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心誠(chéng)則靈神沒說不可以，那就是可以

心誠(chéng)則靈，供奉都可以．但我個(gè)人覺得榴蓮好吃是好吃但有很濃重的臭味，所以我建議還是換一些散發(fā)清香的水果好．

心誠(chéng)則靈神沒說不可以，那就是可以再看看別人怎么說的。

臭！他們愛不愛吃還說不定呢，味道先……

清熱去火的水果有很多：比如西瓜、雪梨、甘蔗、香蕉等。要少吃或者不吃辛辣上火的食物。多喝溫開水。擴(kuò)展資料1、西瓜：味甘性寒，有清熱解暑，瀉火除煩，開胃、助消化、利尿功能，主要用于暑熱煩渴，小便不利等。2、香蕉：有助血壓穩(wěn)定和通便作用，有潤(rùn)肺生津養(yǎng)陰消燥功效，脾胃虛寒，胃疼腹瀉者應(yīng)少食，胃酸過多胃功能不佳者忌食。3、甘蔗：味甘性寒，有清熱生津、下氣潤(rùn)燥功能，常用于熱病津傷，心煩口渴，反胃嘔吐，肺燥咳嗽，大便燥結(jié)。4、雪梨能治風(fēng)熱、潤(rùn)肺、涼心、消痰、降火、解毒。醫(yī)學(xué)研究證明，梨確有潤(rùn)肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用。因此對(duì)急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現(xiàn)的咽喉干、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤、祛痰均有良效。參考資料：雪梨-百度百科

保衛(wèi)蘿卜3火龍果PK榴蓮寵物哪個(gè)厲害保衛(wèi)蘿卜3火龍果PK榴蓮寵物分析介紹保衛(wèi)蘿卜3史上大作戰(zhàn)之火龍果PK榴蓮，面對(duì)全新上線的水果寵物，各位波粉們是不是還比較陌生，對(duì)它們的各項(xiàng)功能和屬性都不了解呢!下面阿波會(huì)將火龍果與榴蓮放在一起，為大家做一個(gè)直觀的比較，以便各位波粉們可以快速掌握水果寵物的使用技巧哦。火龍果榴蓮概述榴蓮屬于C級(jí)寵物，滿級(jí)為20級(jí)，火龍果屬于D級(jí)寵物，滿級(jí)為10級(jí)。兩者都具備獨(dú)特的寵物技能，對(duì)比賽模式都可進(jìn)行比賽分?jǐn)?shù)加成，以及可對(duì)特定炮塔進(jìn)行額外攻擊加成哦! 火龍果作為寵物系統(tǒng)上線的福利，直接免費(fèi)贈(zèng)送各位波粉們哦!而榴蓮需300個(gè)榴蓮碎片才可進(jìn)行合成，可寵物收集一次也只能收集3—5個(gè)榴蓮碎片，如果只靠寵物收集，那阿波就要等一個(gè)月才能擁有榴蓮呢!不過，聰明的程序猿在寵物系統(tǒng)中加入寵物探索，波粉可用鉆石每天進(jìn)行探索寵物碎片，初次探索25寶石，可獲7個(gè)左右的榴蓮碎片喲! 加成比較火龍果可對(duì)比賽分?jǐn)?shù)加成14.3%，而火龍果的特定炮塔為太陽花，因此它可對(duì)太陽花的攻擊力額外增加10.2%，并且無論是否上場(chǎng)都可生效哦!榴蓮的比賽分?jǐn)?shù)加成高達(dá)24.9%，堪比角色糕點(diǎn)師的比賽分?jǐn)?shù)加成，而榴蓮的特定炮塔為毒氣瓶，可額外提高毒氣瓶的攻擊力15.8%。單從數(shù)據(jù)上來看，榴蓮的各項(xiàng)加成可要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于火龍果哦! 在幾輪的比較上，除了獲取難度，榴蓮在其他方面占據(jù)了很大的優(yōu)勢(shì)哦!因此，阿波推薦各位波粉優(yōu)先培養(yǎng)榴蓮，提高戰(zhàn)斗力，以便幫助自己在戰(zhàn)斗中獲得更好的成績(jī)。【保衛(wèi)蘿卜3】熱門攻略推薦：《保衛(wèi)蘿卜3》工廠地圖全關(guān)卡攻略第1關(guān) 第2關(guān) 第3關(guān) 第4關(guān) 第5關(guān) 第6關(guān) 第7關(guān) 第8關(guān) 第9關(guān) 第10關(guān) 第11關(guān) 第12關(guān) 第13關(guān) 第14關(guān) 第15關(guān) 第16關(guān) 第17關(guān) 第18關(guān) 第19關(guān) 第20關(guān) 第21關(guān) 第22關(guān) 第23關(guān) 第24關(guān) 第25關(guān) 第26關(guān) 第27關(guān) 第28關(guān) 第29關(guān) 第30關(guān) 第31關(guān) 第32關(guān) 第33關(guān) 第34關(guān) 第35關(guān) 第36關(guān) 第37關(guān) 第38關(guān) 第39關(guān) 第40關(guān) 第41關(guān) 第42關(guān) 第43關(guān) 第44關(guān) 第45關(guān) 第46關(guān) 第47關(guān) 第48關(guān) 第49關(guān) 第50關(guān) 《保衛(wèi)蘿卜3》集市地圖全關(guān)卡攻略第1關(guān) 第2關(guān) 第3關(guān) 第4關(guān) 第5關(guān) 第6關(guān) 第7關(guān) 第8關(guān) 第9關(guān) 第10關(guān) 第11關(guān) 第12關(guān) 第13關(guān) 第14關(guān) 第15關(guān) 第16關(guān) 第17關(guān) 第18關(guān) 第19關(guān) 第20關(guān) 第21關(guān) 第22關(guān) 第23關(guān) 第24關(guān) 第25關(guān) 第26關(guān) 第27關(guān) 第28關(guān) 第29關(guān) 第30關(guān) 第31關(guān) 第32關(guān) 第33關(guān) 第34關(guān) 第35關(guān) 第36關(guān) 第37關(guān) 第38關(guān) 第39關(guān) 第40關(guān) 第41關(guān) 第42關(guān) 第43關(guān) 第44關(guān) 第45關(guān) 第46關(guān) 第47關(guān) 第48關(guān) 第49關(guān) 第50關(guān) 第51關(guān) 第52關(guān) 第53關(guān) 第54關(guān) 第55關(guān) 第56關(guān) 第57關(guān) 第58關(guān) 第59關(guān) 第60關(guān)

食用榴蓮會(huì)起到的好處具有1、滋補(bǔ)身體:根據(jù)現(xiàn)代科學(xué)和營(yíng)養(yǎng)學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，經(jīng)常食用可以強(qiáng)身健體，滋脾補(bǔ)氣，補(bǔ)腎壯陽，是一種極具有滋補(bǔ)功效的水果。在泰國(guó)，榴蓮常被用來當(dāng)做病人和產(chǎn)后婦女補(bǔ)養(yǎng)身體的補(bǔ)品。食用榴蓮會(huì)起到的好處具有2、活血散寒:榴蓮性熱，因此可以活血散寒，緩解女性經(jīng)期疼痛癥狀，尤其適合受痛經(jīng)困擾的女性食用。同時(shí)，它還能改善腹部寒涼，促進(jìn)體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)益佳品。用榴蓮的果殼和骨頭一起煮湯喝，一直是民間傳統(tǒng)的食療驗(yàn)方，用來治療各種體寒病癥。榴蓮做成美味營(yíng)養(yǎng)的食譜吃起來會(huì)對(duì)身體健康有益，它具有滋補(bǔ)身體與活血散寒的功效，可以緩解女性的疼經(jīng)，達(dá)到一定的保健功效

　　可以。　　榴蓮號(hào)稱水果之王，自然是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，經(jīng)常吃是可以健身健體，健脾補(bǔ)氣的功效，是屬于滋補(bǔ)類的水果。雖然榴蓮價(jià)格比較昂貴，但是由于榴蓮營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，所以還是有很多人會(huì)選擇購(gòu)買榴蓮吃，吃榴蓮雖好，但是也要一些要禁忌，那就是吃榴蓮后不能吃什么，牛奶，可樂，茄子都不適合和榴蓮一起吃?！　×裆徟c牛奶　　食用適慢會(huì)覺得不適。過多會(huì)致咖啡因中毒血壓飆升，引發(fā)心臟病猝死?！　×裆徟c酒　　酒與榴蓮借屬熱氣之物，如患糖尿病人士?jī)烧咄?，回?dǎo)致血管阻塞，嚴(yán)重的會(huì)爆血管，中風(fēng)情況的出現(xiàn)，所以宜小心食用　　榴蓮與可樂　　可樂是含咖啡因的碳酸飲料和榴蓮一起食用會(huì)引發(fā)心臟病猝死。小心為上哦!　　榴蓮與茄子　　茄子和榴蓮一起食用會(huì)很上火的，如果食用了，建議食用一些山竹降降火?！　×裆徟c螃蟹　　螃蟹是極寒之物，而榴蓮是屬于熱性食物，二者同食會(huì)導(dǎo)致腸胃嚴(yán)重不適，引起腹瀉，腸胃絞痛?！　×裆徟c牛肉，羊肉，狗肉　　牛肉，羊肉，狗肉等以及海鮮皆屬于燥熱之物，同榴蓮一起吃會(huì)上火發(fā)炎或者由于上火而導(dǎo)致其他的疾病或者誘發(fā)以前的疾病?！　∪呋ㄊ俏覀兩钪谐Ｒ姷囊环N中藥材，服用之后對(duì)于我們的身體具有非常多的好處，不僅能夠增強(qiáng)身體的抵抗力，同時(shí)對(duì)于高血脂以及高血壓都有著很好的降低作用，有效的促進(jìn)身體健康。不過需要注意的是，三七花服用一定要科學(xué)，并不是所有的身體情況都是適合服用的，女性在月經(jīng)期間還有懷孕期間都不適合服用，另外在風(fēng)寒感冒期間也不適合服用?？偠灾?，日常在使用三七花之前最好能咨詢專業(yè)的醫(yī)生，這樣更加的科學(xué)。

1.多吃水果和蔬菜尤其是有利于減少皮脂分泌和促進(jìn)痤瘡愈合的水果和蔬菜更要吃，如：蘋果，梨，西紅柿，西瓜，黃瓜，絲瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴蓮等高糖的水果應(yīng)該少吃。

效果不是很好。水果減肥法簡(jiǎn)介：水果減肥法是指除了水果以外，什麼東西都不吃，全日只吃水果，直到吃飽為止。當(dāng)然不是什麼水果都適合用來減肥，較為有效的減肥水果是蘋果、奇異果、提子等。減磅原理：吃水果能在短時(shí)間內(nèi)令人有『減磅』的效果，因?yàn)橹怀砸环N東西可以減少我們對(duì)食物的攝取量。特別是高纖水果，可以讓我們身陳代謝速度變快，值此減輕體重。水果減肥法小貼士 1 .每日吸收的熱量不得低於800-1000 kcal一天 2 .只吃水果的話，蛋白質(zhì)的攝取會(huì)不足，所以每天可以喝點(diǎn)牛奶補(bǔ)充。 3 .不要只吃一種水果，否則營(yíng)養(yǎng)會(huì)不夠平均。水果減肥的利與弊 1 .減重速度快,但是體重也很容易回升。 2 .長(zhǎng)期只吃水果，會(huì)使血壓變低，女性月經(jīng)可能不規(guī)則或不來，或造成頭發(fā)分叉，所以不應(yīng)長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行。 3 .會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良水果減肥q

可以。榴蓮號(hào)稱水果之王，自然是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，經(jīng)常吃是可以健身健體，健脾補(bǔ)氣的功效，是屬于滋補(bǔ)類的水果。雖然榴蓮價(jià)格比較昂貴，但是由于榴蓮營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，所以還是有很多人會(huì)選擇購(gòu)買榴蓮吃，吃榴蓮雖好，但是也要一些要禁忌，那就是吃榴蓮后不能吃什么，牛奶，可樂，茄子都不適合和榴蓮一起吃。榴蓮與牛奶食用適慢會(huì)覺得不適。過多會(huì)致咖啡因中毒血壓飆升，引發(fā)心臟病猝死。榴蓮與酒酒與榴蓮借屬熱氣之物，如患糖尿病人士?jī)烧咄裕貙?dǎo)致血管阻塞，嚴(yán)重的會(huì)爆血管，中風(fēng)情況的出現(xiàn)，所以宜小心食用榴蓮與可樂可樂是含咖啡因的碳酸飲料和榴蓮一起食用會(huì)引發(fā)心臟病猝死。小心為上哦! 榴蓮與茄子茄子和榴蓮一起食用會(huì)很上火的，如果食用了，建議食用一些山竹降降火。榴蓮與螃蟹螃蟹是極寒之物，而榴蓮是屬于熱性食物，二者同食會(huì)導(dǎo)致腸胃嚴(yán)重不適，引起腹瀉，腸胃絞痛。榴蓮與牛肉，羊肉，狗肉牛肉，羊肉，狗肉等以及海鮮皆屬于燥熱之物，同榴蓮一起吃會(huì)上火發(fā)炎或者由于上火而導(dǎo)致其他的疾病或者誘發(fā)以前的疾病。三七花是我們生活中常見的一種中藥材，服用之后對(duì)于我們的身體具有非常多的好處，不僅能夠增強(qiáng)身體的抵抗力，同時(shí)對(duì)于高血脂以及高血壓都有著很好的降低作用，有效的促進(jìn)身體健康。不過需要注意的是，三七花服用一定要科學(xué)，并不是所有的身體情況都是適合服用的，女性在月經(jīng)期間還有懷孕期間都不適合服用，另外在風(fēng)寒感冒期間也不適合服用。總而言之，日常在使用三七花之前最好能咨詢專業(yè)的醫(yī)生，這樣更加的科學(xué)。

可以吃榴蓮的。但是最好和菊花茶，因?yàn)榱裆徥菬嵝缘?，菊花茶是寒性的，但要適量。

榴蓮千層的做法1.提前準(zhǔn)備好食材，先將黃油放在熱水中化開；雞蛋打散，加白砂糖2勺左右；再加入一盒純牛奶；加入低筋面粉。攪勻后，用篩網(wǎng)篩除顆粒物，大概來回三次，靜置一會(huì)2.將上一步做好的糊糊，用平底鍋，一片片煎好，注意要薄，控制火候。能做好看一點(diǎn)自然最好，我們的技術(shù)不咋地。靜置放涼3.搗碎榴蓮，一定要好的榴蓮！4.半罐奶油的樣子，多了不要緊，蛋糕做不完，可以拿來做木糠杯之類的哈哈。然后加入2勺左右的糖，一點(diǎn)點(diǎn)的煉乳，用打蛋機(jī)打至凝結(jié)。（不要打過頭，太硬了吃起來口感不好）5.然后就是往蛋糕皮上摸，一層奶油一層榴蓮，具體的量，可以根據(jù)個(gè)人喜好來決定，要鋪均勻，整體出來的樣子才好看6.因?yàn)槲覀兗宓案馄さ募夹g(shù)也不是很好，所以榴蓮千層的邊不平整，期待下次可以改進(jìn)7.切開后的榴蓮千層，因?yàn)榱献愣家绯鰜砹斯?！然后多余的奶油我們做了木糠杯?/section>

主料：低筋面粉120g ，榴蓮肉3塊輔料：牛奶380g ，雞蛋2個(gè) ，淡奶油200g ，糖粉45g ，黃油20克做法：1.準(zhǔn)備好所用材料，首先將雞蛋打散2.加入牛奶3.糖粉、融化的黃油4.攪拌均勻5.篩入低筋面粉用6.手動(dòng)打蛋器攪勻看到?jīng)]有沒有干粉顆粒就可以了，放冰箱冷藏30分鐘。7.榴蓮去掉里面的核8.用勺子碾碎成醬狀，越細(xì)發(fā)越好，免得后來抹不平整。9.冰箱取出冷藏好的面糊看狀態(tài)比之前要細(xì)膩濃稠了許多10.不粘鍋用小火加熱，舀一勺面糊放在鍋里端起鍋順勢(shì)轉(zhuǎn)一圈，攤成一個(gè)蛋餅。11.鼓泡就可以起鍋取出了，放在干凈的盤子里。全部烙好的餅皮放在冰箱或者其他涼爽的地方降溫待用。12.淡奶油打發(fā)，我打的稍硬些，13.將榴蓮放入14.攪拌均勻，淡奶油打的干一點(diǎn)，與淡奶油拌合后稠度剛好，榴蓮奶油夾餡就做好了。15.取一個(gè)大些的平盤，最底層放上兩張餅皮，抹上一層榴蓮奶油餡16.再放上一張餅皮，以此法操作一直到完成所有的材料，蛋糕就做好了。17.做好的千層榴蓮蛋糕蓋保鮮膜放冰箱冷藏2個(gè)小時(shí)后再切塊食用味道更好。

10，榴蓮的功效與作用有哪些榴蓮怎么吃更營(yíng)養(yǎng)

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)表明榴蓮的汁液和果皮中含有的一種蛋白水解酶，可以促進(jìn)藥物對(duì)病灶的滲透，具有消炎和抗水腫、改善血液循環(huán)的作用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，從榴蓮汁液和果皮中提取出的蛋白水解酶，口服后能加強(qiáng)體內(nèi)纖維蛋白的水解，能將血液凝塊溶解，改善體液的局部循環(huán)，從而使炎癥和水腫消除，臨床可用作抗水腫和消炎藥。榴蓮蛋白酶與抗菌素、化療藥物并用，能促進(jìn)藥物對(duì)病灶的滲透，可用于多種原因?qū)е碌难装Y、水腫和血栓等病癥，如支氣管炎、急性肺炎、乳腺炎、視網(wǎng)膜炎等。據(jù)報(bào)道，榴蓮果皮治療老年性瘙癢病的療效較好。榴蓮的功效與作用：1、榴蓮含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類，對(duì)肌體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用，是良好的果品類營(yíng)養(yǎng)來源。2、榴蓮補(bǔ)益價(jià)值相當(dāng)高，有滋養(yǎng)強(qiáng)身的功用?？芍涡母估渫?、胃痛以及皮膚病。用它來燉雞湯，又香又鮮甜，對(duì)體弱、怕寒的老人最滋補(bǔ)。病后及婦女產(chǎn)后也可用來補(bǔ)養(yǎng)身體。如用榴蓮的果殼和豬骨頭一起煮湯就是民間傳統(tǒng)的食療秘方。3、榴蓮有特殊的氣味，不同的人感受不同。有的人認(rèn)為其臭不耳聞，有的人認(rèn)為香氣馥郁。榴蓮的這種氣味有開胃、促進(jìn)食欲之功效，其中的膳食纖維還能促進(jìn)腸蠕動(dòng)。4、榴蓮果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白質(zhì)3%，還有脂肪、維生素C 以及鈣、鐵、磷等多種微量元素，營(yíng)養(yǎng)相當(dāng)豐富。在“榴蓮之鄉(xiāng)”的泰國(guó)，經(jīng)常用榴蓮給病后患者、產(chǎn)后的婦女補(bǔ)養(yǎng)身子。5、榴蓮果殼煮骨頭湯是很好的滋補(bǔ)品，而果核和內(nèi)瓤常被用來燉雞湯，此湯有益補(bǔ)氣，能去胃寒，也可做婦女滋補(bǔ)湯。6、榴蓮全身都是寶，果核可煮和烤著吃，味道象煮得半熟的甜薯，煮榴蓮的水能治療皮膚敏感性的瘡癢。7、榴蓮殼與其他化學(xué)物可合成肥皂，還能用作皮膚病藥材。

榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：榴蓮含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物和纖維素，另外還含有維生素a，維生素b，維生素c，維生素e，葉酸，煙酸，無機(jī)元素鈣、鐵、磷、鉀、鈉、鎂、硒等，是一種營(yíng)養(yǎng)密度高且均衡的熱帶水果。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)表明榴蓮的汁液和果皮中含有的一種蛋白水解酶，可以促進(jìn)藥物對(duì)病灶的滲透，具有消炎和抗水腫、改善血液循環(huán)的作用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，從榴蓮汁液和果皮中提取出的蛋白水解酶，口服后能加強(qiáng)體內(nèi)纖維蛋白的水解，能將血液凝塊溶解，改善體液的局部循環(huán)，從而使炎癥和水腫消除，臨床可用作抗水腫和消炎藥。榴蓮蛋白酶與抗菌素、化療藥物并用，能促進(jìn)藥物對(duì)病灶的滲透，可用于多種原因?qū)е碌难装Y、水腫和血栓等病癥，如支氣管炎、急性肺炎、乳腺炎、視網(wǎng)膜炎等。據(jù)報(bào)道，榴蓮果皮治療老年性瘙癢病的療效較好。榴蓮的功效與作用：1、榴蓮含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類，對(duì)肌體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用，是良好的果品類營(yíng)養(yǎng)來源。2、榴蓮補(bǔ)益價(jià)值相當(dāng)高，有滋養(yǎng)強(qiáng)身的功用?？芍涡母估渫础⑽竿匆约捌つw病。用它來燉雞湯，又香又鮮甜，對(duì)體弱、怕寒的老人最滋補(bǔ)。病后及婦女產(chǎn)后也可用來補(bǔ)養(yǎng)身體。如用榴蓮的果殼和豬骨頭一起煮湯就是民間傳統(tǒng)的食療秘方。3、榴蓮有特殊的氣味，不同的人感受不同。有的人認(rèn)為其臭不耳聞，有的人認(rèn)為香氣馥郁。榴蓮的這種氣味有開胃、促進(jìn)食欲之功效，其中的膳食纖維還能促進(jìn)腸蠕動(dòng)。4、榴蓮果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白質(zhì)3%，還有脂肪、維生素c 以及鈣、鐵、磷等多種微量元素，營(yíng)養(yǎng)相當(dāng)豐富。在“榴蓮之鄉(xiāng)”的泰國(guó)，經(jīng)常用榴蓮給病后患者、產(chǎn)后的婦女補(bǔ)養(yǎng)身子。5、榴蓮果殼煮骨頭湯是很好的滋補(bǔ)品，而果核和內(nèi)瓤常被用來燉雞湯，此湯有益補(bǔ)氣，能去胃寒，也可做婦女滋補(bǔ)湯。6、榴蓮全身都是寶，果核可煮和烤著吃，味道象煮得半熟的甜薯，煮榴蓮的水能治療皮膚敏感性的瘡癢。7、榴蓮殼與其他化學(xué)物可合成肥皂，還能用作皮膚病藥材。

11，榴蓮的功效和食用方法

1榴蓮酥、2避免榴蓮上火的辦法是搭配山竹。山竹素有“水果皇后”之稱，特點(diǎn)是清熱去火，泰國(guó)人在吃榴蓮后常有吃些山竹的習(xí)慣3 榴蓮殼煎淡鹽水將榴蓮殼煎淡鹽水服用，可降火解滯。4蜜汁榴蓮將榴蓮肉放入攪拌機(jī)中，再倒入蜂蜜，加入適量清水后一起攪拌均勻即可5榴蓮粥材料：圓糯米２杯、水１.５杯、榴肉３～４瓣、椰漿１／２罐、水２杯、糖少許、鹽少許　　　作法：１．圓糯米洗凈瀝干，加水放入電鍋，內(nèi)鍋上方放上榴肉，一起以一般煮飯方式煮至跳起再略燜。２．椰漿加水煮開，以糖和鹽略調(diào)味，取出榴肉略煮，食用時(shí)取適量糯米飯，淋上榴、椰漿，拌成粥狀。

榴蓮的功效：1、強(qiáng)身健體：榴蓮中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，可使身體更加強(qiáng)壯。2、緩解經(jīng)痛：榴蓮屬于熱性水果，其中含有有效成分可緩解經(jīng)痛。3、促進(jìn)食欲：榴蓮因其獨(dú)特的氣味而導(dǎo)致很多人不愛吃，可是這種獨(dú)特的氣味反而能使口中無味的人打開食欲。食用方法：榴蓮的食用方法有很多種，比如說榴蓮奶昔、榴蓮蛋糕、榴蓮冰淇淋等甜品，事實(shí)上榴蓮還可以燉雞，榴蓮煲雞湯是廣東一種比較有名的美食，通過燉煮以后，可以將榴蓮中的營(yíng)養(yǎng)成分充分的激發(fā)出來，更有利于身體吸收其中含有的營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)身體的滋補(bǔ)作用更佳。如果一次不能完全食用完，可以食用多少量就剝出來多少，盡量將榴蓮保存在硬殼內(nèi)，一是可以避免空氣中的細(xì)菌沾染，二是可以避免榴蓮果肉所含有的營(yíng)養(yǎng)成分的流失。一般情況下，可以完整的保存3天左右。還可以將榴蓮的果肉剝出，放在密封的保鮮盒或者用保鮮袋裝好，放入冰箱的冷凍層。也可以保存一個(gè)星期左右，食用口感冰爽可口，不過要在最快的時(shí)間內(nèi)食用完，以免其中所含有的營(yíng)養(yǎng)成分的流失。

現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，榴蓮營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，經(jīng)常食用可以強(qiáng)身健體，健脾補(bǔ)氣，補(bǔ)腎壯陽，溫暖身體，屬滋補(bǔ)有益的水果；榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解經(jīng)痛，特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用；它還能改善腹部寒涼、促進(jìn)體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)品?！　　掇o?！泛汀侗静菥V目》中都說，榴蓮“可供藥用，味甘溫，無毒，主治暴痢和心腹冷氣?！彪m然榴蓮富含營(yíng)養(yǎng)，具有健脾補(bǔ)氣、補(bǔ)腎壯陽的功效，但也不是人人適宜，感冒時(shí)不宜多吃，高血壓、糖尿病患者不宜食用，更不能與酒同時(shí)食用。在泰國(guó)曾有糖尿病患者一連吃了四只榴蓮以后，不治身亡。所以泰國(guó)衛(wèi)生部勸告公眾一天不要食用超過兩瓣榴蓮。一般健康人都可食用榴蓮，但每天食入量不宜超過100g。榴蓮性熱，因此，不可多食，為了避免食用時(shí)上火，最好在食用榴蓮的同時(shí)吃二、三個(gè)山竹，山竹能抑制榴蓮的溫?zé)峄饸?，保護(hù)身體不受傷害。食用榴蓮時(shí)還應(yīng)注意，咽干、舌燥、喉痛等熱病體質(zhì)和陰虛體質(zhì)者慎食；糖尿病、心臟病和高膽固醇血癥患者不應(yīng)食用?！　×裆徆袪I(yíng)養(yǎng)極豐富，含有大量的糖分，熱量高。其中，蛋白質(zhì)的含量為2.7％，脂肪含量為4.1％，碳水化合物為9.7％，水分82.5％，維生素含量豐富，維生素A、維生素B：和維生素C都較高。大量研究證明，維生素A是人體必需的重要微量營(yíng)養(yǎng)素，具有維持正常生長(zhǎng)、生殖、視覺及抗感染的生理功能。人體需要維生素A維持上皮細(xì)胞組織健康、正常視力、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育；增加對(duì)傳染病的抵抗力。此外，維生素A還有能抑制腫瘤形成的抗啟動(dòng)基因的活性，起到抑癌抗癌的作用。維生素B是體內(nèi)多種氧化酶系統(tǒng)不可缺少的輔基部分，參與氧化還原反應(yīng)和能量代謝。維生素C在機(jī)體中具有廣泛的生理功能，它能增強(qiáng)人體免疫功能，預(yù)防和治療缺鐵性貧血、惡性貧血及壞血病，促進(jìn)膠原的形成和類固醇的代謝，有利于維持骨骼和牙齒的正常功能，抗衰老、抑制亞硝酸鹽與胺合成亞硝胺，具有防癌功效等?！　×裆徆芯S生素的生理功能及對(duì)某些疾病的療效作用是不可忽視的。榴蓮果中還含有人體必需的礦質(zhì)元素。其中，鉀和鈣的含量特別高。鉀參與蛋白質(zhì)、碳水化合物和能量的代謝及物質(zhì)轉(zhuǎn)運(yùn)，有助于預(yù)防和治療高血壓。鈣是人體骨骼的重要物質(zhì)，鈣攝入不足可能妨礙骨骼正常發(fā)育。鋅、鐵和鎂等元素參與人體內(nèi)多種酶的組成，當(dāng)體內(nèi)缺乏這些酶時(shí)，可能導(dǎo)致免疫功能減弱和紊亂。鋅對(duì)人體免疫系統(tǒng)和防御功能具有重大作用，是酶的重要組成部分，在性激素功能中起到一系列的生物化學(xué)作用。榴蓮果對(duì)人體有強(qiáng)壯補(bǔ)益作用的原因，除含有較豐富的有益元素鋅等以外，還應(yīng)與其含有的香氣成分及其他營(yíng)養(yǎng)成分起協(xié)同作用。　　此外，榴蓮果中氨基酸的種類齊全，含量豐富，除色氨酸外，還含有7種人體必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特別高。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)進(jìn)一步證明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白質(zhì)的重要前體，參與其合成代謝，能提高機(jī)體的免疫功能，調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡，以及提高機(jī)體對(duì)應(yīng)激的適應(yīng)能力。榴蓮皮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值功效作用介紹榴蓮，是熱帶水果之一，因?yàn)樗哂胸S富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，所以在水果界給稱為水果之王，榴蓮果肉十分滑嫩，氣味也是十分的獨(dú)特，經(jīng)常食用可以令身體強(qiáng)健，健脾補(bǔ)氣，補(bǔ)腎壯陽，溫暖身體，屬滋補(bǔ)有益的水果，那么，榴蓮皮呢？你是否每次吃完榴蓮后都把那長(zhǎng)滿刺的榴蓮皮給丟掉了呢？那你就是大錯(cuò)特錯(cuò)了。可以說。整個(gè)榴蓮都是寶來的。包括榴蓮皮都是，下面來介紹一下榴蓮皮的功效和怎么樣吃飯。　　榴蓮的種子一樣富含蛋白質(zhì)，榴蓮的種子炒熟或煮熟后去殼來吃，味道很像板栗的味道，吃了能夠增加體力?！　《裆徠さ氖秤脛t是只食用里面白色的部分，用榴蓮的白色的皮肉加點(diǎn)瘦肉或者是雞一起來煲湯，味道十分的鮮甜，而且很清熱，在炎炎的夏天能起到降火的作用，具有補(bǔ)血益氣、滋潤(rùn)養(yǎng)陰等的作用。下面介紹一下其中的做法：做法如下：原料：榴蓮皮（半只），雞1只（約重700克），姜片，核桃仁50克，紅棗50克，清水約用1500克，鹽少許。同時(shí)放進(jìn)煲里面去煲，煲好后里面的湯和料都能吃。所以榴蓮一身都是寶，不要再把榴蓮皮給丟掉了。當(dāng)然食用的話還是有一些要注意的地方。≮適用人群≯ 一般健康人都可食用。病后及婦女產(chǎn)后可用之來補(bǔ)養(yǎng)虛寒性身體。榴蓮的果肉部分性質(zhì)熱而滯，用于虛寒進(jìn)補(bǔ) 癌癥或康復(fù)者、皮膚病或陰虛肝熱者戒口體質(zhì)虛寒者吃可壯陽助火。產(chǎn)后虛寒者可做補(bǔ)品。吃過量可立即吃幾個(gè)山竹化解但榴蓮一次不可多吃，因其豐富的營(yíng)養(yǎng)，腸胃無法完全吸收時(shí)會(huì)上火?；加心承┘膊〉娜耸秤蒙踔?xí)疴?。泰?guó)衛(wèi)生部勸告公眾一天不要食用超過兩瓣榴蓮。如不慎榴蓮吃過量，以致熱痰內(nèi)困，呼吸困難、面紅、胃脹，應(yīng)立即吃幾個(gè)山竹化解，因?yàn)樯街駥僦梁?，可克制榴蓮之熱。只有水果王后才能降服水果之王。也可用榴蓮皮＋鹽水煎服。榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會(huì)吸水膨脹，過多食用反而會(huì)阻塞腸道，引起便秘。癌病患者或康復(fù)者便更須小心，免得貪一時(shí)口福而招致病情惡化。從醫(yī)理上去分析，患癌之人無論身體多么虛弱，始終帶點(diǎn)熱毒。同一道理，患皮膚病或陰虛肝熱者，亦最好戒吃榴蓮，免招煩惱。 1、榴蓮不可與酒一起食用：因?yàn)榫婆c榴蓮皆屬熱燥之物，如糖尿病患者兩者同吃，會(huì)導(dǎo)致血管阻塞，嚴(yán)重的會(huì)有爆血管、中風(fēng)情況出現(xiàn)，不宜食用。2、熱氣體質(zhì)、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質(zhì)、氣管敏感者吃榴蓮會(huì)令病情惡化，對(duì)身體無益，不宜食用。3、中醫(yī)認(rèn)為：榴蓮性質(zhì)溫?zé)幔舫缘锰?，?huì)令燥火上升，及出現(xiàn)濕毒的癥狀。想緩解不適，就要飲海帶綠豆湯或夏枯草湯。4、榴蓮含有的熱量及糖分較高，因此肥胖人士宜少食。榴蓮含有較高鉀質(zhì)，故腎病及心臟病人，宜少食。榴蓮一次不宜多吃，若聞到已熟的榴蓮帶有酒精味，則表示已變質(zhì)不能吃。此外，在吃完榴蓮后多喝些水，或多吃些含水分比較多的水果，也能解除燥熱，其中梨、西瓜就是很好的選擇。值得注意的是，榴蓮和山竹同時(shí)吃能避免上火，但卻有可能引起便秘。因?yàn)檫@兩種水果都富含纖維素，在腸胃中會(huì)吸水膨脹，過多食用反而會(huì)阻塞腸道，引起便秘。