4.保持藥液溫度高于40攝氏度，泡30分鐘左右。5.泡過的藥液可以第二天再煮一次，繼續(xù)使用泡腳。三七粉正確泡腳（方法二）材料：三七粉10克-20克，木瓜10克，姜黃10克。使用方法：把以上藥材碾碎，每天晚上睡覺前，用量少取量放入溫開水中（水溫30-40度），泡腳時(shí)加入艾葉和生姜熬，泡10-15分鐘即可。功效：舒筋活血，祛風(fēng)止痛，常用于風(fēng)濕痛，切記！這配方不能內(nèi)服。用三七粉泡腳有什么功效呢？這個(gè)問題上篇文章《三七粉泡腳有什么功效》已經(jīng)講解過了，但有一些功效沒提到，本篇就補(bǔ)充三七泡腳散淤、活血、止痛等功效！下面就一起看看補(bǔ)充的功效吧三七粉泡腳散瘀功效；三七粉具有很強(qiáng)的散瘀的作用吧，用溫?zé)岬乃疀_泡三七粉，三七粉的藥效會(huì)從皮膚中吸收進(jìn)去，可以散除淤血的積聚，因此三七粉泡腳有散瘀的作用。三七粉活血的功效；有些人群天氣一涼就會(huì)有手腳發(fā)涼的情況出現(xiàn)，因此用三七粉泡腳就有促進(jìn)血液循環(huán)的作用，可以促進(jìn)手腳血液循環(huán)，因此三七粉泡腳有活血暖身的作用。三七粉泡腳止痛功效；中醫(yī)上講，淤堵不通會(huì)導(dǎo)致疼痛，有淤血的地方若是出現(xiàn)疼痛，可以用三七粉化瘀止疼，因此三七粉泡腳具有止痛的作用。切記，三七粉泡腳不建議長(zhǎng)期泡。原因是三七粉泡腳的作用，遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于三七粉內(nèi)服的功效與作用，并且三七價(jià)格昂貴，泡腳使用的量大，若是長(zhǎng)期泡腳使用，三七粉的大量功效沒有獲得，還浪費(fèi)了大量的三七粉，因此不建議長(zhǎng)期使用；

可以中醫(yī)認(rèn)為，人的腳底有許多穴位，通過溫水泡腳，可以加速人體的血液循環(huán)，來刺激這些穴位，使人體得到保健的效果。現(xiàn)實(shí)生活中，泡腳減肥，主要停留在理論上，不是主流的減肥方式，可以用來嘗試，但是不要認(rèn)為它的療效非?？捎^。每天晚上睡覺以前使用熱水泡腳是可以達(dá)到減肥作用的，一般情況下泡15~20分鐘就可以了，這種方式不僅能夠起到減肥的效果，同時(shí)還能夠促進(jìn)血液循環(huán)，如果長(zhǎng)期堅(jiān)持，對(duì)于身體健康是有很多好處的。尤其是經(jīng)常待在空調(diào)室、生活不規(guī)律、生活壓力大，都可以通過泡腳的方式來緩解。但是，減肥的實(shí)質(zhì)是控制脂肪的攝入，加大熱量的消耗。通過管住嘴，邁開腿來讓身體達(dá)到健康平衡，依靠單純的泡腳效果并不是很明顯，可以用來嘗試，但是不要認(rèn)為它的療效非?？捎^。

用熱水泡腳，既解乏又利于睡眠。還可以改善局部血液循環(huán)，驅(qū)除寒冷，促進(jìn)代謝，最終達(dá)到養(yǎng)生保健的目的。用合適的中藥泡腳對(duì)腳氣也有一定的作用。泡腳就是足浴，屬于中醫(yī)足療法內(nèi)容之一，也是一種常用的外治法。用熱水泡泡腳，既解乏，又利于睡眠。同時(shí)，在水中加點(diǎn)中藥，還可以起到其他作用。熱水泡腳可以改善局部血液循環(huán)，驅(qū)除寒冷，促進(jìn)代謝，最終達(dá)到養(yǎng)生保健的目的。用合適的中藥泡腳對(duì)腳氣也有一定的作用。腳又被稱作人體的第二心臟，這是因?yàn)榭蒲幸呀?jīng)證明：人的雙腳上存在著與各臟腑器官相對(duì)應(yīng)的反射區(qū)，和經(jīng)絡(luò)分布，當(dāng)用溫水泡腳時(shí)，可以刺激這些反射區(qū)，促進(jìn)人體血液循環(huán)，調(diào)理內(nèi)分泌系統(tǒng)，增強(qiáng)人體器官機(jī)能，取得防病治病的保健效果。同時(shí)熱刺激會(huì)使足部微循環(huán)加快，毛孔開放。能刺激足部的穴位、反射區(qū)和經(jīng)絡(luò)，從醫(yī)學(xué)理論來講，腳上有人體各臟腑、器官的反射區(qū)和穴位以及經(jīng)絡(luò)，很多人都做過足療，按摩師點(diǎn)壓我們的腳時(shí)，會(huì)感覺疼痛、酸脹，這些情況基本上可以說明我們相應(yīng)的反射區(qū)臟腑有問題，所以當(dāng)我們做完足底按摩后，會(huì)感覺渾身輕松。同時(shí)，人體腳上有六條主要的經(jīng)絡(luò)，包括三條陽(yáng)經(jīng)的終止點(diǎn)和三條陰經(jīng)的起始點(diǎn)，因此熱水泡腳等于刺激了這六條最主要的經(jīng)絡(luò)。人們常說一句話富人吃補(bǔ)藥，窮人泡泡腳，可見中藥泡腳的作用很大，尤其現(xiàn)在空調(diào)的大量使用再加上人們普遍愛吃涼的食物，所以體內(nèi)多寒濕，通過中藥泡腳可以加速體內(nèi)排寒。

三七粉適合心腦血管疾病患者、各類血癥患者、高血壓、貧血、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群喝；三七粉是植物三七的根莖制品，是用三七主根打成的粉。三七粉是植物三七（學(xué)名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。有稱北人參，南三七。人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一。一直以來，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時(shí)醫(yī)生會(huì)建議吃田七煲雞，療傷效果顯著。三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血壓、提高機(jī)體免疫功能等作用?？捎糜谥委熗鈧鲅鲅?、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥；擴(kuò)張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預(yù)防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾??；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因?qū)е碌捏w虛癥。生三七具有：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血,衄血等血癥，冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病；熟三七具有：用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等；熟三七粉對(duì)手術(shù)后的患者和女性痛經(jīng)等婦科病有很好的效果。適用人群：1、心腦血管疾病患者；2、高血壓、貧血人群；3、各類血癥患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）；4、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群；5、婦女非經(jīng)期及產(chǎn)后；6、燒燙傷疤痕、手術(shù)疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕體質(zhì)也可以使用，可以抑制疤痕增生。

泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，腳自古就有人體的第二心臟之說，腳部是身體負(fù)擔(dān)最重的部位，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)血液淤積的情況，而泡腳可以促進(jìn)腳部血液循環(huán)；泡腳還可以刺激足部的穴位、反射區(qū)和經(jīng)絡(luò)，腳底是身體穴位最多的地方，泡腳可以按摩這些穴位，對(duì)身體健康有很大的好處；泡腳還可以驅(qū)除寒冷，促進(jìn)代謝，還對(duì)很多疾病的治療，有很好的輔助作用。泡腳就是足浴，屬于中醫(yī)足療法內(nèi)容之一，也是一種常用的外治法。用熱水泡泡腳，既解乏，又利于睡眠。同時(shí)，在水中加點(diǎn)中藥，還可以起到其他作用。熱水泡腳可以改善局部血液循環(huán)，驅(qū)除寒冷，促進(jìn)代謝，最終達(dá)到養(yǎng)生保健的目的。用合適的中藥泡腳對(duì)腳氣也有一定的作用。泡腳是養(yǎng)生的關(guān)鍵，能夠清除人體血液垃圾和病變沉渣，起到人體的清潔作用，還能抵抗各種疾病。腳又被稱作人體的第二心臟，這是因?yàn)榭蒲幸呀?jīng)證明：人的雙腳上存在著與各臟腑器官相對(duì)應(yīng)的反射區(qū)，和經(jīng)絡(luò)分布，當(dāng)用溫水泡腳時(shí)，可以刺激這些反射區(qū)，促進(jìn)人體血液循環(huán)，調(diào)理內(nèi)分泌系統(tǒng)，增強(qiáng)人體器官機(jī)能，取得防病治病的保健效果。同時(shí)熱刺激會(huì)使足部微循環(huán)加快，毛孔開放。熱水泡腳的好處：1、促進(jìn)血液循環(huán)。腳自古就有人體的第二心臟之說。從養(yǎng)生理論看，腳離人體的心臟最遠(yuǎn)，而負(fù)擔(dān)最重，因此，這個(gè)地方最容易導(dǎo)致血液循環(huán)不好，醫(yī)學(xué)典籍記載：“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰?！庇绕涫菍?duì)那些經(jīng)常感覺手腳冰涼的人，熱水泡腳是一個(gè)極好的方法。2、刺激足部的穴位、反射區(qū)和經(jīng)絡(luò)。從醫(yī)學(xué)理論來講，腳上有人體各臟腑器官的反射區(qū)和穴位，以及經(jīng)絡(luò)，很多人都做過足療，按摩師點(diǎn)壓我們的腳時(shí)，會(huì)感覺痛疼、酸脹，這種情況基本上可以說明我們相應(yīng)的反射區(qū)臟腑有問題。所以，當(dāng)我們做完足底按摩后，會(huì)感覺渾身輕松。同時(shí)，人體腳上有6條主要的經(jīng)絡(luò)，包括三條陽(yáng)經(jīng)（膀胱經(jīng)、胃經(jīng)、膽經(jīng)）的終止點(diǎn)，和三條陰經(jīng)（脾經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng)）的起始點(diǎn)，都在腳上，因此，熱水泡腳也等于刺激了這六條最主要的經(jīng)絡(luò)。3、對(duì)很多疾病的治療，有很好的輔助作用。人們常說一句話說“富人吃補(bǔ)藥，窮人泡泡腳”，可見中藥泡腳的作用很大。尤其是現(xiàn)代社會(huì)，空調(diào)的大量使用，再加上人們普遍愛吃涼的食物，所以體內(nèi)多寒濕，通過中藥泡腳，可以加速體內(nèi)排寒。

白醋泡腳可以改善睡眠，可以促進(jìn)血液循環(huán) 、緩解身心疲勞、軟化角質(zhì)、滋潤(rùn)肌膚，還可以改善腳氣。白醋一定要加入清水稀釋之后才能用來泡腳，以腳放進(jìn)水中沒有刺激感為佳，但是腳上有傷口的人最好不要用醋泡腳，因?yàn)閭诓课槐緛砭陀屑?xì)菌，這種情況下用白醋水泡腳，細(xì)菌隨著白醋水流入皮膚傷口，容易引起傷口發(fā)炎。白醋是食用醋的一種，不僅是一種含醋酸的酸性調(diào)味品，且還可以用于醫(yī)療健康保健等。白醋泡腳的功效很多，使用白醋泡腳，首先要把熱水準(zhǔn)備好，熱水的溫度在50度左右即可，如果水溫太高，雖然能夠殺菌，但是也容易燙傷腳部皮膚，腳底有很多穴位，泡腳時(shí)水的溫?zé)岽碳ぷ饔糜谘ㄎ簧?，可以起到舒筋活血、疏通?jīng)絡(luò)的效果。將熱水準(zhǔn)備好后，倒入適量的白醋，然后將雙腳深入水盆中，沒過腳踝。白醋泡腳有以下這些作用：1、白醋泡腳可以治療腳氣：每天利用9到10度的白醋進(jìn)行半小時(shí)的泡腳，泡完腳后不要用清水沖洗腳部，直接讓腳部自然風(fēng)干，連續(xù)泡1個(gè)月時(shí)間以上后，就能夠有效治療和改善腳氣問題。2、白醋泡腳促進(jìn)血液循環(huán)：有的人一到冬天就會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象，這多與身體血?dú)庋h(huán)不暢有關(guān)，多用白醋泡腳能夠幫助加速身體的血液循環(huán)，改善身體因長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)或是因疲勞導(dǎo)致的缺氧現(xiàn)象，幫助人體新陳代謝，改善手腳冰涼的情況。3、白醋泡腳可以改善睡眠質(zhì)量：晚上睡覺前用白醋泡腳半個(gè)小時(shí)，能夠協(xié)調(diào)交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)的興奮程度，調(diào)節(jié)松弛緊張的神經(jīng)，調(diào)和經(jīng)絡(luò)氣血，改善睡眠質(zhì)量；白天工作緊張的女性白領(lǐng)經(jīng)常用白醋泡腳還能緩解腿部肌肉，減輕穿高跟鞋的壓力。4、白醋泡腳滋潤(rùn)肌膚：有的人在干燥的秋冬季節(jié)腳部就會(huì)出現(xiàn)干裂脫皮的現(xiàn)象，這種情況下試試連續(xù)一個(gè)星期用醋來泡腳，白醋能夠滲透足部表層的皮膚，增強(qiáng)血液循環(huán)和皮膚彈性，堅(jiān)持一段時(shí)間我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，不但腳部皮膚干燥的情況有所改善，全身的皮膚都會(huì)變得更加有光澤。5、白醋泡腳可以軟化角質(zhì)：在冬季腳部皮膚會(huì)有干燥龜裂的情況，此時(shí)嘗試用醋泡腳連續(xù)1周，腳部皮膚變得光滑了，而且身體以及臉部皮膚也變得更加有光澤。6、白醋泡腳可以緩解身心疲勞，能夠有效舒緩緊張神經(jīng)，幫助緩解心理壓力以及不良情緒。白醋泡腳過程中，身體血液循環(huán)效率提升，而血液中攜帶氧氣的量也得到上升，進(jìn)而預(yù)防機(jī)體內(nèi)某些部位出現(xiàn)缺氧的情況發(fā)生。由此幫助身體排出代謝廢物以及二氧化碳，從而緩解身體疲勞狀況。