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冬蟲草的吃法有很多種所謂藥食同源，燉湯做藥膳是一種方法，傳統(tǒng)上燉冬蟲草的時間是一至兩個小時冬蟲草也可直接磨粉服用另外，把冬蟲草磨成粉后，與燉好的湯一起攪拌服食也是一種方法好處是較為節(jié)約，不必一次進補就用上太多冬蟲草中華醫(yī)藥養(yǎng)生的節(jié)目說冬蟲草最佳吃法是磨成粉生吃最有效。蟲草不能燉太久的。一般中醫(yī)來說是水鴨燉最好。不要太早放進去，最好快要吃的時候才放進去燉。（輔料先煲，比如雞、鴨、瘦肉）每次燉不要超過半小時。

泡制藥酒、煮粥、磨粉泡水、煲湯都是冬蟲夏草最常見的食用方法，也是它最正確的使用方法，人們通過這些方法食用冬蟲夏草，能吸收它含有的豐富營養(yǎng)，而且會讓它滋補強壯，身體的功效更為出色，也能有效提高人體抗衰老能力和抗病能力。泡酒服用泡酒是冬蟲夏草最常見的食用方法之一，再用冬蟲夏草泡酒時，可以單獨用白酒浸泡，也可以把它與鹿茸和人參等中藥材搭配在一起泡制藥酒，這樣會讓它溫補腎陽喝補益精血的功效更為出色，另外冬蟲夏草泡酒時還可以搭配適量的紅棗，他們一起泡出的藥酒能提高身體免疫力。冬蟲夏草煮粥冬蟲夏草能用來煮粥喝，再用它煮粥的時候需要準備適量的豬瘦肉和小米，把準備好的冬蟲夏草洗凈以后，千歲再把準備好的豬瘦肉洗凈以后切成薄片放到粥鍋中，加入適量清水，與淘洗干凈的小米一起煲煮成粥，出鍋前加少量食用鹽調(diào)味，這樣煮好的冬蟲夏草養(yǎng)生粥能補益虛損也能增強身體素質(zhì)。磨粉或泡水喝冬蟲夏草還可以烘干，研磨成粉末以后直接口服，但服用量不要太多，每次服用2~3克就可以，另外整個的冬蟲夏草還能用來泡水喝，再用它泡水喝時需要提前把它洗凈，用沸水沖泡，經(jīng)多次沖泡以后，余下的冬蟲夏草也要吃下去。這兩種方法是冬蟲夏草最簡單的食用方法，方便人們隨時隨時的食用它，但這兩種方法并不是養(yǎng)生效果最好的吃法，如果有時間還是建議大家用冬蟲夏草煮粥或者煲湯喝。冬蟲夏草煲湯冬蟲夏草煲湯喝也是它的常見食用方法，在用它煲湯的時候需要準備4~6根冬蟲夏草，再準備一只烏雞和適量枸杞與紅棗，把所有食材處理干凈以后，一起放在砂鍋中，加足量清水和適量的生姜與黃酒，加熱煮開，用小火燉，煮兩小時，最后放少量冰糖和食用鹽調(diào)味，出鍋后吃肉喝湯，會有比較好的養(yǎng)生功效出現(xiàn)。

1、冬蟲夏草作為一種名貴的滋補強壯的藥物，經(jīng)?？梢宰鳛槭朝煹募哑?。吃法有很多種，一般是煎湯另頓，放在水里，另外先煎一下，然后再兌入到其他的藥材里一塊食用。也可以用來浸泡代茶飲。2、單喝冬蟲夏草，不需要配其他的藥物，此外也可以和食物一起烹制。冬蟲夏草燉老鴨湯、冬蟲夏草燉雞鴨、燉鴿子都可以。因為冬蟲夏草它沒有什么特殊的異味，本身就是一個真菌，所以吃起來也沒有什么特別難吃的口感。此外還可以用來打成粉裝膠囊或者打成粉沖服，有的人也愿意用冬蟲夏草來泡酒。如果把冬蟲夏草煎煮的話，一般煎煮時間要到40分鐘和一個小時，才能把它的有效成分全部都煎煮出來。泡水喝以后，一般也要用滾燙的開水沖泡，然后用保溫杯或者是杯蓋捂緊杯子密封20分鐘到半個小時，將它的有效成分盡量發(fā)揮出來，提高它的最佳利用度。

1、冬蟲夏草作為一種名貴的滋補強壯的藥物，經(jīng)常可以作為食療的佳品。吃法有很多種，一般是煎湯另頓，放在水里，另外先煎一下，然后再兌入到其他的藥材里一塊食用。也可以用來浸泡代茶飲。2、單喝冬蟲夏草，不需要配其他的藥物，此外也可以和食物一起烹制。冬蟲夏草燉老鴨湯、冬蟲夏草燉雞鴨、燉鴿子都可以。因為冬蟲夏草它沒有什么特殊的異味，本身就是一個真菌，所以吃起來也沒有什么特別難吃的口感。此外還可以用來打成粉裝膠囊或者打成粉沖服，有的人也愿意用冬蟲夏草來泡酒。如果把冬蟲夏草煎煮的話，一般煎煮時間要到40分鐘和一個小時，才能把它的有效成分全部都煎煮出來。泡水喝以后，一般也要用滾燙的開水沖泡，然后用保溫杯或者是杯蓋捂緊杯子密封20分鐘到半個小時，將它的有效成分盡量發(fā)揮出來，提高它的最佳利用度。

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比較簡單而又有效的方法：1、煮水當茶喝，而不是用開水泡著喝，此法簡冬蟲夏草單有效。通常，冬蟲夏草一次要煮6~10分鐘，注意要用文火，煮沸時間短，水開后要馬上喝，邊喝邊添水，在冬蟲夏草水顏色最深的時候是營養(yǎng)最豐富的時候，這個時候的水一定不要浪費。通常冬蟲夏草水會經(jīng)歷一個由淡到濃再轉(zhuǎn)淡的過程，余味也很綿長。在冬蟲夏草水變淡甚至呈現(xiàn)白色的時候就不要喝了，可以把冬蟲夏草吃掉。一壺冬蟲夏草茶能喝上至少半個小時，添水4~6次。2、跟肉類產(chǎn)品燉著吃，此法為傳統(tǒng)蟲草宴吃法，結(jié)合不同的肉類品種，功效有一定的差別，詳情可見下面的一些常見食譜。此法缺點是不適合每日堅持長期食用。3、用來泡藥酒喝。4、使用研磨機將冬蟲夏草磨成粉，裝進膠囊盒中隨身攜帶，每日定時服用。此法在衛(wèi)生方面較為有隱患，若不是每日定期服用，不推薦使用（正常兒童不宜多吃、一些因感冒而引起的咳嗽或其他急性咳嗽、陰虛火旺的病人：不可單獨使用，以防加重病情、懷孕3個月后的孕婦。蟲草草體性寒，孕期女性盡量不要單吃草頭）

縱觀冬蟲夏草吃法的進化，有兩個重大發(fā)展趨勢：一是從配伍吃到單獨吃。隨著對冬蟲夏草陰陽同補、自成天然大復方這一獨到特點研究與認識的深入，發(fā)現(xiàn)其獨特功效來自于已知與未知的上千種成分自成體系的協(xié)同與相互作用，天然的精妙配方，任何添加可能都是多余的！二是從加熱吃到直接生吃。冬蟲夏草高溫加熱，與抗基因突變密切相關(guān)的酸性非限制DNA內(nèi)切酶會徹底失活，多糖的調(diào)節(jié)免疫活性也不會明顯下降甚至消失。常溫生吃，才會有更好的效果。這一切，都是為了一個追求：吸收！冬蟲夏草低效利用階段的五大誤區(qū)：1、洗洗直接吃。（錯誤指數(shù)：★★★★★）不密封的“臟蟲草”、未達到“直接服用級標準”，絕對不能常溫生服！小牙刷刷不凈，致病細菌、霉菌、寄生蟲（卵）難去除，泥沙殘留、重金屬超標；浸泡刷洗時間長，如水洗超過3分鐘，部分精華成分將損失50%以上，效果降低！2、鋼磨打粉吃（錯誤指數(shù)：★★★★★）小鋼磨打粉不破膜、未破壁、效果差；未清潔不滅菌，泥沙殘留、重金屬超標，打完粉加速變質(zhì)！3、每天幾根泡茶（水）嚼著吃（錯誤指數(shù)：★★★☆☆）不衛(wèi)生，危害大！泡水喝、嚼碎吃，人體能夠吸收的精華成分仍然很有限！因而，每天幾根的量是遠遠不夠的！《中國藥典》對冬蟲夏草建議服用量為3-9克（3克相當于10根中等大小的原草）。4、三、五根燉著吃（錯誤指數(shù)：★★★★☆）加熱會破壞冬蟲夏草中的多種重要精華成分，造成效果下降；量不夠，吃了也白吃！5、蟲草發(fā)霉，處理一下繼續(xù)吃（錯誤指數(shù)：★★★★★）精華成分已破壞失效。霉變產(chǎn)生的毒素易致癌，簡單加熱或酒精處理去不掉，洗洗、曬曬更不可能消除。專家指出，冬蟲夏草常溫生服（建議＜60℃）是最具價值的食用方法。冬蟲夏草的傳統(tǒng)食用方法，如煲湯、水煎、泡茶、泡酒等，雖然也能吸收部分精華，但遠未達到最佳的效果。研究表明，當加熱超過60℃時，冬蟲夏草中的精華成分如大分子多糖、揮發(fā)性物質(zhì)等會被破壞，冬蟲夏草的功效明顯降低。80℃加熱15分鐘，冬蟲夏草中的具有抗腫瘤作用的酸性非限制性DNA內(nèi)切酶將徹底失活。（摘自《健康時報》2009年6月15日第16版）。也就是說，冬蟲夏草在常溫下才能夠最多地保留它的精華成分。然而，冬蟲夏草生長在土壤中，在最少兩年的生長過程中，它的身體表面黏附了很多泥沙雜質(zhì)，大量細菌、霉菌、寄生蟲附著其上。這樣的“臟蟲草”是不能夠常溫生服的。既然常溫生服是冬蟲夏草最有價值的食用方式，究竟什么樣的冬蟲夏草才適合常溫生服呢？對此，專家也明確地指出：最好在服用之前經(jīng)過清潔和滅菌處理，使冬蟲夏草達到安全食用的程度。由于冬蟲夏草上的“臟東西”與它體表黏性極強的菌膜緊緊附著，在家里很難清潔干凈，而且在清洗處理的過程中由于缺乏專業(yè)方法，極易造成精華成分損失。只有采用專業(yè)的設(shè)備和方法進行嚴格清洗和滅菌處理，才能使冬蟲夏草達到“安全食用級”的標準。青海春天使用專業(yè)程序和專業(yè)用具深度清洗，嚴格控制水溫及清洗時間，方能達到標準。清潔后還需進行低溫干燥并用惰性氣體密封包裝，使冬蟲夏草水分含量恒定在10%以內(nèi)。并采用低溫冷滅菌（滅菌時溫度不超過60℃）的多重處理工藝，全面殺滅致病細菌、霉菌和寄生蟲（卵），生產(chǎn)出真正意義上的“安全食用級”冬蟲夏草，便于存放，有效延長保質(zhì)期，安全、衛(wèi)生，可直接使用。（2）超微破壁破膜技術(shù)有很多消費者知道冬蟲夏草常溫生服效果最好。因而，將普通的冬蟲夏草用小鋼磨打成粉服用。事實上，把冬蟲夏草用小鋼磨打成粉的目的，是希望冬蟲夏草珍貴的精華成分吸收利用最大化。但由于中藥的功效成分多包含在細胞內(nèi)，有了細胞膜與細胞壁的阻隔，吸收率較低。小鋼磨打粉僅能夠?qū)⒍x夏草粉碎成較粗的粉末（粒徑在200目以下），無法達到有效增加吸收的目的。青海春天根據(jù)冬蟲夏草蟲體和子座結(jié)構(gòu)不同的特點，將蟲體和子座分開粉碎，分別運用細胞級超微破膜、破壁技術(shù)，得到冬蟲夏草超微粉的最恰當粒徑（平均700目），精華物質(zhì)在1分鐘內(nèi)的總?cè)艹龆缺仍莞?倍、比粗粉高3倍，而且在以后60分鐘內(nèi)保持這種趨勢，這項發(fā)明專利榮獲青海省一等科技成果。最后，青海春天研制的極草·純冬蟲夏草超微粉（薄膜衣片），在冬蟲夏草超微破膜、破壁粉基礎(chǔ)上實現(xiàn)了專利的100%純粉無添加劑壓片，開創(chuàng)了冬蟲夏草口內(nèi)含服，黏膜吸收的新方式，更好吸收，方便攜帶，隨時使用，做到了有限資源，極限利用。許多專家的研究結(jié)果證實，冬蟲夏草濃度越高，對腫瘤的抑制作用越強。正是由于極草超微粉精華成分瞬間和持續(xù)釋放提升了3－7倍，用于養(yǎng)生保健具有史無前例的利用效果?！岸x夏草蟲體與子座分開粉碎，細胞級超微破膜、破壁技術(shù)”，使冬蟲夏草超微粉活性成分釋放比原草提升7倍；”100%純粉無添加劑壓片技術(shù)”，獨有的含片形態(tài)，創(chuàng)新冬蟲夏草口內(nèi)含服、粘膜吸收新方式，極致吸收，快速起效。實現(xiàn)了冬蟲夏草藥力速釋，改變了冬蟲夏草吸收率低、大量浪費的落后狀況。（3）極草5X冬蟲夏草極草?5X冬蟲夏草系列產(chǎn)品融貫冬蟲夏草天然精粹和尖端科技手段，將冬蟲夏草活性成分最極致地保留、釋放并被人體最大化吸收利用。極草含片、膠囊、佳兌等產(chǎn)品，真正實現(xiàn)了冬蟲夏草的“有限資源、極限利用”。做到了以極少的資源耗量，達到更佳的藥用效果，快速高效，并且相對增加了資源保存量。 l 優(yōu)質(zhì)原草精選系統(tǒng)：青海春天在對冬蟲夏草研究的過程中，掌握了系統(tǒng)評價冬蟲夏草核心技術(shù)，發(fā)明了冬蟲夏草品質(zhì)鑒定、精選方法。突破傳統(tǒng)，直接改變了以傳統(tǒng)單純以大小分優(yōu)劣的錯誤評價方式。建立完善了全套的冬蟲夏草評價系統(tǒng)。根據(jù)子座長出地面的時間、成熟度，蟲體的飽滿度，結(jié)合水分、雜質(zhì)、重金屬含量、細菌等定量檢測結(jié)果，進行全面評價。不僅僅關(guān)注大小與品相，更實現(xiàn)了對和冬蟲夏草功效直接相關(guān)的、內(nèi)在品質(zhì)的精選。l 常溫生服凈化系統(tǒng)：深度清潔：完全去除原草表面的泥沙雜質(zhì)，減少30%-60%的無效重量。低溫干燥：嚴格控制水分含量≤9%，最利于精華成分保存。多重滅菌：無致病細菌、霉菌、寄生蟲（卵），安全、衛(wèi)生，直接食用。惰氣密封：惰性氣體全程密封包裝，品質(zhì)恒定，貯存期長。顯微觀察：購買場所配置顯微鏡或放大鏡，確保產(chǎn)品品質(zhì)可被觀測。l 專利超微粉碎技術(shù)：冬蟲夏草蟲體與子座分開粉碎，細胞級超微破膜、破壁技術(shù)，獨有分開粉碎專利，得到冬蟲夏草蟲體與子座的細胞級超微破膜粉、破壁粉，達到適合人體吸收的最恰當粒徑，精華成分溶出與原草相比，突破性提升至少7倍，藥力極限釋放。發(fā)明專利：200710048651.8l 專利純粉壓片技術(shù)：100%純粉無添加劑壓片技術(shù)，創(chuàng)新冬蟲夏草口內(nèi)含服、粘膜吸收方式，開辟冬蟲夏草吸收新通道。保證了冬蟲夏草精華成分吸收最大化，直接進入人體血液循環(huán)，無胃腸道及肝臟的首過效應。發(fā)明專利：ZL 200810303308.8l 惰性氣體保護技術(shù)：專利惰性氣體空間保護技術(shù)，成品密封包裝，流通環(huán)節(jié)摻水增重行為無機可乘，避免潔凈產(chǎn)品被污染，保持品質(zhì)恒定，方便保存，直接食用。實用新型專利：ZL 200720078663.0極草?5X冬蟲夏草體系，經(jīng)國家權(quán)威機構(gòu)批準成為冬蟲夏草中藥飲片炮制規(guī)范。2010年12月7日，極草的標準經(jīng)國家批準成為國家冬蟲夏草行業(yè)標準。

冬蟲夏草的功效與作用主要有調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)功能、抗腫瘤、抗疲勞、補肺益腎，止血化痰，秘精益氣、美白祛黑等。冬蟲夏草的食用方法包括開水泡飲、研末沖服、蟲草煲湯、蟲草泡酒等。冬蟲夏草的功效與作用：1、調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)冬蟲夏草提取物在體外具有明確的抑制、殺傷腫瘤細胞的作用。蟲草素是其發(fā)揮抗腫瘤作用的主要成分。2、抗疲勞、補肺益腎冬蟲夏草能提高人體能量工廠--線粒體的能量，提高機體耐寒能力，減輕疲勞。減輕慢性病的腎臟病變，改善腎功能，減輕毒性物質(zhì)對腎臟的損害。3、止血化痰蟲夏草能增強骨髓生成血小板、紅細胞和白細胞的能力。冬蟲夏草還具有擴張支氣管、平喘、祛痰、防止肺氣腫的作用。冬蟲夏草的食用方法：1、開水泡飲蟲草要用文火煮沸，時間要短，一次要煮6~10分鐘，水開后要馬上喝，邊喝邊添水。煮沸后，蟲草水顏色最深的時候是營養(yǎng)最豐富的時候，這個時候的水一定不要浪費。通常蟲草水會經(jīng)歷一個由淡到濃再轉(zhuǎn)淡的過程，余味也很綿長。2、研末沖服使用研磨機將冬蟲夏草磨成粉，每天取一定量蟲草研末，用溫水或淡鹽水空腹送服，日服兩到三次；或者裝進膠囊盒中隨身攜帶，每日定時服用。3、蟲草煲湯待各種肉湯或骨頭湯燉至離出鍋還有1-2小時左右時，將適量冬蟲夏草下鍋，湯煲好后再吃肉喝湯并將蟲草嚼服咽下。4、蟲草泡酒取蟲草10-20克，度數(shù)較高的糧食白酒500ml，將蟲草搗碎，放入干凈玻璃瓶中，倒入白酒，加蓋密封置于陰涼處，經(jīng)常搖動瓶子以促進有效成分充分溶出，兩周后開啟，過濾去渣，即可飲用。

蟲草性甘、溫，歸腎、肺經(jīng)，具有補腎益肺，止血化痰的功效作用，臨床上用于陽痿遺精，腰膝酸痛，久咳虛喘，勞嗽咯血等病癥的治療，但是有些人卻是不適合吃，像小孩還有患有各類實癥的人群其實是不太適合吃的，生活中是濕熱體質(zhì)或者陰虛體質(zhì)的朋友，也不適合吃冬蟲夏草。冬蟲夏草是麥角菌科（ Clavicipitaceae）真菌冬蟲夏草菌Cordyceps sinensis （BerK.） Sacc.寄生在蝙蝠蛾科昆蟲幼蟲上的子座及幼蟲尸體的干燥復合體。夏季，子囊孢子從子囊內(nèi)射出后，產(chǎn)生芽管（或從分生孢子產(chǎn)生芽管），穿入寄主幼蟲體內(nèi)生長，染病幼蟲鉆入土中，冬季形成菌核，菌核破壞了幼蟲的內(nèi)部器官，但蟲體的角皮仍完整無損。翌年夏季，從幼蟲尸體的前端生出子座。冬蟲夏草由蟲體與從蟲頭部長出的真菌子座相連而成。蟲體似蠶，長3-5cm，直徑0.3-0.8cm；表面深黃色至黃棕色，有環(huán)紋20-30個，近頭部的環(huán)紋較細；頭部紅棕色；足8對，中部4對較明顯；質(zhì)脆，易折斷，斷面略平坦，淡黃白色。子座細長圓柱形，長4-7cm，直徑約0.3cm；表面深棕色至棕褐色，有細縱皺紋，上部稍膨大；質(zhì)柔韌，斷面類白色。氣微腥，味微苦。冬蟲夏草味甘性平，歸肺、腎經(jīng)，補腎益肺，止血化痰。冬蟲夏草含粗蛋白 25%-30%，D-甘露醇（即蟲草酸）7%-29%，脂肪8.4%，尚含腺苷、麥角甾醇、維生素B12 、蟲草多糖、多種氨基酸等。《中國藥典》（2015年版），本品含腺苷不得少于0.010%。置陰涼干燥處，防蛀。不適合吃冬蟲夏草的人如下：1、少年兒童冬蟲夏草中的某些成分具有類似于雄性激素的作用，可能導致少年兒童早熟，因此少年兒童不要隨便服用，服用應該依據(jù)醫(yī)生處方。2、患有各類實癥的人群所謂“實癥”主要是由于邪氣亢盛，正氣尚未虛衰，邪正之間劇烈抗爭而導致的一系列病理變化。多見于外感的早、中期，現(xiàn)在一般認為高熱、狂躁、聲高氣粗、舌質(zhì)發(fā)紅、腹痛拒按、二便不通、脈實有力等，均屬于“邪氣盛則實”的臨床表現(xiàn)。3、陰虛火旺與濕熱體質(zhì)的人不可只單用冬蟲夏草，中醫(yī)講究對癥施治，陰虛火旺與濕熱的病人只服用冬蟲夏草是無法從根本上治愈疾病的，要么不用冬蟲夏草，要么就用冬蟲夏草與其他中藥材配伍成方使用。

不會吧？寶寶才多大吖？這么早就進補對寶寶不太好哦！寶寶脾胃虛的話平時可以多喝生淮山湯/淮山粥或用南北杏、瘦肉、無花果、密棗煲湯來調(diào)理。另外也可以喝點葡萄糧酸鋅口服液。脾胃調(diào)理的過程中要慢慢加大飯量，以達到令寶寶自身吸收營養(yǎng)的目的。要不然長期以藥物或補品來調(diào)理身體的話只會越調(diào)越虛，把寶寶自身的消化系統(tǒng)及吸收系統(tǒng)調(diào)理好后讓寶寶自行吸收身體所需的營養(yǎng)才是硬道理。

冬蟲草燉老鴨，老雄鴨一只，去毛和內(nèi)臟，洗凈，冬蟲草10～15克，放鴨腹內(nèi)，加清水適量，用瓦蠱沸水燉1小時，調(diào)味分多次食之。對自汗盜汗，身體虛弱者有效。這個我試過，效果很不錯，還能提高免疫力，就是現(xiàn)在的冬蟲草太貴了。瘦豬肉50g，浮小麥30g, 黑豆30g。瘦豬肉洗凈切塊，加人浮小麥與黑豆煮熟，吃肉和豆，喝湯，每日1劑，可以輔助治療自汗。意見建議: 其實虛汗的食療只要做到飲食規(guī)律化，高蛋白食物、谷類與蔬菜粗細搭配合理，并且適當控制甜食、葷食數(shù)量就可以了。此外還可以多喝些滋陰益氣的粥類，對治理氣虛也有很明顯的效果。自汗者宜吃雞、鴨、魚、蛋、山藥、扁豆、羊肉桂圓、狗肉等有營養(yǎng)價值的食物，不宜吃生冷瓜果及蔬菜。每天多飲水，維持體內(nèi)正常液體量。

還是應該加上抗生素.口服藥物不見效的,建議輸液治療為好.在當?shù)蒯t(yī)生指導下使用.有痰的加上鮮竹瀝口服試試.如果發(fā)燒還需要適當加上額外的退燒藥物.如果正規(guī)普通抗炎治療不見效,要注意是否是支原體感染或是變異性哮喘的可能.抗支原體治療和抗過敏治療試試. 小孩免疫力低下,建議口服葡萄糖酸鋅和適當口服合生元.多吃蔬菜水果,防止偏食.不要吃味精和雞精.口服多抗甲素

吃吃看太子參吧,我姐家孩子小時候吃過,好像挺有效的

可以給寶寶看看中醫(yī)，雖然藥不好喝，但卻是挺管用的

冬蟲草燉老鴨，老雄鴨一只，去毛和內(nèi)臟，洗凈，冬蟲草10～15克，放鴨腹內(nèi)，加清水適量，用瓦蠱沸水燉1小時，調(diào)味分多次食之。對自汗盜汗，身體虛弱者有效。這個我試過，效果很不錯，還能提高免疫力，就是現(xiàn)在的冬蟲草太貴了。瘦豬肉50g，浮小麥30g, 黑豆30g。瘦豬肉洗凈切塊，加人浮小麥與黑豆煮熟，吃肉和豆，喝湯，每日1劑，可以輔助治療自汗。意見建議: 其實虛汗的食療只要做到飲食規(guī)律化，高蛋白食物、谷類與蔬菜粗細搭配合理，并且適當控制甜食、葷食數(shù)量就可以了。此外還可以多喝些滋陰益氣的粥類，對治理氣虛也有很明顯的效果。自汗者宜吃雞、鴨、魚、蛋、山藥、扁豆、羊肉桂圓、狗肉等有營養(yǎng)價值的食物，不宜吃生冷瓜果及蔬菜。每天多飲水，維持體內(nèi)正常液體量。

首推的是冬蟲夏草吃法，就是泡茶喝，效果最好。冬蟲夏草煲湯也特別好，在煲湯時它可以與鴿子或者水鴨以及烏雞等肉類食材一起煲制，特別是甲魚與冬蟲夏草一起煲湯，滋補效果特別出色。冬蟲夏草還可以拿來泡酒，三個月左右就能泡好。蟲草怎么吃效果最好：1、冬蟲夏草煮水泡茶喝好首推的是冬蟲夏草煮水泡茶喝效果最好，泡制時可以取二克冬蟲夏草放在杯子里，用八十五度左右的開水直接沖泡，一次放入到的冬蟲夏草可以反復沖泡多次，最后不喝的時候，可以把冬蟲夏草直接取出吃掉。另外在泡制冬蟲夏草茶時，也可以加入一克人參或者適量的枸杞子，這樣會更利于冬蟲夏草功效的發(fā)揮。冬蟲夏草不應該泡水喝，而是應該煮水喝，正確煮冬蟲的方法是，把冬蟲夏草加水一杯左右，用小火煮十分鐘，，然后立刻把水倒出來喝，然后再加水煮十分鐘，倒出來喝完后，再加水煮，這樣反復添水煮，直到冬蟲夏草水煮出來的水變淡。a、茶具的選擇：喝蟲草水好像喝功夫茶一樣講究。要選用一個透明玻璃水壺，玻璃不會像紫砂那樣吸收營養(yǎng)和味道，更不會像其他材質(zhì)器皿一樣容易產(chǎn)生化學反應，同時還可以觀察壺中蟲草水顏色的變化。b、量的選擇：主要依個人對濃度的喜好和自身的經(jīng)濟能力以及身體狀況而定，一次放入3~6個蟲草。C、操作方法：蟲草要用文火煮沸，時間要短，一次要煮6~10分鐘，水開后要馬上喝，邊喝邊添水。煮沸后，蟲草水顏色最深的時候是營養(yǎng)最豐富的時候，這個時候的水一定不要浪費。通常蟲草水會經(jīng)歷一個由淡到濃再轉(zhuǎn)淡的過程，余味也很綿長。通常，在蟲草水變淡甚至呈現(xiàn)白色的時候就不要喝了，可以把蟲草吃掉。一壺蟲草茶能喝上至少半個小時，添水4~6次。2、冬蟲夏草煲湯好冬蟲夏草煲湯特別好，在煲湯時它可以與鴿子或者水鴨以及烏雞等肉類食材一起煲制，特別是甲魚與冬蟲夏草一起煲湯，滋補效果特別出色，在煲制時把十克冬蟲夏草放入到甲魚的腹中，再加入生姜四五片，然后放在水中燉三到四小時，燉好以后加入適量的食用鹽調(diào)味即可。a、平時把冬蟲夏草和甲魚放在一起，再加入適量的紅棗，燉熟以后再吃效果最好。制作時需要要甲魚四百克，冬蟲夏草15克，紅棗15個，生姜和食用油以及清湯各適量準備一些。另外雞精、食用鹽以及糖和胡椒粉等調(diào)味料也要適量準備一點、b、望準備好的甲魚清洗干凈以后剁成塊狀，在鍋中放水，燒開以后，把甲魚塊入鍋焯燙，三分鐘，取出以后控干水分，把準備好的冬蟲夏草和紅棗全部清洗干凈，生姜洗凈以后切成片狀。c、把處理好的甲魚塊放在湯鍋中，加入清湯，再放入姜片、紅棗以及冬蟲夏草，然后蓋好鍋蓋加熱燒開，再調(diào)小火力，慢燉一個小時，最后加入糖和鹽以及食用油還有雞精與胡椒粉進行調(diào)味就可以。3、冬蟲夏草泡酒好冬蟲夏草泡酒也很好，泡制時需要按五克冬蟲夏草一千克白酒的，而且要選擇高質(zhì)量的糧食酒，把準備好的冬蟲夏草直接放入到白酒中泡制，然后把酒密封起來，放在陰涼的地方，泡制三個月左右就能泡好，泡好以后可以取出飲用，每次用量應該在二十五到五十克之間，而且晚上睡前服用效果最好。[制法]a、將酒壇用清水沖洗干凈，控盡水分，待用。b、把冬蟲夏草洗凈，并切成碎末，待用。c、將冬蟲夏草放入酒壇內(nèi)，加入白酒或高梁酒內(nèi)，密封浸泡10--15天，過濾后即可飲用。

你好,吃些豆制品,菌菇類產(chǎn)品(抗癌的)我媽媽每天都吃每天變花樣忌海產(chǎn)品,可以吃河里的

多吃點清淡的，海藻類食物高蛋白維生素含量高的就行，別吃亂七八糟的東西就好。治療還是早點去醫(yī)院做正規(guī)治療。白永麗癌莫之助里面就有治愈的例子，希望你母親早點康復。

1、飲食調(diào)理原則（1）宜多樣化平衡飲食：平衡膳食是癌癥患者保持正常體重的最好辦法。平衡膳食包括粗糧與雜糧搭配，富含熱能，適量蛋白，富含纖維素、高無機鹽及富含維生素A、C、E、K、葉酸等易于消化吸收的食物。如玉米、糙米、全麥面、植物油、蜂蜜、蔗糖、蜂王漿、瘦肉、蛋類、豆類、鮮奶、菌菇類、胡蘿卜、竹筍、南瓜、黃瓜、菜花、菠菜、白菜、芹菜、黃花菜、西紅柿、大蒜、海帶、紫菜、海魚、動物肝、腎，以及人參、枸杞子、山藥、靈芝、冬蟲夏草及新鮮水果等。宜低脂肪、低鹽、低糖膳食，適當減少脂肪的攝入量，如少食肥肉、乳酪、奶油等。（2）乳腺癌患者忌食生蔥蒜、母豬肉、南瓜、醇酒以及辛溫、煎炒、油膩、葷腥厚味、陳腐、發(fā)霉等助火生痰有礙脾動的食物。宜食海帶、海藻、紫菜、牡蠣、蘆筍、鮮獼猴桃等具有化痰軟堅散結(jié)功能的食物。（3）乳腺癌患者要慎用含有較多的雌激素蜂王漿，西洋參、胎盤等保健品，以免復發(fā)。

乳腺癌患者吃起來比較好的食物有很多，具體選擇什么也要根據(jù)病情而定。以下說一下乳腺癌患者飲食宜忌。【宜】　　(1)宜多吃具有抗乳腺癌作用的食物,如海馬,鱟,眼鏡蛇肉,抹香鯨油,蟾蜍肉,蟹,赤,文蛤,牡蠣,玳瑁肉,海帶,蘆筍,石花菜. 　　(2)宜多吃具有增強免疫力,防止復發(fā)的食物,包括桑椹,獼猴桃, 蘆筍,南瓜,薏米,菜豆,山藥,香菇,蝦皮,蟹,青魚,對蝦,蛇. 　　(3)腫脹宜吃薏米,絲瓜,赤豆,芋艿,葡萄,荔枝,荸薺,鯽魚,塘虱,鮫魚,泥鰍,黃顙魚,田螺.也可以服用鐵皮石斛或人參皂苷rh2（護命素）等現(xiàn)在臨床常用的輔助治療藥物，對于提高身體免疫力，降低放化療毒副作用，防止術(shù)后復發(fā)非常有幫助。　　(4)脹痛,乳頭回縮宜吃茴香,蔥花,蝦,海龍,抹香油鯨,橘餅,柚子,鱟【忌】　　(1)忌煙,酒,咖啡,可可. 　　(2)忌辛椒,姜,桂皮等辛辣刺激性食物. 　　(3)忌肥膩,油煎,霉變,腌制食物. (4)忌公雞等發(fā)物.

她最想吃的,就是她體內(nèi)最需要的

乳腺癌病人的飲食宜忌：　　1．乳腺癌宜食海帶、海藻、紫菜、牡蠣、蘆筍、鮮獼猴桃等具有化痰軟堅散結(jié)功能的食物?！　?．手術(shù)后，飲食調(diào)養(yǎng)可給予益氣養(yǎng)血、理氣散結(jié)之品，鞏固療效，促進康復。如山藥粉、糯米、苡仁、菠菜、絲瓜、海帶、泥鰍、鯽魚、大棗、橘子、山楂等?！　?．放療時，飲食宜食用甘涼滋潤之品，如杏仁霜、枇杷、梨、烏梅、香蕉、蓮藕、荸薺、胡蘿卜、海蜇等?！　?．乳腺癌晚期，除上述食品外，還可用營養(yǎng)豐富的食物，如鯽魚、蠶蛹、合什蟆油，及新鮮蔬菜和新鮮水果?！　?．乳腺癌患者應適當減少脂肪的攝入量，如少食肥肉、乳酪、奶油等，忌食辛辣之品，如辣椒、胡椒、大蒜、蒜苔、大蔥、洋蔥、芥末、韭菜，及老南瓜、醇酒厚味等，以免助火生痰?！　∪橄僭錾菋D女常見的乳腺疾病，多發(fā)生在30－50歲的婦女，30歲以前較為少見。　　國內(nèi)普查得知：大城市成年婦女檢出率為10－15％，在知識女性中檢出率達30％，甚至更高。西醫(yī)多認為該病與精神及內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，中醫(yī)稱為乳癖，認為，多由肝郁氣滯而成，亦有因沖任失調(diào)所致者。患者除乳房有明顯腫塊及脹痛外，常伴有胸悶，噯氣，心煩，乏力等癥狀?！　◎灧脚c食療：　　一、全蝎2只，夾于饅頭或糕點中，一日一次，七天為一療程，應連用2個療程，療程間可休息2天，無效者，可改施他法?！　《?、海帶2－3尺許，豆腐1塊，煮沸湯飲食之。佐料按常規(guī)加入，可加食醋少許?！　∪?、山楂桔餅茶：生山楂10克，桔餅7枚沸水泡之，待茶沸熱時，再加入蜂蜜1－2匙，當茶頻食之?！　∷?、天合紅棗茶，天門冬15克，合歡花8克，紅棗五枚，泡茶食之，加蜂蜜少許?！　∥濉⑾扇苏瞥簇i肝，常食有效?！　×?、黑芝麻10－15克，核桃仁5枚，蜂蜜1－2匙沖食之。　　七、生側(cè)柏葉30克，桔子核15克，野菊花15克等，煎湯飲用?！　“恕ⅦX2－3條，黑木耳3小朵，紅棗10枚，生姜三片，添加佐料，如常法紅燒食用?！　★嬍骋饲宓嗍呈卟?；忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等；忌煙酒。　　乳腺小葉增生?。喝橄傩∪~增生病又稱囊性乳腺病，是婦女多發(fā)病之一，常見于25～40歲之間。此病的發(fā)生與內(nèi)分泌功能紊亂，特別是卵巢功能失調(diào)密切有關(guān)?！　∪榉績?nèi)發(fā)現(xiàn)腫塊是病人就診的主要原因。腫塊常為多發(fā)性，可局限于一側(cè)乳房或彌散于兩側(cè)乳房。腫塊為顆粒狀結(jié)節(jié)，小的如芝麻綠豆，大的集會成塊，但缺乏明顯的邊界，與皮膚和深部組織并無粘連。病人常有不同程度的乳房脹痛，脹痛與月經(jīng)周期有關(guān)而呈周期性，月經(jīng)前脹痛較重，月經(jīng)過后脹痛減輕?！　∪橄傩∪~增生病是良性病變，但是否會發(fā)生惡變，這是病人最關(guān)心的問題。根據(jù)調(diào)查，乳腺小則增生病人發(fā)生乳癌的機會較正常的婦女高出3～4倍，證明少數(shù)病人的確可能發(fā)生惡變。因此，每隔至少半年應由醫(yī)務(wù)人員進行復查一次。